Центр Силовой Подготовки Мастер Джим ЦСП
Open in Telegram
Новый проект Мастер Джим инновационный Центр Силовой Подготовки. Групповые тренировки для взрослых и детей от 7-ми лет: 🔺CrossFit 🔺Воздушно-силовая атлетика 🔺Калистеника 🔺Тяжёлая атлетика 🔺Воркаут ГТО 🔺Растяжка 🔺Ниндзя спорт 📲Сайт: https://mg-csp.ru/
Show more1 031
Subscribers
-124 hours
-57 days
-730 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+13
in 5 channels
September '26
+27
in 5 channels
Get PRO
August '26
+13
in 2 channels
Get PRO
July '26
+14
in 6 channels
Get PRO
June '26
+10
in 3 channels
Get PRO
May '26
+15
in 5 channels
Get PRO
April '26
+25
in 5 channels
Get PRO
March '26
+19
in 3 channels
Get PRO
February '26
+27
in 1 channels
Get PRO
January '26
+29
in 2 channels
Get PRO
December '25
+40
in 4 channels
Get PRO
November '25
+1 441
in 14 channels
Get PRO
October '25
+37
in 2 channels
Get PRO
September '25
+12
in 2 channels
Get PRO
August '25
+41
in 2 channels
Get PRO
July '25
+16
in 1 channels
Get PRO
June '25
+123
in 5 channels
Get PRO
May '25
+84
in 4 channels
Get PRO
April '25
+172
in 7 channels
Get PRO
March '25
+23
in 2 channels
Get PRO
February '25
+19
in 1 channels
Get PRO
January '25
+5
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 1 channels
Get PRO
November '24
+15
in 2 channels
Get PRO
October '24
+5
in 2 channels
Get PRO
September '24
+18
in 1 channels
Get PRO
August '24
+20
in 1 channels
Get PRO
July '24
+15
in 1 channels
Get PRO
June '24
+12
in 2 channels
Get PRO
May '24
+24
in 4 channels
Get PRO
April '24
+16
in 2 channels
Get PRO
March '24
+94
in 3 channels
Get PRO
February '24
+15
in 2 channels
Get PRO
January '24
+207
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 October | 0 | |||
| 25 October | 0 | |||
| 24 October | 0 | |||
| 23 October | +1 | |||
| 22 October | 0 | |||
| 21 October | +1 | |||
| 20 October | 0 | |||
| 19 October | 0 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | 0 | |||
| 16 October | +2 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | +1 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | +1 | |||
| 11 October | 0 | |||
| 10 October | +1 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | +1 | |||
| 05 October | +3 | |||
| 04 October | +1 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
Repost from Центр Силовой Подготовки Мастер Джим ЦСП
📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30 ✔️ Стартовый взнос: Жим лёжа — 2 000 ₽; Жим лёжа на разы — 2 000 ₽; Становая тяга — 2 000 ₽. ⚖️ Весовые категории: Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок. 🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В. ⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В. +7 924 424‑68‑56 📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94 💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события! До встречи на помосте! 🏋️♂️
| 2 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
26.10.2026 – 01.11.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 68 |
| 3 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
26.10.2026 – 01.11.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 65 |
| 4 |  😂 Задание кажется простым, пока не попробуешь сам!
Мячик, диск от штанги и немного спортивного упрямства — смотрим, что из этого вышло 😅💪 | 114 |
| 5 |  😂 Кто сказал, что тренером быть легко?
Мы спросили ребят, что бы они делали, если бы на один день заняли место тренера.
Ну что, смотрим, какие идеи у них появились — и решаем, кого первым ставить на замену! 😅👇 | 131 |
| 6 |  +1💪 АКТУАЛЬНЫЙ ПРАЙС ЦСП
Для вашего удобства собрали в одном посте стоимость абонементов и персональных тренировок.
Выбирайте подходящий формат занятий и планируйте свои тренировки вместе с ЦСП! ❤️
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 150 |
| 7 | 📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️ Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 139 |
| 8 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
19.10.2026 – 25.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 151 |
| 9 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
19.10.2026 – 25.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 163 |
| 10 |  🏆 ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ В ЦСП
На тренировках ребята осваивают упражнения с собственным весом и инвентарём, развивают силу, выносливость и скорость.
🔥 Постепенно задания становятся сложнее, а разнообразие упражнений помогает осваивать новые движения и готовиться к спортивным испытаниям.
Приглашаем детей от 7 лет на тренировки в ЦСП! ❣️
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 161 |
| 11 |  🔥НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ЦСП — ХАЙРОКС!
Любите тренировки, где нужно не только работать с весом, но и проверять себя на выносливость? Тогда вам стоит попробовать хайрокс.
Это формат, который сочетает бег и функциональные упражнения: силовые станции, работу с оборудованием и интенсивные отрезки. Здесь важны темп, выносливость и умение распределять силы.
В хайрокс структура соревнований стандартизирована: участники проходят одинаковую последовательность беговых отрезков и функциональных станций.
Тренировки по хайроксу в ЦСП проводит Екатерина Березенчук.
Смотрите расписание и приходите на занятия! 💪 | 162 |
| 12 |  📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 150 |
| 13 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
12.10.2026 – 18.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 135 |
| 14 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
12.10.2026 – 18.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 141 |
| 15 |  🏋️ ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА В ЦСП
Хотите, чтобы ребёнок попробовал себя в настоящем силовом спорте?
📌На тренировках дети знакомятся со штангой, осваивают технику упражнений и учатся работать с весом.
Каждый начинает со своего уровня и постепенно осваивает новые упражнения под контролем тренера.
Готовы попробовать? Ждём юных спортсменов на тренировках по тяжёлой атлетике в ЦСП! 💪 | 168 |
| 16 |  +3🏆 1 МЕСТО НА «ИГРАХ ГТО»!
Наш ученик Илон Син, воспитанник секции функционального многоборья ЦСП, вошёл в состав сборной Дальнего Востока и стал победителем командных игр.
В финале V Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО» Илон вместе с командой школьников 14–17 лет соревновался за победу с представителями Забайкальского края и Республики Бурятия. Сборная Дальнего Востока заняла 1 место! 🥇
А ещё отличный результат показала Екатерина Березенчук — тренер направлений функционального многоборья и CrossFit в ЦСП. Екатерина заняла 3 место в своей категории. 🥉
Давайте поздравим Илона и Екатерину с отличными результатами! 👏 | 176 |
| 17 | +3 🏆 1 МЕСТО НА «ИГРАХ ГТО»!
Наш ученик Илон Син, воспитанник секции функционального многоборья ЦСП, вошёл в состав сборной Дальнего Востока и стал победителем командных игр.
В финале V Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО» Илон вместе с командой школьников 14–17 лет соревновался за победу с представителями Забайкальского края и Республики Бурятия. Сборная Дальнего Востока заняла 1 место! 🥇
А ещё отличный результат показала Екатерина Березенчук — тренер направлений функционального многоборья и CrossFit в ЦСП. Екатерина заняла 3 место в своей категории. 🥉
Давайте поздравим Илона и Екатерину с отличными результатами! 👏 | 1 |
| 18 | 📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️ Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 152 |
| 19 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
05.10.2026 – 11.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 181 |
| 20 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
05.10.2026 – 11.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 161 |
