Meticulous
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Meticulous (Inh. M.B.) β Gesundheitsberater & Experte fΓΌr Naturheilkunde mit universitΓ€rem Spezialisierungsdiplom (EUNEIZ, UniversitΓ€t Vitoria-Gasteiz, ES) π https://meticulous.earth
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Channel Meticulous (@louiselhay) in the German language segment is an active participant. Currently, the community unites 23 486 subscribers, ranking 922 in the Medicine category and 480 in the Germany region.
π Audience metrics and dynamics
Since its creation on Π½Π΅Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎ, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 23 486 subscribers.
According to the latest data from 05 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 47 over the last 30 days and by -8 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.91%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 10.30% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 910 views. Within the first day, a publication typically gains 2 419 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 34.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as kΓΆrper, studie, wirkung, shilajit, anwendung.
π Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
βMeticulous (Inh. M.B.) β Gesundheitsberater & Experte fΓΌr Naturheilkunde mit universitΓ€rem Spezialisierungsdiplom (EUNEIZ, UniversitΓ€t Vitoria-Gasteiz, ES) π https://meticulous.earthβ
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
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Channel Posts
π Trockene Augen, welche durch eine unzureichende TrΓ€nenproduktion & eine ΓΌbermΓ€Γige Verdunstung der TrΓ€nen verursacht wird.
Die Darm-Augen-Achse ist ein faszinierendes Konzept, das die enge Verbindung zwischen der Gesundheit unseres Darms & der Gesundheit unserer Augen beleuchtet. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die als Teil eines komplexen Systems, das eng mit unserem Verdauungssystem verknΓΌpft ist, betrachtet.
Durch eine ausgewogene ErnΓ€hrung, die reich an Ballaststoffen & probiotischen Lebensmitteln ist, sowie durch die Vermeidung von Faktoren, die die Darmflora stΓΆren kΓΆnnen (z.B. ΓΌbermΓ€Γiger Zuckerkonsum, Stress, Antibiotika), kΓΆnnen wir dazu beitragen, unsere Augen gesund zu halten & das Risiko von Augenerkrankungen zu verringern.
Lutein & Zeaxanthin sind 2 wichtige Carotinoide, die eine schΓΌtzende Wirkung auf die Augen haben. Sie wirken als Antioxidantien & kΓΆnnen dazu beitragen, die Augen vor SchΓ€den durch freie Radikale zu schΓΌtzen. Mittel, die Lutein & Zeaxanthin enthalten, kΓΆnnen eine sinnvolle ErgΓ€nzung sein, insbesondere fΓΌr Menschen mit einem erhΓΆhten Risiko fΓΌr Augenerkrankungen.
π‘ MacuShield:
Ein speziell fΓΌr die Augengesundheit entwickeltes PrΓ€parat, das eine hohe Dosis Lutein & Zeaxanthin enthΓ€lt.
β PreserVision AREDS 2:
Ein weiteres PrΓ€parat, das neben Lutein & Zeaxanthin auch andere wichtige NΓ€hrstoffe fΓΌr die Augen enthΓ€lt.
π¬ Ocuvite:
Eine Produktreihe mit verschiedenen Formeln fΓΌr unterschiedliche BedΓΌrfnisse, die alle Lutein & Zeaxanthin enthalten.
Studien & Erkenntnisse:
π Studien haben gezeigt, dass Menschen mit chronisch entzΓΌndlichen Darmerkrankungen (CED) ein erhΓΆhtes Risiko fΓΌr Uveitis haben, eine entzΓΌndliche Augenerkrankung.
π Eine gesunde Darmflora wird mit einem geringeren Risiko fΓΌr AMD in Verbindung gebracht, wΓ€hrend ein Ungleichgewicht der Darmflora mit einem erhΓΆhten Risiko verbunden ist.
π Probiotika, die lebende Bakterien enthalten, die die Darmflora unterstΓΌtzen, haben in Studien vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von trockenen Augen gezeigt.
Kurzsichtigkeit ist eine SehstΓΆrung, bei der man Objekte in der Ferne unscharf sieht, wΓ€hrend Objekte in der NΓ€he klarer erscheinen. HomΓΆopathische Mittel: Euphrasia & Physostigma. Γtherische Γle: Zypresse & Lavendel (gegen Sress).
π Eine AugenentzΓΌndung kann verschiedene Ursachen haben, Infektion, allergische Reaktion oder Γberanstrengung der Augen. KΓΌhlende Augenkompressen mit Kamillentee kΓΆnnen bei EntzΓΌndungen helfen. Kamille hat entzΓΌndungshemmende Eigenschaften. Vermeiden Sie ΓΌbermΓ€Γige Anstrengung (Smartphone, etc,...) der Augen.
πΏ KrΓ€uter wie ChrysanthemenblΓΌten & Ginkgo Biloba kΓΆnnen verwendet werden, um zur Linderung beizutragen.
π± In der HomΓΆopathie kann Belladonna & Euphrasia verwendet werden, je nach individuellen Symptomen wie RΓΆtung, Schwellung oder Juckreiz.
Die Augen sind komplexe Organe
π Altersbedingte Makuladegeneration (AMD), welche das zentrale Sehen beeintrΓ€chtigt & mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht wird.
π Uveitis ist eine EntzΓΌndung der mittleren Augenhaut (Uvea), die zu Schmerzen, verschwommenem Sehen & Lichtempfindlichkeit fΓΌhren kann.
π Augen, die mehr Feuchtigkeit brauchen / Um die Augengesundheit zu unterstΓΌtzten:
π Omega-3-FettsΓ€uren sind wichtig fΓΌr die Gesundheit der Zellmembranen in den Augen & kΓΆnnen dazu beitragen, trockene Augen zu lindern & das Risiko von AMD verringern.
π Vitamin B-Komplex (insbesondere B2, B6 & B12) ist wichtig fΓΌr die Nervenfunktion & kann dazu beitragen, Risiko von SehnervenschΓ€den zu verringern.
π₯ Astaxanthin hat starke antioxidative Eigenschaften & kann Durchblutung verbessern.
π Traubenkernextrakt enthΓ€lt Oligomere Proanthocyanidine (OPCs), die starke Antioxidantien sind & BlutgefΓ€Γe stΓ€rken.
πͺ΄ Ginkgo Biloba kann die Durchblutung der Augen verbessern & Nervenfunktion unterstΓΌtzen.
Am 10. Oktober um 09:00 Uhr kΓΆnnen Sie beim kostenlosen Online-Schnuppertag des EuropΓ€ischen Instituts der Norbekov-Methode aktiv mitmachen & verschiedene Γbungen fΓΌr die Augen ausprobieren.
π Mitmachen, beobachten & eigenes Bild machen.| 2 |  π¦πΉ Erni Mangold - Jung & wild im zerbombten Wien
7 Jahrzehnte auf der BΓΌhne, mit ΓΌber 90 noch am Filmset, als Lehrerin eine Institution: Erni Mangold hat viel gesehen. Als junge Schauspielerin erlebte sie das Ende des NS-Regimes, ging durch Nachkriegsjahre voller Gefahren & war Teil einer BΓΌhnen- & Filmlandschaft der jungen 2ten Republik, an der immer noch der alte Nazi-Geist haftete. Mangold sprach ΓΌber diese Zeit β mit Witz & Widerborstigkeit.
βDas Kriegsende brachte fΓΌr mich als 18-JΓ€hrige das schΓΆnste GefΓΌhl, das ich fast je in meinem Leben hatte. Das war dieses FreiheitsgefΓΌhl. Dieses GefΓΌhl, das man eigentlich niemandem geben kann. Man kann das nicht vermittelnβ, erzΓ€hlt Mangold. Denn der 27. 4. 1945 bedeutete nicht nur das Ende der NS-Schreckensherrschaft, sondern auch Hoffnung auf die Beseitigung gesellschaftlicher ZwΓ€nge.
βDie politischen Erwartungen waren, dass wir jetzt dran sind, dass die Tabus weg sind, dass die blΓΆden Barockengerl weg sindβ, so Mangold, dass man βsagen kann, was man will & beruflich was werden kann. Man war sehr positiv eingestellt, bis man gemerkt hat: Der Finger da oben ist immer noch da.β So begann fΓΌr sie eine neue Lebensphase, flankiert von Freunden wie Helmut Qualtinger & dem Fotografen Ernst Haas. Als βjunge Wildeβ eroberten sie sich das Nachkriegswien zurΓΌck. βEs hat halt der erste Bezirk uns gehΓΆrtβ, so die 1927 geborene Kammerschauspielerin.
π·πΊ Walzer mit den Russen
Doch davor musste noch das Kriegsende kommen. Dessen Ausrufung ΓΌber Radio hΓΆrte Mangold im 8ten Stock des Hochhauses in der Wiener Herrengasse. Sie hatte die Wohnung ihrer Eltern verlassen & sich bei einer Freundin einquartiert, weil die Angst vor der Roten Armee grassierte. βIch bin aus dem 2ten Bezirk weg. Sie wollten uns junge MΓ€dchen im Keller einsperren, weil sie gesagt haben, wir werden alle vergewaltigt. Ich habe gesagt, ich will nicht hinter der Wand stehen & warten, bis sie kommen.β
Dort begegnete sie russischen Offizieren, tanzte zum ersten Mal nach dem Krieg Walzer. Diese Begegnungen werden wie vieles in dieser Zeit zur Gratwanderung: βDiese Offiziere waren okay. Bis auf die Tatsache, dass ich nachts, wenn ich schon in meinem Bettchen gelegen bin, immer hΓΆrte: βWo ist FrΓ€ulein.β Wenn man das hΓΆrte, musste man sich vertschΓΌssen, weil auch die Offiziere Lust hatten auf ein FrΓ€ulein.β Mangold kletterte daraufhin von Balkon zu Balkon & versteckte sich.
Derartige Erlebnisse ΓΌber den Abwehrkampf einer Frau gegen unerwΓΌnschte Zudringlichkeiten ziehen sich durch Mangolds ErzΓ€hlungen wie ein roter Faden. Durch ihre AttraktivitΓ€t firmierte sie in der Wiener Gesellschaft rasch als βSexbΓΆmbchenβ & wurde damit nicht nur in Schubladen einsortiert, sondern sah sich auch stΓ€ndig Γbergriffen ausgesetzt. Doch Mangold ist schlagfertig. Das liegt sicher auch daran, dass sie als Wildfang aufgewachsen ist, im Wirtshaus ihrer GroΓeltern im niederΓΆsterreichischen GroΓweikersdorf. Es gab nicht nur das Landleben, von den Eltern kam eine kreative Ader. Die Mutter wΓ€re ohne Familienpflichten gerne Konzertpianistin geworden, der Vater β im Brotberuf Lehrer β war ein berufener Kunstmaler. Eines seiner Motive: die Tochter, die sich bis zuletzt mit seinen GemΓ€lden umgab.
