en
Feedback
ЭЛЯФИТТ

ЭЛЯФИТТ

Open in Telegram

Была в весе 226, сейчас 84, что будет дальше?)

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel ЭЛЯФИТТ

Channel ЭЛЯФИТТ (@elyaafitt) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 302 subscribers, ranking 2 099 in the Healthy Lifestyle category and 61 309 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 302 subscribers.

According to the latest data from 20 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -190 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 25.02%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 10.08% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 578 views. Within the first day, a publication typically gains 1 038 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 30.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as demiand, артикул, абонемент, внешность, аэрогриль.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Была в весе 226, сейчас 84, что будет дальше?)

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

10 302
Subscribers
-724 hours
-387 days
-19030 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 1 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+148
in 0 channels
Get PRO
March '26
+31
in 0 channels
Get PRO
February '26
+7 214
in 0 channels
Get PRO
January '26
+591
in 2 channels
Get PRO
December '25
+117
in 1 channels
Get PRO
November '25
+219
in 1 channels
Get PRO
October '25
+439
in 1 channels
Get PRO
September '25
+222
in 2 channels
Get PRO
August '25
+215
in 1 channels
Get PRO
July '25
+99
in 1 channels
Get PRO
June '25
+264
in 1 channels
Get PRO
May '25
+169
in 1 channels
Get PRO
April '25
+442
in 0 channels
Get PRO
March '25
+106
in 0 channels
Get PRO
February '25
+220
in 0 channels
Get PRO
January '25
+153
in 0 channels
Get PRO
December '24
+58
in 1 channels
Get PRO
November '24
+143
in 0 channels
Get PRO
October '24
+93
in 0 channels
Get PRO
September '24
+56
in 0 channels
Get PRO
August '24
+59
in 1 channels
Get PRO
July '24
+182
in 0 channels
Get PRO
June '24
+115
in 0 channels
Get PRO
May '24
+162
in 1 channels
Get PRO
April '24
+2 304
in 1 channels
Get PRO
March '24
+1 548
in 1 channels
Get PRO
February '24
+3 163
in 1 channels
Get PRO
January '24
+272
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 133
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
21 September0
20 September0
19 September0
18 September0
17 September0
16 September0
15 September0
14 September0
13 September0
12 September0
11 September0
10 September+3
09 September0
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
https://www.instagram.com/reel/DdbTiOehzz5/?stkn=MWRwYnlwcHg1cjcyNg== Прошу простить за то, что пробило на слезы. Оказалось еще болит Попозже сюда продублирую

