Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика
前往频道在 Telegram
Твой путеводитель к красивой осанке, естественному омоложению лица и здоровью всего тела через любовь к себе 🍃❤️ Авторская методика комбинированной системы ПИЛАТЕСА и ФЕЙСПЛАСТИКИ
显示更多8 164
订阅者
+324 小时
-297 天
+23030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+4
在0个频道中
九月 '26
+373
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+149
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+235
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+153
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+216
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+374
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+291
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+524
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4 354
在2个频道中
Get PRO
十二月 '250
在1个频道中
Get PRO
十一月 '250
在2个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+42
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+231
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+203
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+220
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 834
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '240
在1个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+297
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十月 | +4 |
频道帖子
Девочки! Я была в заре в Милане, во Флоренции, а теперь в Риме.
И могу сказать с уверенностью, что только в Риме себе смогла что-то присмотреть 🫶
Ну как так?)
| 2 |  +7Провела 2 дня в Тоскане на винодельне
✔️ вилла на которой я жила была потрясающая
✔️ познакомилась с пожилой парой, которые эмигрировали еще в 1993 году и живут в Америке. Сейчас на пенсии и путешествуют постоянно.
Представляете, они уже 2 месяца путешествуют по всей Италии на поездах 👏
Мы с ними пили вино, я выспрашивала у них что и как.
Больше всего в шоке, что они сделали это еще в 1993, не побоялись без знания языка.
✔️каталась на велике по виноградникам, очень вдохновляет
✔️ читала, лежала, загорала и пила вино 🍷
Теперь еду дальше, в мой самый любимый город (после Парижа) … | 358 |
| 3 |  Вот почему ты никак не можешь поднять язык!
➡️ техника на правильное положение языка тут | 310 |
| 4 |  +2Утро в тосканской деревне ☀️
1,5 дня пыталась отключить мозг, не работать.
Думаете получилось?
Кончено нет.
Мне кажется чтобы мозг отключился нужно минимум 10 дней провести без работы и телефона 🤪
P.S. обратила внимание, что шея затянута. Кольца сильно проявились. Я очень давно ею не занималась. С марта наверно.
Буду теперь чаще работать | 341 |
| 5 |  Так приятно 🥰 | 366 |
| 6 | Очень жду курс, уже поставила себе напоминание на каждый день в календарь и освободила время на занятия! | 353 |
| 7 |  Как выдвинуть нижнюю челюсть?
А вместе с тем
✅ сформировать четкий угол молодости
✅ избавиться от Храпа и ночного апноэ
✅ начать дышать носом (особенно если вы на каплях)
✅ выровнять осанку (она зависит от прикуса и тяг по телу)
✅ поднять скулы
🔥 Продажи по анкете предзаписи заканчивается.
И завтра цена будет выше.
Проверяйте почту, оплачивайте и сразу начинайте заниматься. | 459 |
| 8 |  视频消息 | 426 |
| 9 | Вам нравятся ваши случайные кадры на фото или видео?
Вы часто пишите «что не могу на себя смотреть сбоку», специально подстраиваю кадр.
Вот что говорит участница реалити Дана, находясь тоже в отпуске 👇🏼 | 398 |
| 10 |  视频消息 | 398 |
| 11 | Я явно кого-то сильно триггерю 😁🤌
Спасибо, что повышаете охваты вашим вниманием 💩 | 393 |
| 12 |  +1Я продолжаю не есть яйца!
Нашла потрясающее место для завтраков.
Вкусный хлеб и потрясающему капучино на миндальном 🫠
Сохраните себе, когда будете во Флоренции
📍Melaleuca Florence Bakery + Bistrot | Brunch & Specialty Coffee Melaleuca pasticceria e bistrò
https://maps.app.goo.gl/bN8jqUzQiY58Dy9F9?g_st=ic | 447 |
| 13 | А кто эти противные люди, кто ставят мерзкие смайлики? Вы для чего тут вообще, если я вам так неприятна ? | 517 |
| 14 | Хоть сердечко поставьте)) жалко что ли?) | 553 |
| 15 |  +5Ку-ку!
Я уже побывала в Милане, а теперь во Флоренции:)
Активно веду нельзяграм, сюда не хватаете времени выкладывать)) | 603 |
| 16 |  视频消息 | 617 |
| 17 | Рядом с великим Notre-Dame de Paris разбираем где должен быть язык
Пусть у вас будет связка Нотр-дам - язык 😛 | 566 |
| 18 | Кто еще не знает, где должен быть язык?
Поднимите руку ✋ | 551 |
| 19 | Добрый день!
То есть кончик языка должен упираться в бугорки на небе? | 563 |
| 20 |  Не забываем! делаем каждый день | 578 |