Der Vater war es auch, der sie zu einer Karriere als Schauspielerin animierte. Schon als 15-JΓ€hrige bewarb sie sich 1942 am Max Reinhardt Seminar, an das sie spΓ€ter als Lehrerin zurΓΌckkehren sollte. βIch dachte, das ist ein Refugium, da bist du geschΓΌtzt, da ist alles wunderbar. Dabei waren lauter Nazi dort.β
Weil sie βGuten Tagβ statt βHeil Hitlerβ gesagt habe & obendrauf noch ihren bΓΌrgerlichen Namen Ernestine Goldmann fΓΌhrte (eine mΓΆgliche jΓΌdische Abstammung sei βnicht ganz klarβ gewesen), sei sie abgelehnt worden. Man habe ihr gesagt, sie sei βmenschlich noch nicht so weitβ. βDamals habe ich nicht verstanden, was das heiΓt. Wenn du 15 bist, verstehst du das nicht. Wenn einer sagt: Du bist menschlich noch nicht so weit.β
π Quelle: ORF
π Lesetipp: Lassen Sie mich in Ruhe
Erni Mangold, 26. Januar 1927 - 5. September 2026
π― Ein Jahrhundertleben ging zu Ende. | 2 201 |
| 3 |  π€§ ErkΓ€ltungssaison in Kita & Schule:
Was Naturheilkunde bei Kindern wirklich leisten kann
Der Herbstanfang bringt bei fast allen Eltern mit Kita- oder Schulkindern dasselbe Muster: Die erste ErkΓ€ltung ist noch nicht ausgeheilt, da bringt das Kind schon die nΓ€chste aus der Gruppe mit. Das ist kein Zeichen eines schwachen Immunsystems, sondern biologisch normal β & genau hier lohnt sich ein nΓΌchterner Blick darauf, was pflanzliche & natΓΌrliche UnterstΓΌtzung tatsΓ€chlich leisten kann.
π€ Warum Kita-Kinder stΓ€ndig krank wirken
Ein Kind zwischen 3-6 Jahren hat im Schnitt 6-10 Atemwegsinfekte pro Jahr β das ist der dokumentierte Normalbereich, kein Hinweis auf ein Problem. Das Immunsystem lernt in dieser Phase buchstΓ€blich, indem es lernt: Jede ΓΌberstandene Infektion hinterlΓ€sst immunologisches GedΓ€chtnis. Kitas & Schulen sind dabei schlicht Orte mit hoher Erregerdichte & engem Kontakt β das beschleunigt diesen Lernprozess, verursacht ihn jedoch nicht kΓΌnstlich.
Die kΓ€ltere Jahreszeit verstΓ€rkt das zusΓ€tzlich: Trockene Heizungsluft trocknet die SchleimhΓ€ute aus & schwΓ€cht deren Barrierefunktion, Kinder halten sich mehr in geschlossenen, schlecht gelΓΌfteten RΓ€umen auf & UV-bedingte Vitamin-D-Synthese ΓΌber die Haut sinkt ab Oktober in unseren Breiten praktisch auf null.
πΏ Was pflanzlich tatsΓ€chlich Evidenz hat
β‘ Manuka-Honig ist die am besten erforschte Substanz in diesem Feld. Sein antibakterieller Effekt beruht nicht auf vagen "Kraft der Natur"-Zuschreibungen, sondern auf einem konkreten, messbaren Wirkstoff: Methylglyoxal (MGO), entstanden aus Dihydroxyaceton im Nektar der Manuka-BlΓΌte. Studien zeigen zuverlΓ€ssige antibakterielle Wirkung, auch gegen resistente Keime. Bei Halsschmerzen & leichtem Husten kann ein LΓΆffel Manuka-Honig (ab dem vollendeten ersten Lebensjahr, wegen Botulismus-Risiko bei SΓ€uglingen unter 12 Monaten strikt kontraindiziert) den Hustenreiz lindern β eine Cochrane-Analyse bestΓ€tigt sogar, dass Manuka-Honig bei nΓ€chtlichem Husten wirksamer sein kann als HustensΓ€fte.
β‘ Propolis (Bienenharz) zeigt in Laborstudien antivirale & antibakterielle Eigenschaften, durch seinen hohen Gehalt an Flavonoiden.
β‘ Salbei ist pharmakologisch gut untersucht β die enthaltenen Gerbstoffe & Γ€therischen Γle (Thujon, Cineol) wirken adstringierend & leicht antibakteriell auf die Rachenschleimhaut. Als Tee oder GurgellΓΆsung bei Halskratzen ist Salbei bei Γ€lteren Kita-Kindern unproblematisch, sofern das Kind bereits zuverlΓ€ssig gurgeln kann, ohne zu schlucken β reiner Salbeitee sollte wegen des Thujon-Gehalts bei Kleinkindern nicht ΓΌber lΓ€ngere ZeitrΓ€ume gegeben werden.
β‘ Hagebutte liefert einen der hΓΆchsten natΓΌrlichen Vitamin-C-Gehalte ΓΌberhaupt, deutlich ΓΌber dem von ZitrusfrΓΌchten, zusΓ€tzlich mit sekundΓ€ren Pflanzenstoffen (Galactolipiden), die in Studien entzΓΌndungshemmend wirken. Als Tee oder Mus ist Hagebutte fΓΌr Kinder ab dem Kita-Alter unproblematisch.
β‘ Berberitze (Berberis), konkret der Inhaltsstoff Berberin, ist gut erforscht β antimikrobiell, mit Wirkung auf den Blutzucker- & Fettstoffwechsel.
πΏ Praktische Einordnung fΓΌr den Alltag
Die wirksamsten, am besten belegten BasismaΓnahmen sind unspektakulΓ€r: ausreichend Schlaf, regelmΓ€Γiges StoΓlΓΌften gegen trockene Heizungsluft, ausreichend FlΓΌssigkeit & bei Kindern ohne ausreichende Sonnenexposition in den Wintermonaten zu einer Vitamin-D-Gabe. Manuka-Honig, Hagebutte & Salbei lassen sich sehr gut & mit solider Evidenz in diesen Alltag integrieren.
Das steckt im Immun Bienchen:
π― Manuka Honig MGO 500+
π Propolis
πΏ Salbei, Berberitze & Hagebutte
π Vitamin C aus Acerola β trΓ€gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei & hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schΓΌtzen
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β‘ 1 Immun Bienchen = 1 Kombucha Sirup gratis
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| 4 |  β Weniger Impfungen, gesΓΌndere Kinder?
Was wir von Amisch-Familien ΓΌber Impfstoffe lernen kΓΆnnen!
Impfungen "sollen" Milliarden von Menschen das Leben gerettet haben. Die Propaganda der Pharmaindustrie & der ihr angeschlossenen Politik & Medien behaupten sogar, dass Gesundheit & Wohlergehen praktisch nur von den verschiedenen Impfungen garantiert werden kΓΆnnen & damit ein Meilenstein in der Geschichte des Menschen & der Medizin seien.
Am Beispiel βCoronaimpfungenβ jedoch konnten wir in aller Γberdeutlichkeit sehen, dass die Propaganda von βsicheren & effektivenβ Impfungen in Lichtgeschwindigkeit zusammenbricht, wenn man sich die Fakten genauer anschaut. So waren die Gen-Injektionen alles andere als βeffektivβ: [1.] [2.]
π Die Wirksamkeit der RNA- & DNA-basierten βImpfungenβ
π Neue modRNA-Studie zeigt miserables Nutzen-Risiko-VerhΓ€ltnis der Gen-Injektionen
Um solche MΓ€rchen & den βImpfstoffβ verkaufen zu kΓΆnnen, musste man die Zulassung so frisieren, dass man ein einigermaΓen nettes Bild von den Zulassungsdaten bekam: [3.]
π Pfizer & die Manipulation der Gen-Injektion-Zulassung
Man musste verhindern, dass die in der Studie zuhauf gesichteten Nebenwirkungen vertuscht wurden. Die sollten nΓ€mlich die nΓ€chsten 75 Jahre unter Verschluss bleiben, was ein amerikanisches Gericht zu verhindern wusste. [4.]
π Die Pfizer-βImpfungβ & seine 158.000 Nebenwirkungen
Wenn Impfungen Nebenwirkungen haben, dann hatten die βCoronaimpfungenβ mehr Nebenwirkungen als alle Impfungen zusammen seit Bestehen von VAERS. [5.]
π Impfnebenwirkungen: Alte Neuigkeiten von VAERS
Obwohl die Nebenwirkungen nicht zu ΓΌbersehen & die Wirkungen selbst mit der Lupe nicht auszumachen sind, gibt es immer noch βExpertenβ, die das komplette Gegenteil behaupten: [6.]
π Nebenwirkungen der Gen-Injektionen? Neue Informationen aufgetaucht
Doch die alten Impfungenβ¦
Die beliebteste Impfung dΓΌrfte bis 2019 die Grippeimpfung gewesen sein. Das ist eine Impfung, die Γ€hnlich wie die βCoronaimpfungenβ, AntikΓΆrper fΓΌr eine Atemwegsinfektion erzeugen will, damit diese die Viren vernichten. Wie das gehen soll, diese ErklΓ€rung bleibt uns die Medizin & βExpertenβ schuldig. Denn AntikΓΆrper verbleiben im Blut & sind somit ΓΌberhaupt nicht in der Lage, am Infektionsort, den SchleimhΓ€uten der Atemwege, wirksam zu werden. Dementsprechend verwirrt wird die Wirksamkeit der Grippeimpfung diskutiert. Man hat sich wohl inzwischen darauf geeinigt, dass es die Mutationen der Grippeviren sein mΓΌssen, die die Wirksamkeit herabsetzen. [7.] [8]
π Grippeimpfung β medizinisches Lottospiel
π Grippeimpfung β nichts als ein schlechter Marketingwitz?
Auch die anderen, durchaus beliebten Impfungen, HPV & MMR glΓ€nzen mit fraglichen Wirksamkeiten & dafΓΌr umso effektiveren Nebenwirkungen: [9.] [10.] [11.]
π Impfungen β Die βHerdenimmunitΓ€tβ ist mehr als fraglich!
π Impfungen & ihre Nebenwirkungen β eine Analyse der National Academy of Medicine
π Schwere Nebenwirkungen durch Schweinegrippeimpfung
Dazu kommt das Paradoxon, dass Injektionen, die ein gerΓΌtteltes MaΓ an Toxinen enthalten, auf einmal βgesundβ & βlebensrettendβ sein sollen. [12.]
π Zusatzstoffe in Impfstoffen β Was Fans gerne verschweigen
Da ist es kaum verwunderlich, dass Kinder, die voll durchgeimpft wurden, krΓ€nker sind als Kinder mit wenigen oder keinen Impfungen. [13.] [14.] [15.] [16.] [17.] [18.]
π Studie zeigt: Mehr Allergien & neurologische StΓΆrungen durch Impfungen
π Impfungen fΓΌr Babys & Kinder: kritisch hinterfragt
π Neues zum Thema Schutzimpfungen
π Weniger Impfungen, weniger Krankheiten? Studie mit 320.000 Kindern erstaunt
π Kinderimpfungen unter der Lupe: Was Studien wirklich sagen β ICAN enthΓΌllt
π Studie belegt angeblich: Impfen macht krank β Ist das wirklich so?
Besonders interessant ist die immer wieder in den Hintergrund gedrΓ€ngte Tatsache, dass die Impfstudien praktisch ausschlieΓlich ohne Placebogruppe durchgefΓΌhrt werden, damit also jeden wissenschaftlichen Aussagewert verlieren. [19.]
π Impfstudien ohne Placebokontrolle
π Alle Quellen: PlΓ€doyer fΓΌr eine freie Impfentscheidung
Tipp: Der Masern-Impfblocker | 2 873 |
| 5 |  π΄ Ruhiger Schlaf muss nicht kostspielig sein
Vor 6 Jahren wurde ein harmonisierter Schlafplatz zum ersten Mal fΓΌr jeden erschwinglich gemacht. Seitdem wurden ΓΌber 30.000 SchlafplΓ€tze harmonisiert. 6 Jahre. Zum JubilΓ€um wird unser ruhiger Schlafplatz noch gΓΌnstiger.
