en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 872 subscribers, ranking 932 in the Psychology category and 32 109 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 872 subscribers.

According to the latest data from 01 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -410 over the last 30 days and by -30 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.65%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.30% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 553 views. Within the first day, a publication typically gains 272 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 02 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 872
Subscribers
-3024 hours
-2497 days
-41030 days
Posts Archive
Устала от вросших волосков и постоянного бритья? У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студи
Устала от вросших волосков и постоянного бритья? У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студии электроэпиляции Be.Muse.Studio! Я прошла 5 процедур и по итогу: ✅перестала тратить свое время на бритье ежедневно ✅стала чувствовать себя увереннее и красивее! ✅избавилась от волос в разных зонах И все это дешевле многих курсов лазерной эпиляции 😱. В канале мастер рассказывает про все особенности процедуры, сколько необходимо посещений именно вам, какие есть противопоказания, и показывает очень крутые до/после🔥 Подписывайся и избавься от нежелательных волосков раз и навсегда: https://t.me/+Gn8zdYI-MW0yMDYy а еще у них есть акция - приведи 1 подругу и получи скидку 10% 🎁 этим точно надо воспользоваться!

💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем: 💋выпей стакан воды (+ в здоровье) 💋помечтай о чем-то классном (+ в настроение
💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем: 💋выпей стакан воды (+ в здоровье) 💋помечтай о чем-то классном (+ в настроение) 💋сделай утренний уход за лицом (+ в красоту) 💋сделай комплекс на пресс в качестве зарядки (+ в твою фигуру) Мелочь, а если будешь делать постоянно, изменения порадуют💋 📢Rise

❤️ 🔤🔤🔤🔤⭐️🔤 ❤️ 💎 Темные тени на светлые глаза. 📢Rise

Как вам такой вариант пучка?❤️ - мне нравится 🥰 - не очень 📢Rise

Памятка по уходу за бьюти-помощниками 😍 А вы соблюдаете эти правила по уходу за бьюти-помощниками?👿 📢Rise
+5
Памятка по уходу за бьюти-помощниками 😍
А вы соблюдаете эти правила по уходу за бьюти-помощниками?👿
📢Rise

Итак девочки, всего 10 дней до НГ 😱 Вы уже готовы его встречать? 🎄🔥
Anonymous voting

🪷 Варианты ванночек для ногтей 🪷 Для роста 🪷 Молоко (1 стакан) 🪷 Мед (3 ст.л) 🪷 Лимон (2 ч.л.) 🪷 Соль (2 ст.л) 🪷 Для у
🪷 Варианты ванночек для ногтей 🪷 Для роста 🪷 Молоко (1 стакан) 🪷 Мед (3 ст.л) 🪷 Лимон (2 ч.л.) 🪷 Соль (2 ст.л) 🪷 Для укрепления 🪷 Тёплая вода (1 стакан) 🪷 Соль (1 ч.л.) 🪷 Ёд (5 капель) 🪷 Для очищения 🪷 Растительное масло (1 ст., подогреть на водяной бане) 🪷 Лимон (1 ст.л.) 📢Rise

❤️ Утренний массаж за 2 минуты ❤️ Такой массаж улучшит кровообращение, снимет отек и повысит упругость лицевых тканей
Ставьте ❤️, если было полезно
📢Rise

🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет? Выбери то что ты хочешь этой осенью:
ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman

🤍 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️ Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги. 🧘‍♀️ Разомн
🤍 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️ Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги. 🧘‍♀️ Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове 🧘‍♀️ Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп 🧘‍♀️ Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращение Пару минут и ты проснулась 🎈 📢Rise

Идеи для стрелок ❤️
Милые, какая идея понравилась больше всего? Делитесь в комментариях ❤️
Мне больше всего понравился эффект кошачьих глаз ❤️ 📢Rise

Канал о саморазвитии и мотивации. Реальные практики, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Собрали подборку самого пол
Канал о саморазвитии и мотивации. Реальные практики, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Собрали подборку самого полезного для вас: ⚡️ Привычка успеха: как начать день с настроем на победу ⚡️ Саморазвитие через книги: 3 книги, которые изменят твою жизнь ⚡️ Как настроить мышление на успех и заботу о себе ⚡️ Как научиться слушать и понимать себя ⚡️ Психология успеха: как мысли формируют реальность Подписывайтесь на канал, чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖 Комплименты – это всегда приятно. Поэтому делимся с вами подборкой средств, кот
+5
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖 Комплименты – это всегда приятно. Поэтому делимся с вами подборкой средств, которые не оставят никого равнодушными 💔
Любите такие подборки? Ставь ❤️, если да
📢Rise

💜 Неочевидные советы: как сохранить чистоту волос надолго? 💜 Меньше трогать волосы грузными руками 💜 Как можно чаще мыть р
+1
💜 Неочевидные советы: как сохранить чистоту волос надолго? 💜 Меньше трогать волосы грузными руками 💜 Как можно чаще мыть расческу 💜 После мытья лучше не оставлять волосы в полотенце надолго и как можно скорее начать их сушить 💜 Чаще менять наволочку 💜 Не наносить бальзамы/маски и т.д. на корни волос 📢Rise

Сыворотка для роста ресниц 🌷 🌷 🌷Вазелин 🌷 🌷Касторовое масло 🌷 🌷Персиковое масло(можно заменить на оливковое) 🌷 Ложку
Сыворотка для роста ресниц 🌷 🌷 🌷Вазелин 🌷 🌷Касторовое масло 🌷 🌷Персиковое масло(можно заменить на оливковое) 🌷 Ложку вазелина греем на водяной бане, чтобы он стал жидким. Затем смешиваем с маслами (3-4 капли каждого) и хорошо перемешиваем. Помещаем сыворотку в баночку от туши или геля для бровей(предварительно хорошо ее отчистив!). Наносим сыворотку каждый вечер перед сном. 🌷 Если наносите щеточкой, наносите на кончики ресниц, сыворотка сама распределиться к корням. Также можно наносить тонкой кисточкой(если храните в баночке от подводки, например) сразу у корней. Не стоит обильно мазать ресницы, достаточно пару капель! 📢Rise

💐💐💐💐💐💐💐 делаем шикарные ресницы без туши 🩷
Пробуем? ❤️ - конечно 🥰 - нет
📢Rise

Что для мужчин важнее: секс или любовь? Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзн
Что для мужчин важнее: секс или любовь? Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзные вопросы про отношения и секс. — Как ведет себя парень после измены? — Какие фетиши есть у каждого парня, но он вам о них не скажет? — Что парней бесит в девушках? Уж не знаю, зачем ему это надо, но мы с подругами взахлеб читаем его мысли. Мужские секреты, наводки, как распознать их ложь, манипуляции — подпишитесь, хуже не будет. Ссылочку оставляю: @man_about_woman

Rise • саморазвитие - Statistics & analytics of Telegram channel @risemastery