Фітнес | Харчування
Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦 📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Фітнес | Харчування
Channel Фітнес | Харчування in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 27 631 subscribers, ranking 706 in the Healthy Lifestyle category and 2 158 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 27 631 subscribers.
According to the latest data from 06 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -634 over the last 30 days and by -24 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.35%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.02% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 374 views. Within the first day, a publication typically gains 281 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as інвестиція, спокій, стабільність, трейдинг, х3-х4.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦
📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
| 2 | Для першої співпраці ми надаємо повну гарантію 🤝
⠀
✅ У випадку мінусової угоди — ми повертаємо ваші кошти.
⠀
Тому вам не потрібно хвилюватися або сумніватися.
Це не бездумний ризик — це виважена можливість, де поруч з вами працює досвідчена команда, яка відповідає за результат. 📊
Іноді достатньо одного рішення, щоб відкрити для себе новий рівень доходу та можливостей. 💎
Можливо, саме сьогодні — той момент, коли варто нарешті спробувати.
📩 Пишіть: @avramenko_nat | 178 |
| 3 | Всім доброго ранку, друзі! ☀️
Якщо ти не з багатої родини —
маєш шанс стати тим, з кого вона почнеться. ✨
Твої старання сьогодні — це основа майбутнього покоління.
Твій вибір працювати над собою — це інвестиція в свободу своїх дітей.
Неважливо, звідки ти стартуєш.
Важливо — куди йдеш і з якою вірою в себе. 🚀
Нехай цей день буде ще одним кроком ближче до твого нового життя! | 225 |
| 4 | 🌃 Пізній вечір, але ще потрібно трохи попрацювати.
Кілька справ із ноутбуком — і коли поруч басейн та такий вид на нічне місто, працювати вже значно приємніше 💻🏙️
А тепер ноутбук закриваємо. Час відпочивати.
🌙 Добраніч і до завтра. | 428 |
| 5 | Video message | 386 |
| 6 | Результат співпраці з Лізою✅
🏅 Інвестиція:14.000грн
🏅 Результат:72.410грн
🏅Прибуток інвестора:54.308грн
🏅Мій відсоток:18.102грн
👉🏻Контакт Лізи:@LizaLisa69
🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat | 439 |
| 7 | Video message | 341 |
| 8 | Будь ласка, послухай це голосове до кінця. 🎧
Я говорю про реальні речі, з якими стикається майже кожна з нас.
Про час, який іде незалежно від обставин.
Про рішення, які ми відкладаємо, бо чекаємо “кращого моменту”.
Ці слова — для тих, хто відчуває, що стоїть на місці, але всередині вже готовий до змін.
Можливо, саме зараз ти почуєш відповідь, яку давно носиш у собі 🤍 | 355 |
| 9 | Життя не чекає 🌟
Кожен день — це шанс. Шанс змінити щось, відчути більше, спробувати нове 🌍
Вийди за межі звичного. Саме там — справжнє життя. Нові емоції, люди, досвід. Не чекай понеділка, літа чи «кращого часу» — все починається зараз ⏳
Живи сміливо. Відчувай глибоко. Обирай себе.
Бо час не чекає — і твоє життя також 💫 | 330 |
| 10 | ✨ Новий день — новий простір для щастя ✨
Уяви, що кожного ранку життя дарує тобі чистий холст.
Без помилок, без вчорашніх турбот — лише твої мрії і бажання.
І тільки ти вирішуєш, які фарби обрати сьогодні.
Що допомагає відчути смак життя глибше?
— ☀️ Теплі слова самому собі зранку
— 📚 Книга, яка відкриває нові горизонти
— 🚶♀️ Прогулянка, що заряджає енергією
— ✍️ Творчість — без правил, просто для душі
— ❤️ Щирі обійми, підтримка, розмова з близькими
Ми не просто рухаємось до цілей.
Ми живемо — і маємо право кайфувати від процесу.
Сьогодні – ідеальний день, щоб зробити щось добре для себе.
