Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Rise • саморазвитие
Відкрити в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 872 підписників, посідаючи 932 місце в категорії Психологія та 32 109 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 872 підписників.
За останніми даними від 01 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -410, а за останні 24 години на -30, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.65%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.30% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 553 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 272 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
20 872
Підписники
-3024 години
-2497 днів
-41030 день
Архів дописів
20 877
Устала от вросших волосков и постоянного бритья?
У меня было также, но теперь жизнь изменилась на ДО и ПОСЛЕ, благодаря студии электроэпиляции Be.Muse.Studio! Я прошла 5 процедур и по итогу:
✅перестала тратить свое время на бритье ежедневно
✅стала чувствовать себя увереннее и красивее!
✅избавилась от волос в разных зонах
И все это дешевле многих курсов лазерной эпиляции 😱. В канале мастер рассказывает про все особенности процедуры, сколько необходимо посещений именно вам, какие есть противопоказания, и показывает очень крутые до/после🔥
Подписывайся и избавься от нежелательных волосков раз и навсегда:
https://t.me/+Gn8zdYI-MW0yMDYy
а еще у них есть акция - приведи 1 подругу и получи скидку 10% 🎁
этим точно надо воспользоваться!
20 877
💋 Чек-лист утренних дел перед грядущим днем:
💋выпей стакан воды
(+ в здоровье)
💋помечтай о чем-то классном
(+ в настроение)
💋сделай утренний уход за лицом
(+ в красоту)
💋сделай комплекс на пресс в качестве зарядки
(+ в твою фигуру)
Мелочь, а если будешь делать постоянно, изменения порадуют💋
📢Rise
20 877
Канал об эзотерике. Гороскопы, Таро, предсказания, магические артефакты и амулеты.
Собрали подборку самого интересного для вас:
🤩 Выбор колоды Таро: как не ошибиться и найти свою
🤩 Секреты астрологии: определите знак зодиака без даты рождения
🤩 Совместимость знаков зодиака: узнайте, с кем вам суждено быть
🤩 Задайте правильный вопрос картам Таро и получите советы, которые изменят все!
🤩 Узнайте, какой знак зодиака самый общительный
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как улучшить свою жизнь с помощью магии.
20 877
+5
Памятка по уходу за бьюти-помощниками 😍
А вы соблюдаете эти правила по уходу за бьюти-помощниками?👿📢Rise
20 877
Итак девочки, всего 10 дней до НГ 😱 Вы уже готовы его встречать? 🎄🔥
20 877
🪷 Варианты ванночек для ногтей
🪷 Для роста
🪷 Молоко (1 стакан)
🪷 Мед (3 ст.л)
🪷 Лимон (2 ч.л.)
🪷 Соль (2 ст.л)
🪷 Для укрепления
🪷 Тёплая вода (1 стакан)
🪷 Соль (1 ч.л.)
🪷 Ёд (5 капель)
🪷 Для очищения
🪷 Растительное масло (1 ст., подогреть на водяной бане)
🪷 Лимон (1 ст.л.)
📢Rise
20 877
❤️ Утренний массаж за 2 минуты
❤️ Такой массаж улучшит кровообращение, снимет отек и повысит упругость лицевых тканей
Ставьте ❤️, если было полезно📢Rise
20 877
🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет?
Выбери то что ты хочешь этой осенью:
❌ ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
✅ Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman
20 877
🤍 4 упражнения, которые помогут тебе проснуться утром:
🧘♀️ Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги.
🧘♀️ Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове
🧘♀️ Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп
🧘♀️ Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращение
Пару минут и ты проснулась 🎈
📢Rise
20 877
Идеи для стрелок ❤️
Милые, какая идея понравилась больше всего? Делитесь в комментариях ❤️Мне больше всего понравился эффект кошачьих глаз ❤️ 📢Rise
20 877
Канал о саморазвитии и мотивации. Реальные практики, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Собрали подборку самого полезного для вас:
⚡️ Привычка успеха: как начать день с настроем на победу
⚡️ Саморазвитие через книги: 3 книги, которые изменят твою жизнь
⚡️ Как настроить мышление на успех и заботу о себе
⚡️ Как научиться слушать и понимать себя
⚡️ Психология успеха: как мысли формируют реальность
Подписывайтесь на канал, чтобы становиться лучше, продуктивнее и счастливее каждый день!
20 877
+5
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖🔖
Комплименты – это всегда приятно. Поэтому делимся с вами подборкой средств, которые не оставят никого равнодушными 💔
Любите такие подборки? Ставь ❤️, если да📢Rise
20 877
+1
💜 Неочевидные советы: как сохранить чистоту волос надолго?
💜 Меньше трогать волосы грузными руками
💜 Как можно чаще мыть расческу
💜 После мытья лучше не оставлять волосы в полотенце надолго и как можно скорее начать их сушить
💜 Чаще менять наволочку
💜 Не наносить бальзамы/маски и т.д. на корни волос
📢Rise
20 877
Сыворотка для роста ресниц 🌷
🌷 🌷Вазелин
🌷 🌷Касторовое масло
🌷 🌷Персиковое масло(можно заменить на оливковое)
🌷 Ложку вазелина греем на водяной бане, чтобы он стал жидким. Затем смешиваем с маслами (3-4 капли каждого) и хорошо перемешиваем. Помещаем сыворотку в баночку от туши или геля для бровей(предварительно хорошо ее отчистив!). Наносим сыворотку каждый вечер перед сном.
🌷 Если наносите щеточкой, наносите на кончики ресниц, сыворотка сама распределиться к корням. Также можно наносить тонкой кисточкой(если храните в баночке от подводки, например) сразу у корней. Не стоит обильно мазать ресницы, достаточно пару капель!
📢Rise
20 877
Что для мужчин важнее: секс или любовь?
Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзные вопросы про отношения и секс.
— Как ведет себя парень после измены?
— Какие фетиши есть у каждого парня, но он вам о них не скажет?
— Что парней бесит в девушках?
Уж не знаю, зачем ему это надо, но мы с подругами взахлеб читаем его мысли.
Мужские секреты, наводки, как распознать их ложь, манипуляции — подпишитесь, хуже не будет.
Ссылочку оставляю: @man_about_woman