Was im KΓΆrper passiert? Nachts ΓΌbernimmt der Parasympathikus, der Ruhenerv. Er senkt Puls & Blutdruck, im Tiefschlaf schΓΌttet der KΓΆrper Wachstumshormone aus & repariert Zellen. In einer StΓΆrzone gelingt dieses Umschalten schlechter. In einer Studie verΓ€nderten sich Puls & Blutdruck in StΓΆrzonen messbar. Forscher in Salzburg zeigten in einem Blindversuch, dass sich Menschen dort deutlich schlechter fΓΌhlen, auch wenn sie nicht wissen, wo sie sitzen.
Genau hier hilft Alpha Energy. Eine Platte, mit Mustern aus 25 Jahren Forschung geladen & bringt die StΓΆrfelder von Wasseradern, Erdstrahlen & Elektrosmog in Einklang. Sie liegt am Schwerpunkt des KΓΆrpers. So bekommt & Nervensystem keine Alarmsignale mehr & kann nachts wieder in die aktive Regeneration schalten.
π£ βDas glaube ich erst, wenn ich es selbst erlebe.β Genau so haben die meisten angefangen.
π£ Margit hat die Platte heimlich unter die Matratze gelegt, ihr Mann wusste nichts: βEs hat ca. 10 Tage gedauert. PlΓΆtzlich sagte mein Mann: Was ist anders, ich kann wieder schlafen.β
π£ Karin hat den Gegentest gemacht: βWenn ich die Platte jemandem leihe, spΓΌre ich am 1. & 2. Tag noch keinen Unterschied. Dann merke ich jedoch, wie mir in der FrΓΌh manches wieder zwickt.β
π£ Eine weitere Familie sagt: βSeit wir die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte haben, kann unser Baby unseren Schlaf wie zuvor mehrfach unterbrechen & wir sind trotzdem am nΓ€chsten Morgen erholt.β
Nur bis Sonntag, 4. Oktober mit dem Code Meticulous knapp 35% sparen: JubilΓ€um bei Alpha-Energy | 2 804 |
| 6 |  π₯₯ Alles ΓΌber KokosΓΆl, das "flΓΌssige Gold" der Tropen!
Es ist ein vielseitiges Naturprodukt, das nicht nur in der KΓΌche, sondern auch in der KΓΆrperpflege, Medizin & sogar im Haushalt verwendet werden kann. Doch wie nutzt man KokosΓΆl optimal?
Varianten von KokosΓΆl
GrundsΓ€tzlich gibt es 2 Hauptarten von KokosΓΆl:
π₯₯ Natives (extra natives) KokosΓΆl:
Wird kaltgepresst aus frischem Kokosfleisch gewonnen, ohne chemische Zusatzstoffe oder Raffination. Es behΓ€lt seinen natΓΌrlichen Kokosduft & Geschmack. Ideal fΓΌr die innere Anwendung (z. B. in der ErnΓ€hrung) & fΓΌr hautpflegende Anwendungen, da es alle wichtigen NΓ€hrstoffe enthΓ€lt.
π₯₯ Raffiniertes KokosΓΆl:
Wird aus getrocknetem Kokosfleisch (Kopra) gewonnen & chemisch gereinigt. Es ist geschmacks- & geruchsneutral. Vor allem fΓΌr das Braten & Backen geeignet, da es hitzebestΓ€ndiger ist. Allerdings enthΓ€lt es weniger NΓ€hrstoffe als natives KokosΓΆl.
AnwendungsmΓΆglichkeiten von KokosΓΆl
KokosΓΆl zeichnet sich durch seine hohe Konzentration an mittelkettigen FettsΓ€uren (MCFAs) aus, insbesondere:
π₯₯ LaurinsΓ€ure
π₯₯ CaprylsΓ€ure
π₯₯ CaprinsΓ€ure
β Diese verleihen dem Γl antibakterielle, antivirale, antimykotische & entzΓΌndungshemmende Eigenschaften.
Haut & Haare: Pflege & Heilung
π₯₯ Hauterkrankungen
KokosΓΆl ist ein sanfter Helfer bei Dermatitis, Schuppenflechte & Ekzemen. Es spendet Feuchtigkeit, beruhigt die Haut & unterstΓΌtzt die Heilung.
π₯₯ Wunden & Narben
Dank seiner antimikrobiellen Wirkung kann KokosΓΆl Infektionen vorbeugen & die Narbenbildung mindern.
π₯₯ Haarpflege
KokosΓΆl dringt tief in die Haarstruktur ein, stΓ€rkt die Haarwurzeln & beugt Spliss vor. Als Kur angewendet, sorgt es fΓΌr geschmeidiges & glΓ€nzendes Haar.
Anwendung:
Eine dΓΌnne Schicht auf die Haut auftragen oder als Haarmaske verwenden (mindestens 30 Minuten einwirken lassen).
π₯₯ Mundhygiene: Γlziehen
Das traditionelle Γlziehen mit KokosΓΆl hilft, Bakterien im Mundraum zu reduzieren, Mundgeruch zu bekΓ€mpfen & das Zahnfleisch zu stΓ€rken. Zudem kΓΆnnen Toxine gebunden & entfernt werden.
Anwendung:
Einen EsslΓΆffel KokosΓΆl morgens auf nΓΌchternen Magen 10-15 Minuten im Mund bewegen & anschlieΓend ausspucken.
π₯₯ UnterstΓΌtzung des Immunsystems
Die im KokosΓΆl enthaltene LaurinsΓ€ure wirkt gegen Viren, Bakterien & Pilze. Dadurch kann es zur Vorbeugung & Behandlung von ErkΓ€ltungen, grippalen Infekten & Candida-Infektionen beitragen.
Anwendung:
TΓ€glich 1-2 TeelΓΆffel natives KokosΓΆl in den Speiseplan integrieren (z. B. in Smoothies oder Tee).
π₯₯ UnterstΓΌtzung der Verdauung
KokosΓΆl wirkt entzΓΌndungshemmend & kann bei Magen-Darm-Problemen wie Reizdarm, Gastritis oder Verstopfung helfen.
Anwendung:
Ein TeelΓΆffel vor den Mahlzeiten kann die Verdauung anregen & das Wachstum gesunder Darmbakterien fΓΆrdern.
π₯₯ Neuroprotektive Eigenschaften
KokosΓΆl wird zunehmend in der Forschung als unterstΓΌtzende Therapie bei neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson untersucht. Die mittelkettigen FettsΓ€uren fΓΆrdern die Ketogenese, eine alternative Energiequelle fΓΌr das Gehirn.
Anwendung:
TΓ€glich 2-3 TeelΓΆffel KokosΓΆl einnehmen, idealerweise in warmen Speisen oder GetrΓ€nken.
π₯₯ Gewichtsregulation & StoffwechselanregungΒ
Die mittelkettigen FettsΓ€uren werden vom KΓΆrper schneller verarbeitet & nicht als Fett eingelagert. KokosΓΆl kann den Stoffwechsel ankurbeln & ein lΓ€nger anhaltendes SΓ€ttigungsgefΓΌhl fΓΆrdern.
Anwendung:
In die tΓ€gliche ErnΓ€hrung einbauen, z. B. als Bratfett oder in Dressings.
Weiteren Einsatzgebiete
π₯₯ Pilzinfektionen:
Candida-Befall kann durch die antifungale Wirkung von KokosΓΆl gelindert werden.
π₯₯ Arthritis:
KokosΓΆl wirkt entzΓΌndungshemmend & kann bei Gelenkschmerzen unterstΓΌtzend wirken.
π₯₯ Akne:
Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften reduziert es EntzΓΌndungen & hemmt das Wachstum von Akne-Bakterien.
π₯₯ SchilddrΓΌsenerkrankungen:
KokosΓΆl kann den Energiestoffwechsel bei einer Unterfunktion der SchilddrΓΌse ankurbeln.
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| 7 |  +4β Die groΓe Rohstoff-TΓ€uschung:
Wie Konzerne mit Billig-Chemie unsere Gesundheit ersetzen
Ob Tierfutter, Pflegestifte & Hautcremes β vergleicht man die Rezepturen von frΓΌher mit den Massenprodukten von heute, zeichnet sich ΓΌberall dasselbe Schema ab: Hochwertige, natΓΌrliche Inhaltsstoffe wurden schrittweise durch spottbillige Synthetik, ErdΓΆlderivate & Industrienebenprodukte ersetzt. Hier ist die eiskalte biochemische & ΓΆkonomische RealitΓ€t hinter Hundefutter, Lippenbalsam, Feuchtigkeitscreme & Joghurt.
πΆ Hundefutter - Vom natΓΌrlichen Fleischfresser zum Getreide- & Chemie-EmpfΓ€nger: Der Verdauungstrakt von Hunden ist biologisch auf proteingerechte Nahrung (Fleisch, Innereien, Knochen) ausgelegt. Modernes Trockenfutter besteht jedoch zu riesigen Teilen aus GVO-Mais, Soja & Fleisch- bzw. Knochenmehl-AbfΓ€llen. Um den Mangel an echten NΓ€hrstoffen auszugleichen & die Masse haltbar sowie schmackhaft zu machen, werden synthetische Vitamine (wie das umstrittene Menadion/Vitamin K3), Kupfersulfat, synthetische Farbstoffe (Rot 40, Gelb 5/6, Blau 2) & Aromen beigefΓΌgt.
Frisches Fleisch & Organe wie Leber sind teure Rohstoffe mit kurzer Haltbarkeit. Getreidemehle & pflanzliche Proteinisolate kosten in der Produktion CentbetrΓ€ge. Durch Extrudierung entsteht eine extrem haltbare Pellet-Masse, die dank Farbstoffen fΓΌr den Hundehalter attraktiv aussieht β dem Hund ist die Farbe vΓΆllig egal.
π Lippenbalsam - Das GeschΓ€ft mit der austrocknenden Pflege: Ein traditioneller Balsam aus Bienenwachs & Rindertalg (Tallow) bildet eine atmungsaktive, verwandte Fettschicht, die der menschlichen Talgstruktur verblΓΌffend Γ€hnlich ist & die Hautbarriere regeneriert. Moderne Stifte bestehen zu groΓen Teilen aus Vaseline (Petroleum Jelly), MineralΓΆlen & Paraffinwachsen. Diese bilden einen okklusiven Film ΓΌber den Lippen, der sich zwar glatt anfΓΌhlt, die eigene Lipidsynthese der Haut aber trΓ€ge macht. Das Resultat: Ein stΓ€ndiges Nachschmieren (βChapStick-Effektβ).
MineralΓΆl & Paraffine fallen als Abfallprodukte bei der ErdΓΆlraffinerie an. Sie sind unbegrenzt haltbar, verharzen nicht & verfaulen nicht. Reines Bienenwachs oder hochwertiger Tallow schwanken im Preis & sind in der Verarbeitung anspruchsvoller. Synthetische Farbstoffe (Rot 6, Gelb 5) & Duftstoffe machen das BilligΓΆl zur Lifestyle-Marke.
𧴠Feuchtigkeitscreme - ErdΓΆl & Synthetik statt echter Hautnahrung: WΓ€hrend klassische Rezepturen auf natΓΌrlichen Fetten & Wachsen basierten, dominieren heute Emulsionen aus Wasser, Vaseline, Silikonen (Dimethicone) & Kunststoff-Gelen (Polymeren). Dazu kommen Konservierer wie Phenoxyethanol, Chelators wie EDTA & WeichspΓΌler-Komponenten fΓΌr das "seidige" HautgefΓΌhl. Technologisch bedingt kΓΆnnen bei ethoxylierten Inhaltsstoffen Verunreinigungen wie 1,4-Dioxan entstehen β ein potenzieller Umwelt- & Gesundheitsschadstoff.
