Центр Силовой Подготовки Мастер Джим ЦСП
Open in Telegram
Новый проект Мастер Джим инновационный Центр Силовой Подготовки. Групповые тренировки для взрослых и детей от 7-ми лет: 🔺CrossFit 🔺Воздушно-силовая атлетика 🔺Калистеника 🔺Тяжёлая атлетика 🔺Воркаут ГТО 🔺Растяжка 🔺Ниндзя спорт 📲Сайт: https://mg-csp.ru/
Show more1 041
Subscribers
+324 hours
+87 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 5 channels
August '26
+13
in 2 channels
Get PRO
July '26
+14
in 6 channels
Get PRO
June '26
+10
in 3 channels
Get PRO
May '26
+15
in 5 channels
Get PRO
April '26
+25
in 5 channels
Get PRO
March '26
+19
in 3 channels
Get PRO
February '26
+27
in 1 channels
Get PRO
January '26
+29
in 2 channels
Get PRO
December '25
+40
in 4 channels
Get PRO
November '25
+1 441
in 13 channels
Get PRO
October '25
+37
in 2 channels
Get PRO
September '25
+12
in 2 channels
Get PRO
August '25
+41
in 2 channels
Get PRO
July '25
+16
in 1 channels
Get PRO
June '25
+123
in 5 channels
Get PRO
May '25
+84
in 4 channels
Get PRO
April '25
+172
in 7 channels
Get PRO
March '25
+23
in 2 channels
Get PRO
February '25
+19
in 1 channels
Get PRO
January '25
+5
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 1 channels
Get PRO
November '24
+15
in 2 channels
Get PRO
October '24
+5
in 2 channels
Get PRO
September '24
+18
in 1 channels
Get PRO
August '24
+20
in 1 channels
Get PRO
July '24
+15
in 1 channels
Get PRO
June '24
+12
in 2 channels
Get PRO
May '24
+24
in 4 channels
Get PRO
April '24
+16
in 2 channels
Get PRO
March '24
+94
in 3 channels
Get PRO
February '24
+15
in 2 channels
Get PRO
January '24
+207
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +3 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🏆 ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ В ЦСП
Рассказываем о новом направлении в ЦСП — функциональном многоборье. ⭐️
На тренировках ребята осваивают упражнения с собственным весом и инвентарём.
🔥Учатся выполнять движения технически правильно и постепенно переходят от простых элементов к более сложным.
Такой подход помогает ребёнку лучше чувствовать и контролировать своё тело, быстрее осваивать новые движения.И главное — даёт разнообразную физическую подготовку, которая пригодится в разных видах спорта. Приглашаем детей от 7 до 15 лет на тренировки в ЦСП! ❣️ Вопросы и подробности по телефону: 📞 205-60-04 📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
| 2 |  🎉А ты готов к самому весёлому спортивному празднику?
19 сентября приглашаем юных спортсменов на «Весёлые старты» в честь дня рождения «Мастер Джим «Олимпийский»!
🏆🔥Будем бегать, играть, соревноваться и побеждать — впереди эстафеты, скорость, ловкость, азарт и море эмоций!
💪А ещё участников ждут сладкие подарки, медали и призы для победителей! 🎁
🏅👧🧒 Возраст: 6–11 лет
📅 19 сентября
⏰ Старт в 12:00
💰 Оргвзнос: 500 ₽
К участию приглашаются дети, имеющие клубную карту сети «Мастер Джим», ЦСП или занимающиеся в наших секциях по плаванию.
📝 Запись — на рецепции клуба или у тренеров направлений.
Не сиди дома — приходи за эмоциями, азартом и победами!
📲 202-50-86
📍ул. Вострецова, 36 | 83 |
| 3 |  ДРУЗЬЯ, ВНИМАНИЕ! СЕНСАЦИЯ!
🏆✨ ВЫИГРАЙ ЗОЛОТУЮ КАРТУ «МАСТЕР ДЖИМ ОЛИМПИЙСКИЙ» НА ЦЕЛЫЙ ГОД!
