ch
Feedback
ЭЛЯФИТТ

ЭЛЯФИТТ

前往频道在 Telegram

Была в весе 226, сейчас 84, что будет дальше?)

显示更多

📈 Telegram 频道 ЭЛЯФИТТ 的分析概览

频道 ЭЛЯФИТТ (@elyaafitt) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 302 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 2 099,并在 俄罗斯 地区排名第 61 309

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 302 名订阅者。

根据 20 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -190,过去 24 小时变化为 -7,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 25.02%。内容发布后 24 小时内通常能获得 10.08% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 2 578 次浏览,首日通常累积 1 038 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 30
  • 主题关注点: 内容集中在 demiand, артикул, абонемент, внешность, аэрогриль 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Была в весе 226, сейчас 84, что будет дальше?)

凭借高频更新(最新数据采集于 21 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

10 302
订阅者
-724 小时
-387 天
-19030 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+3
在0个频道中
八月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+148
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+31
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7 214
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+591
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+117
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+219
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+439
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+222
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+215
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+99
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+264
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+169
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+442
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+106
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+220
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+153
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+58
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+143
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+93
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+59
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+182
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+115
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+162
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 304
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 548
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+3 163
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+272
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 133
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
21 九月0
20 九月0
19 九月0
18 九月0
17 九月0
16 九月0
15 九月0
14 九月0
13 九月0
12 九月0
11 九月0
10 九月+3
09 九月0
08 九月0
07 九月0
06 九月0
05 九月0
04 九月0
03 九月0
02 九月0
01 九月0
频道帖子
https://www.instagram.com/reel/DdbTiOehzz5/?stkn=MWRwYnlwcHg1cjcyNg== Прошу простить за то, что пробило на слезы. Оказалось еще болит Попозже сюда продублирую