Wasser ist der Hauptinhaltsstoff der meisten Cremes & kostet praktisch nichts. Damit sich Wasser & synthetische ErdΓΆl-Polymere stabil verbinden, braucht es einen Cocktail aus Emulgatoren & Stabilisatoren. Das Produkt fΓΌhlt sich zwar sofort "feucht" an, versorgt die Haut jedoch kaum mit echten essenziellen FettsΓ€uren.
π₯ Joghurt - Die Transformation von lebendiger Fermentation zur sΓΌΓen Dessert-Creme: Echter, traditioneller Joghurt entsteht rein durch die Fermentation von Vollmilch mittels spezifischer MilchsΓ€urebakterien (Lactobacillus, Streptococcus), welche Laktose abbauen & das Mikrobiom im Darm unterstΓΌtzen. Industrie-Joghurt (besonders Fruchtjoghurts) wird hΓ€ufig entrahmt, mit kΓΌnstlich eingeengtem Milchproteinpulver angedickt, mit hochprozessiertem Glukose-Fruktose-Sirup gesΓΌΓt & mit modifizierter StΓ€rke, Verdickungsmitteln (Pektin, Guarkernmehl) sowie Aromen versetzt, um fehlende Fruchtanteile zu kaschieren.
Echte Reifezeit kostet Geld, Platz & LagerkapazitΓ€t. Durch den Einsatz von Bindemitteln & Verdickern lΓ€sst sich der Wasseranteil maximieren & Milchfett sparen. Anstelle von echten FrΓΌchten genΓΌgen winzige Mengen Fruchtzubereitung mit kΓΌnstlichem Aroma & Farbstoffen, um maximale Rendite pro Becher zu erzielen.
π¦ Meticulous | 3 034 |
| 8 |  Strahlenbelastung von 5G & co
ELEKTROMAGNETISCHER ANGRIFF:
π‘ WLAN-Router = permanente Bestrahlung
π± 5G-Masten strahlen 100x stΓ€rker
β‘ Elektromagnetische Felder stΓΆren unsere Zellen
π¦ Immunsystem kollabiert = Pilzbefall
π Beschleunigter Tod durch Strahlung
SICHTBARE SCHΓDEN BEI BΓUMEN:
π BlΓ€tter fallen im Juli ab (nicht Herbst!)
πΏ Γste sterben von Strahlenquelle weg
π‘ Seite zum Sendemast = komplett kahl
𧬠DNA-SchÀden in den BlÀttern
π 200-jΓ€hriges Leben stirbt in 3 Jahren
WISSENSCHAFTLICHE BEWEISE:
π¬ Studien zeigen: EMF schΓ€digt auch Pflanzen
π³ BΓ€ume neben Sendemasten sterben zuerst
π Waldsterben korreliert mit 5G-Ausbau
π§ͺ Laborversuche: Pflanzen sterben bei EMF
π‘ Je nΓ€her zum Sendemast = mehr gesundheitliche SchΓ€den
5G-APOKALYPSE KOMMT:
π Millionen neue 5G-Masten geplant
π Kompletter Waldtod in 10 Jahren
π« Keine Sicherheitstests an Pflanzen
π° Profit wichtiger als Naturschutz
RETTET WIR UNS VOR STRAHLUNG:
π± WLAN nachts ausschalten
π« 5G-Ausbau stoppen
π‘οΈ Strahlenschutz fΓΌr BΓ€ume
π‘ Sendemasten von WΓ€ldern fernhalten
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9. Oktober - 16. Oktober 2026
bedrop ARTHROSE-KONGRESS
Ich glaube, da geht mehr. Deshalb habe ichΒ 25 Experten eingeladen & daraus unseren ersten eigenen Online-Kongress gemacht. Vom 9.-16. Oktober sprechen sie ΓΌber Arthrose. Γrzte, Heilpraktiker, Physiotherapie, ErnΓ€hrung, Osteopathie. Jeden Tag kommen neue GesprΓ€che dazu, jedes ist 24 Stunden lang frei verfΓΌgbar. FΓΌr Menschen mit Arthrose & chronischen Gelenkschmerzen & fΓΌr alle, die jemanden begleiten, dem es so geht.
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10. Oktober 2026
"Gesund, glΓΌcklich & ohne Brille"
AugenΓΌbungen, praktische Erfahrung, viel Motivation zum Umsetzen & ein mΓ€chtiger Energieschubs warten auf Sie an unserem kostenlosen Schnuppertag des Webinars "Gesund, glΓΌcklich & ohne Brille" nach der Norbekov Methode
Ganzheitliche Γbungen fΓΌr die Augen & allgemeine Gesundheit nach der Norbekov Methode, Motivation, eigenes Leben in die Hand zu nehmen, Energie & Inspiration, die Herausforderungen zu meistern, Entspannung, die Sie & Ihre Augen so brauchen, Antworten auf Ihre Fragen, Eine Lebenslektion, die nachhaltig wirkt.
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Β am 10.10. um 9:00 Uhr, onine mit Julia Weiskopf:
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04. / 11. / 18. & 25. Oktober 2026
Podcast ΓΌber Codex Humanus
04.10: John D. Rockefeller & die Naturmedizin: Historische Aufarbeitung des Flexner-Berichts von 1910, die gezielte Umgestaltung des medizinischen Bildungswesens durch petrochemische Interessen,...
11.10: Durchleuchtung der Pharmaindustrie: Strukturelle Analysen zu den finanziellen HΓΌrden bei Zulassungsstudien, der Rolle des Patentrechts bei der Entwicklung synthetischer Nachbauten,...
18.10: Apitherapie: Propolis
25.10: Apitherapie: Manuka-Honig
π Jeden Sonntag eine neue Podcast Folge:
π Codex Humanus Podcast von Meticulous auf Spotify
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| 10 |  π Wenn Ihre Augen mΓΌde sind, die Brille stΓΆrt & Sie sich natΓΌrliches Sehtraining wΓΌnschen β warum gezielte Γbungen Ihr Sehen verbessern kΓΆnnen!
FΓΌr viele Menschen gehΓΆrt die Brille lΓ€ngst zum Alltag. Sie wird morgens aufgesetzt, begleitet durch den ganzen Tag und ist doch oft ein FremdkΓΆrper, den man lieber nicht tragen wΓΌrde. Was als kleine UnterstΓΌtzung begann, wird im Laufe der Jahre zur DauerlΓΆsung, wΓ€hrend die Sehkraft weiter nachlΓ€sst. Viele spΓΌren die AbhΓ€ngigkeit deutlich & wΓΌnschen sich einen Weg, ihre Augen wieder selbst zu stΓ€rken.
Die Ursachen fΓΌr SehschwΓ€chen sind vielfΓ€ltig. Ein entscheidender Faktor ist jedoch die Muskulatur des Auges. Genauso wie Arme & Beine gesteuert werden, arbeiten auch die Augenmuskeln ununterbrochen. Sie fokussieren, bewegen & stabilisieren das Bild. Werden diese Muskeln ΓΌberlastet, falsch beansprucht oder zu wenig trainiert, verliert das Auge seine FlexibilitΓ€t. Die Folge sind Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder andere SehstΓΆrungen.
Genau hier setzt die Norbekov-Methode an. Es ist ein System gezielter AugenΓΌbungen, die die Muskulatur stΓ€rken, entspannen & neu koordinieren. RegelmΓ€Γiges Training kann das Auge dazu befΓ€higen, sich wieder selbst auf unterschiedliche Distanzen einzustellen. Viele Menschen berichten, dass sich ihre Sehkraft verbessert, die Augen weniger ermΓΌden & der Alltag ohne Brille leichter wird.
Neben dem Training spielt auch die Versorgung der Augen mit NΓ€hrstoffen eine entscheidende Rolle. Hier bietet die Natur wertvolle UnterstΓΌtzung. Propolis, das Schutzharz der Bienen, ist reich an bioaktiven Substanzen, die antioxidativ & entzΓΌndungshemmend wirken. Es trΓ€gt dazu bei, die feinen GefΓ€Γe im Auge zu schΓΌtzen & oxidativen Stress zu reduzieren, der die Zellen belastet. Gelee Royale liefert zusΓ€tzlich AminosΓ€uren, Vitamine & Spurenelemente, die die Regeneration des Gewebes unterstΓΌtzen. Auch BlΓΌtenpollen enthalten ein breites Spektrum an MikronΓ€hrstoffen, die die Durchblutung & Versorgung der Sehzellen fΓΆrdern.
Diese Kombination aus gezieltem Training & natΓΌrlicher NΓ€hrstoffversorgung kann den Unterschied machen. WΓ€hrend die Γbungen die Muskulatur stΓ€rken & die FlexibilitΓ€t der Augen zurΓΌckbringen, helfen Bienenprodukte & Heilpflanzen, das Auge von innen zu stabilisieren & zu schΓΌtzen. Wer beide AnsΓ€tze miteinander verbindet, kann seine SehfΓ€higkeit auf natΓΌrliche Weise unterstΓΌtzen & mΓΆglicherweise sogar verbessern.
Am Ende bleibt die Frage, wie sich diese Methoden praktisch in den Alltag einbauen lassen. Es gibt ein Angebot, das ich Ihnen empfehlen kann, weil es genau diese Kombination zugΓ€nglich macht: Das Seminar "Gesund, glΓΌcklich & ohne Brille" nach der Norbekov Methode mit Carina Simons.
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π Teilen Sie diesen Beitrag mit Menschen, die ihre Brille leid sind, unter mΓΌden Augen leiden oder nach natΓΌrlichen Wegen suchen, ihre Sehkraft zu verbessern. Manchmal ist es genau diese Kombination aus Training & Naturkraft, die den entscheidenden Unterschied macht. | 3 689 |
| 11 |  π€§ Hals & Rachen β Eine Einheit mit unterschiedlichen Aufgaben
Obwohl oft synonym verwendet, sind Hals & Rachen nicht dasselbe. Der Rachen (Pharynx) ist der Bereich hinter Mund & Nase, der sowohl zur Atmung als auch zur Nahrungsaufnahme dient. Der Hals (Collum) hingegen umfasst die Strukturen, die den Kopf mit dem Rumpf verbinden, einschlieΓlich der SpeiserΓΆhre, der LuftrΓΆhre, der SchilddrΓΌse & wichtiger BlutgefΓ€Γe.
HomΓΆopathie:
π± Belladonna:
Bei starken Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, hohem Fieber & gerΓΆtetem Rachen.
π± Hepar sulfuris:
Bei stechenden Schmerzen, Eiterbildung & Verschlimmerung durch kalte Luft.
π± Mercurius solubilis:
Bei starkem Speichelfluss, Mundgeruch & geschwollenen Lymphknoten.
π± Phytolacca decandra:
Bei Schmerzen beim Schlucken, die bis in die Ohren ausstrahlen.
Naturheilkunde:
πΏ Echinacea:
StΓ€rkt das Immunsystem & wirkt entzΓΌndungshemmend.
πΏ Salbei:
Wirkt antibakteriell & entzΓΌndungshemmend.
πΏ Kamille:
Beruhigt die SchleimhΓ€ute & wirkt entzΓΌndungshemmend.
πΏ Thymian:
Wirkt schleimlΓΆsend & antibakteriell.
πΏ Spitzwegerich:
Beruhigt gereizte SchleimhΓ€ute & wirkt hustenreizlindernd.