Прими участие в соревнованиях по фитнес-троеборью (бег, гребля, плавание) в личном зачете и стань участником розыгрыша ЗОЛОТОЙ КЛУБНОЙ КАРТЫ! 💪🔥
🎁 В КАРТУ ВХОДИТ:
— 1 год безлимитного посещений «Мастер Джим Олимпийский»!
— 7 дней заморозки!
— сертификат в наше кафе на 3 000₽!
— сертификат в фитнес-бар на 2 000₽!
— абонемент на курс на 5 процедур в солярий в салон красоты "Миро"!
☝🏼 В розыгрыше участвуют ВСЕ участники соревнований!
📆 Дата: 19 сентября
⏰ Время: 12:00
время сбора участников: с 11:30 - до 11:50
💰 Орг.взнос: 1 500₽
Запись на участие - на рецепции Клуба, на рецепции тренажёрного зала или у тренеров бассейна.
Принять участие и побороться можно в категориях:
👩 женщины
• 18-30 лет
• 30-45 лет
• 45+
👨 мужчины
• 18-30 лет
• 30-45 лет
• 45+
🎁 ВСЕХ победителей и призеров ждут медали и ПРИЗЫ - клубные карты!
📲 Подробности: 202-50-86
📍 ул. Вострецова, 36
УЧАСТВУЙ. СОРЕВНУЙСЯ. ВЫИГРЫВАЙ!🏆 | 42 |
| 4 |  🎉ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ - БЕГАТЬ, ИГРАТЬ И ПОБЕЖДАТЬ!🏆
19 сентября приглашаем юных спортсменов на ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ в честь Дня рождения Мастер Джим «Олимпийский»!🏆🔥
Будет всё, как мы любим:
⚡️скорость
🤸 ловкость
😄море эмоций
🍬сладкие подарки
🎁медали, призы для победителей
👧🧒 Возраст: 6–11 лет
📆 19 сентября
🕦 Сбор участников: 11:30
⏰ Старт: 12:00
💰 Оргвзнос: 500₽
К участию приглашаются дети, имеющие клубную карту сети «Мастер Джим», Центра Силовой Подготовки (ЦСП) или занимающиеся в наших секциях по плаванию.
📝 Запись - на рецепции Клуба, в тренажёрном зале или у тренеров бассейна.
Приходите веселиться, двигаться, играть и заряжаться отличным настроением на настоящем спортивном празднике!
📲 202-50-86
📍 ул. Вострецова, 36 | 85 |
| 5 | ДРУЗЬЯ, ВНИМАНИЕ! СЕНСАЦИЯ!
🏆✨ ВЫИГРАЙ ЗОЛОТУЮ КАРТУ «МАСТЕР ДЖИМ ОЛИМПИЙСКИЙ» НА ЦЕЛЫЙ ГОД!
Прими участие в соревнованиях по фитнес-троеборью (бег, гребля, плавание) в личном зачете и стань участником розыгрыша ЗОЛОТОЙ КЛУБНОЙ КАРТЫ! 💪🔥
🎁 В КАРТУ ВХОДИТ:
— 1 год безлимитного посещений «Мастер Джим Олимпийский»!
— 7 дней заморозки!
— сертификат в наше кафе на 3 000₽!
— сертификат в фитнес-бар на 2 000₽!
— абонемент на курс на 5 процедур в солярий в салон красоты "Миро"!
☝🏼 В розыгрыше участвуют ВСЕ участники соревнований!
📆 Дата: 19 сентября
⏰ Время: 12:00
время сбора участников: с 11:30 - до 11:50
💰 Орг.взнос: 1 500₽
Запись на участие - на рецепции Клуба, на рецепции тренажёрного зала или у тренеров бассейна.
Принять участие и побороться можно в категориях:
👩 женщины
• до 30 лет
• 30–34 года
• 45+
👨 мужчины
• до 30 лет
• 30–34 года
• 45+
🎁 ВСЕХ победителей и призеров ждут медали и ПРИЗЫ - клубные карты!
