Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика
Kanalga Telegram’da o‘tish
Твой путеводитель к красивой осанке, естественному омоложению лица и здоровью всего тела через любовь к себе 🍃❤️ Авторская методика комбинированной системы ПИЛАТЕСА и ФЕЙСПЛАСТИКИ
Ko'proq ko'rsatish8 197
Obunachilar
+624 soatlar
+1467 kun
+29830 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+288
0 kanalda
Avgust '26
+149
1 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+235
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+153
0 kanalda
Get PRO
May '26
+216
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+374
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+291
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+524
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4 354
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
1 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
1 kanalda
Get PRO
Mart '250
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+42
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+231
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+203
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+220
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+1 834
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
1 kanalda
Get PRO
Aprel '240
1 kanalda
Get PRO
Mart '240
0 kanalda
Get PRO
Fevral '240
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '240
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '230
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '230
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+15
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+15
0 kanalda
Get PRO
May '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+27
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+34
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+14
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+12
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+9
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+297
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Sentabr | +1 | |||
| 10 Sentabr | +12 | |||
| 09 Sentabr | +16 | |||
| 08 Sentabr | +19 | |||
| 07 Sentabr | +18 | |||
| 06 Sentabr | +31 | |||
| 05 Sentabr | +21 | |||
| 04 Sentabr | +40 | |||
| 03 Sentabr | +41 | |||
| 02 Sentabr | +75 | |||
| 01 Sentabr | +14 |
Kanal postlari
Я поймала удовольствие…
от изучения языка.
Сама не верю, что это говорю.
Помните поставила себе цель?
Еще ни разу не пропустила урок, и каждый день делаю что-то- слова поучу, видео посмотрю или домашку сделаю.
Говорить свободно не говорю - до этого еще далеко, но сегодня поймала себя на мысли, что поняла все что рассказала мне репетитор про свадьбу свою 😅
Есть повод чуть погордиться собой :)
| 2 |  Video xabar | 234 |
| 3 |  Что вас ждет на курсе «Полный Апгрейд»
Что вас ждет на курсе?
• проработка «базы» - таз, грудная клетка, диафрагма
• восстановление правильной функции языка, жевания, глотания, дыхания
• остеопатические приемы и фейспластика для расслабления швов черепа, гармонизации пропорций лица
• различные техники массажей для работы с мимическими и жевательными мышцами
А также всем участникам будет доступен объемный блок предобучения на основе моего курса «Осанка и живот» бесплатно, чтобы:
• подтянуть тело
• скорректировать осанку
• убрать выпирающий живот
• подготовиться к основной программе и погрузиться в работу с лицом и языком
👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 300 |
| 4 |  ЛИСТ ПРЕДЗАПИСИ НА КУРС
Уже совсем скоро я открою старт продаж нового потока курса «Полный Апгрейд: осенний сезон».
Это новый формат курса - пошаговая система естественного омоложения, где мы работаем не только с мышцами лица, а с тем, что влияет на его состояние в целом:
-восстановлением функции языка
-осанкой
-восполнением объёмов лица
-коррекцией асимметрии
-работой с овалом, отёками и другими изменениями лица
Чтобы получить самые выгодные условия участия и специальные бонусы 🎁, заполняйте анкету предзаписи.
Анкету дам только 2 раза! Успевайте заполнить
👉 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ | 331 |
| 5 | Важная новость 👇 | 306 |
| 6 |  Video xabar | 306 |
| 7 |  Video xabar | 381 |
| 8 |  Новое РЕАЛИТИ
Я ищу 3 девушек, кто под моим чутким руководством хочет разобраться с проблемами на лице и теле
Какие проблемы затронем?
➡️ скошенный подбородок
➡️ провалы на лице и под глазами
➡️ птоз лица и брыли
➡️ носогубки
➡️ укорочение и напряжение в шее
➡️ сутулость и вываленный живот
Если хотите стать участницей реалити и попробовать мой метод на себе -заполняйте анкету
Заполнить анкету на реалити👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/68aff70ad046880dcbbd63e5
Если ссылка не открывается- отключите VPN❗️ | 17 |
| 9 |  Я собрала десятки анкет на реалити.
Очень много девушек с запросами, большое количество кейсов с задвинутой челюстью назад и после ортодонтии.
Выбираю.
Сложный выбор.
Готовы знакомиться с новыми участницами реалити и увидеть какие мы сделаем результаты за 3 недели?
Я как всегда сама себе бросаю вызов 😁 | 471 |
| 10 |  Есть 30 секунд?
Включи видео и повторяй за мной 🙌 | 425 |
| 11 |  +1NEW курс Полный АПГРЕЙД
Сегодня были долгие съемки, снимала новую, мощную программу курса Полный Апгрейд - осенний сезон 🍁
Самая первая версия курса вышла 3 года назад, и как же у меня изменился голос и подача, обалдеть 🙀 я сама сегодня была в восторге.
Редко себя хвалю, но сегодня хочу. И буду :)
Моя задача была не только сделать курс более эффективным, но и максимально упростить.