KrΓ€uter:
πΏ Ingwer:
Wirkt wΓ€rmend, entzΓΌndungshemmend & schmerzlindernd.
π Zitrone:
Reich an Vitamin C & unterstΓΌtzt das Immunsystem.
π― Manuka-Honig aus Multikultur-Anbau:
100% rein & geprΓΌft aus Manufaktur, Manuka-Honig tΓΆtet nachweislich Bakterien & Pilzsporen & hilft bei Grippe & ErkΓ€ltung
Hausmittel:
π« Viel trinken:
Warme GetrΓ€nke wie Tee oder BrΓΌhe halten die SchleimhΓ€ute feucht & fΓΆrdern die Heilung.
π₯€ Gurgeln:
Mit Salzwasser oder KrΓ€utertee mehrmals tΓ€glich gurgeln, um Bakterien zu reduzieren & Schmerzen zu lindern.
π§ Inhalieren:
Mit Kamille oder Γ€therischen Γlen (z.B. Eukalyptus, Pfefferminze) inhalieren, um die Atemwege zu befeuchten & EntzΓΌndungen zu hemmen.
π₯ Halswickel:
Warme Halswickel mit Quark, Kartoffeln oder Zwiebeln kΓΆnnen Schmerzen lindern & die Durchblutung fΓΆrdern.
π Ruhe:
Ausreichend Schlaf & Ruhe geben dem KΓΆrper die MΓΆglichkeit, sich zu regenerieren.
π¨ Vermeiden Sie trockene Luft:
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder stellen Sie Wasserschalen auf die Heizung.
Propolis
Die StΓ€rke von Propolis liegt in seiner keimtΓΆtenden Wirkung:
π₯Staphylokokken
π₯Pilze & Darmprobleme
π₯Herpes- & Rhinoviren
π₯Adeno- & Influenzaviren
Propolis wird als natΓΌrliches Antibiotikum eingesetzt:
πΏ gegen Infektionen
πΏ zur Linderung von ErkΓ€ltungsbeschwerden, Schnupfen
πΏ immunstΓ€rkend
Einerseits werden die bereits im KΓΆrper vorhandenen Erreger in ihrem Wachstum gehemmt, andererseits wird das Abwehrsystem unterstΓΌtzt, um sie gegen Bakterien, Viren & Pilze effektiver zur Wehr zu setzen. Propolis kΓΆnnen Sie auch bei Wundbehandlung, als MundspΓΌlung & bei Hautirritationen anwenden.
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Wenn Kita & Schule starten, beginnt oft auch die Grippen-Wellenzeit!
Neue Gruppen, neue Klassen & plΓΆtzlich deutlich mehr Kontakte im Alltag. Dass Kinder rund um den Start in Kita & Schule hΓ€ufiger krank werden, ist nicht nur eine Erfahrung vieler Eltern β 2 groΓe Studien zeigen es ganz klar.
Was passiert, wenn Manuka Honig auf eine richtig fruchtige Idee trifft? Manuka Honig & Propolis: NatΓΌrlich. Ohne Alkohol.Β Manuka Honig, Propolis, Frucht.Β Konzentrierte Bienenkraft mit ausgewΓ€hlten Extrakten & KrΓ€utern, jeden Tag β immer bereit. Schmeckt Kindern.Β Schmeckt auch ohne Diskussion - Ohne Kompromisse in der Wirkung: Jetzt vormerken & am 04.10.2026 dabei sein | 3 899 |
| 12 |  𦴠Osteoarthritis (Arthrose)
Osteoarthritis ist keine Autoimmunerkrankung, sondern eine Abnutzungskrankheit. Sie entsteht durch den VerschleiΓ des Gelenkknorpels, meist aufgrund von Alter, Γbergewicht oder wiederholter Beanspruchung bestimmter Gelenke. Osteoarthritis tritt oft in belasteten Gelenken wie den Knien, HΓΌften & HΓ€nden auf. Sie verursacht Schmerzen & Steifheit, besonders nach Ruhephasen, jedoch in der Regel keine RΓΆtung oder Schwellung.
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Unser erster eigener ARTHROSE-KONGRESS Β· 9.-16.10.2026
βDa kann man nichts machen, das ist eben VerschleiΓ.β - Diesen Satz hΓΆre ich immer wieder. Im Sprechzimmer, am KΓΌchentisch, im Verein & danach kommt meistens nichts mehr. Abwarten, Schmerzmittel, irgendwann die Frage nach einer OP.
Ich glaube, da geht mehr. Deshalb habe ichΒ 25 Experten eingeladen & daraus unseren ersten eigenen Online-Kongress gemacht. Vom 9.-16. Oktober sprechen sie ΓΌber Arthrose. Γrzte, Heilpraktiker, Physiotherapie, ErnΓ€hrung, Osteopathie. Jeden Tag kommen neue GesprΓ€che dazu, jedes ist 24 Stunden lang frei verfΓΌgbar. FΓΌr Menschen mit Arthrose & chronischen Gelenkschmerzen & fΓΌr alle, die jemanden begleiten, dem es so geht.
Nicht die eine Meinung, sondern 25 aus unterschiedlichen Fachrichtungen. Damit Sie besser einschΓ€tzen kΓΆnnen, was bei Ihnen sinnvoll sein kann, was individuell betrachtet gehΓΆrt & wo pauschale Empfehlungen an ihre Grenzen kommen. Viele hΓ€ngen genau da fest. Nicht am Befund, sondern an der Frage, was davon eigentlich fΓΌr sie gilt. In 8 Tagen kΓΆnnen Sie sich ein eigenes Bild machen, statt weiter abzuwarten.
25 STIMMEN (Γrzte, Physiotherapie, ErnΓ€hrung, Osteopathie & Bewegung)
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π©βπ Prof. Dr. Michaela DΓΆll - ErnΓ€hrung & NΓ€hrstoffe
π¨βπ Prof. Dr. JΓΆrg Spitz - EntzΓΌndungen
π¨βπ¬ Dr. Volker Schmiedel - NΓ€hrstoffmedizin
π§βπ¬ Dr. Till Sukopp - Kraft & Bewegung
π¨βπ¬ Dr. Ingfried Hobert - Stress & Vagusnerv
π©βπΌ Dr. med. Constanze Lohse - Gelenkgerechte ErnΓ€hrung
π©βπ« Nicole Becker-Schmidt - Darm, Stress & Schlaf
π§βπ¬ Dr. Wolfgang Feil - Regeneration im Gelenk
π¨βπΌ Dr. med. Ulrich Frohberger - OrthopΓ€die
π§βπΌ Verena Krone - Physiotherapie
π¨βπ« Remo Rittiner - Ausbildner & Autor
π¨ββ Ralf Blume - Physiotherapeut
π©ββ Nicole Becker-Schmidt - Heilpraktikerin & Darmgesundheits-Expertin
π©βπ« Tanja Kaiser - Mentorin & Abnehm-Coach
π©ββ Vivian GlΓ€sel - Physiotherapeutin
π¨βπ§ Rainer Zumhasch - Ergotherapeut
π¨ββ Claus Altmann - Physiotherapeut & Schmerztherapeut
π€΅ββ Dr. rer. nat. Jens Freese - Experte fΓΌr Sport- & ErnΓ€hrungsimmunologie
π¨βπ§ Ralf Kraft - "Der FuΓexperte" & Physiotherapeut
π¨ββ Florian Horndasch - Physiotherapeut & Schmerzexperte
π©βπ« Andrea Lienemann - Schmerz- & Bewegungsexpertin
π©ββ Salomea Klaus - Osteopathin & Mentorin
π¨βπ¬ Bastian HΓΆlscher - Facharzt fΓΌr Allgemeinmedizin
π¨βπ« Lars Szolenszky - Schmerztherapeut & Arthrose-Coach
π¨βπΌ Dr. Markus StrauΓ - Biologe & Dozent fΓΌr essbare Wildpflanzen
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| 13 |  β Sie putzten sich jeden Tag die ZΓ€hne β schmieren sich jedoch dabei billige ErdΓΆl-Derivate, aggressive Schaumbildner & Mikro-Plastik in den Mund?
Wenn Sie glauben, dass jede Zahnpasta aus der Drogerie Ihrer Mundgesundheit etwas Gutes tut, sollten Sie einen ganz genauen Blick auf die Inhaltsstoffe werfen. Das Ranking zeigt unmissverstΓ€ndlich: Zahnpasta ist lΓ€ngst nicht gleich Zahnpasta.
WΓ€hrend Top-Rezepturen auf zahnfleischschonende Formeln & den gezielten Schutz des Zahnschmelzes setzen, findet sich am unteren Ende der Skala die eiskalte RealitΓ€t der industriellen Massenfertigung:
π¦· Aggressive Tenside (SLS):
Natriumlaurylsulfat sorgt zwar fΓΌr mΓ€chtig Schaum & vorgespielte βSauberkeitβ, reizt jedoch nachweislich empfindliche SchleimhΓ€ute & begΓΌnstigt schmerzhafte Aphten.
π¦· Extreme Abrasion:
Viele Billig- oder βWhiteningβ-Pasten schmirgeln den Zahnschmelz durch zu hohe RDA-Werte regelrecht ab β der Zahnschmelz wΓ€chst nie wieder nach!
π¦· Synthetische Farbstoffe & KΓΌnstliche Aromen:
Oft enthalten billige Pasten Farbstoffe aus ErdΓΆl & kΓΌnstliche SΓΌΓstoffe, nur um das Produkt optisch & geschmacklich schmackhaft zu machen β reines Marketing ohne jeden medizinischen Mehrwert.
Ob im Hundefutter, in Waschmitteln, Pflegeprodukten oder eben in der Zahnpasta: Konzerne ersetzen hochwertige, natΓΌrliche Rohstoffe schrittweise durch billige Synthetik. Hauptsache die Marge stimmt β der Verbraucher merkt es beim tΓ€glichen Putzen schlieΓlich nicht sofort.
β MΓΆchten Sie sich wirklich zweimal tΓ€glich einen industriellen Chemie-Cocktail in die MundhΓΆhle reiben?
Wer auf unnΓΆtige Synthetik, aggressive Schaumbildner & kΓΌnstliche Zusatzstoffe verzichten mΓΆchte, findet in der Kraft der Bienen effektive Alternativen.
Die Pronuka Zahnpasta setzt genau hier an: Sie nutzt die sanfte, jedoch hochwirksame Kombination aus Bienen-Propolis & Manuka-Γl, um Zahnfleisch & Mundflora auf natΓΌrlicher Basis zu schΓΌtzen & zu pflegen β ganz ohne aggressive Chemie-Keule. Aus diesem Grund ist die neue Pronuka Zahnpasta fluoridfrei.
Obwohl Pronamel im konventionellen Supermarkt zu den besseren Pasten gehΓΆrt, basiert sie auf einer typisch industriellen Rezeptur. Fluorid wird zur Zahnschmelz-Remineralisierung geschΓ€tzt. Doch genau hier beginnt die Debatte, warum immer mehr gesundheitsbewusste Menschen auf Bedrop Pronuka umsteigen.
Fluorid hΓ€rtet zwar die Γ€uΓere Schmelzschicht, steht jedoch bei vielen Verbrauchern in der Kritik, die kΓΌnstlich zugefΓΌhrtes Fluorid im Alltag reduzieren mΓΆchten (da wir es bereits ΓΌber Salz, Wasser oder Nahrung aufnehmen).