📲 Подробности: 202-50-86
📍 ул. Вострецова, 36
УЧАСТВУЙ. СОРЕВНУЙСЯ. ВЫИГРЫВАЙ!🏆 | 52 |
| 6 |  РОДИТЕЛЯМ ЦСП!
📢Хотите оперативно получать всю важную информацию о тренировках?
Мы создали чат для родителей, где будем сообщать о:
• изменениях в расписании;
• переносах и отменах тренировок;
• важных объявлениях и новостях ЦСП;
• другой информации, которая касается тренировочного процесса.
Чтобы вступить в чат, свяжитесь с администрацией центра:
🔗 W/a: +7 914 735 8215
Будьте в курсе всех изменений и важных событий вашего ребёнка в ЦСП! ❤️ | 115 |
| 7 |  📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️ Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 80 |
| 8 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
07.09.2026 – 13.09.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 144 |
| 9 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
07.09.2026 – 13.09.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 147 |
| 10 |  Что скрывается за дверями ЦСП? 👀
Показываем наш Центр изнутри — его пространство, зоны и возможности для тренировок.
Здесь созданы условия, чтобы тренироваться, развиваться и эффективно улучшать свои результаты.
Смотрите, что вас ждёт внутри. Возможно, именно здесь начнётся ваш следующий спортивный этап. ❣️ | 136 |
| 11 | 📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️ Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 2 662 |
| 12 |  Что приводит людей в ЦСП и заставляет продолжать? 💪
Продолжаем делиться опытом наших клиентов. Сегодня своим опытом тренировок в ЦСП делится — Егор.
Почему он выбрал тренировки, к чему стремится и что ему дают занятия — смотрите в видео 👇
Если вы тоже давно думаете начать — приходите в ЦСП!
Выбирайте направление, записывайтесь на тренировку и присоединяйтесь к нашему спортивному сообществу ❤️
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 159 |
| 13 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
31.08.2026 – 06.09.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 178 |
| 14 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
31.08.2026 – 06.09.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 215 |
| 15 |  ЧТО ОБЩЕГО У ШТАНГИ, БЕРПИ И БЕГА? 🤔
На первый взгляд — почти ничего.
Но в CrossFit именно такие разные упражнения могут объединяться в одной тренировке. 🔥
Здесь работа идёт сразу над несколькими физическими качествами: силой, выносливостью, скоростью и координацией.
Меняется не только упражнение — меняется темп, количество повторений и характер нагрузки.
Поэтому CrossFit — это формат, где тело постоянно учится справляться с новыми задачами.
И каждый раз ты узнаёшь, на что способен сегодня. ❣️
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 185 |
| 16 |  ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ВЛАДЕТЬ СВОИМ ТЕЛОМ? 💪
Подтянуться, сделать сложный элемент, удержать баланс, стать сильнее и выносливее — всё это результат регулярных тренировок.
В Центре Силовой Подготовки можно попробовать разные направления: калистенику, кроссфит, силовое многоборье и другие.
🔥 Неважно, с чего начинается подготовка. Важно — начать.
Приходите на тренировку в ЦСП и выбирайте направление, которое подходит именно вам! 🔥
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 198 |
| 17 |  +4Мифы о тренировках, которые мешают начать ❌
Многие откладывают тренировки из-за стереотипов: «я не в форме», «мне будет тяжело», «зал только для опытных».
Но на самом деле всё проще 👏
В ЦСП тренируются люди с разным уровнем подготовки —
каждый выбирает свой формат и двигается к своим целям.
Не нужно ждать идеального момента или готовиться заранее — главное сделать первый шаг
Листайте карусель, разбираем популярные мифы и показываем, почему начать проще, чем кажется. 💪 | 168 |
| 18 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
24.08.2026 – 30.08.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 151 |
| 19 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
24.08.2026 –30.08.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 127 |
| 20 |  Когда кажется, что в зале кого-то разглядывают 👀
А на самом деле после тяжёлого подхода зрение просто решило немного отдохнуть 😂
А вы уже были на тренировке сегодня? | 152 |
