9 873
Подписчики
-1324 часа
-757 дней
-25830 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
ноябрь '26нояб. '26
ноябрь '26
+2
в 0 каналах
октябрь '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
август '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
май '260
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+148
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+7 214
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+591
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+117
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+219
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+439
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+222
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+215
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+99
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+264
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+169
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+442
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+106
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+220
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+153
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+58
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+143
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+93
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+59
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+182
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+115
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+162
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+2 304
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+1 548
в 1 каналах
Get PRO
февраль '24
+3 163
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+272
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 133
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 ноября | 0 | |||
| 10 ноября | 0 | |||
| 09 ноября | +1 | |||
| 08 ноября | 0 | |||
| 07 ноября | +1 | |||
| 06 ноября | 0 | |||
| 05 ноября | 0 | |||
| 04 ноября | 0 | |||
| 03 ноября | 0 | |||
| 02 ноября | 0 | |||
| 01 ноября | 0 |
Посты канала
Тут можете бесплатную тренировку и поближе познакомиться с продуктом ❤️
https://telegram.me/Elyafitt_bot?start=trenirovka
| 2 |  +9Я годами разрушала себя бездумными тренировками.
Мне казалось, что фитнес - это обязательно через боль, пот и слезы. Я пахала на износ, морила себя ограничениями и думала, что заслуживаю результат только тогда, когда тело буквально молит о пощаде.
А в итоге? Боли в суставах, дикие отёки, от которых распухало всё лицо, боли в спине.
В какой-то момент мне казалось, что поможет только хирург. Была мысль: сделаю операцию по уменьшению кожи, уберу всё лишнее после огромного веса - и заживу. Но правда в том, что опер@ция дает визуал, а работа над собой на поддержание результата не заканчивается . Она не вернет здоровье суставам, не разгонит лимфу и не научит тело быть здоровым и активным.
Мне стало плохо от стандартного фитнеса, а пробовала я всё. Я поняла, что тренировки нужны мне не для того, чтобы себя добивать, а для похудения, для здоровья и для того, чтобы просто чувствовать себя хорошо.
Я пришла к совершенно другой системе - к умному, бережному движению, где на первом месте стоит безопасность суставов, позвоночника, осанки, работа с глубоким корсетом и лимфой.
Всё это мы собрали в нашем клубе с моим тренером
Кариной. Это место, где мы поможем худеть и заботиться о себе без изнурений.
Хочешь прочувствовать этот подход?
На*п*иши с*л*ово «КЛУБ» ниже и я тебе дам мою любимую тренировку | 504 |
| 3 |  +4Ответили на часто задаваемые вопросы❤️
Ссылка на сайт для выбора тарифа : https://elyafitt.ru/?utm_source=tg | 949 |
| 4 |  Как я уже и говорила, тренировки в клубе созданы для людей с лишним весом в первую очередь, поэтому никаких прыжков нет и не будет!
и на премиум тар.и.фе всегда можно будет задать вопрос мне в чате) | 928 |
| 5 |  Старт с 23.10
https://elyafitt.ru/?utm_source=tg | 741 |
| 6 |  +1тренировки не дольше 20-30 минут, также будет тренировки на 5-7 минут, если совсем нет времени, а подвигаться хочется❤️
https://elyafitt.ru/?utm_source=tg | 722 |
| 7 |  +3❤️🩹🫂 | 762 |
| 8 |  Ну, и конечно я тренер нашей горячо любимой Эли❤️ | 725 |
| 9 |  Вообще я здесь не просто так, давайте познакомимся
Меня зовут Карина, мне 30 лет, 7 из них я топовый тренер, специалист по движению, за это время я помогла более 2000 женщинам получить тело мечты без изнурений себя по своим методикам, которых нет ни у кого 💪🏽 | 796 |
| 10 |  Я забрала этот аккаунт себе
правда только на сегодня, но это уже мелочи, девочки🤣 | 792 |
| 11 |  Нет текста... | 1 024 |
| 12 |  Я никогда не поднимала тему отношений , но сегодня хочу немного рассказать о том, что происходит , вот ❤️🩹🧿 | 1 034 |
| 13 |  Мы добавили оплату из-за рубежа , чтобы каждый смог присоединиться )
Многие написали об этом , исправили, пробуйте )
Старт клуба тренировок уже 23 ноября✨ | 1 066 |
| 14 |  Как же хочется их зажать 😈😈😈😈😈 | 1 155 |
| 15 | Может взять две пары и ходить в разных? Хахаха
Мне очень зашло такое сочетание
Сразу видно, клиент психиатрической больницы | 1 270 |
| 16 | Почему зеленые ?😂 | 1 259 |
| 17 |  Пока курьер Ламоды ходит, помогайте , какие брать?😂 | 1 277 |
| 18 | И в эту минуту я открываю набор в клуб❤️
Старт 23 ноября
•Тариф базовый 3490 в месяц без обратной связи
•И 5490 с обратной связью от меня и Карины и каждое воскресенье
эфир, на котором мы будем отвечать на все вопросы.
Ссылка на сайт :
https://elyafitt.ru/?utm_source=tg
Если долго грузит, отключите VPN. Выбирайте любой удобный формат для оплаты и добро пожаловать 🫂❤️ | 1 269 |
| 19 | Всего по 20-30 минут
3 раза в неделю Никаких изнуряющих марафонов по часу.
Ты дольше рилсы листаешь))
Бонусом будет микроблок тренировк на 5-10 минут: утренний разгон лимфы и конечно же чат на премиум тарифе, в котором Карина будет помогать с проверкой техники упражнений) | 1 129 |
| 20 |  Это тренировки по ежемесячной подписке, в клубе будут 12 тренировок, направленные на похудение, лёгкие танцевальные тренировки, на снижение отечности и целлюлита и на тонус мышц)
Клуб разработала моя тренер, специалист по движению
Карина. Которая сама когда-то была с лишним весом и рпп
За 7 лет своей тренерской деятельности она смогла помочь более 2000 женщинам получить тело мечты, без изнурительных тренировок по своей специальной системе, который она готова поделиться и с вами❤️ | 1 117 |