Anstatt auf Fluorid setzt Pronuka auf die hochaktiven Imker-Wirkstoffe Bienen-Propolis & Manuka-Γl. Propolis wirkt als natΓΌrliches Harz antibakteriell & entzΓΌndungshemmend. Es bekΓ€mpft Plaque-Bakterien (Streptococcus mutans) biologisch, ohne das gesamte Mund-Mikrobiom plattzumachen oder chemische RΓΌckstΓ€nde zu hinterlassen.
Wirft man einen Blick auf die Inhaltsstoffe von Sensodyne Pronamel, finden sich dort trotz des "Schutz-Images" synthetische Hilfsstoffe: PEG-8 (Polyethylenglykol), Titandioxid / Farbstoffe & Mikro-Gleitmittel & KΓΌnstliche SΓΌΓstoffe. Pronuka verzichtet konsequent auf diesen Chemie-Cocktail: Keine PEG-Verbindungen, kein Titandioxid, keine kΓΌnstlichen Farbstoffe.
Sensodyne setzt bei empfindlichen ZΓ€hnen auf Kaliumnitrat. Biochemisch blockiert dieser Stoff die Reizweiterleitung am Zahnnerv. Das lindert zwar den Schmerz, bekΓ€mpft jedoch nicht die Ursache fΓΌr gereiztes Zahnfleisch oder entzΓΌndete ZahnhΓ€lse.
Manuka-Γl & Propolis greifen EntzΓΌndungen direkt an der Wurzel an. Sie beruhigen die Schleimhaut, stΓ€rken das Zahnfleischgewebe & beugen Zahnfleischbluten vor β dort, wo freiliegende ZahnhΓ€lse ΓΌberhaupt erst entstehen.
π Denn wir vertrauen darauf, dass Natur die beste Grundlage fΓΌr gesunde ZΓ€hne ist. Propolis wirkt antibakteriell gegen die Ursachen von Mundgeruch & ZahnfleischentzΓΌndungen. Manuka-Γl beruhigt empfindliches Zahnfleisch & unterstΓΌtzt die Heilung. Zink schΓΌtzt vor Plaque & Zahnstein, mit dem Code "HayBe" erhalten Sie 10% Bienenrabatt.: Pronuka Zahnpasta entdecken | 4 060 |
| 14 |  βοΈ Impfen oder drauΓen bleiben?
Mit genau diesem Druck sitzen gerade unzΓ€hlige Eltern vor Briefen von Kita, Schule & Gesundheitsamt. Allein in Sachsen liefen zuletzt ΓΌber 1.300 BuΓgeldverfahren gegen Eltern.
Was kaum jemand weiΓ:
βοΈ Einen Impfzwang gibt es nicht. Niemand darf unsere Kinder gegen unseren Willen impfen. Das hat sogar das Bundesverfassungsgericht so festgehalten!
π« Schulpflichtige Kinder dΓΌrfen NICHT vom Unterricht ausgeschlossen werden, die Schulpflicht geht vor. βDrauΓen bleiben" ist bei Schulkindern ein leeres Druckmittel!
π Die Drohbriefe der Γmter sind meist Standardschreiben nach Schema F & genau dagegen kann man sich wehren!
πΆ Angedrohte BuΓgelder von bis zu 2.500β¬ landen in der Praxis oft nur bei 50 - 250β¬, wenn Eltern richtig reagieren!
Im Video erfΓ€hrt man, welche Rechte die Familie wirklich hat & wie man sich gegen ΓΌbergriffige GesundheitsΓ€mter zur Wehr setzt.
Γber 7.500 Familien nutzen dafΓΌr schon folgendes System, hinter dem 7 AnwΓ€lte stehen:
Der Masern-Impfblocker kontert jedes ihrer Schreiben mit der passenden Antwort. Fix & fertig zum Abschicken.
π Der Masern-Impfblocker | 6 632 |
| 15 |  +4β Warum wir heute Chemie essen, tragen & schmieren
β & warum die Industrie damit Milliarden verdient
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum moderne Markenprodukte nicht mehr wie richtige Lebensmittel, Pflegeprodukte oder Kosmetika aussehen, sondern eher wie das Inventar eines Chemielabors?
Ein Blick auf die Zutatenlisten von heute im Vergleich zu frΓΌheren Jahrzehnten zeigt ein dramatisches Bild. Es geht nicht nur um ein paar kΓΌnstliche Aromen β es geht um eine fundamentale Transformation unserer KonsumgΓΌterwelt.
πͺ Oreo-Kekse vs. Traditionelle Kekse - Das Zeitalter der Ultra-Verarbeitung: WΓ€hrend ein klassischer Keks im Wesentlichen aus Mehl, Butter, Eiern & Rohrzucker besteht, basiert das moderne Massenprodukt auf einer prΓ€zise ausgeklΓΌgelten Matrix aus ultra-verarbeiteten Komponenten:
β Emulgatoren & Hydrokolloide:
Stoffe wie Sojalecithin oder Carrageen sorgen fΓΌr die perfekte Textur & unendliche Haltbarkeit im Supermarktregal. Sie stehen jedoch biochemisch im Verdacht, die feine Schleimhautschicht unseres Darms (Muzinschicht) anzugreifen & EntzΓΌndungsprozesse zu begΓΌnstigen.
β Mischung aus raffiniertem Mehl & Industriezuckern:
Hoch-prozessierter Glukose-Fruktose-Sirup liefert schnelle Energie ohne Ballaststoffe, treibt den Blutzuckerspiegel abrupt in die HΓΆhe & umgeht die natΓΌrlichen SΓ€ttigungssignale unseres KΓΆrpers.
π§Ί Tide Waschmittel - Waschtkraft um den Preis der UmwelttoxizitΓ€t: Beim Blick auf moderne FlΓΌssigwaschmittel zeigt sich, wie weit wir uns von natΓΌrlichen Tensiden entfernt haben:
β Von der Seifennuss zur Chemiefabrik:
Was frΓΌher mit einfachen Pflanzenextrakten (Saponinen) oder Seifen gelΓΆst wurde, erfordert heute synthetische Aniontenside (wie SLS/SLES), kΓΌnstliche Duftstoffe, optische Aufheller & Konservierungsstoffe.
β Nebenprodukte & Mikroschadstoffe:
Stoffe wie 1,4-Dioxan kΓΆnnen als Synthesenebenprodukte bei der Ethoxylierung von Tensiden entstehen. Sie sind biologisch schwer abbaubar & belasten das Abwasser sowie Wasserorganismen nachhaltig.
πͺ₯ Zahnpasta - Die Illusion von Frische & die Zahnmedizin-RealitΓ€t: In der ΓΆffentlichen Debatte stehen Fluorid & synthetische Zusatzstoffe oft in der Kritik β hier lohnt sich der genaue biochemische & wirtschaftliche Blick:
β Das Problem mit den Schaumbildnern & Farbstoffen:
Viele kommerzielle Zahnpasten setzen auf Sodium Lauryl Sulfate (SLS) fΓΌr maximalen Schaum & synthetische Farbstoffe fΓΌr ein optisch ansprechendes Design. SLS kann bei empfindlichen SchleimhΓ€uten Aphten hervorrufen & die Mundflora irritieren β reine Kosmetik ohne medizinischen Mehrwert.
β Historischer RΓΌckschritt bei Pulvern:
Historische Zahnpulver aus Kreide, Salz oder Natron waren zwar simpel, wiesen jedoch oft einen viel zu hohen Abrasionswert (RDA-Wert) auf, der den Zahnschmelz mechanisch abrieb. Die LΓΆsung liegt also nicht in der reinen RΓΌckkehr ins Jahr 1930, sondern in einer sauberen Formulierung ohne unnΓΆtige FΓΌllstoffe.
Margen-Optimierung auf Kosten der QualitΓ€t
β Warum passiert das alles?
Die Antwort liegt im globalen Wettbewerb & der Profitmaximierung:
β Ressourcen-Substitution
β Die TΓ€uschung der Sensorik
β Erzeugte AbhΓ€ngigkeit
Echtes Fett, native Γle, hochwertige PflanzenauszΓΌge & Naturstoffe sind teuer, schwanken in der Ernte & sind begrenzt haltbar. ErdΓΆlbasierte Synthetik, Palmfettderivate & chemische Konservierer kosten einen Bruchteil & halten jahrelang. Synthetische Duft-, Farb- & Geschmacksstoffe erzeugen eine verlΓ€ssliche, immer gleiche Konsumerfahrung. Das Produkt schmeckt, riecht & fΓΌhlt sich immer identisch an β unabhΓ€ngig von Saison oder RohstoffqualitΓ€t. Durch den Entzug natΓΌrlicher MikronΓ€hrstoffe & die GewΓΆhnung an extreme Geschmacks- & Schaumreize konditioniert die Industrie den Verbraucher auf synthetische Produkte.
Der Wandel von 1930/1950 zu 2026 ist kein reiner Fortschritt, sondern in vielen Bereichen eine EinsparungsmaΓnahme der Hersteller auf Kosten von RohstoffqualitΓ€t. Ein kritischer Blick auf die Inhaltsstoffe ist heute wichtiger denn je.
π¦ Meticulous | 5 044 |
| 16 |  π₯ Fibromyalgie ist kein Schmerzsyndrom. Es ist ein Systemzusammenbruch in Zeitlupe. Man nennt es unheilbar. Die Wahrheit ist: Es gibt noch kein alleiniges Medikament fΓΌr einen biochemischen Totalschaden. Fibromyalgie beginnt im Darm & endet in den Zellkraftwerken.
Die KausalitΓ€tskette: Vom Leaky Gut zur Dauer-EntzΓΌndung
Eine unerkannte, geschΓ€digte Darmschleimhaut (Leaky Gut) lΓ€sst bakterielle Toxine, Pilze & Schwermetalle ungefiltert in die Blutbahn sickern. Die Folge: Das Immunsystem schaltet auf Dauerfeuer (Low-Grade Inflammation). Diese chronische EntzΓΌndung zerstΓΆrt keine Organe β sie blockiert die Signalverarbeitung. Sie senkt die Schmerzschwelle, manipuliert das Nervensystem & destabilisiert den Hormonhaushalt.
Der Mitochondrien-Kollaps: Schmerz durch Energiemangel
Ein permanent aktives Immunsystem erzeugt massiven oxidativen Stress. Freie Radikale zerstΓΆren die Mitochondrien. Ohne funktionierende Mitochondrien bricht die ATP-Produktion (Zellenergie) zusammen.
Die biochemische RealitΓ€t bei Fibromyalgie:
π₯ Drastisch reduzierter ATP-Spiegel (keine Energie zur Zellreparatur)
π₯ Massive Laktatbildung im Muskel (SΓ€urebrennen ohne kΓΆrperliche Belastung)
π₯ Blockierte Entgiftung durch Glutathion-Mangel
π₯ Eklatanter Vitalstoffmangel: Coenzym Q10, Carnitin, Magnesium, Selen, Zink, B-Vitamine
Ohne ATP kann das Nervensystem Reize nicht mehr filtern. Der KΓΆrper fΓΌhlt alles ungefiltert & verstΓ€rkt. Schmerzen brennen nicht, weil Muskeln ΓΌberlastet sind β sondern weil den Zellen der Treibstoff fehlt.
