БЕЗ_ЛЕКАРСТВ
Open in Telegram
Мы верим в силу природы и её секретов здоровья! - здоровье без химии - полезные советы - рекомендации по здоровому образу жизни и физической активности Канал несёт информационный характер! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ По делу @VnukBabushkin
Show more1 121
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 0 channels
August '26
+34
in 0 channels
Get PRO
July '26
+37
in 0 channels
Get PRO
June '26
+42
in 0 channels
Get PRO
May '26
+29
in 0 channels
Get PRO
April '26
+55
in 0 channels
Get PRO
March '26
+48
in 1 channels
Get PRO
February '26
+118
in 14 channels
Get PRO
January '26
+46
in 28 channels
Get PRO
December '25
+28
in 1 channels
Get PRO
November '25
+56
in 10 channels
Get PRO
October '25
+73
in 48 channels
Get PRO
September '25
+72
in 56 channels
Get PRO
August '25
+34
in 34 channels
Get PRO
July '25
+15
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 1 channels
Get PRO
May '25
+19
in 0 channels
Get PRO
April '25
+31
in 36 channels
Get PRO
March '25
+52
in 33 channels
Get PRO
February '25
+53
in 47 channels
Get PRO
January '25
+96
in 53 channels
Get PRO
December '24
+80
in 56 channels
Get PRO
November '24
+93
in 63 channels
Get PRO
October '24
+89
in 61 channels
Get PRO
September '24
+145
in 32 channels
Get PRO
August '24
+146
in 71 channels
Get PRO
July '24
+83
in 54 channels
Get PRO
June '24
+52
in 38 channels
Get PRO
May '24
+64
in 35 channels
Get PRO
April '24
+38
in 25 channels
Get PRO
March '24
+23
in 0 channels
Get PRO
February '24
+58
in 2 channels
Get PRO
January '24
+410
in 8 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  🫧Дренажные напитки против целлюлита и отеков.
Напитки действуют в трех направлениях: тонизируют, дренируют, способствуют более интенсивному сжиганию жировых отложений. В результате кожа разглаживается и отеки спадают.
🌿2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи и 200 мл. кипятка. Настаиваем в термосе 1час. Пьем по столовой ложке вечером и утром.
📌2 ст. ложки засушенной земляники (ягоды и листья) заливаем стаканом кипятка. Завариваем и оставляем на 2 часа. Пьем по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.
🌿2 чайных ложки сухих цветков календулы и 500 мл. кипятка. Настаиваем 20 мин. Принимаем по 0,5 стакана перед едой 3 раза в день.
🌿1 чайная ложка сухих листьев березы, стакан кипятка и немного меда. Пьем за 30 мин. до еды 2 раза в день.
🌿Листья черной смородины 30 гр. и 500 мл. кипятка. Употребляем в остывшем виде по половине стакана 3 раза в день.
🌿Сушеные измельченные стебли полевого хвоща и стакан кипятка. Пьем 3 раза в день по четверти стакана.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 91 |
| 3 |  Доброго понедельника, друзья! Я к вам с информацией, вдруг кто не знает... Если Ваша душа иногда требует причинить пользу и Вы - клиент АЗС Газпрома, выход есть! В приложении Вы можете перевести любое количество бонусов лояльности на карту ПСО "Лиза Алерт" и сможете помочь заправить экипаж на поиск! Скину ссыль, как что поподробнее https://gpnbonus.ru/promotions/432 или попросите девушек на заправке рассказать о проекте "заправь на поиск" | 88 |
| 4 |  🌱 Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, психического и социального благополучия! Главное — заботиться о себе каждый день. 💚
Перед тем как попробовать что-то новое, будь то рецепт или метод лечения, обязательно изучи все детали и проконсультируйся с врачом. Так ты сможешь избежать нежелательных последствий и получить только пользу! 💪✨
Как ты заботишься о своем здоровье? Делись своим опытом в комментариях! 👇
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 115 |
| 5 |  Ели вы будете делать это каждое утро, у вас плечи перестанут болеть!
Не откладывайте, начните заботиться о своих плечах уже сегодня!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 110 |
| 6 |  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 118 |
| 7 |  При бронхите и кашле
👉— 250 мл. молокa.
— 1 ч. ложка cливочного мacлa.
— 1 ч. ложка меда.
— 0,25 ч. ложки пищевой cоды.
— 1 яичный желток.
👆Молоко кипятим и оcтужаем. Добавляем cливочное маcло и мед. Χоpошо пеpемешиваем. Добaвляем соду, яичный желток и хоpошо пеpемешиваем еще paз.
‼️Πринимаем в течение 5 дней пеpед сном. Πeрвыe улучшeния наступают уже нa слeдующee утро.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 149 |
| 8 |  Комплекс упражнений для восстановления позвоночника от Тамира Шейх
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 145 |
| 9 |  Тыквенные семечки для ЖКТ и укрепления здоровья
Китайцы говорят, что это лучшее средство от депрессии и просто слабости. Славяне избавлялись с его помощью от глистов и хандры. Семена используют не только внутрь, но и наружно.
Ингредиенты:
100 гр. – семечки;
300 мл – вода;
4 ст. л. – мед;
30 капель – настойка прополиса.
Процесс приготовления:
Семечки нужно помыть и замочить на 2 часа. Слить воду. Добавить остальные ингредиенты и смешать блендером до однородности. Принимаем по 2 ч. л. 3 раза в день.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 190 |
| 10 |  Витамин D
Поздняя осень, зима - это отсутствие солнца и как следствие витамина D!
