en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 747 subscribers, ranking 1 130 in the Psychology category and 36 941 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 747 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 747
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
✩ ₊˚ Девочки, признаюсь вам... На самом деле меня зовут Стеша и у меня есть свой блог 💗 Туда я выкладываю все бьюти-секреты,
+4
✩ ₊˚ Девочки, признаюсь вам... На самом деле меня зовут Стеша и у меня есть свой блог 💗 Туда я выкладываю все бьюти-секреты, которые не могу выложить здесь ☺️ ⟡ ⸺ · ꒰  ୨୧  ꒱ · ⸺ ⟡ Выбери то, что тебе нужно: 🪷Избавиться от прыщей 🪷Похудеть без диет 🪷Научиться краситься 🪷Секреты кореянок ⟡ ⸺ · ꒰  ୨୧  ꒱ · ⸺ ⟡ 。゚゚・。・゚゚。 ゚。 подпишись если хочешь   ゚・。• ゚ стать красоткой

Не сложная прическа с косичками на каждый день 💕
Понравилась прическа? ❤️ - да, классная 😍 - у меня короткие волосы
📢 Rise

Маска от чёрных точек в домашних условиях 🌟 🩷Разомните 2 таблетки активированного угля. 🩷Смешайте 1 ст. л. желатина, 1 ст.
Маска от чёрных точек в домашних условиях 🌟 🩷Разомните 2 таблетки активированного угля. 🩷Смешайте 1 ст. л. желатина, 1 ст. л. молока и угольный порошок. 🩷Разогрейте смесь в микроволновке на 10-15 секунд. 🩷Нанесите на лицо и оставьте до высыхания (20-30 минут). 🩷Аккуратно снимите маску.
Получилось? ❤️ - да
📢 Rise

Контуринг отфотошопленного лица 🤩
❤️ - сохранила
📢 Rise

Почему нужно мечтать? 🎁 Мечтать = получать 📎Когда ты мечтаешь, у тебя появляется мотивация, чтобы эта мечта осуществилась,
+1
Почему нужно мечтать? 🎁
Мечтать = получать
📎Когда ты мечтаешь, у тебя появляется мотивация, чтобы эта мечта осуществилась, ведь так? 📎Очень часто бывает так, что из-за них не получается уснуть, но они способствуют тому, чтобы каждый день просыпаться и стремиться
А у тебя есть мечта? ❤️ - да, думаю о ней каждый день 😍 - не верю в мечты
📢 Rise

Возбуждать надо не ширинку, а голову... Вы удивитесь, но есть несколько простых трюков, благодаря которым незнакомец будет думать о вас сутками, а любимый постоянно проверять телефон в ожидании сообщения И тут не нужно иметь 3 размер груди или голливудскую талию, просто читайте Алё, подруга! и узнаете: – 4 шага, чтобы навсегда привязать мужчину (Читать) – 5 женских привычек, которые убьют даже сильную любовь (Читать) – Правило 3 "О", чтобы он места не находил от возбуждения (Читать) Неважно, какой у вас возраст и фигура – после подписки мужчины сами потянутся: https://t.me/+AG6iFP3VjeRkNzky

Не включай «гордую» 👑 ☀️Иногда твоя гордость может отдалять тебя от тех вещей, которые для тебя важны ☀️Шагай первой, говори
+1
Не включай «гордую» 👑 ☀️Иногда твоя гордость может отдалять тебя от тех вещей, которые для тебя важны ☀️Шагай первой, говори, что чувствуешь, о чем думаешь ☀️Если хочешь рискнуть - рискуй ☀️Проблема в том, что очень многое, остается не сделанным, и после, мы жалеем об этом. Не бойся 💜 Хорошего тебе дня 💗 📢 Rise