Так как я всегда даю много материала для ваших потрясающих результатов, но нужно было сократить некоторые длинные уроки. Это было не просто 🤭
Надеюсь, что вы будет довольны🤌
А я уже жду нового старта!
Скоро дам анкету предзаписи, не пропустите анонс
А вы ждете? Пришлите мне ♥️ | 459 |
| 12 |  «НЕВОЗМОЖНО ВЫДВИНУТЬ НИЖНЮЮ ЧЕЛЮСТЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ»…
…Я регулярно получаю такие комментарий в свой адрес.
Но если понимать за счет чего это происходит, то все становится довольно-таки реально.
Я решила больше не объяснять на словах. Мои кейсы и мой личный опыт доказывает обратное.
Покажу в режиме реального времени как это происходит.
🔺РЕАЛИТИ! 🔺
Уже в 3 раз я решила провести реалити среди своих подписчиков, где покажу все процессы по шагам.
Разберем проблемы девушек, а вы сможете увидеть через них и решение своих запросов.
В течение 3 недель я покажу вам «без купюр» что происходит с лицом, когда работаем не с отдельной «проблемной зоной», а с причиной изменений.
Какие проблемы затронем?
➡️ как выдвинуть нижнюю челюсть
➡️ скошенный подбородок
➡️ провалы на лице и под глазами
➡️ птоз лица и брыли
➡️ носогубки
➡️ укорочение и напряжение в шее
➡️ сутулость и вываленный живот
Если хотите стать участником реалити и попробовать мой метод на себе -заполняйте анкету ниже 👇
Заполнить анкету на реалити👇🏼
https://forms.yandex.ru/u/68aff70ad046880dcbbd63e5
Если ссылка не открывается- отключите VPN❗️ | 527 |
| 13 |  У тебя есть 7 минут? ✨
Тебе нужно всего 7 минут, чтобы сделать простую, но эффективную практику для молодости лица и сияния кожи
Скорее делай и не забудь написать мне о своих ощущениях ♥️
➡️ Практика 7 минут | 503 |
| 14 |  +2Посмотри! Геометрия нашего лица полностью зависит от развития верхней челюсти
❌ если верхняя челюсть узкая, это провоцирует скученностью Зубов, провалы под глазами, скошенный и задвинутый назад подбородок
✅ если верхняя челюсть развита хорошо, то высокие и обменные скулы, раскрытое лицо, очерченный угол молодости
☝ Но! Важно, чтобы язык был сверху и подпирал верхнюю челюсть ➡️ он давит на нее и она расширяется ➡️ скулы поднимаются ➡️ нижняя челюсть встает в правильное положение
➡️ Я подготовила для вас тестирование, чтобы вы смогли найти для языка правильное положение и вернуть лицу объем
Пройти ТЕСТИРОВАНИЕ | 609 |
| 15 | Вам удобно смотреть видео уроки на лицо вертикально (формат телефона) или горизонтально (формат компьютера или разворот телефона) | 596 |
| 16 | У меня очень важный вопрос, прошу ответить честно, особенно если вы уже проходили мои программы 👇🏼 | 576 |
| 17 |  Новая программа курса «Полный Апгрейд»
Сейчас я сфокусирована на важной задаче - полная пересборка курса Полный Апрейд 🤌
Я постоянно учусь, а значит и все мои программы улучшаются, я сразу внедряю новые знания, так что курс будет полезен и тем, кто уже его проходил🙌
✅ еще больше пальцевых техник для возвращения объемов лица
✅ улучшенные знания по коррекции функций языка (прямо сейчас я обучаюсь новой профессии - миофункциональный специалист)
✅ еще понятнее и проще структура курса
А значит еще эффективнее результаты всего за 3 недели 🔥🔥🔥
❗️Важно будет заполнить лист предзаписи, чтобы не пропустить самые выгодные условия на программу
Анкету скоро дам здесь в канале
Кто готов и хочет сильных трансформаций - ставьте 🔥🔥🔥 | 666 |
| 18 |  Девочки, мне тотально не повезло с генетикой🤨
❌ гравитационно-отечный тип старения лица
❌ дистальный прикус
❌ нависшее веко
❌ асимметрия лица
Кому тоже не повезло?
ставим 🔥 смотрим видео и загибаем пальчики, что совпало | 630 |
| 19 |  Неправильное положение языка - одна из причин асимметрии лица.
В этом эксклюзивном интервью мы вместе с врачом-ортодонтом, кандидатом медицинских наук и остеопатом Еленой Витальевной Терентьевой обсуждаем системный подход к красоте лица.
🎥Смотреть подкаст на ютуб
➡️ Как определить где твой язык- смотреть тут
P.S. дайте мне пожалуйста обратную связь после просмотра, для меня это очень важно 🫶 | 645 |
| 20 |  👀 Подсмотрим за личным приемом
Окошки на эту неделю
Вторник 14.00,15.00,16.00
Четверг 18.00,19.00
Пятница 11.00, 12.00, 13.00
📍Москва, метро Маяковская
Запись только тут 👉 @Olga_Chashchina | 601 |
