uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 578 підписників, посідаючи 1 144 місце в категорії Психологія та 37 284 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 578 підписників.

За останніми даними від 12 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -612, а за останні 24 години на -35, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.36%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 578
Підписники
-3524 години
-1497 днів
-61230 днів
Архів дописів
Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Завтра день, когда ты должна показать свою лучшую сторону, поэтому предлагаю тебе сделать что-то хоро
Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Завтра день, когда ты должна показать свою лучшую сторону, поэтому предлагаю тебе сделать что-то хорошее для близких тебе людей 😍 💔Я всегда притягиваю только хорошее и имею в своей жизни самых лучших позитивных людей 💔Я люблю заботиться о себе. Я принимаю себя полностью. Я посылаю себе лучики добра, счастья и любви Эти аффирмации помогут тебе погрузится в хороший сон Сладких снов❤️‍🩹

Как преодолеть свою стеснительность ❤️‍🩹 Работай над повышением своей уверенности ❤️‍🩹 Говори четко и ясно ❤️‍🩹 Составь сп
Как преодолеть свою стеснительность ❤️‍🩹 Работай над повышением своей уверенности ❤️‍🩹 Говори четко и ясно ❤️‍🩹 Составь список ситуаций, в которых ты испытываешь дискомфорт ❤️‍🩹 Улыбайся и смотри людям в глаза ❤️‍🩹 Выходи из своей зоны комфорта

Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева. The alpha girl - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь: - привлекать внимание - уверенной в себе - иметь идеальную фигуру - влюблять в себя Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+-yx4Oqs0q1wzNjcy

Вещи, которые ты не будешь никогда делать ❤️‍🩹Плакать из-за плохих друзей ❤️‍🩹Не ценить себя ❤️‍🩹Гнаться за кем-то или чем
Вещи, которые ты не будешь никогда делать ❤️‍🩹Плакать из-за плохих друзей ❤️‍🩹Не ценить себя ❤️‍🩹Гнаться за кем-то или чем-то ❤️‍🩹Ненавидеть себя ❤️‍🩹Бояться жить из-за страха ❤️‍🩹Бояться делать вещи в одиночку Договорились? ☺️

Опят слетел 2 уровень 😔 https://t.me/boost/personofart - котята, проголосуйте кто может, пожалуйста, буду очень благодарна ❤️

Признаки токсичной продуктивности, от которой стоит избавиться ❤️‍🩹Нет желания что-то делать, но ты делаешь это через силу.
Признаки токсичной продуктивности, от которой стоит избавиться ❤️‍🩹Нет желания что-то делать, но ты делаешь это через силу. ❤️‍🩹Чувствуешь себя «выжатой как лимон» после выполнения ритуалов. ❤️‍🩹Твоё физическое и ментальное состояние оставляет желать лучшего. Важно слышать себя и уметь правильно расставлять приоритеты 💋

😵‍💫 Девушки, перестаньте страдать по мужчинам! Существует уйма способов заставить их страдать по ВАМ. Для этого нужно всего 2 минуты в день читать канал ЭДЕМ. Там собран целый набор инструметов в отношениях, которые помогут вам быть счастливее. В канале собрали самое важное: от женской харизмы до безопасного расставания. Вы не узнаете себя уже через неделю! Подпишитесь и мужчины будут крутиться около вас, как юла: @edempsychology

Помни… ❤️‍🩹В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. ❤️‍🩹Только тот, кто был бесп
Помни… ❤️‍🩹В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. ❤️‍🩹Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство. ❤️‍🩹Надо возжаждать смерти, чтобы понять, как хороша жизнь.

Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Новый день - новая ты и завтра ты еще на шаг ближе окажешься к к своей мечте ❤️‍🩹Я дышу процветанием
Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Новый день - новая ты и завтра ты еще на шаг ближе окажешься к к своей мечте ❤️‍🩹Я дышу процветанием. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание процветания, которое меня окружает ❤️‍🩹Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели Повтори эти аффирмации медленно по 3 раза, они помогут тебе зарядится энергией на хороший сон, который придаст тебе сил на новый потрясающий день❤️‍🩹

Мои любимые кремовые скульпторы Каждый из них мне нравится по-своему❤️‍🩹 ❤️‍🩹 influence своей легкой растушевкой ❤️‍🩹 shik
Мои любимые кремовые скульпторы Каждый из них мне нравится по-своему❤️‍🩹 ❤️‍🩹 influence своей легкой растушевкой ❤️‍🩹 shik своим универсальным оттенком, который я использую как на светлой, так и на загорелой коже ❤️‍🩹 kiko своей пигментированностью, сейчас в основном хочется использовать именно его