2
Если бы вы знали , что я ощущаю с каждым днем улучшения. У меня никогда такого не было , никогда. Я работаю каждый день , что+1
Если бы вы знали , что я ощущаю с каждым днем улучшения. У меня никогда такого не было , никогда. Я работаю каждый день , чтобы мой результат улучшался , а тело менялось. Осталось убрать оставшуюся лишнюю кожу , доделать живот после всех операций и всё. Я в шоке
1 336
3
Близкие, встречаемся завтра в прямом эфире у Анны Сергеевны ) Врач с большим опытом , которые знает свое дело и любит это, отдается ему ) Наше состояние - это самое важное , что может быть , я сама часто могу находиться в состоянии утечки энергии и хочу её восстановить ❤️ https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2Iy
1 513
4
Вернуть энергию = расти в деньгах Как амбициозным предпринимателям 35+ восстановить силы, чтобы спокойно расти в доходе до 500–1 млн в месяц без кучи таблеток и надрыва Утром просыпаетесь уже уставшими. Днём много работы, а вместо концентрации - тревога и раздражение. Все чаще тянет на сладкое, много кофе. А вечером хочется только одного - чтобы все исчезли. Были у врачей, многое проверили. Принимаете магний, витаминки для повышения энергии и, возможно, даже АД. Раз в 3-6 мес отдыхаете, но стоит вернуться к работе, как снова силы на нуле. На самом деле, на уровень энергии одновременно влияют физическое состояние, дефициты, сон, питание, нагрузка, уровень стресса, тревожность и ваше психологическое состояние. При этом врачи смотрят каждый со своей стороны: кардиолог - сердце, эндокринолог - гормоны, терапевт - анализы. И они совсем не учитывают ваше психологическое состояние. А вам нужен комплексный взгляд, почему именно у вас так мало энергии и что мешает её восстановить. Именно такой подход использует Анна Сергеевна Колобахина @Anna_Sergeevna_doc Практикующий врач, терапевт, кардиолог (аритмолог), специалист международного уровня по Медицине образа жизни (Lifestyle Medicine) и коуч по здоровью с 15-летним практическим опытом работы. Более 300 клиентов Анны вернули энергию и желание жить, снизили вес, значительно сократили тревогу через комплексную работу с дефицитами, образом жизни и психологическим состоянием. 16.09 в 16:00 по мск Анна проведёт Закрытую встречу: «Вернуть энергию = вырасти в деньгах. Стратегия для амбициозных экспертов, как вернуть энергию, чтобы хватало расти в доходе до 500-1млн» 👉 Для экспертов, специалистов и предпринимателей, которые: — хотят расти в доходе до 500-1млн и реализовать свои планы, но на это постоянно не хватает сил — просыпаются уже уставшими или быстро теряют энергию в течение дня ("вроде только встал, а сил уже нет") — живут в постоянном напряжении и тревоге - за бизнес, семью или будущее — всё чаще поддерживают себя сладким, кофе или другими быстрыми способами взбодриться ✅ На встрече Анна разберёт: 1. Почему можно иметь относительно нормальные анализы и при этом постоянно чувствовать усталость и мало энергии 2. Какие 5 действий вы регулярно делаете в надежде вернуть энергию, но они не решают проблему, а только маскируют её 3. Что на самом деле нужно менять в организме и психологическом состоянии, чтобы энергии хватало на рост в доходе до 500-1млн, семью, спорт и собственные цели. ⚡️ А ещё Анна разберёт нестандартные случаи из практики и покажет, как искать причину низкой энергии комплексно, а не пытаться бесконечно закрывать отдельные дефициты. Каждый участник встречи получит 30-минутный бесплатный разбор лично от Анны, чтобы найти вашу главную точку утечки энергии и персональную рекомендацию , с чего начать её восстановление. Чтобы попасть на Закрытую встречу и получить персональный разбор: 1. Подпишитесь на канал Анны https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2Iy 2. Напишите Анне в ЛС слово ЭНЕРГИЯ Если вы понимаете, что хотите больше от жизни и бизнеса, но вашему организму уже не хватает энергии выдерживать этот рост - вам точно стоит прийти. [ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП НА ЗАКРЫТУЮ ВСТРЕЧУ] https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2Iy Меликова: CQH36pWzJqVKpKGAJGMWUCRveZLHtjXQ2myf4g3GXFrcwQ
1 599
5
Результаты взвешивания ! ( попозже продублирую сюда ) https://www.instagram.com/reel/DdQzJrqJlvu/?stkn=dzJjOGR3a2RrbW8w
1 664
6
Доброе утро ) Сегодня у нас взвешивание 💪🏽
Доброе утро ) Сегодня у нас взвешивание 💪🏽
1 761
7
Ответила на самый распространенный вопрос « как можно было так разжиреть?» Попозже продублирую сюда https://www.instagram.com/reel/DdBshIuNLB5/?stkn=eGliYm9mbDFmczZl
2 731
8
Для меня это идеальное тело 🥹
Для меня это идеальное тело 🥹
2 648
9
视频消息
2 523
10
Я в замешательстве. Какой вы меня видите ? Как бы вы поступили ? https://www.instagram.com/reel/Dc--gWdN7om/?stkn=YTAxeHdpcGRjbG8z
2 564
11
视频消息
2 556
12
Делаем?)
Делаем?)
2 602
13
Я так радуюсь , боже!
Я так радуюсь , боже!
2 895
14
МОЕ ТЕЛО ГОТОВО КО 2 ЭТАПУ❤️
МОЕ ТЕЛО ГОТОВО КО 2 ЭТАПУ❤️
2 763
15
Я благодарю каждого , кто доверился мне , моему результату! Вы выбираете лучших ❤️
Я благодарю каждого , кто доверился мне , моему результату! Вы выбираете лучших ❤️
2 512
16
Готовы к хорошим новостям?))
2 296
17
Я
Я
2 491
18
没有文字...
2 560
19
Все к лучшему
2 445
20
https://www.instagram.com/reel/DcyXMFKNsru/?igsi=MXRvd3U3Y3V3NXg2OA==
2 541