Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика
前往频道在 Telegram
Твой путеводитель к красивой осанке, естественному омоложению лица и здоровью всего тела через любовь к себе 🍃❤️ Авторская методика комбинированной системы ПИЛАТЕСА и ФЕЙСПЛАСТИКИ
显示更多8 197
订阅者
+624 小时
+1467 天
+29830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+288
在0个频道中
八月 '26
+149
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+235
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+153
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+216
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+374
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+291
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+524
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4 354
在2个频道中
Get PRO
十二月 '250
在1个频道中
Get PRO
十一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+42
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+231
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+203
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+220
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 834
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '240
在1个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+297
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +12 | |||
| 09 九月 | +16 | |||
| 08 九月 | +19 | |||
| 07 九月 | +18 | |||
| 06 九月 | +31 | |||
| 05 九月 | +21 | |||
| 04 九月 | +40 | |||
| 03 九月 | +41 | |||
| 02 九月 | +75 | |||
| 01 九月 | +14 |
频道帖子
Я поймала удовольствие…
от изучения языка.
Сама не верю, что это говорю.
Помните поставила себе цель?
Еще ни разу не пропустила урок, и каждый день делаю что-то- слова поучу, видео посмотрю или домашку сделаю.
Говорить свободно не говорю - до этого еще далеко, но сегодня поймала себя на мысли, что поняла все что рассказала мне репетитор про свадьбу свою 😅
Есть повод чуть погордиться собой :)
| 2 |  视频消息 | 234 |
| 3 |  Что вас ждет на курсе «Полный Апгрейд»
Что вас ждет на курсе?
• проработка «базы» - таз, грудная клетка, диафрагма
• восстановление правильной функции языка, жевания, глотания, дыхания
• остеопатические приемы и фейспластика для расслабления швов черепа, гармонизации пропорций лица
• различные техники массажей для работы с мимическими и жевательными мышцами
А также всем участникам будет доступен объемный блок предобучения на основе моего курса «Осанка и живот» бесплатно, чтобы:
• подтянуть тело
• скорректировать осанку
• убрать выпирающий живот
• подготовиться к основной программе и погрузиться в работу с лицом и языком
👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 300 |
| 4 |  ЛИСТ ПРЕДЗАПИСИ НА КУРС
Уже совсем скоро я открою старт продаж нового потока курса «Полный Апгрейд: осенний сезон».
Это новый формат курса - пошаговая система естественного омоложения, где мы работаем не только с мышцами лица, а с тем, что влияет на его состояние в целом:
-восстановлением функции языка
-осанкой
-восполнением объёмов лица
-коррекцией асимметрии
-работой с овалом, отёками и другими изменениями лица
Чтобы получить самые выгодные условия участия и специальные бонусы 🎁, заполняйте анкету предзаписи.
Анкету дам только 2 раза! Успевайте заполнить
👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 331 |
| 5 | Важная новость 👇 | 306 |
| 6 |  视频消息 | 306 |
| 7 |  视频消息 | 381 |
| 8 |  Новое РЕАЛИТИ
Я ищу 3 девушек, кто под моим чутким руководством хочет разобраться с проблемами на лице и теле
Какие проблемы затронем?
➡️ скошенный подбородок
➡️ провалы на лице и под глазами
➡️ птоз лица и брыли
➡️ носогубки
➡️ укорочение и напряжение в шее
➡️ сутулость и вываленный живот
Если хотите стать участницей реалити и попробовать мой метод на себе -заполняйте анкету
Заполнить анкету на реалити👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/68aff70ad046880dcbbd63e5
Если ссылка не открывается- отключите VPN❗️ | 17 |
| 9 |  Я собрала десятки анкет на реалити.
Очень много девушек с запросами, большое количество кейсов с задвинутой челюстью назад и после ортодонтии.
Выбираю.
Сложный выбор.
Готовы знакомиться с новыми участницами реалити и увидеть какие мы сделаем результаты за 3 недели?
Я как всегда сама себе бросаю вызов 😁 | 471 |
| 10 |  Есть 30 секунд?
Включи видео и повторяй за мной 🙌 | 425 |
| 11 |  +1NEW курс Полный АПГРЕЙД
Сегодня были долгие съемки, снимала новую, мощную программу курса Полный Апгрейд - осенний сезон 🍁
Самая первая версия курса вышла 3 года назад, и как же у меня изменился голос и подача, обалдеть 🙀 я сама сегодня была в восторге.
Редко себя хвалю, но сегодня хочу. И буду :)
Моя задача была не только сделать курс более эффективным, но и максимально упростить.
Так как я всегда даю много материала для ваших потрясающих результатов, но нужно было сократить некоторые длинные уроки. Это было не просто 🤭
Надеюсь, что вы будет довольны🤌
А я уже жду нового старта!
