en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 704 subscribers, ranking 1 136 in the Psychology category and 37 033 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 704 subscribers.

According to the latest data from 06 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -623 over the last 30 days and by -32 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.29%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 704
Subscribers
-3224 hours
-1727 days
-62330 days
Posts Archive
Как влюбить в себя того самого?🥰 Впущу 7 девочек и удаляю!!👆

«Мне никогда не стать такой идеальной, как она» ✨ ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь: 💗Избавить
«Мне никогда не стать такой идеальной, как она» ✨ ХВАТИТ! СТОП! Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь: 💗Избавиться от прыщей 💗Делать идеальный макияж 💗Привести фигуру в порядок 💗Полюбить себя Стань наконец той, которой все будут завидовать: love & grow yourself

✨ Чек-лист «Август»
Впущу только 15 и удалю!✨

Основные ошибки, которые ты можешь допускать в отношениях❌ ⚪️Роль мамы Обращаться с парнем, как с маленьким ребенком ⚪️Быть у
+1
Основные ошибки, которые ты можешь допускать в отношениях❌ ⚪️Роль мамы Обращаться с парнем, как с маленьким ребенком ⚪️Быть удобной Желание быть идеальной и во всем ему угождать ⚪️Нарушение границ Не доверять ему и пытаться все проверять 📢Rise

Тебя не узнают к сентябрю… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девоч
Тебя не узнают к сентябрю… Как стать той самой, которая кардинально изменилась за лето? *️⃣Нужно просто подписаться на «Девочку с картинки» и каждый день читать советы и использовать их: 🔘Ты избавишься от комплексов и добьешься эстетичной фигуры 🔘Будешь выглядеть лучше всех своих подруг 🔘Станешь той, о которой мечтают все Никогда не думала, что это так легко. Просто подпишись и читай каждый день - https://t.me/+aBwb3HoHgEdkYmQy

Девочки, нашла туториал на кукольные глаза Как вам?
❤️ - нравится 💔 - такое себе
📢Rise

💕Маленькие утренние действия, которые помогут взбодриться: ✅Выпить стакан воды ✅Заправить кровать ✅Проветрить комнату ✅Сдела
💕Маленькие утренние действия, которые помогут взбодриться: ✅Выпить стакан воды ✅Заправить кровать ✅Проветрить комнату ✅Сделать растяжку/потанцевать  ✅Принять контрастный душ 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

🌷Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷
+1
🌷Если хочешь развиваться, перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷Перестань общаться с токсичными людьми 🌷Перестань обвинять других в неудачах 🌷Перестань держаться за прошлое 📢Rise

Как стать девочкой из Pinterest, на которую все оборачиваются? ✨ эстетика - канал, который поможет тебе в этом. ✨ Психологиче
Как стать девочкой из Pinterest, на которую все оборачиваются? ✨ эстетика - канал, который поможет тебе в этом. ✨ Психологические трюки ✨ Эстетичная кожа и фигура ✨ Секреты уверенности и харизмы Присоединяйся и стань той, которой мечтаешь быть ✨ https://t.me/+zXfw7DaZgOQ3MzMy

💕Важные вопросы, чтобы больше понять себя и свою жизнь 👉Какие у меня опасения по поводу будущего? 👉Что я хочу, чтобы мои б
+1
💕Важные вопросы, чтобы больше понять себя и свою жизнь 👉Какие у меня опасения по поводу будущего? 👉Что я хочу, чтобы мои близкие помнили обо мне? 👉Что для меня важнее всего в людях? 👉Когда я в последний раз покидала свою зону комфорта? 👉Вижу ли я перед собой цель или плыву по течению? 👉Я достаточно уделяю времени отдыху? 👉Кто тот человек, который оказал наиболее значительное влияние на мою жизнь? 📢Rise

Рекомендации для достижения идеальной, ровной кожи лица🍂 🍂Регулярно чисти кожу, используя мягкие средства для умывания. 🍂П
Рекомендации для достижения идеальной, ровной кожи лица🍂   🍂Регулярно чисти кожу, используя мягкие средства для умывания. 🍂Применяй увлажняющий крем, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности. 🍂Проводи пилинг для удаления отмерших клеток кожи и стимуляции обновления. 🍂Пей достаточное количество воды для поддержания уровня гидратации. 📢Rise

Лето подходит к концу, а ты так и не стала такой, какой хочешь видеть себя в зеркале? Девочки, я нашла тот самый канал, котор
Лето подходит к концу, а ты так и не стала такой, какой хочешь видеть себя в зеркале? Девочки, я нашла тот самый канал, который помог мне в самые короткие сроки стать лучше. Только здесь ты узнаешь: 🔴Как добиться идеальной фигуры 🔴Как заставить мальчиков бегать за собой 🔴Как легко достичь натуральной красоты 🔴Как избавится от прыщей на лице Скорее подписывайся, чтобы все девочки из pinterest завидовали тебе, а от мальчиков не было прохода: @dusha_v_tele

🌷Признаки того, что у тебя здоровые отношения с самой собой 🌷Ты берешь на себя ответственность за то, что делаешь и говориш
+1
🌷Признаки того, что у тебя здоровые отношения с самой собой 🌷Ты берешь на себя ответственность за то, что делаешь и говоришь 🌷Ты активно заботишься о своем здоровье и теле 🌷Ты сдерживаешь обещания, которые даешь себе 🌷Ты признаешь свой опыт и ошибки 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

📌Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 👉 Все тело 15 мин 👉 Ягодицы и пресс 30 мин 👉 Спина и руки 15 мин Дл
+1
📌Подборочка эффективных тренировок на все части тела: 👉 Все тело 15 мин 👉 Ягодицы и пресс 30 мин 👉 Спина и руки 15 мин Для наилучшего результата не забывай тренировать все тело, а также достаточно отдыхать после тренировки🤍 📢Rise