cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

My_superchat

Канал, для тех , кто заботиться о своём теле, здоровье, кому важно сохранить и продлить молодость , кому нужна помощь и мотивация . Канал нутрициолога и health коуча Ольги Филиной @Olga_Filina_health

Show more
Advertising posts
329
Subscribers
No data24 hours
+37 days
-2930 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Photo unavailableShow in Telegram
Прошел еще один год, а она так и не похудела к лету, хотя каждый год она это планирует. Каждый раз она не обновляет гардероб к лету, ну вот сейчас похудею и куплю красивые летные платья. И вот уже наступил май… июнь… и она снова ходит невзирая на погоду, в джинсах, кофтах. Стесняясь своего тела.😔 За всю мою большую работу с женщинами, абсолютно каждая говорит⬇️ Это была моя жизнь, но после того, как ты помогла мне похудеть, каждый день я счастлива, я полюбила себя, свое отражение. 🚾Это реально так работает. Если ты нравишься себе в зеркале, если ты в восторге от себя, если твоя одежда сидит на тебе так, как ты хочешь её видеть. Если тебе люди вокруг делают комплименты, и ты сама видишь себя на фото, на видео, такой какой ты хочешь себя видеть, ты реально счастлив. Но почему же когда наступает жара, отпуска, поездки, шашлыки звучит такая фраза Ну, уже не успела похудеть к лету, пойду булку съем. И ведь это каждый год. Насколько люди не подвластны себе, насколько не могут быть сильными личностями и выбирать себя ежедневно, любить своё тело, благодарить его, делать для него всё самое лучшее. Нужно осознать, что пройдя программу вы измените свой образ жизни на всегда, будете становиться только красивее с каждым днем, у вас будут выходить отеки, здоровье становится лучше, невзирая на то, какая погода за окном. ______________________ Присоединится к новому потоку можно написав мне в личные сообщения💬
Show all...
🔥 6👍 5 1
Результаты 5-ти дневного Детокса🌿 Горжусь каждой участницей 💚
Show all...
🔥 4 3👍 2
Друзья, завершился 5-ти дневный ДЕТОКС!!! Благодаря, плавному входу в детокс и плавному выходу из него, организм не оказался в стрессе, мы не нарушили микрофлору кишечника. А получили только пользу для организма, разгрузку, снятие отёков и как приятный бонус минус на весах 1,5 - 2,5 кг⬇️ Но многие отметили, что
могу больше скинуть, если буду соблюдать дисциплину.
ДИСЦИПЛИНА - это выработка новых правильных привычек, которые помогут сохранить новый вес. Поэтому девушки с 5-ти дневного детокса уже разбирают места в ближайшем потоке SuperChat, который будет 1⃣0⃣июня. SuperChat-это моя авторская методика по изменению образа жизни к лучшему. Без откатов назад, без изнуряющих тренировок, без слива денег на операции /липосакции и пр. ______________________ Присоединится к новому потоку можно написав мне в личные сообщения💬 На сопровождение осталось всего 6⃣мест, больше взять не смогу так как работаю с каждым участником с утра до вечера в течении месяца сама, без кураторов, без выходных и праздников!!! Точечный подход к каждому 💚
Show all...
👍 4 4🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня сделаю то, чего никогда не делала в блоге! Мои постоянные участники программы SuperChat знают, что я с каждым потоком улучшаю продукт🌿 И сейчас мне нужна ваша помощь ⬇️ Мне нужно 5 человек для более подробного исследования. Я задам вам 9 вопросов, вы на них ответите, займет 15-25 минут. Мне это нужно, чтобы улучшать продукт по вашим запросам, и вы можете принять в этом участие Кому интересно - пишите @Olga_Filina_health С меня приятный бонус за ваше уделенное время 🌸
Show all...
4👍 3🔥 3💋 1
Photo unavailableShow in Telegram