Навіть найменший крок у бік щастя — вже перемога.
Не відкладай. Почни зараз. | 282 |
| 11 | ✅Почали співпрацю з Лізою
💰Ліза інвестувала:14.000грн
Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на цьому каналі💕
📲Мій контакт: @avramenko_nat | 252 |
| 12 | https://teletype.in/@dohidrazom/education00 | 263 |
| 13 | 🥰Безкоштовне міні-навчання з трейдингу
Друзі, надсилаю вам власну статтю по різним питанням в інвестиційних напрямках 💕
у вас є два варіанти:
1️⃣ Прочитати цю статтю, розібратися в інвестиціях, трейдингу та почати шлях до фінансової свободи 💰
2️⃣ Закрити очі, залишитися в тій же точці й потім знову питати себе: «Чому гроші не приходять у моє життя?» 🤷♂️
Я підготувала для вас реальну, працюючу інформацію: як інвестувати в Україні, які стратегії дають результат і як уникнути типових помилок.
⏳ Виділіть 10-15 хвилин і прочитайте. Цей час може змінити ваше майбутнє.
🔥 Або залишайтеся там, де є. Вибір за вами. | 304 |
| 14 | Video message | 320 |
| 15 | ☀️ Доброго ранку, вівторка!
Починаю день із тенісного тренування 🎾
Корт, ракетка та трохи активності з самого ранку — чудовий спосіб налаштуватися на продуктивний день.
Бажаю всім енергійного старту, гарного настрою та вдалого вівторка! 💪 | 363 |
| 16 | 🚗 Дорога додому.
День позаду, а попереду — вечірнє місто, вогні за вікном і дорога до дому 🌃
Саме в такі моменти можна трохи сповільнитися після насиченого дня та просто їхати назустріч затишному вечору. 🏠 | 383 |
| 17 | Video message | 358 |
| 18 | «Трейдинг же такий стресовий…»
Так, можливо 💭
Але хіба не стрес — прокидатися зранку без бажання,
їхати на роботу, яка не надихає,
і запитувати в когось: «чи можу я піти на обід?»
Колись я жила саме так.
І пам’ятаю те відчуття — коли ніби все стабільно,
але всередині порожньо.
Бо життя проходить, а ти лише виконуєш план когось іншого.
Інвестиції навчили мене головному:
краще ризикувати заради свободи, ніж жити спокійно без неї.
Так, тут є емоції, рішення, відповідальність.
Але зате кожен день — мій.
Я сама вирішую, коли працювати, коли відпочивати,
і де зустрічати світанок 🌅
💎 І кожна жінка може так само.
Почати з малого, зробити свій перший крок —
і побачити, що життя може бути зовсім іншим.
Свободним. Живим. Твоїм. 🤍 | 367 |
| 19 | Результат співпраці з Анастасією✅
🏅 Інвестиція:10.950грн
🏅 Результат:56.694грн
🏅Прибуток інвестора:42.521грн
🏅Мій відсоток:14.173грн
👉🏻Контакт Анастасії:@KostenkoKosa
🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat | 389 |
| 20 | У якийсь момент ти просто втомлюєшся від “якось жити”…
Від щоденних компромісів, постійної економії 💸
вічного “після свят”, “коли буде час”, “ще трохи почекаю” ⏳
І тоді щось у тобі клацає ⚡
Ти прокидаєшся з думкою: “Мені вистачить. Я хочу інакше.”
Не виживати — а жити з кайфом 😌
Не рахувати копійки — а планувати відпустку ✈️
Не думати “чи зможу?” — а вибирати “де краще для мене” 🏝️
Це не фантазії — це ціль 🎯
І вона реальна для кожного, хто наважиться вийти за межі звичного 🚪
Бо всі ті, хто вже отримує виплати, змінює стиль життя,
дарує дітям більше можливостей — теж колись сиділи і думали, як ти зараз 👩👧👦
Різниця в тому, що вони сказали собі:
“Я більше не зупиняюсь.” 💥 | 280 |