Витамин D можно получать и из продуктов питания. Самый лучший источник - печень трески. Также витамином D богаты лосось, рыба-меч, обогащенное молоко, апельсиновый сок, йогурт, консервированные сардины в масле, яичные желтки и обогащенные злаки.
Знаете чем так важен витамин D? Вашими знаниями делитесь в комментариях. Всем будет интересно☘
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 156 |
| 11 |  Укрепляем иммунитет в сезон простуд - простые советы
👉Принимать витамины.
— Важно увеличить долю потребления овощей и фруктов, которые содержат витамины С и Е, а также антиоксиданты, которые помогают организму бороться с воспалением и инфекциями.
👉Пить достаточное количество воды.
— Пить воду необходимо - она помогает выводить из организма токсины, нормализует обменные процессы, улучшает пищеварение.
👉Употреблять цельнозерновые продукты.
— Цельнозерновые продукты - отличный источник растительных волокон.
— Эти вещества ускоряют процессы утилизации токсинов и шлаков, что крайне важно в холодное время года.
👉Включить «молочку».
— Молоко, кефир, простокваша, творог, сыр, натуральный йогурт - это вкусно, питательно, полезно и очень важно для здоровья кишечника.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 161 |
| 12 |  Сделайте свой день ярче, а здоровье крепче!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 144 |
| 13 |  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 154 |
| 14 |  5 упражнений моментально улучшающих настроение
👉Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
👉Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
👉Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
👉Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
👉Помогайте тем , кто действительно нуждается .
Ведь оказывая помощь мы морально растем
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 213 |
| 15 |  Толстянка - домашний зеленый лекарь
Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ
👉Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам – вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс.
👉При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие.
👉Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки.
Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения (следите за тем, чтобы сок не попал на слизистую ротовой полости).
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 182 |
| 16 |  МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОЧКИ
Слышали выражение "молодильные яблочки"? Это образное описание полезных свойства яблок для организма. Яблоки - один из самых полезных фруктов. Они богаты пищевыми волокнами, витаминами, минералами и антиоксидантами, которые благоприятно влияют на здоровье человека.
Они помогают нормализовать пищеварение, укрепляют иммунную систему и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, замедляют процессы старения.
👉Регулярное употребление яблок способствует поддержанию здорового веса, улучшает работу кишечника, помогает бороться с запорами и предотвращает развитие хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и рак.
‼️Таким образом, молодильные яблочки являются не только вкусным и полезным лакомством, но и поддерживают общее здоровье организма.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 207 |
| 17 |  Мумие для повышения иммунитета
👉Растворите полностью 2 грамма сухого мумиё в 10 столовых ложках чистой теплой воды. Полученный раствор выпивайте по 1 столовой ложке натощак каждый день в течение 10 дней.
👆Далее устройте перерыв на 5 дней, после чего продолжите курс.
👉В течение последующих 10 дней принимайте перед сном по 1 столовой ложке мумие с медом (2 грамма сухого мумие смешайте с 10 столовыми ложками меда).
👆После 10 медовых дней вновь сделайте перерыв на 5 дней.
👉Затем повторите 10-ти дневный курс мумие с водой. После которого опять устройте 5 дней перерыва.
👉И в завершении в течение 10 дней принимайте утром натощак мумие, разведенное водой, а перед сном – мумие, разведенное медом.
‼️После такого лечения вы забудете про все вирусные заболевания, укрепите иммунитет и повысите жизненный тонус всего организма!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 182 |
| 18 |  Секреты легендарного долголетия абхазцев.
Уникальность заключается в том, что у них практически не бывает слабоумия в старости и почти нет хронических заболеваний.
👉Физическая активность.
— Живя в горах, для них привычно и обыденно каждый день перемещаться в разреженном горном воздухе.
— У них хорошо развита и работает дыхательная система.
👉Питание.
— Большая часть рациона - растительная диета.
— День начинается со свежего салата из зелени.
— Орехи подаются почти во время каждого приема пищи, а это ценный антиоксидант.
— Они не только употребляют здоровую пищу, но и сравнительно мало ее едят.
— Также в Абхазии повсеместно распространен кисломолочный напиток - мацони.
‼️Секрет долголетия.
— Активный образ жизни.
— Здоровое полноценное питание.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 189 |
| 19 |  5 полезных привычек твоего лучшего дня!
Если вы хотите оставаться здоровыми и красивыми возьмите себе за правило
👉Каждое утро делать зарядку.
— 5-10 мин. приятной разминки под любимую музыку могут дать неожиданно сильный эффект.
👉Не переедать.
— Ешьте ровно столько, сколько хочется, и ни кусочком больше, залог долголетия.
👉Откажитесь от таких благ цивилизации как лифт.
— Ходите по лестницам – это заменит вам степ-аэробику.
👉Всегда держите спину ровно.
— Когда позвоночник ровный - все органы работают в полную силу.
👉Улыбайтесь.
— Только делать это нужно искренне и от души.
— Пребывая в хорошем настроении, вы настраиваете организм на позитив.
💯Счастливые и довольные жизнью люди болеют меньше - это научный факт.
— Любите себя.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 183 |
| 20 |  Лавровый лист для волос
Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще!
👉Для этого нужно совсем немного:
Небольшую горсть лавровых листьев кипятят в литре воды в течении 20 минут.
👆 Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! | 174 |