💞 Милые девушки, а вы знали, что существует множество способов влюбить в себя мужчину? Механизмы сознания, которые помогают
💞 Милые девушки, а вы знали, что существует множество способов влюбить в себя мужчину? Механизмы сознания, которые помогают обратить на себя внимание мужчины давно изучены! 🟣Будь временами недоступной для звонков и переписки! Чем больше он думает о тебе и волнуется, тем больше влюбляется в тебя. 🟣Проявляй то горячий интерес, то холодность! Сначала покажи, как ты рада звонку или встрече, будь обворожительной и эмоциональной, но в то же время не говори с ним по телефону дольше 15 минут, ведь ты очень занята... И это ещё не всё! 📌 Много других полезных советов ты узнаешь на другом моём канале Психология / Взаимоотношения Подписывайся и наслаждайся - https://t.me/+LevV-csXLwg3OTBi

Как чай влияет на твое здоровье? Чай - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный для здоровья и красоты ❤️‍🩹П
Как чай влияет на твое здоровье? Чай - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный для здоровья и красоты ❤️‍🩹Помогает улучшить настроение и снять стресс, благодаря веществам, таким как теанин и кофеин. ❤️‍🩹Помогает в похудении и контролю аппетита, так как ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина. ❤️‍🩹Укрепляет иммунитет и сопротивляемость к инфекциям, так как имеет противовоспалительное и антимикробное действие. ❤️‍🩹Улучшает состояние кожи и волос, делая их более гладкими и сияющими, а также предотвращает появление морщин и пигментации. Чай - это замечательный способ побаловать себя и поддержать свое здоровье и красоту❤️‍🩹

Канал, который поможет тебе всегда оставаться в ресурсе Трансформационный канал на котором ты найдешь: 1. Практики и чек-листы по улучшению и изменению жизни 2. Рекомендации книг и фильмов 3. Полезные подкасты и др. Подписывайся и меня свою жизнь к лучшему

Дневное напоминание ❤️‍🩹Если у тебя возникли трудности или что-то не достигается сразу, это не означает, что это не подходит
Дневное напоминание ❤️‍🩹Если у тебя возникли трудности или что-то не достигается сразу, это не означает, что это не подходит для тебя ❤️‍🩹Иногда стоит просто довериться процессу и продолжать двигаться вперед

Основные причины, по которым придет быть заблокирована женская энергия ❤️‍🩹Беспокойный мозг Ум, постоянно занятый беспокойст
Основные причины, по которым придет быть заблокирована женская энергия ❤️‍🩹Беспокойный мозг Ум, постоянно занятый беспокойством, тревогой и сожалениями о прошлом и будущем. ❤️‍🩹Постоянный контроль Контроль не позволяет тебе расслабиться, в результате этого появляется постоянное чувство напряжения и усталости. ❤️‍🩹Блокировка своих чувств и эмоций Блокируя их, ты не понимаешь себя, становишься более эмоционально закрытой и не такой жизнерадостной.

Доброе утро, дорогая❤️‍🩹 ❤️‍🩹Новый день - новая ты. Сделай сегодня то, что так давно хотела 🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️
Доброе утро, дорогая❤️‍🩹 ❤️‍🩹Новый день - новая ты. Сделай сегодня то, что так давно хотела 🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹У меня есть столько сил, ❤️‍🩹что я способна изменить ❤️‍🩹всю свою жизнь

Аффирмации на хороший сон ❤️‍🩹Завтра новая неделя, которая будет полна твоими новыми достижениями и положительными эмоциями
Аффирмации на хороший сон ❤️‍🩹Завтра новая неделя, которая будет полна твоими новыми достижениями и положительными эмоциями ❤️‍🩹Я благодарна Вселенной за свою жизненную силу и энергию ❤️‍🩹Я имею право быть самой собой. Я знаю, что моя сущность прекрасна ❤️‍🩹 Эти аффирмации помогут тебе погрузиться в хороший сон, который наполнит силами на новый день Сладких снов❤️‍🩹

Когда, если не сейчас? ❤️‍🩹Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда у нас появятся работа мечт
Когда, если не сейчас? ❤️‍🩹Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда у нас появятся работа мечты. Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы выйдем на пенсию. ❤️‍🩹 Только вот правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует Попробуй воспользоваться моментом прямо сейчас❤️‍🩹

Котятки у кого есть премиум❤️‍🩹 Проголосуйте за канальчик, совсем немного до 2 уровня осталось 😔 https://t.me/boost/personofart

3 фразы, которые ты должна говорить себе каждый день❤️‍🩹 ❤️‍🩹Не беспокойся о мнении других людей насчет тебя ❤️‍🩹Концентри
3 фразы, которые ты должна говорить себе каждый день❤️‍🩹 ❤️‍🩹Не беспокойся о мнении других людей насчет тебя ❤️‍🩹Концентрируйся на победах, а не на коротких затруднениях ❤️‍🩹Ты отлично делаешь свое дело, у тебя все получится