💋 Продукты, из-за которых появляются прыщи Когда я отказалась от них, кожа стала чище в разы 💋Молоко (пью только кофе с ним
+1
💋 Продукты, из-за которых появляются прыщи
Когда я отказалась от них, кожа стала чище в разы
💋Молоко (пью только кофе с ним) 💋Шоколад 💋Мучное (бутерброды, булочки, хлеб и тд) 💋Чипсы и сухарики 💋Газировка Попробуй отказаться от этого на полторы-две недели, увидишь как станет лучше 💋 📢 Rise

Укладываем челку 🪷
У тебя есть челка? ❤️ - да 😍 - нет
📢 Rise

Девочки! Моя подруга кореянка создала канал, где делится секретами 💋 Там она расскажет вам про:
🔘диеты айдолов 🔘как отбелить кожу 🔘мьюнинг и фейсфитнес 🔘похудение за месяц
👻 заходите скорей, ОНА впускает не всех 💋

Бьюти лайфхак от отеков 🩷 Заморозьте сок алоэ вера в формочках для льда. Утром протирайте лицо этими кубиками. Это поможет у
+1
Бьюти лайфхак от отеков 🩷
Заморозьте сок алоэ вера в формочках для льда. Утром протирайте лицо этими кубиками. Это поможет уменьшить отек, успокоить кожу и придать ей сияние.
❤️- если полезно
📢 Rise

Туториал массаж гуаша 🪨 Девочки, по секрету я каждый день делаю этот массаж и мое лицо стало намного худее и выразительнее 💟
А ты делаешь массаж лица по утрам? ❤️ - нет, но хочу 😍 - да, стараюсь успевать
📢 Rise

Чек-лист для разгрузки 🌸 ❤️Выйди погулять с музыкой в наушниках ❤️Попробуй посмотреть сериал (драма) ❤️Сходи на вечернюю про
+1
Чек-лист для разгрузки 🌸 ❤️Выйди погулять с музыкой в наушниках ❤️Попробуй посмотреть сериал (драма) ❤️Сходи на вечернюю пробежку ❤️Попробуй завести знакомство с кем давно хотела ❤️Прочти странную книгу ❤️ Выдели два часа на то, чтобы обдумать свои планы
Хорошего тебе дня 💋
📢 Rise

Девочки, хочу поделиться моим секретом для похудения ⤵ 🥣На ужин я привыкла есть либо творог, либо салаты… ❣Я заметила, что в
+4
Девочки, хочу поделиться моим секретом для похудения ⤵ 🥣На ужин я привыкла есть либо творог, либо салаты… ❣Я заметила, что в виду того, что преобладает белок в моих ужинах, я со временем стала худеть постепенно ❣Попробуйте не есть углеводы на ужин, а что-то легкое и белковое, я уверена, что -3/5кг будет через пару недель
❤️ - если побольше про похудение писать
📢 Rise

Пробуем кудрявые метод 🎀 Как тебе такая прическа? ❤️ - больше нравится прямые 😍 - класс, буду пробовать 📢 Rise
+8
Пробуем кудрявые метод 🎀
Как тебе такая прическа? ❤️ - больше нравится прямые 😍 - класс, буду пробовать
📢 Rise

🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет? Выбери то что ты хочешь этой осенью:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman

🎀🎀🎀🎀 💗💗💗💗 💗💗
Понравился макияж? ❤️ - да, такой нежный 🥰 - нет, люблю яркие макияжи
📢 Rise

🪷 Что такое сияние кожи и как его вернуть? Сияющая кожа ассоциируется с здоровьем, молодостью и жизненной энергией Для восст
+1
🪷 Что такое сияние кожи и как его вернуть?
Сияющая кожа ассоциируется с здоровьем, молодостью и жизненной энергией
Для восстановления сияния кожи важен комплексный уход: 🪷Качественное и регулярное очищение. Удаление загрязнений — первый шаг к здоровому виду кожи. 🪷Отшелушивание. Это помогает избавиться от ороговевших клеток, выровнять тон и текстуру кожи. 🪷Увлажнение. Восполнение влаги необходимо для поддержания эластичности и предотвращения сухости. 📢 Rise