Центр Силовой Подготовки Мастер Джим ЦСП
Открыть в Telegram
Новый проект Мастер Джим инновационный Центр Силовой Подготовки. Групповые тренировки для взрослых и детей от 7-ми лет: 🔺CrossFit 🔺Воздушно-силовая атлетика 🔺Калистеника 🔺Тяжёлая атлетика 🔺Воркаут ГТО 🔺Растяжка 🔺Ниндзя спорт 📲Сайт: https://mg-csp.ru/
Больше1 031
Подписчики
-124 часа
-57 дней
-730 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
октябрь '26окт. '26
октябрь '26
+13
в 5 каналах
сентябрь '26
+27
в 5 каналах
Get PRO
август '26
+13
в 2 каналах
Get PRO
июль '26
+14
в 6 каналах
Get PRO
июнь '26
+10
в 3 каналах
Get PRO
май '26
+15
в 5 каналах
Get PRO
апрель '26
+25
в 5 каналах
Get PRO
март '26
+19
в 3 каналах
Get PRO
февраль '26
+27
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+29
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+40
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 441
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '25
+37
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+12
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+41
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+16
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+123
в 5 каналах
Get PRO
май '25
+84
в 4 каналах
Get PRO
апрель '25
+172
в 7 каналах
Get PRO
март '25
+23
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+19
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+13
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+15
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+5
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+20
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+15
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+12
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+24
в 4 каналах
Get PRO
апрель '24
+16
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+94
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+15
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+207
в 2 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 октября | 0 | |||
| 25 октября | 0 | |||
| 24 октября | 0 | |||
| 23 октября | +1 | |||
| 22 октября | 0 | |||
| 21 октября | +1 | |||
| 20 октября | 0 | |||
| 19 октября | 0 | |||
| 18 октября | 0 | |||
| 17 октября | 0 | |||
| 16 октября | +2 | |||
| 15 октября | 0 | |||
| 14 октября | +1 | |||
| 13 октября | 0 | |||
| 12 октября | +1 | |||
| 11 октября | 0 | |||
| 10 октября | +1 | |||
| 09 октября | 0 | |||
| 08 октября | 0 | |||
| 07 октября | 0 | |||
| 06 октября | +1 | |||
| 05 октября | +3 | |||
| 04 октября | +1 | |||
| 03 октября | 0 | |||
| 02 октября | 0 | |||
| 01 октября | +1 |
Посты канала
Repost from Центр Силовой Подготовки Мастер Джим ЦСП
📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30 ✔️ Стартовый взнос: Жим лёжа — 2 000 ₽; Жим лёжа на разы — 2 000 ₽; Становая тяга — 2 000 ₽. ⚖️ Весовые категории: Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок. 🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В. ⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В. +7 924 424‑68‑56 📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94 💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события! До встречи на помосте! 🏋️♂️
| 2 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
26.10.2026 – 01.11.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 68 |
| 3 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
26.10.2026 – 01.11.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 65 |
| 4 |  😂 Задание кажется простым, пока не попробуешь сам!
Мячик, диск от штанги и немного спортивного упрямства — смотрим, что из этого вышло 😅💪 | 114 |
| 5 |  😂 Кто сказал, что тренером быть легко?
Мы спросили ребят, что бы они делали, если бы на один день заняли место тренера.
Ну что, смотрим, какие идеи у них появились — и решаем, кого первым ставить на замену! 😅👇 | 131 |
| 6 |  +1💪 АКТУАЛЬНЫЙ ПРАЙС ЦСП
Для вашего удобства собрали в одном посте стоимость абонементов и персональных тренировок.
Выбирайте подходящий формат занятий и планируйте свои тренировки вместе с ЦСП! ❤️
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 150 |
| 7 | 📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️ Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 139 |
| 8 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
19.10.2026 – 25.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 151 |
| 9 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
19.10.2026 – 25.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 163 |
| 10 |  🏆 ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ В ЦСП
На тренировках ребята осваивают упражнения с собственным весом и инвентарём, развивают силу, выносливость и скорость.
🔥 Постепенно задания становятся сложнее, а разнообразие упражнений помогает осваивать новые движения и готовиться к спортивным испытаниям.
Приглашаем детей от 7 лет на тренировки в ЦСП! ❣️
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 161 |
| 11 |  🔥НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ЦСП — ХАЙРОКС!
Любите тренировки, где нужно не только работать с весом, но и проверять себя на выносливость? Тогда вам стоит попробовать хайрокс.
Это формат, который сочетает бег и функциональные упражнения: силовые станции, работу с оборудованием и интенсивные отрезки. Здесь важны темп, выносливость и умение распределять силы.
