Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 578 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 144 في فئة علم النفس والمرتبة 37 284 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 578 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -612، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -35، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.36%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 578
المشتركون
-3524 ساعات
-1497 أيام
-61230 أيام
أرشيف المشاركات
17 578
Аффирмации на ночь
❤️🩹Завтра день, когда ты должна показать свою лучшую сторону, поэтому предлагаю тебе сделать что-то хорошее для близких тебе людей 😍
💔Я всегда притягиваю только хорошее и имею в своей жизни самых лучших позитивных людей
💔Я люблю заботиться о себе. Я принимаю себя полностью. Я посылаю себе лучики добра, счастья и любви
Эти аффирмации помогут тебе погрузится в хороший сон
Сладких снов❤️🩹
17 578
Как преодолеть свою стеснительность
❤️🩹 Работай над повышением своей уверенности
❤️🩹 Говори четко и ясно
❤️🩹 Составь список ситуаций, в которых ты испытываешь дискомфорт
❤️🩹 Улыбайся и смотри людям в глаза
❤️🩹 Выходи из своей зоны комфорта
17 578
Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева.
The alpha girl - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь:
- привлекать внимание
- уверенной в себе
- иметь идеальную фигуру
- влюблять в себя
Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+-yx4Oqs0q1wzNjcy
17 578
Вещи, которые ты не будешь никогда делать
❤️🩹Плакать из-за плохих друзей
❤️🩹Не ценить себя
❤️🩹Гнаться за кем-то или чем-то
❤️🩹Ненавидеть себя
❤️🩹Бояться жить из-за страха
❤️🩹Бояться делать вещи в одиночку
Договорились? ☺️
17 578
Опят слетел 2 уровень 😔
https://t.me/boost/personofart - котята, проголосуйте кто может, пожалуйста, буду очень благодарна ❤️
17 578
Признаки токсичной продуктивности, от которой стоит избавиться
❤️🩹Нет желания что-то делать, но ты делаешь это через силу.
❤️🩹Чувствуешь себя «выжатой как лимон» после выполнения ритуалов.
❤️🩹Твоё физическое и ментальное состояние оставляет желать лучшего.
Важно слышать себя и уметь правильно расставлять приоритеты 💋
17 578
😵💫 Девушки, перестаньте страдать по мужчинам!
Существует уйма способов заставить их страдать по ВАМ.
Для этого нужно всего 2 минуты в день читать канал ЭДЕМ. Там собран целый набор инструметов в отношениях, которые помогут вам быть счастливее.
В канале собрали самое важное: от женской харизмы до безопасного расставания. Вы не узнаете себя уже через неделю!
Подпишитесь и мужчины будут крутиться около вас, как юла: @edempsychology
17 578
Помни…
❤️🩹В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении.
❤️🩹Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство.
❤️🩹Надо возжаждать смерти, чтобы понять, как хороша жизнь.
17 578
Аффирмации на ночь
❤️🩹Новый день - новая ты и завтра ты еще на шаг ближе окажешься к к своей мечте
❤️🩹Я дышу процветанием. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание процветания, которое меня окружает
❤️🩹Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели
Повтори эти аффирмации медленно по 3 раза, они помогут тебе зарядится энергией на хороший сон, который придаст тебе сил на новый потрясающий день❤️🩹
17 578
Мои любимые кремовые скульпторы
Каждый из них мне нравится по-своему❤️🩹
❤️🩹 influence своей легкой растушевкой
❤️🩹 shik своим универсальным оттенком, который я использую как на светлой, так и на загорелой коже
❤️🩹 kiko своей пигментированностью, сейчас в основном хочется использовать именно его
17 578
💞 Милые девушки, а вы знали, что существует множество способов влюбить в себя мужчину?
Механизмы сознания, которые помогают обратить на себя внимание мужчины давно изучены!
🟣Будь временами недоступной для звонков и переписки!
Чем больше он думает о тебе и волнуется, тем больше влюбляется в тебя.
🟣Проявляй то горячий интерес, то холодность!
Сначала покажи, как ты рада звонку или встрече, будь обворожительной и эмоциональной, но в то же время не говори с ним по телефону дольше 15 минут, ведь ты очень занята...
И это ещё не всё!
📌 Много других полезных советов ты узнаешь на другом моём канале Психология / Взаимоотношения
Подписывайся и наслаждайся - https://t.me/+LevV-csXLwg3OTBi
17 578
Как чай влияет на твое здоровье?
Чай - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный для здоровья и красоты
❤️🩹Помогает улучшить настроение и снять стресс, благодаря веществам, таким как теанин и кофеин.
❤️🩹Помогает в похудении и контролю аппетита, так как ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина.
❤️🩹Укрепляет иммунитет и сопротивляемость к инфекциям, так как имеет противовоспалительное и антимикробное действие.
❤️🩹Улучшает состояние кожи и волос, делая их более гладкими и сияющими, а также предотвращает появление морщин и пигментации.
Чай - это замечательный способ побаловать себя и поддержать свое здоровье и красоту❤️🩹
17 578
17 578
Дневное напоминание
❤️🩹Если у тебя возникли трудности или что-то не достигается сразу, это не означает, что это не подходит для тебя
❤️🩹Иногда стоит просто довериться процессу и продолжать двигаться вперед
17 578
Основные причины, по которым придет быть заблокирована женская энергия
❤️🩹Беспокойный мозг
Ум, постоянно занятый беспокойством, тревогой и сожалениями о прошлом и будущем.
❤️🩹Постоянный контроль
Контроль не позволяет тебе расслабиться, в результате этого появляется постоянное чувство напряжения и усталости.
❤️🩹Блокировка своих чувств и эмоций
Блокируя их, ты не понимаешь себя, становишься более эмоционально закрытой и не такой жизнерадостной.
17 578
Доброе утро, дорогая❤️🩹
❤️🩹Новый день - новая ты. Сделай сегодня то, что так давно хотела
🤍❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹🤍❤️🩹❤️🩹❤️🩹
❤️🩹У меня есть столько сил,
❤️🩹что я способна изменить
❤️🩹всю свою жизнь
17 578
Аффирмации на хороший сон
❤️🩹Завтра новая неделя, которая будет полна твоими новыми достижениями и положительными эмоциями
❤️🩹Я благодарна Вселенной за свою жизненную силу и энергию
❤️🩹Я имею право быть самой собой. Я знаю, что моя сущность прекрасна
❤️🩹 Эти аффирмации помогут тебе погрузиться в хороший сон, который наполнит силами на новый день
Сладких снов❤️🩹
17 578
Когда, если не сейчас?
❤️🩹Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда у нас появятся работа мечты. Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы выйдем на пенсию.
❤️🩹 Только вот правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует
Попробуй воспользоваться моментом прямо сейчас❤️🩹
17 578
Котятки у кого есть премиум❤️🩹
Проголосуйте за канальчик, совсем немного до 2 уровня осталось 😔
https://t.me/boost/personofart
17 578
3 фразы, которые ты должна говорить себе каждый день❤️🩹
❤️🩹Не беспокойся о мнении других людей насчет тебя
❤️🩹Концентрируйся на победах, а не на коротких затруднениях
❤️🩹Ты отлично делаешь свое дело, у тебя все получится
