Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика
Open in Telegram
Твой путеводитель к красивой осанке, естественному омоложению лица и здоровью всего тела через любовь к себе 🍃❤️ Авторская методика комбинированной системы ПИЛАТЕСА и ФЕЙСПЛАСТИКИ
Show more8 170
Subscribers
+324 hours
-297 days
+23030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+13
in 0 channels
September '26
+373
in 0 channels
Get PRO
August '26
+149
in 1 channels
Get PRO
July '26
+235
in 0 channels
Get PRO
June '26
+153
in 0 channels
Get PRO
May '26
+216
in 0 channels
Get PRO
April '26
+374
in 0 channels
Get PRO
March '26
+291
in 0 channels
Get PRO
February '26
+524
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4 354
in 2 channels
Get PRO
December '250
in 1 channels
Get PRO
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+42
in 1 channels
Get PRO
November '24
+231
in 1 channels
Get PRO
October '24
+203
in 0 channels
Get PRO
September '24
+220
in 1 channels
Get PRO
August '24
+1 834
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '23
+5
in 0 channels
Get PRO
September '23
+5
in 0 channels
Get PRO
August '23
+15
in 0 channels
Get PRO
July '23
+8
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+11
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10
in 0 channels
Get PRO
March '23
+27
in 0 channels
Get PRO
February '23
+34
in 0 channels
Get PRO
January '23
+14
in 0 channels
Get PRO
December '22
+12
in 0 channels
Get PRO
November '22
+9
in 0 channels
Get PRO
October '22
+31
in 0 channels
Get PRO
September '22
+297
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 October | +2 | |||
| 02 October | +7 | |||
| 01 October | +4 |
Channel Posts
+5
😳 А сколько на самом деле стоит наше желание «омолодиться»?
Когда возникает желание «кольнуться» - нужно не забывать, а что за этим стоит.
Ботокс, филлеры, SMAS, RF… Кажется, что мы просто выбираем процедуру и получаем результат. Но у каждой есть своя стоимость, необходимость повторения и возможные риски.
И нет, я не против грамотной косметологии.
Но у всего есть обратная сторона.
Не забывайте, что даже если вы используете инъекции - все равно важно работать над базой
✅ Осанка и вываленный живот
✅ шея и овал лица
✅ положение языка, верхней и нижней челюсти
А теперь сравните с «Полным Апгрейдом», где все это уже включено от 11 990 ₽.
21 день работаем с осанкой, языком, дыханием, мышцами и лицом - без игл и аппаратов.
Я не отговариваю вас от косметологии. Просто хочу показать, что есть и другой путь.
⏰ Старт - 12 октября.
👉 ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ
| 2 |  Девочки! Я была в заре в Милане, во Флоренции, а теперь в Риме.
И могу сказать с уверенностью, что только в Риме себе смогла что-то присмотреть 🫶
Ну как так?) | 383 |
| 3 |  +7Провела 2 дня в Тоскане на винодельне
✔️ вилла на которой я жила была потрясающая
✔️ познакомилась с пожилой парой, которые эмигрировали еще в 1993 году и живут в Америке. Сейчас на пенсии и путешествуют постоянно.
Представляете, они уже 2 месяца путешествуют по всей Италии на поездах 👏
Мы с ними пили вино, я выспрашивала у них что и как.
Больше всего в шоке, что они сделали это еще в 1993, не побоялись без знания языка.
✔️каталась на велике по виноградникам, очень вдохновляет
✔️ читала, лежала, загорала и пила вино 🍷
Теперь еду дальше, в мой самый любимый город (после Парижа) … | 391 |
| 4 |  Вот почему ты никак не можешь поднять язык!
➡️ техника на правильное положение языка тут | 331 |
| 5 |  +2Утро в тосканской деревне ☀️
1,5 дня пыталась отключить мозг, не работать.
Думаете получилось?
Кончено нет.
Мне кажется чтобы мозг отключился нужно минимум 10 дней провести без работы и телефона 🤪
P.S. обратила внимание, что шея затянута. Кольца сильно проявились. Я очень давно ею не занималась. С марта наверно.
Буду теперь чаще работать | 358 |
| 6 |  Так приятно 🥰 | 386 |
| 7 | Очень жду курс, уже поставила себе напоминание на каждый день в календарь и освободила время на занятия! | 370 |
| 8 |  Как выдвинуть нижнюю челюсть?
А вместе с тем
✅ сформировать четкий угол молодости
✅ избавиться от Храпа и ночного апноэ
✅ начать дышать носом (особенно если вы на каплях)
✅ выровнять осанку (она зависит от прикуса и тяг по телу)
✅ поднять скулы
🔥 Продажи по анкете предзаписи заканчивается.
И завтра цена будет выше.
Проверяйте почту, оплачивайте и сразу начинайте заниматься. | 471 |
| 9 |  Video message | 432 |
| 10 | Вам нравятся ваши случайные кадры на фото или видео?
Вы часто пишите «что не могу на себя смотреть сбоку», специально подстраиваю кадр.
Вот что говорит участница реалити Дана, находясь тоже в отпуске 👇🏼 | 404 |
| 11 |  Video message | 405 |
| 12 | Я явно кого-то сильно триггерю 😁🤌
Спасибо, что повышаете охваты вашим вниманием 💩 | 402 |
| 13 |  +1Я продолжаю не есть яйца!
Нашла потрясающее место для завтраков.
Вкусный хлеб и потрясающему капучино на миндальном 🫠
Сохраните себе, когда будете во Флоренции
📍Melaleuca Florence Bakery + Bistrot | Brunch & Specialty Coffee Melaleuca pasticceria e bistrò
https://maps.app.goo.gl/bN8jqUzQiY58Dy9F9?g_st=ic | 455 |
| 14 | А кто эти противные люди, кто ставят мерзкие смайлики? Вы для чего тут вообще, если я вам так неприятна ? | 522 |
| 15 | Хоть сердечко поставьте)) жалко что ли?) | 559 |
| 16 |  +5Ку-ку!
Я уже побывала в Милане, а теперь во Флоренции:)
Активно веду нельзяграм, сюда не хватаете времени выкладывать)) | 611 |
| 17 |  Video message | 624 |
| 18 | Рядом с великим Notre-Dame de Paris разбираем где должен быть язык
Пусть у вас будет связка Нотр-дам - язык 😛 | 573 |
| 19 | Кто еще не знает, где должен быть язык?
Поднимите руку ✋ | 557 |
| 20 | Добрый день!
То есть кончик языка должен упираться в бугорки на небе? | 569 |
