Андрей Галкин - Остеопат | Настройка тела

ПОПЫТКА НЕ ПЫТКА, или как заниматься самостоятельно. ⠀ «На ошибках учатся» ⠀ ❓Вопросы, которые я слышу чаще всего: как заниматься самостоятельно? сколько и когда? а вдруг я сделаю что-то неправильно? ⠀ 🗞️Есть хорошая новость: вы уже совершенно самостоятельно научились сидеть, стоять, ходить и даже говорить! И сделали это тогда, когда мозг был еще не развит, не было развито ни внимание, ни сознание, ни память. И конечно, ошибки были и есть, иначе сейчас не стоял бы вопрос о неправильной осанке или недостаточной легкости походки. Но сама нынешняя задачка — немного улучшить уже сформированный навык — просто пустяк по сравнению с той работой, которая уже была проделана. ⠀ ✌️ Вторая хорошая новость — развитое сознание позволяет любому здравомыслящему человеку замечать ошибки и корректировать их. И для этого нужно не так много — время и внимание. ⠀ Что мы делаем на наших занятиях? Мы берем самое простое движение и как бы рассматриваем его под микроскопом, мы растягиваем время и пространство — делаем мало и медленно, замечая все нюансы движения. Задача — освободить движение от ненужного хлама, лишнего напряжения, сделать его мягким, плавным и непрерывным. Это улучшает работу мышц-антагонистов, взаимодействие частей тела и что самое важное — работу всей нервной системы. Наш мозг великолепно устроен — он прекрасно различает плохое и хорошее, и хорошее движение вы узнаете сразу по чувству комфорта и удовольствия. ⠀ Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!

Убираем второй подбородок

МИГРЕНЬ И ЖКТ Мигрень считается первичным видом головной боли. Первичная – то есть, неврологи не нашли причин развития ее, кроме как в самой нервной системе, поэтому и было общепринято лечение обезболивающими препаратами. Но выходит парадокс: неврология – узкая специальность. Неврологи не разбираются в болезнях остальных органов и систем, в биохимии и анализах. То есть, обладая знаниями в области своей одной неврологии, они при этом с апломбом утверждают, что иных причин не существует. Абсурд! Но по данным Scher A.I. et al, 2005 для пациентов с мигренью действительно актуальны дисфункции желчного пузыря. ☝️У моих пациентов с мигренью достаточно часто встречались проблемы с ЖКТ: дискинезия желчного пузыря и застой желчи, боли, спазмы и так далее. Внутриклеточный дефицит витаминов В12, В9 приводит к истощению нервной системы, состоянию стресса, а это спазмы, боли, нарушения стула. Нарушение текучести желчи приводит к нарушенной детоксикации в печени. А ведь печень — главный биохимический фильтр всего организма. И именно с желчью организм удаляет все «отходы» биохимической трансформации токсинов и шлаков в печени (ксенобиотики, гормоны, тяжелые металлы и т.д.). То, что не выводится с желчью, отравляет организм. “Сломанное” метилирование приводит к нарушению регенерации слизистой кишечника. А это повышенная кишечная проницаемость. Тот самый «дырявый» кишечник – состояние, которое длительное время опровергали многие доказательные врачи. Тем не менее, в конце 2020 года в России вышел Мультидисциплинарный национальный консенсус по синдрому повышенной эпителиальной проницаемости, где черным по белому прописали влияние этой повышенной проницаемости на нервную систему. Вся кровь от кишечника также фильтруется печенью. А печень и так с вышеописанными проблемами. В итоге у пациентов с мигренью формируется эндогенная интоксикация, которая годами отравляет организм и жизнь. Кстати, некоторые пользуются препаратами от мигрени – триптанами, чтобы справиться с похмельем — а ведь это истинная интоксикация! Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!

Варикоз Больше не проблема

Для нормализации сахара в крови

Именно так ты сможешь увидеть свою ауру

Забудь о болях в плечах и легких

Если страдаете ли изжоги

Для роста волос