«Китайские и древнеиндийские ученые , когда-то в своих трудах и ведах , написали : «У человека есть три мозга : сердечный , кишечный и головной» И китайцы говорят, что сердце -император , головной мозг -стратег , кишечный мозг -это полководец . Как это понимать ? Это означает , что ни один даже самый умный и образованный человек не пойдет что-либо делать , если ему это не НАДО . Нет цели . Цель жизни формирует сердце . Человек должен поверить во что-то сильно , чтобы головной мозг пришёл к СТРАТЕГИИ и дальше сказал телу «ДЕЙСТВУЙ». Ученые , которые попытались доказать уже в современном мире , что действительно существует кишечный мозг , нашли , что в кишечнике огромное количество ганглий . Ганглии-это значимые нейронные связи, которые запоминают информацию , перерабатывают и транслируют дальше в организм . Эти ученые создали науку нейропсихоиммунологию , которая доказывает то, что если все ваши три мозга простроены, цели поставлены , то старение получится отсрочить и кишечник не будет долбить по мозгам и сосудам» Из интервью с Мариной Грановской (профессор , молекулярный системный биолог ) . Уже давно написано много трудов о связи кишечника и микробиома со здоровьем всего организма , иммунитета , мозга , теперь мы видим , что целеполагание и движущая сила «ДЕЛАТЬ» происходит фактически из кишечника .
Show all...
👍 6 2🔥 1
Друзья , до лета ☀️ровно неделя 💫 Кто ещё и не начинал , а кому нужно закрепить результат , или сделать последние штрихи перед поездкой на отдых , приглашаю на ДЕТОКС. ‼️НАБИРАЮ ГРУППУ ‼️ ✅Старт 27 мая ✅ 5 лёгких дней . ✅Стоимость 1490₽✅ Запись и вопросы пишите в можно в комментариях либо пишите в личку @Olga_Filina_health ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #детокс #похудение #очищение
Show all...
5👍 2🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Если вдруг вы всё же не успели похудеть к лету -есть реальное решение от WB✅ ОСИНОВЫЙ КОЛ🔥 375₽ решение вопроса 😂
Show all...
🤣 6🔥 1😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
Друзья мои! Я не пропала ) Мы вовсю стройнеем, хорошеем 💪🏻 К лету будет несколько человек намного легче и счастливее 💯 А так выглядит фотоальбом в моём телефоне ⬆️⬆️⬆️ Сводки, калории, бжу-моя забота, каждый день, каждый час 🙏🏻 Так же , участники чата уже получили важные знания в области : ✅Водный баланс 💦 ✅Жиросжигание🔥как на самом деле жечь жир! ✅Что такое калории? ✅БЖУ: белки, жиры, углеводы. Где они? ✅Сон, нормализация сна ✅Активность , виды , тренировки 💪🏻 примеры тренировок с видео . Так же в течение двух следующих недель их ждут темы : ✅Примеры рационов : завтраки, обеды , ужины ✅Алкоголь . Пить или не пить ?! Сколько пить, как пить и тд. ✅Как пойти на праздник , ДР, не набрать лишнего , но есть всё🎉 ✅Отёки: причины, методы борьбы . ✅Состав продуктов , как выбрать, на что обращать внимание 🧐примеры . ✅Таймменеджмент : как правильно распределять своё время , чтобы всё успевать ✅Стресс: что на самом деле происходит с телом во время стресса . Практические советы . Вот так интенсивно и интересно меняется мышление и жизнь участников чата . В знаниях -сила и возможности 💯💯💯 Скоро покажу ДО/ПОСЛЕ с результатом -40 кг( это только с моей помощью ) , а там уже и все -50 кг , самостоятельно , спустя пол года после выхода из чата 🔥🔥🔥 Да да , именно эти знания позволяют и дальше жить и стройнеть самостоятельно , и даже не знания, а метод их применения в вашу жизнь ✅
Show all...
4🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Вам не понравилась моя новая фотография? -3 человека 😄 Ну да ладно , меня такие вопросы честно не занимают ) А занимает вопрос к чему мы идём и куда, в итоге , придём ?! Мама моя сказала бы «куда мы катимся»😄 мамуль люблю 😘 Так вот. Вчера я побывала на форуме ЗОЖ ( Здоровый Образ Жизни, если что ) при поддержке минздрава и правительства и тд. Что увидела ?! Есть интересные 💡идеи Есть разработки Есть идеи и разработки на уровне «мы сделали это на коленке», как например один чат бот, который обещал мне анализ моего рациона , с последующими рекомендациями . До сих пор анализируют))) Не работает бот .
Show all...
👍 10
Photo unavailableShow in Telegram
Ещё один классный результат 💪🏻 Девушка в лето заходит уверенной походкой с фигурой мечты 🧚 #результат #отзыв
Show all...
🔥 4