Die Symptome: Ein Nervensystem im Dauer-Notfallmodus
Wenn der zellulΓ€re Energiehaushalt entgleist, kollabiert die Membranspannung der Zellen. Die Konsequenz ist ein systemischer Kontrollverlust:
π₯ VΓΆllige ErschΓΆpfung nach minimaler Belastung
π₯ Extreme Schmerzempfindlichkeit (Tender Points)
π₯ Neurologische Fehlsignale: Kribbeln, Taubheit, Herzstolpern ohne organischen Befund
π₯ Unkontrollierte vegetative Reaktionen: Hitzewellen, KΓ€lteanfΓ€lle, grundlose Panikattacken
Das ist keine Einbildung. Das ist die physikalische Konsequenz eines zusammengebrochenen Regelsystems. Schmerzmittel bekΓ€mpfen hier nur das Symptom β sie reparieren keine Zelle.
Der Protokoll-Ansatz: Ursachenbeseitigung statt Symptomdeckelung
Wer das System reparieren will, muss die Biochemie an der Basis korrigieren.
Schritt 1: Reaktivierung der Zellenergie (Mitochondrien-Therapie) - Ohne ATP gibt es keine Regeneration. Die Mitochondrien mΓΌssen entlastet & freie Radikale neutralisiert werden:
π₯ Coenzym Q10 (Ubiquinol) & NADH
π₯ Acetyl-L-Carnitin & Alpha-LiponsΓ€ure
π₯ Magnesiumglycinat, Selen, Zink
π₯ Vitamin D3 + K2
π₯ Aktiver B-Komplex (B2, B6, B12, Folat als 5-MTHF)
π₯ Astaxanthin & reduziertes Glutathion
Ziel ist es, die Mitochondrien zu entlasten, freie Radikale zu neutralisieren & die Zellspannung wiederherzustellen. Ohne diese Basis wird jeder weitere Schritt scheitern.
Schritt 2: Sanierung der Toxin-Quelle (Darmbarriere & Mikrobiom) - Ohne dichte Darmschleimhaut bleibt jede Therapie wirkungslos. Eine gezielte Stuhldiagnostik ist Pflicht, um Fehlbesiedlungen (FΓ€ulnisbakterien, Histaminbildner, Pilze) zu identifizieren & zu beseitigen. Gezielter Wiederaufbau der Schleimhaut & Mikrobiom-Regulierung:
π₯ Spezifische BakterienstΓ€mme: Akkermansia muciniphila, Faecalibacterium prausnitzii, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium infantis
π₯ Gezielte Microbiota-PrΓ€parate (OMNi-Biotic Flora Plus, Tisso ProEm San, Colon Implantherm, je nach Lage) zur Wiederherstellung der DarmintegritΓ€t
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| 17 |  π Als Hagebutte wird die Scheinfrucht der Hundsrose bezeichnet (Cynosbati fructus), die zu den vitaminreichsten FrΓΌchten zΓ€hlt & ist auch als βJuckpulverβ bekannt & wird noch immer in Streichen Heranwachsender verwendet. AuslΓΆser des Juckreizes sind die HΓ€rchen der NΓΌsschen im Inneren mit ihren winzigen Widerhaken.
Das Hagebuttenpulver wird aus den getrockneten ScheinfrΓΌchten hergestellt, wobei sowohl die Schale & je nach Bedarf auch die NΓΌsschen verwendet werden β lediglich die reizenden Haare werden abgetrennt. Durch einen schonenden Herstellungsprozess mit einer Temperatur unter 40Β°C bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Hagebutten erhalten. Besonders hervorzuheben ist der hohe Vitamin C-Gehalt des Hagebuttenpulvers. DarΓΌber hinaus enthalten Hagebutten zahlreiche Mineralstoffe sowie Galaktolipide, eine Zucker-FettsΓ€ure-Verbindung.
Hagebuttenpulver ist aufgrund der Inhaltsstoffe ein beliebtes NahrungsergΓ€nzungsmittel, welches Sie in Speisen oder GetrΓ€nke einrΓΌhren oder in Form von Kapseln einnehmen kΓΆnnen. Das Pulver ist risikoarm & daher auch in der Schwangerschaft & Stillzeit gut geeignet. Auch Tiere kΓΆnnen von Hagebuttenpulver profitieren.
Die Hauptbestandteile der Hagebuttenschalen sind:
β’ Vitamin C (AscorbinsΓ€ure)
β’ Pektine
β’ Zucker
β’ FruchtsΓ€uren
β’ ungesΓ€ttigte FettsΓ€uren
β’ Gerbstoffe
β’ verschiedene Carotinoide
In den Hagebuttenkernen befindet sich zudem fettes Γl (vorwiegend Linol- & Ξ³-LinolensΓ€ure). Aus den einzelnen Inhaltsstoffen lassen sich die zahlreichen positiven Effekte der Hagebutte ableiten.
In der Volksmedizin werden Hagebutten, Hagebuttenschalen & -kerne bei Nieren- & Blasenerkrankungen, Steinleiden, Gicht, Rheuma & Ischias eingesetzt. Die ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) standardisierte Produkte aus Hagebutten & Hagebuttenschalen zur UnterstΓΌtzung bei ErkΓ€ltungen aus.
WeitlΓ€ufig bekannt ist, dass die Hagebutte besonders viel Vitamin C enthΓ€lt. Das Vitamin kann durch die bioaktive Form besonders gut aufgenommen werden. Mit 1250 mg pro 100g katapultiert sich die Hagebutte in die Top 3 der natΓΌrlichen Vitamin C-Lieferanten. Durch den hohen Vitamin C-Gehalt ist Hagebuttenpulver eine hervorragende MΓΆglichkeit, die gewΓΆhnliche Funktion des Immunsystems zu unterstΓΌtzen & somit ErkΓ€ltungskrankheiten vorzubeugen.
Der tatsΓ€chliche Gehalt an Vitamin C hΓ€ngt von zahlreichen Faktoren wie dem Standort der Hagebutte, dem saisonalen Klima oder auch vom Herstellungsprozess des Pulvers ab. DarΓΌber hinaus enthΓ€lt die Hagebutte viele weitere Vitamine:
β’ Vitamin A
β’ Vitamin B1, B2, B3 (Niacin), B6, B9 (Folacin)
β’ Vitamin E
β’ Vitamin K
Neben Vitamin C unterstΓΌtzt auch Vitamin B6 die normale Funktion des Immunsystems. Vitamin C trΓ€gt zudem zur Kollagenbildung fΓΌr eine gewΓΆhnliche Knochen- & Knorpelfunktion bei, Vitamin K unterstΓΌtzt den Erhalt normaler Knochen. Neben zahlreichen Vitaminen sind in Hagebuttenpulver auch besonders viele Mineralstoffe enthalten. Mineralstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der UnterstΓΌtzung des Stoffwechsels
Hagebutten enthalten zahlreiche Mineralstoffe & Spurenelemente:
β’ Calcium
β’ Magnesium
β’ Kalium
β’ Eisen
β’ Mangan
β’ Selen
β’ Bor
β’ Zink
Mineralstoffe sind wichtig fΓΌr unsere Gesundheit & verfΓΌgen ΓΌber zahlreiche positive Effekte. Mineralstoffen & Spurenelementen kommt insbesondere im Stoffwechsel eine wichtige Funktion zu. Calcium, Magnesium & Eisen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Zink unterstΓΌtzt den Kohlenhydrat-Stoffwechsel, den gewΓΆhnlichen Stoffwechsel der MakronΓ€hrstoffe sowie den FettsΓ€urestoffwechsel. Neben Vitamin C unterstΓΌtzen auch Zink, Selen & Eisen die normale Funktion des Immunsystems. Da Vitamin C die Eisenaufnahme erhΓΆht ist Hagebuttenpulver insbesondere fΓΌr Vegetarier & Veganer interessant.
π Quellen
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| 18 |  Innerhalb des physiologischen Systems & der im Codex Humanus beschriebenen orthomolekularen Medizin nehmen Enzyme eine zentrale Stellung als Biokatalysatoren & essenzielle biochemische Werkzeuge ein. Sie bestehen aus komplexen EiweiΓketten (AminosΓ€uren) & sind an der Steuerung nahezu aller Stoffwechselprozesse beteiligt.
1β£ Grundlegende Stoffwechselfunktionen & Koordination
β’ Biokatalysatoren des Organismus:
Enzyme regen biochemische Reaktionen an, setzen NΓ€hrstoffe um & spalten MakromolekΓΌle auf. Sie steuern grundlegende AblΓ€ufe wie die Zellatmung, die Geweberegeneration, die Verdauung sowie die Reizweiterleitung im Nervensystem.
β’ Koordination von Zellprozessen:
In jeder einzelnen KΓΆrperzelle laufen pro Sekunde etwa 100.000 chemische Reaktionen ab, deren reibungslose Abstimmung durch das Enzymsystem reguliert wird.
β’ Zusammenspiel mit Koenzymen:
Viele Vitamine & Spurenelemente agieren als Koenzyme oder funktionelle EinsΓ€tze, welche die EiweiΓstruktur eines Enzyms ΓΌberhaupt erst in ein funktionsfΓ€higes Werkzeug verwandeln. Beispielsweise ist das Spurenelement Zink ein direkter Bestandteil von rund 240 verschiedenen Enzymen im KΓΆrper.
2β£ Therapeutische Wirkungsweisen proteolytischer Enzyme
Im Codex Humanus werden insbesondere eiweiΓspaltende (proteolytische) Enzyme wie Bromelain (aus der Ananas) & Papain (aus der Papaya) bezΓΌglich ihrer vielseitigen AnwendungsmΓΆglichkeiten analysiert:
β’ VerdauungsfΓΆrderung:
Sie unterstΓΌtzen die systematische Aufspaltung von NahrungseiweiΓen & entlasten die Verdauungsorgane. Papain weist hierbei die Besonderheit auf, sowohl im sauren als auch im alkalischen Milieu des Magen-Darm-Trakts aktiv zu bleiben.
β’ Abschwellung & EntzΓΌndungshemmung:
Bei Gewebsverletzungen oder Prellungen treten EiweiΓbestandteile zusammen mit FlΓΌssigkeit in das Gewebe aus, was zu Schwellungen fΓΌhrt. Proteolytische Enzyme spalten diese EiweiΓansammlungen gezielt auf, wodurch der Druck im Gewebe sinkt & die Heilung beschleunigt wird.
β’ Herz-Kreislauf- & GefΓ€Γschutz:
Bromelain und Papain tragen zum Abbau von Fibrin- & EiweiΓbelΓ€gen an den GefΓ€ΓinnenwΓ€nden bei. Zudem hemmen sie die Verklumpung von BlutplΓ€ttchen, halten das Blut flieΓfΓ€hig & wirken Thrombosen entgegen.
β’ Regulation bei Autoimmunprozessen:
Bromelain erkennt frei zirkulierende Immunkomplexe im Blutbahnnetz & lΓΆst diese auf, bevor Fehlreaktionen gegen kΓΆrpereigenes Gewebe (wie bei rheumatischer Arthritis) ausgelΓΆst werden.
β’ Selektive BekΓ€mpfung entarteter Zellen:
Proteolytische Enzyme kΓΆnnen die FibrinhΓΌlle von Krebszellen auflΓΆsen. Durch diese Enttarnung wird das Immunsystem in die Lage versetzt, entartete Zellen gezielt zu erkennen & abzubauen, wΓ€hrend gesunde Zellen aufgrund eigener Schutzmechanismen unbeschΓ€digt bleiben.
Jede Woche eine neue Podcastfolge auf Spotify:
Behandlungskonzepten bei akuten & chronischen Beschwerden wie MigrΓ€ne, Gicht, Asthma & chronischer MΓΌdigkeit:
π± MigrΓ€ne Gicht & ErschΓΆpfung ursΓ€chlich heilen
π₯ Hier geht es zur kostenlosen, ausgedehnten "Codex Humanus" Band 5 - Leseprobe, fΓΌr alle die zunΓ€chst unverbindlich reinschnuppern wollen. UnterstΓΌtzen wir direkt den Herausgeber: Codex Humanus | 4 010 |
| 19 |  π²π½ Die Maya betrieben ein empirisch entwickeltes Pflanzenheilsystem. Es beruhte auf jahrhundertelanger Beobachtung.