2
Если бы вы знали , что я ощущаю с каждым днем улучшения. У меня никогда такого не было , никогда. Я работаю каждый день , что+1
Если бы вы знали , что я ощущаю с каждым днем улучшения. У меня никогда такого не было , никогда. Я работаю каждый день , чтобы мой результат улучшался , а тело менялось. Осталось убрать оставшуюся лишнюю кожу , доделать живот после всех операций и всё. Я в шоке
1 336
3
Близкие, встречаемся завтра в прямом эфире у Анны Сергеевны ) Врач с большим опытом , которые знает свое дело и любит это, отдается ему ) Наше состояние - это самое важное , что может быть , я сама часто могу находиться в состоянии утечки энергии и хочу её восстановить ❤️ https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2Iy
1 513
4
Вернуть энергию = расти в деньгах Как амбициозным предпринимателям 35+ восстановить силы, чтобы спокойно расти в доходе до 500–1 млн в месяц без кучи таблеток и надрыва Утром просыпаетесь уже уставшими. Днём много работы, а вместо концентрации - тревога и раздражение. Все чаще тянет на сладкое, много кофе. А вечером хочется только одного - чтобы все исчезли. Были у врачей, многое проверили. Принимаете магний, витаминки для повышения энергии и, возможно, даже АД. Раз в 3-6 мес отдыхаете, но стоит вернуться к работе, как снова силы на нуле. На самом деле, на уровень энергии одновременно влияют физическое состояние, дефициты, сон, питание, нагрузка, уровень стресса, тревожность и ваше психологическое состояние. При этом врачи смотрят каждый со своей стороны: кардиолог - сердце, эндокринолог - гормоны, терапевт - анализы. И они совсем не учитывают ваше психологическое состояние. А вам нужен комплексный взгляд, почему именно у вас так мало энергии и что мешает её восстановить. Именно такой подход использует Анна Сергеевна Колобахина @Anna_Sergeevna_doc Практикующий врач, терапевт, кардиолог (аритмолог), специалист международного уровня по Медицине образа жизни (Lifestyle Medicine) и коуч по здоровью с 15-летним практическим опытом работы. Более 300 клиентов Анны вернули энергию и желание жить, снизили вес, значительно сократили тревогу через комплексную работу с дефицитами, образом жизни и психологическим состоянием. 16.09 в 16:00 по мск Анна проведёт Закрытую встречу: «Вернуть энергию = вырасти в деньгах. Стратегия для амбициозных экспертов, как вернуть энергию, чтобы хватало расти в доходе до 500-1млн» 👉 Для экспертов, специалистов и предпринимателей, которые: — хотят расти в доходе до 500-1млн и реализовать свои планы, но на это постоянно не хватает сил — просыпаются уже уставшими или быстро теряют энергию в течение дня ("вроде только встал, а сил уже нет") — живут в постоянном напряжении и тревоге - за бизнес, семью или будущее — всё чаще поддерживают себя сладким, кофе или другими быстрыми способами взбодриться ✅ На встрече Анна разберёт: 1. Почему можно иметь относительно нормальные анализы и при этом постоянно чувствовать усталость и мало энергии 2. Какие 5 действий вы регулярно делаете в надежде вернуть энергию, но они не решают проблему, а только маскируют её 3. Что на самом деле нужно менять в организме и психологическом состоянии, чтобы энергии хватало на рост в доходе до 500-1млн, семью, спорт и собственные цели. ⚡️ А ещё Анна разберёт нестандартные случаи из практики и покажет, как искать причину низкой энергии комплексно, а не пытаться бесконечно закрывать отдельные дефициты. Каждый участник встречи получит 30-минутный бесплатный разбор лично от Анны, чтобы найти вашу главную точку утечки энергии и персональную рекомендацию , с чего начать её восстановление. Чтобы попасть на Закрытую встречу и получить персональный разбор: 1. Подпишитесь на канал Анны https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2Iy 2. Напишите Анне в ЛС слово ЭНЕРГИЯ Если вы понимаете, что хотите больше от жизни и бизнеса, но вашему организму уже не хватает энергии выдерживать этот рост - вам точно стоит прийти. [ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП НА ЗАКРЫТУЮ ВСТРЕЧУ] https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2Iy Меликова: CQH36pWzJqVKpKGAJGMWUCRveZLHtjXQ2myf4g3GXFrcwQ
1 599
5
Результаты взвешивания ! ( попозже продублирую сюда ) https://www.instagram.com/reel/DdQzJrqJlvu/?stkn=dzJjOGR3a2RrbW8w
1 664
6
Доброе утро ) Сегодня у нас взвешивание 💪🏽
Доброе утро ) Сегодня у нас взвешивание 💪🏽
1 761
7
Ответила на самый распространенный вопрос « как можно было так разжиреть?» Попозже продублирую сюда https://www.instagram.com/reel/DdBshIuNLB5/?stkn=eGliYm9mbDFmczZl
2 731
8
Для меня это идеальное тело 🥹
Для меня это идеальное тело 🥹
2 648
9
Video message
2 523
10
Я в замешательстве. Какой вы меня видите ? Как бы вы поступили ? https://www.instagram.com/reel/Dc--gWdN7om/?stkn=YTAxeHdpcGRjbG8z
2 564
11
Video message
2 556
12
Делаем?)
Делаем?)
2 602
13
Я так радуюсь , боже!
Я так радуюсь , боже!
2 895
14
МОЕ ТЕЛО ГОТОВО КО 2 ЭТАПУ❤️
МОЕ ТЕЛО ГОТОВО КО 2 ЭТАПУ❤️
2 763
15
Я благодарю каждого , кто доверился мне , моему результату! Вы выбираете лучших ❤️
Я благодарю каждого , кто доверился мне , моему результату! Вы выбираете лучших ❤️
2 512
16
Готовы к хорошим новостям?))
2 296
17
Я
Я
2 491
18
No text...
2 560
19
Все к лучшему
2 445
20
https://www.instagram.com/reel/DcyXMFKNsru/?igsi=MXRvd3U3Y3V3NXg2OA==
2 541