Rise • саморазвитие
Ir al canal en Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Mostrar más
📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие
El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 578 suscriptores, ocupando la posición 1 144 en la categoría Psicología y el puesto 37 284 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 578 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -612, y en las últimas 24 horas de -35, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.36%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
17 578
Suscriptores
-3524 horas
-1497 días
-61230 días
Archivo de publicaciones
17 578
Аффирмации на ночь
❤️🩹Завтра день, когда ты должна показать свою лучшую сторону, поэтому предлагаю тебе сделать что-то хорошее для близких тебе людей 😍
💔Я всегда притягиваю только хорошее и имею в своей жизни самых лучших позитивных людей
💔Я люблю заботиться о себе. Я принимаю себя полностью. Я посылаю себе лучики добра, счастья и любви
Эти аффирмации помогут тебе погрузится в хороший сон
Сладких снов❤️🩹
17 578
Как преодолеть свою стеснительность
❤️🩹 Работай над повышением своей уверенности
❤️🩹 Говори четко и ясно
❤️🩹 Составь список ситуаций, в которых ты испытываешь дискомфорт
❤️🩹 Улыбайся и смотри людям в глаза
❤️🩹 Выходи из своей зоны комфорта
17 578
Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева.
The alpha girl - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь:
- привлекать внимание
- уверенной в себе
- иметь идеальную фигуру
- влюблять в себя
Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+-yx4Oqs0q1wzNjcy
17 578
Вещи, которые ты не будешь никогда делать
❤️🩹Плакать из-за плохих друзей
❤️🩹Не ценить себя
❤️🩹Гнаться за кем-то или чем-то
❤️🩹Ненавидеть себя
❤️🩹Бояться жить из-за страха
❤️🩹Бояться делать вещи в одиночку
Договорились? ☺️
17 578
Опят слетел 2 уровень 😔
https://t.me/boost/personofart - котята, проголосуйте кто может, пожалуйста, буду очень благодарна ❤️
17 578
Признаки токсичной продуктивности, от которой стоит избавиться
❤️🩹Нет желания что-то делать, но ты делаешь это через силу.
❤️🩹Чувствуешь себя «выжатой как лимон» после выполнения ритуалов.
❤️🩹Твоё физическое и ментальное состояние оставляет желать лучшего.
Важно слышать себя и уметь правильно расставлять приоритеты 💋
17 578
😵💫 Девушки, перестаньте страдать по мужчинам!
Существует уйма способов заставить их страдать по ВАМ.
Для этого нужно всего 2 минуты в день читать канал ЭДЕМ. Там собран целый набор инструметов в отношениях, которые помогут вам быть счастливее.
В канале собрали самое важное: от женской харизмы до безопасного расставания. Вы не узнаете себя уже через неделю!
Подпишитесь и мужчины будут крутиться около вас, как юла: @edempsychology
17 578
Помни…
❤️🩹В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении.
❤️🩹Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство.
❤️🩹Надо возжаждать смерти, чтобы понять, как хороша жизнь.
17 578
Аффирмации на ночь
❤️🩹Новый день - новая ты и завтра ты еще на шаг ближе окажешься к к своей мечте
❤️🩹Я дышу процветанием. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание процветания, которое меня окружает
❤️🩹Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели
Повтори эти аффирмации медленно по 3 раза, они помогут тебе зарядится энергией на хороший сон, который придаст тебе сил на новый потрясающий день❤️🩹
17 578
Мои любимые кремовые скульпторы
Каждый из них мне нравится по-своему❤️🩹
❤️🩹 influence своей легкой растушевкой
❤️🩹 shik своим универсальным оттенком, который я использую как на светлой, так и на загорелой коже
❤️🩹 kiko своей пигментированностью, сейчас в основном хочется использовать именно его
17 578
💞 Милые девушки, а вы знали, что существует множество способов влюбить в себя мужчину?
Механизмы сознания, которые помогают обратить на себя внимание мужчины давно изучены!
🟣Будь временами недоступной для звонков и переписки!
Чем больше он думает о тебе и волнуется, тем больше влюбляется в тебя.
🟣Проявляй то горячий интерес, то холодность!
Сначала покажи, как ты рада звонку или встрече, будь обворожительной и эмоциональной, но в то же время не говори с ним по телефону дольше 15 минут, ведь ты очень занята...
И это ещё не всё!
📌 Много других полезных советов ты узнаешь на другом моём канале Психология / Взаимоотношения
Подписывайся и наслаждайся - https://t.me/+LevV-csXLwg3OTBi
17 578
Как чай влияет на твое здоровье?
Чай - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный для здоровья и красоты
❤️🩹Помогает улучшить настроение и снять стресс, благодаря веществам, таким как теанин и кофеин.
❤️🩹Помогает в похудении и контролю аппетита, так как ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина.
❤️🩹Укрепляет иммунитет и сопротивляемость к инфекциям, так как имеет противовоспалительное и антимикробное действие.
❤️🩹Улучшает состояние кожи и волос, делая их более гладкими и сияющими, а также предотвращает появление морщин и пигментации.
Чай - это замечательный способ побаловать себя и поддержать свое здоровье и красоту❤️🩹
17 578
17 578
Дневное напоминание
❤️🩹Если у тебя возникли трудности или что-то не достигается сразу, это не означает, что это не подходит для тебя
❤️🩹Иногда стоит просто довериться процессу и продолжать двигаться вперед
17 578
Основные причины, по которым придет быть заблокирована женская энергия
❤️🩹Беспокойный мозг
Ум, постоянно занятый беспокойством, тревогой и сожалениями о прошлом и будущем.
❤️🩹Постоянный контроль
Контроль не позволяет тебе расслабиться, в результате этого появляется постоянное чувство напряжения и усталости.
❤️🩹Блокировка своих чувств и эмоций
Блокируя их, ты не понимаешь себя, становишься более эмоционально закрытой и не такой жизнерадостной.
17 578
Доброе утро, дорогая❤️🩹
❤️🩹Новый день - новая ты. Сделай сегодня то, что так давно хотела
🤍❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹🤍❤️🩹❤️🩹❤️🩹
❤️🩹У меня есть столько сил,
❤️🩹что я способна изменить
❤️🩹всю свою жизнь
17 578
Аффирмации на хороший сон
❤️🩹Завтра новая неделя, которая будет полна твоими новыми достижениями и положительными эмоциями
❤️🩹Я благодарна Вселенной за свою жизненную силу и энергию
❤️🩹Я имею право быть самой собой. Я знаю, что моя сущность прекрасна
❤️🩹 Эти аффирмации помогут тебе погрузиться в хороший сон, который наполнит силами на новый день
Сладких снов❤️🩹
17 578
Когда, если не сейчас?
❤️🩹Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда у нас появятся работа мечты. Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы выйдем на пенсию.
❤️🩹 Только вот правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует
Попробуй воспользоваться моментом прямо сейчас❤️🩹
17 578
Котятки у кого есть премиум❤️🩹
Проголосуйте за канальчик, совсем немного до 2 уровня осталось 😔
https://t.me/boost/personofart
17 578
3 фразы, которые ты должна говорить себе каждый день❤️🩹
❤️🩹Не беспокойся о мнении других людей насчет тебя
❤️🩹Концентрируйся на победах, а не на коротких затруднениях
❤️🩹Ты отлично делаешь свое дело, у тебя все получится