Maya-Medizin unterschied zwischen natΓΌrlichen Ursachen (ErnΓ€hrung, Klima, Verletzung) & nicht-natΓΌrlichen Ursachen. Beide Kategorien wurden parallel behandelt, wie etwa pflanzliche Wirkstoffe gegen die kΓΆrperliche Symptomatik. Das war ein Zwei-Ebenen-Modell, das der Beobachtung diente.
Behandler (h-men, "Wissende") kombinierten Botanik, Diagnostik durch Puls- & Urinschau, sowie Massage. Diese Praktiker sammelten ΓΌber Generationen empirisches Wissen zu Dosierung, Zubereitung & Wirkstoffkombination.
Mehrere von der Maya genutzte Pflanzen halten modernen pharmakologischen PrΓΌfungen stand:
πΏ Agave - bis zu 5 Liter Saft liefert eine einzige Agave & dieses milchige Elixier gilt bei den Maya als Saft des Lebens, denn er enthΓ€lt viele Vitamine & Mineralstoffe. Agavensaft wirkt harntreibend & harmonisierend bei Magen-Darm-Problemen. Er lindert RΓΌckenschmerzen, unterstΓΌtzt das Immunsystem & scheint sogar vor Diabetes zu schΓΌtzen. Auch die zerriebenen BlΓ€tter werden bei Rheuma in einem Umschlag auf die schmerzenden Stellen gebracht. Sie wirken nicht nur wohltuend, sondern auch entzΓΌndungshemmend. Schneidet man die BlΓ€tter der LΓ€nge nach auf, kΓΆnnen die antiseptischen Eigenschaften der Pflanze bei Verbrennungen & Verwundungen Heilungsprozesse beschleunigen. Aktuelle Forschungen zeigen, dass die Einnahme des Saftes sogar den Calciumspiegel des KΓΆrpers erhΓΆht & sich zur Vorbeugung von Osteoporose eignet.
πΏ Chaya (Cnidoscolus aconitifolius) β nachweislich hoher Gehalt an Eisen, Kalium, Protein; Studien bestΓ€tigen antioxidative & blutzuckersenkende Wirkung.
πΏ Copal-Harz β wurde primΓ€r verbrannt, hat jedoch auch belegte antimikrobielle Eigenschaften bei topischer Anwendung.
πΏ ChichibΓ© (Achras zapota-Verwandte) & andere Latex-liefernde BΓ€ume β als Wundverschluss genutzt, mit real belegter antibakterieller Wirkung des Latex.
πΏ Guaco (Mikania-Arten) β traditionell gegen Schlangenbisse & EntzΓΌndungen, enthΓ€lt nachweislich entzΓΌndungshemmende Sesquiterpenlactone.
πΏ Zitronengras - aus Zitronengras-BlΓ€ttern bereiten die Maya einen angenehm schmeckenden Tee der, trinken wir mehrere Tassen ΓΌber den Tag verteilt, Fieber senkt. Der Tee beruhigt auΓerdem gereizte Magennerven & stΓ€rkt das Immunsystem bei Infektionen. Bei Kopfschmerzen massieren die Maya ein paar Tropfen Lemongras-Γl in die SchlΓ€fen- & Nackenregion ein. Wissenschaftliche Untersuchungen bestΓ€tigen die fiebersenkende, schmerzlindernde Wirkung & antibakterielle Effekte der Pflanze. Daher kΓΆnnen wir Zitronengras ebenfalls bei Verstauchungen, Rheuma & neuralgischen Schmerzen verwenden.
Ethnobotanische Forschung an Maya-Pflanzen liefert reale Wirkstoffkandidaten fΓΌr Pharmaforschung β etwa bei antimikrobiellen Peptiden & sekundΓ€ren Pflanzenstoffen mit entzΓΌndungshemmender Wirkung. Das ist der einzige Bereich, in dem "Maya-Medizin" aktuell wissenschaftlich seriΓΆse AnschlussfΓ€higkeit hat: als Ausgangspunkt fΓΌr Wirkstoffisolierung.
Die Herausgabe der vorliegenden Publikationen von OMIECH zur Medizin der Maya ist ein Herzensprojekt der Herausgeberin & des Bellis-Verlags. Seit 1999 sind wir mit OMIECH im Kontakt. Die BeschΓ€ftigung mit der Medizin der Maya bedeutet fur uns, sich einzulassen auf ein Medizinkonzept, das eingebunden ist in eine umfangreiche Weltsicht. Die Medizin der Maya zeichnen sich aus durch eine groΓe Achtung gegenΓΌber der Natur. Sie darf nicht ausgeplΓΌndert werden: Frauenheilkunde der Maya Tradierte Medizin der indigenen Heiler heute
3 Dokumentarfilme ΓΌber Medizin & Geburtshilfe indigener Γrzte der Organisation OMIECH (Organication del medicos indigeneas del estato de Chiapas) in Mexiko: Die Medizin der Maya
π Eine kurze Notiz am Rande: Hier finden Sie uns auch auf unserem zweiten Kanal Kaleidoskop. Es ist beides zugleich β eine Erweiterung, auf der Platz fΓΌr zusΓ€tzliche Gedanken ist & ein verlΓ€ssliches Backup, damit wir in Verbindung bleiben, egal was kommt. Schauen Sie gern vorbei β so geht uns garantiert nichts verloren: Kaleidoskop | 4 246 |
| 20 |  β Tierische Inhaltsstoffe: 15 versteckte tierische Bestandteile
Zermahlene Knochen in Zahnpasta, Ausscheidungsstoffe von FΓΆten in Cremen, WaldΓ€rme in GetrΓ€nken & ein vom Geschlechtsorgan der Zibetkatze geschabtes Sekret fΓΌr Parfums. PerversitΓ€t & die Qual von Millionen von Tieren haben mittlerweile ein dramatisches AusmaΓ erreicht.
π¦ Ritinol β Retinal β RetinsΓ€ure β Retinpalmitat:
Ein aliphatischer Alkohol, welcher aus FischleberΓΆl (oftmals Haifisch), Butter oder Eigelb hergestellt sein kann. VerwendungΒ in Kosmetika, HaarfΓ€rbemitteln, VitaminprΓ€paraten, Cremes, ParfΓΌms & NahrungsergΓ€nzungen.
π¦ Steroide β Steroids β Sterine β Sterole β Sterols:
Wird von verschiedenen tierischen DrΓΌsen jedoch auch von pflanzlichem Gewebe entnommen. Steoride enthalten auΓerdem Sterol, einen Alkohol der hΓ€ufig tierischen Ursprungs ist.
VerwendungΒ in Hormonbehandlungen, Hair-Conditioners, Duftstoffen, Cremes, Lotionen, etc.
π· Stocklack:
Harzartige Substanz, welche den Ausscheidungen von SchildlΓ€usen (Lackschildlaus) entnommen wird. VerwendungΒ fΓΌr Glasuren, Haarlack & Schmuck.
π Suede:
Tierhaut (Kalb, Rind oder Schwein), welche fΓΌr kommerzielle Zwecke in der Lederherstellung genutzt wird. VerwendungΒ fΓΌr Handtaschen, Brieftaschen, Portemonnaies, MΓΆbelbezΓΌge, Auto-Innenausstattungen, Schuhe, etc.
π Suet:
Verarbeitetes Rinderfett. VerwendungΒ in Wachsmalstiften, Margarinen, Seifen, Kosmetika, Farben, Wachspapier, Gummi, Schmierstoffe, Kerzen, Chemikalien.
π¦ Surimi
Fischimitate, welche aus Kleinkrebsen & Magerfischen gepresst werden. VerwendungΒ als kostengΓΌnstige Imitate in der Lebensmittelindustrie (Krebsbeinfleisch- & Garnelenschwanzimitate).
π Talg β Rindertalg β Suet β Sodium Tallowate β Tallow:
Verarbeitetes Rinderfett. VerwendungΒ in Farben, Gummi, Schmierstoffen, Wachspapier, Wachsmalstiften, Margarine, Kerzen, Seifen, Kosmetika & Chemikalien.
π Tierhaar β Animal Hair β Rosshaar β Horse Hair:
Haare, die von Tieren entnommen werden. VerwendungΒ in Decken, BΓΌrsten, MΓΆbeln & Matratzen.
π‘ Tierische Fette & Γle β Animal Fats & Oils β Fats β Fette:
Tierische Γle & Fette. VerwendungΒ in Lebensmitteln & Kosmetika.
π Triterpene Alcohols:
Sekret aus der TalgdrΓΌse von Schafen. Wird aus Schafswolle extrahiert. VerwendungΒ in vielen Hautpflegeprodukten & Kosmetika.
π’ Turtle Oil:
Wird aus den Genitalien sowie auch aus den Muskeln von MeeresschildkrΓΆten entnommen. VerwendungΒ in Seifen, Nagelcremes, Hautcremes & Kosmetika.
β Tyrosin:
Eine AminosΓ€ure. Wird aus Kasein hydrolysiert. VerwendungΒ in Cremes & Kosmetika.
π Urea β UrinsΓ€ure:
Stoffwechsel-Endprodukt, das Lebewesen ΓΌber den Urin ausscheiden. VerwendungΒ in StickstoffdΓΌnger, Medikamenten & Kosmetika.
𦬠Velours(leder):
Sammelbegriff fΓΌr Lederarten β Tierhaut, welche fΓΌr kommerzielle Zwecke in der Lederherstellung genutzt wird. VerwendungΒ fΓΌr Handtaschen, MΓΆbelbezΓΌge, Portemonnaies, Auto-Innenausstattungen, Schuhe, etc.
π Wollfett β Wool Fat β Wollwachs β Wool Wax β Lanolin β Laneth β Lanogene β Lanolin Acids β Triterpene Β Alcohols β Lanolinum β Lanosterol:
Sekretion aus der TalgdrΓΌse von Schafen, welches aus ihrer Wolle extrahiert wird. Verwendung in zahlreichen Hautpflegeprodukten.
Selbst fΓΌr viele informierte Menschen ist es schwierig, alleΒ versteckten tierischen StoffeΒ zu meiden, da diese bewusst durch verschiedenste befremdliche Bezeichnungen getarnt werden.
π± Tierische Inhaltsstoffe A
π± Tierische Inhaltsstoffe B-C
π± Tierische Inhaltsstoffe D-E
π± E-Stoffe mit tierischem Ursprung
π± Tierische Inhaltsstoffe F-G
π± Tierische Inhaltsstoffe H-K
π± Tierische Inhaltsstoffe L-N
π± Versteckte Schweine-Produkte in Pizzen
π± Tierische Inhaltsstoffe O-P
π± Tierische Inhaltsstoffe R
π± Tierische Inhaltsstoffe S
π Quelle: SchΓΆpferinsel
Mehr ΓΌber:
π± Fluorid & selbstgemachte Zahncreme
π± Ausleitung von Aluminium
π± GefΓ€hrlichkeit von E-Nummern
β Wissen Sie, was in Ihrem Essen steckt?
π E-Nummern & Zusatzstoffe - Ratgeber
π E-Nummern Verzeichnis der Lebensmittelzusatzstoffe:
Die geheimen Zusatzstoffe der Lebensmittel Industrie | 4 378 |