Скоро дам анкету предзаписи, не пропустите анонс
А вы ждете? Пришлите мне ♥️ | 459 |
| 12 |  «НЕВОЗМОЖНО ВЫДВИНУТЬ НИЖНЮЮ ЧЕЛЮСТЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ»…
…Я регулярно получаю такие комментарий в свой адрес.
Но если понимать за счет чего это происходит, то все становится довольно-таки реально.
Я решила больше не объяснять на словах. Мои кейсы и мой личный опыт доказывает обратное.
Покажу в режиме реального времени как это происходит.
🔺РЕАЛИТИ! 🔺
Уже в 3 раз я решила провести реалити среди своих подписчиков, где покажу все процессы по шагам.
Разберем проблемы девушек, а вы сможете увидеть через них и решение своих запросов.
В течение 3 недель я покажу вам «без купюр» что происходит с лицом, когда работаем не с отдельной «проблемной зоной», а с причиной изменений.
Какие проблемы затронем?
➡️ как выдвинуть нижнюю челюсть
➡️ скошенный подбородок
➡️ провалы на лице и под глазами
➡️ птоз лица и брыли
➡️ носогубки
➡️ укорочение и напряжение в шее
➡️ сутулость и вываленный живот
Если хотите стать участником реалити и попробовать мой метод на себе -заполняйте анкету ниже 👇
Заполнить анкету на реалити👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/68aff70ad046880dcbbd63e5
Если ссылка не открывается- отключите VPN❗️ | 527 |
| 13 |  У тебя есть 7 минут? ✨
Тебе нужно всего 7 минут, чтобы сделать простую, но эффективную практику для молодости лица и сияния кожи
Скорее делай и не забудь написать мне о своих ощущениях ♥️
➡️ Практика 7 минут | 503 |
| 14 |  +2Посмотри! Геометрия нашего лица полностью зависит от развития верхней челюсти
❌ если верхняя челюсть узкая, это провоцирует скученностью Зубов, провалы под глазами, скошенный и задвинутый назад подбородок
✅ если верхняя челюсть развита хорошо, то высокие и обменные скулы, раскрытое лицо, очерченный угол молодости
☝ Но! Важно, чтобы язык был сверху и подпирал верхнюю челюсть ➡️ он давит на нее и она расширяется ➡️ скулы поднимаются ➡️ нижняя челюсть встает в правильное положение
➡️ Я подготовила для вас тестирование, чтобы вы смогли найти для языка правильное положение и вернуть лицу объем
Пройти ТЕСТИРОВАНИЕ | 609 |
| 15 | Вам удобно смотреть видео уроки на лицо вертикально (формат телефона) или горизонтально (формат компьютера или разворот телефона) | 596 |
| 16 | У меня очень важный вопрос, прошу ответить честно, особенно если вы уже проходили мои программы 👇🏼 | 576 |
| 17 |  Новая программа курса «Полный Апгрейд»
Сейчас я сфокусирована на важной задаче - полная пересборка курса Полный Апрейд 🤌
Я постоянно учусь, а значит и все мои программы улучшаются, я сразу внедряю новые знания, так что курс будет полезен и тем, кто уже его проходил🙌
✅ еще больше пальцевых техник для возвращения объемов лица
✅ улучшенные знания по коррекции функций языка (прямо сейчас я обучаюсь новой профессии - миофункциональный специалист)
✅ еще понятнее и проще структура курса
А значит еще эффективнее результаты всего за 3 недели 🔥🔥🔥
❗️Важно будет заполнить лист предзаписи, чтобы не пропустить самые выгодные условия на программу
Анкету скоро дам здесь в канале
Кто готов и хочет сильных трансформаций - ставьте 🔥🔥🔥 | 666 |
| 18 |  Девочки, мне тотально не повезло с генетикой🤨
❌ гравитационно-отечный тип старения лица
❌ дистальный прикус
❌ нависшее веко
❌ асимметрия лица
Кому тоже не повезло?
ставим 🔥 смотрим видео и загибаем пальчики, что совпало | 630 |
| 19 |  Неправильное положение языка - одна из причин асимметрии лица.
В этом эксклюзивном интервью мы вместе с врачом-ортодонтом, кандидатом медицинских наук и остеопатом Еленой Витальевной Терентьевой обсуждаем системный подход к красоте лица.
🎥Смотреть подкаст на ютуб
➡️ Как определить где твой язык- смотреть тут
P.S. дайте мне пожалуйста обратную связь после просмотра, для меня это очень важно 🫶 | 645 |
| 20 |  👀 Подсмотрим за личным приемом
Окошки на эту неделю
Вторник 14.00,15.00,16.00
Четверг 18.00,19.00
Пятница 11.00, 12.00, 13.00
📍Москва, метро Маяковская
Запись только тут 👉 @Olga_Chashchina | 601 |
