Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 872 подписчиков, занимая 932 место в категории Психология и 32 109 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 872 подписчиков.
Согласно последним данным от 01 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -410, а за последние 24 часа — -30, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.65%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.30% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 553 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 272 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 02 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
20 872
Подписчики
-3024 часа
-2497 дней
-41030 день
Архив постов
20 877
Устала от вросших волосков и постоянного бритья?
У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студии электроэпиляции Be.Muse.Studio! Я прошла 5 процедур и по итогу:
✅перестала тратить свое время на бритье ежедневно
✅стала чувствовать себя увереннее и красивее!
✅избавилась от волос в разных зонах
И все это дешевле многих курсов лазерной эпиляции 😱. В канале мастер рассказывает про все особенности процедуры, сколько необходимо посещений именно вам, какие есть противопоказания, и показывает очень крутые до/после🔥
Подписывайся и избавься от нежелательных волосков раз и навсегда:
https://t.me/+Gn8zdYI-MW0yMDYy
а еще у них есть акция - приведи 1 подругу и получи скидку 10% 🎁
этим точно надо воспользоваться!
20 877
💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем:
💋выпей стакан воды
(+ в здоровье)
💋помечтай о чем-то классном
(+ в настроение)
💋сделай утренний уход за лицом
(+ в красоту)
💋сделай комплекс на пресс в качестве зарядки
(+ в твою фигуру)
Мелочь, а если будешь делать постоянно, изменения порадуют💋
📢Rise
20 877
Канал об эзотерике. Гороскопы, Таро, предсказания, магические артефакты и амулеты.
Собрали подборку самого интересного для вас:
🤩 Выбор колоды Таро: как не ошибиться и найти свою
🤩 Секреты астрологии: определите знак зодиака без даты рождения
🤩 Совместимость знаков зодиака: узнайте, с кем вам суждено быть
🤩 Задайте правильный вопрос картам Таро и получите советы, которые изменят все!
🤩 Узнайте, какой знак зодиака самый общительный
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как улучшить свою жизнь с помощью магии.
20 877
+5
Памятка по уходу за бьюти-помощниками 😍
А вы соблюдаете эти правила по уходу за бьюти-помощниками?👿📢Rise
20 877
Итак девочки, всего 10 дней до НГ 😱 Вы уже готовы его встречать? 🎄🔥
20 877
🪷 Варианты ванночек для ногтей
🪷 Для роста
🪷 Молоко (1 стакан)
🪷 Мед (3 ст.л)
🪷 Лимон (2 ч.л.)
🪷 Соль (2 ст.л)
🪷 Для укрепления
🪷 Тёплая вода (1 стакан)
🪷 Соль (1 ч.л.)
🪷 Ёд (5 капель)
🪷 Для очищения
🪷 Растительное масло (1 ст., подогреть на водяной бане)
🪷 Лимон (1 ст.л.)
📢Rise
20 877
❤️ Утренний массаж за 2 минуты
❤️ Такой массаж улучшит кровообращение, снимет отек и повысит упругость лицевых тканей
Ставьте ❤️, если было полезно📢Rise
20 877
🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет?
Выбери то что ты хочешь этой осенью:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman
20 877
🤍 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром:
🧘♀️ Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги.
🧘♀️ Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове
🧘♀️ Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп
🧘♀️ Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращение
Пару минут и ты проснулась 🎈
📢Rise
20 877
Идеи для стрелок ❤️
Милые, какая идея понравилась больше всего? Делитесь в комментариях ❤️Мне больше всего понравился эффект кошачьих глаз ❤️ 📢Rise
20 877
Канал о саморазвитии и мотивации. Реальные практики, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Собрали подборку самого полезного для вас:
⚡️ Привычка успеха: как начать день с настроем на победу
⚡️ Саморазвитие через книги: 3 книги, которые изменят твою жизнь
⚡️ Как настроить мышление на успех и заботу о себе
⚡️ Как научиться слушать и понимать себя
⚡️ Психология успеха: как мысли формируют реальность
Подписывайтесь на канал, чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!
20 877
+5
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖
Комплименты – это всегда приятно. Поэтому делимся с вами подборкой средств, которые не оставят никого равнодушными 💔
Любите такие подборки? Ставь ❤️, если да📢Rise
20 877
+1
💜 Неочевидные советы: как сохранить чистоту волос надолго?
💜 Меньше трогать волосы грузными руками
💜 Как можно чаще мыть расческу
💜 После мытья лучше не оставлять волосы в полотенце надолго и как можно скорее начать их сушить
💜 Чаще менять наволочку
💜 Не наносить бальзамы/маски и т.д. на корни волос
📢Rise
20 877
Сыворотка для роста ресниц 🌷
🌷 🌷Вазелин
🌷 🌷Касторовое масло
🌷 🌷Персиковое масло(можно заменить на оливковое)
🌷 Ложку вазелина греем на водяной бане, чтобы он стал жидким. Затем смешиваем с маслами (3-4 капли каждого) и хорошо перемешиваем. Помещаем сыворотку в баночку от туши или геля для бровей(предварительно хорошо ее отчистив!). Наносим сыворотку каждый вечер перед сном.
🌷 Если наносите щеточкой, наносите на кончики ресниц, сыворотка сама распределиться к корням. Также можно наносить тонкой кисточкой(если храните в баночке от подводки, например) сразу у корней. Не стоит обильно мазать ресницы, достаточно пару капель!
📢Rise
20 877
Что для мужчин важнее: секс или любовь?
Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзные вопросы про отношения и секс.
— Как ведет себя парень после измены?
— Какие фетиши есть у каждого парня, но он вам о них не скажет?
— Что парней бесит в девушках?
Уж не знаю, зачем ему это надо, но мы с подругами взахлеб читаем его мысли.
Мужские секреты, наводки, как распознать их ложь, манипуляции — подпишитесь, хуже не будет.
Ссылочку оставляю: @man_about_woman
