uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 893 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 930-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 101-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 893 obunachiga ega bo‘ldi.

30 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -405 ga, so‘nggi 24 soatda esa -50 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.68% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.34% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 560 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 280 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 01 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 893
Obunachilar
-5024 soatlar
-2677 kunlar
-40530 kunlar
Postlar arxiv
Устала от вросших волосков и постоянного бритья? У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студи
Устала от вросших волосков и постоянного бритья? У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студии электроэпиляции Be.Muse.Studio! Я прошла 5 процедур и по итогу: ✅перестала тратить свое время на бритье ежедневно ✅стала чувствовать себя увереннее и красивее! ✅избавилась от волос в разных зонах И все это дешевле многих курсов лазерной эпиляции 😱. В канале мастер рассказывает про все особенности процедуры, сколько необходимо посещений именно вам, какие есть противопоказания, и показывает очень крутые до/после🔥 Подписывайся и избавься от нежелательных волосков раз и навсегда: https://t.me/+Gn8zdYI-MW0yMDYy а еще у них есть акция - приведи 1 подругу и получи скидку 10% 🎁 этим точно надо воспользоваться!

💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем: 💋выпей стакан воды (+ в здоровье) 💋помечтай о чем-то классном (+ в настроение
💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем: 💋выпей стакан воды (+ в здоровье) 💋помечтай о чем-то классном (+ в настроение) 💋сделай утренний уход за лицом (+ в красоту) 💋сделай комплекс на пресс в качестве зарядки (+ в твою фигуру) Мелочь, а если будешь делать постоянно, изменения порадуют💋 📢Rise

❤️ 🔤🔤🔤🔤⭐️🔤 ❤️ 💎 Темные тени на светлые глаза. 📢Rise

Как вам такой вариант пучка?❤️ - мне нравится 🥰 - не очень 📢Rise

Памятка по уходу за бьюти-помощниками 😍 А вы соблюдаете эти правила по уходу за бьюти-помощниками?👿 📢Rise
+5
Памятка по уходу за бьюти-помощниками 😍
А вы соблюдаете эти правила по уходу за бьюти-помощниками?👿
📢Rise

Итак девочки, всего 10 дней до НГ 😱 Вы уже готовы его встречать? 🎄🔥
Anonymous voting

🪷 Варианты ванночек для ногтей 🪷 Для роста 🪷 Молоко (1 стакан) 🪷 Мед (3 ст.л) 🪷 Лимон (2 ч.л.) 🪷 Соль (2 ст.л) 🪷 Для у
🪷 Варианты ванночек для ногтей 🪷 Для роста 🪷 Молоко (1 стакан) 🪷 Мед (3 ст.л) 🪷 Лимон (2 ч.л.) 🪷 Соль (2 ст.л) 🪷 Для укрепления 🪷 Тёплая вода (1 стакан) 🪷 Соль (1 ч.л.) 🪷 Ёд (5 капель) 🪷 Для очищения 🪷 Растительное масло (1 ст., подогреть на водяной бане) 🪷 Лимон (1 ст.л.) 📢Rise

❤️ Утренний массаж за 2 минуты ❤️ Такой массаж улучшит кровообращение, снимет отек и повысит упругость лицевых тканей
Ставьте ❤️, если было полезно
📢Rise

🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет? Выбери то что ты хочешь этой осенью:
ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman

🤍 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️ Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги. 🧘‍♀️ Разомн
🤍 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️ Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги. 🧘‍♀️ Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове 🧘‍♀️ Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп 🧘‍♀️ Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращение Пару минут и ты проснулась 🎈 📢Rise

Идеи для стрелок ❤️
Милые, какая идея понравилась больше всего? Делитесь в комментариях ❤️
Мне больше всего понравился эффект кошачьих глаз ❤️ 📢Rise

Канал о саморазвитии и мотивации. Реальные практики, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Собрали подборку самого пол
Канал о саморазвитии и мотивации. Реальные практики, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Собрали подборку самого полезного для вас: ⚡️ Привычка успеха: как начать день с настроем на победу ⚡️ Саморазвитие через книги: 3 книги, которые изменят твою жизнь ⚡️ Как настроить мышление на успех и заботу о себе ⚡️ Как научиться слушать и понимать себя ⚡️ Психология успеха: как мысли формируют реальность Подписывайтесь на канал, чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖 Комплименты – это всегда приятно. Поэтому делимся с вами подборкой средств, кот
+5
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖 Комплименты – это всегда приятно. Поэтому делимся с вами подборкой средств, которые не оставят никого равнодушными 💔
Любите такие подборки? Ставь ❤️, если да
📢Rise

💜 Неочевидные советы: как сохранить чистоту волос надолго? 💜 Меньше трогать волосы грузными руками 💜 Как можно чаще мыть р
+1
💜 Неочевидные советы: как сохранить чистоту волос надолго? 💜 Меньше трогать волосы грузными руками 💜 Как можно чаще мыть расческу 💜 После мытья лучше не оставлять волосы в полотенце надолго и как можно скорее начать их сушить 💜 Чаще менять наволочку 💜 Не наносить бальзамы/маски и т.д. на корни волос 📢Rise

Сыворотка для роста ресниц 🌷 🌷 🌷Вазелин 🌷 🌷Касторовое масло 🌷 🌷Персиковое масло(можно заменить на оливковое) 🌷 Ложку
Сыворотка для роста ресниц 🌷 🌷 🌷Вазелин 🌷 🌷Касторовое масло 🌷 🌷Персиковое масло(можно заменить на оливковое) 🌷 Ложку вазелина греем на водяной бане, чтобы он стал жидким. Затем смешиваем с маслами (3-4 капли каждого) и хорошо перемешиваем. Помещаем сыворотку в баночку от туши или геля для бровей(предварительно хорошо ее отчистив!). Наносим сыворотку каждый вечер перед сном. 🌷 Если наносите щеточкой, наносите на кончики ресниц, сыворотка сама распределиться к корням. Также можно наносить тонкой кисточкой(если храните в баночке от подводки, например) сразу у корней. Не стоит обильно мазать ресницы, достаточно пару капель! 📢Rise

💐💐💐💐💐💐💐 делаем шикарные ресницы без туши 🩷
Пробуем? ❤️ - конечно 🥰 - нет
📢Rise

Что для мужчин важнее: секс или любовь? Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзн
Что для мужчин важнее: секс или любовь? Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзные вопросы про отношения и секс. — Как ведет себя парень после измены? — Какие фетиши есть у каждого парня, но он вам о них не скажет? — Что парней бесит в девушках? Уж не знаю, зачем ему это надо, но мы с подругами взахлеб читаем его мысли. Мужские секреты, наводки, как распознать их ложь, манипуляции — подпишитесь, хуже не будет. Ссылочку оставляю: @man_about_woman