В хайрокс структура соревнований стандартизирована: участники проходят одинаковую последовательность беговых отрезков и функциональных станций.
Тренировки по хайроксу в ЦСП проводит Екатерина Березенчук.
Смотрите расписание и приходите на занятия! 💪 | 162 |
| 12 |  📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 150 |
| 13 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
12.10.2026 – 18.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 135 |
| 14 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
12.10.2026 – 18.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 141 |
| 15 |  🏋️ ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА В ЦСП
Хотите, чтобы ребёнок попробовал себя в настоящем силовом спорте?
📌На тренировках дети знакомятся со штангой, осваивают технику упражнений и учатся работать с весом.
Каждый начинает со своего уровня и постепенно осваивает новые упражнения под контролем тренера.
Готовы попробовать? Ждём юных спортсменов на тренировках по тяжёлой атлетике в ЦСП! 💪 | 168 |
| 16 |  +3🏆 1 МЕСТО НА «ИГРАХ ГТО»!
Наш ученик Илон Син, воспитанник секции функционального многоборья ЦСП, вошёл в состав сборной Дальнего Востока и стал победителем командных игр.
В финале V Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО» Илон вместе с командой школьников 14–17 лет соревновался за победу с представителями Забайкальского края и Республики Бурятия. Сборная Дальнего Востока заняла 1 место! 🥇
А ещё отличный результат показала Екатерина Березенчук — тренер направлений функционального многоборья и CrossFit в ЦСП. Екатерина заняла 3 место в своей категории. 🥉
Давайте поздравим Илона и Екатерину с отличными результатами! 👏 | 176 |
| 17 | +3 🏆 1 МЕСТО НА «ИГРАХ ГТО»!
Наш ученик Илон Син, воспитанник секции функционального многоборья ЦСП, вошёл в состав сборной Дальнего Востока и стал победителем командных игр.
В финале V Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО» Илон вместе с командой школьников 14–17 лет соревновался за победу с представителями Забайкальского края и Республики Бурятия. Сборная Дальнего Востока заняла 1 место! 🥇
А ещё отличный результат показала Екатерина Березенчук — тренер направлений функционального многоборья и CrossFit в ЦСП. Екатерина заняла 3 место в своей категории. 🥉
Давайте поздравим Илона и Екатерину с отличными результатами! 👏 | 1 |
| 18 | 📢Друзья!
Приглашаем вас принять участие в ОТКРЫТОМ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ ТУРНИРЕ M.G.C. — масштабных соревнованиях по силовым дисциплинам: жиму лежа, жиму лежа на разы, становой тяге
(без экипировки) 🏋️♀️🔥
🗓 Дата проведения: 28 ноября 2026 года
📍 Место: Центр силовой подготовки (г. Владивосток, ул. Вострецова, 36, строение 2)
➡️ Взвешивание: 27 ноября 2026 года (пятница) — с 10:00 до 18:00;
➡️ Взвешивание: 28 ноября 2026 года (суббота) — с 10:00 до 11:00.
🕐 Начало турнира: 28 ноября 2026 года в 11:30
✔️ Стартовый взнос:
Жим лёжа — 2 000 ₽;
Жим лёжа на разы — 2 000 ₽;
Становая тяга — 2 000 ₽.
⚖️ Весовые категории:
Становая тяга и жим лёжа:
Женщины : до 44 кг; 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 110 кг+.
Жим лежа на разы:
Женщины: до 48 кг; 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 82,5 кг+
Мужчины: до 52 кг; 56 кг; 60 кг; 67,5 кг; 75 кг; 82,5 кг; 90 кг; 100 кг; 110 кг; 125 кг; 125 кг+.
👆 Важно: расписание выступлений будет сформировано за неделю до турнира — на основе количества поданных заявок.
🟠 Главный судья соревнований — Шмелёв Ю. В.
⚫️️️ Главный секретарь — Берчанский Н. В.
+7 924 424‑68‑56
📲 Заявки принимаются на W/A: +7 908 442-32-94
💪 Не упустите шанс показать свои силы, побороться за победу и стать частью большого спортивного события!
До встречи на помосте! 🏋️♂️ | 152 |
| 19 |  +6❣️ ДЕТСКОЕ РАСПИСАНИЕ ❣️
05.10.2026 – 11.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2 | 181 |
| 20 |  +5❣️ВЗРОСЛОЕ РАСПИСАНИЕ❣️
05.10.2026 – 11.10.2026
Вопросы и подробности по телефону:
📞 205-60-04
📍 ул. Вострецова, 36, стр.2
🔗Наш канал в MAX | 161 |
