uz
Feedback
Фітнес | Харчування

Фітнес | Харчування

Yopiq kanal

Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦 📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Фітнес | Харчування analitikasi

Фітнес | Харчування Ukrain til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 28 056 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 693-o'rinni va Ukraina mintaqasida 2 126-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 28 056 obunachiga ega bo‘ldi.

15 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -702 ga, so‘nggi 24 soatda esa -32 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.43% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.13% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 401 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 317 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 1 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent інвестиція, спокій, стабільність, трейдинг, х3-х4 kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦 📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

28 056
Obunachilar
-3224 soatlar
-1697 kun
-70230 kun
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '260
0 kanalda
Avgust '260
0 kanalda
Get PRO
Iyul '260
0 kanalda
Get PRO
Iyun '260
0 kanalda
Get PRO
May '260
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
0 kanalda
Get PRO
Mart '260
0 kanalda
Get PRO
Fevral '260
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
0 kanalda
Get PRO
Avgust '250
0 kanalda
Get PRO
Iyul '250
0 kanalda
Get PRO
Iyun '250
0 kanalda
Get PRO
May '250
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+2
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+9
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+2 617
29 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+555
40 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+212
50 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+320
43 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+596
50 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+305
31 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+6 283
56 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+500
44 kanalda
Get PRO
May '24
+299
22 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+5 109
53 kanalda
Get PRO
Mart '24
+817
25 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+700
25 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+514
22 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+150
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+806
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1 227
22 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+87
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+636
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+5 671
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+11 609
0 kanalda
Get PRO
May '23
+94 156
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
16 Sentabr0
15 Sentabr0
14 Sentabr0
13 Sentabr0
12 Sentabr0
11 Sentabr0
10 Sentabr0
09 Sentabr0
08 Sentabr0
07 Sentabr0
06 Sentabr0
05 Sentabr0
04 Sentabr0
03 Sentabr0
02 Sentabr0
01 Sentabr0
Kanal postlari
🌙 Чудове завершення дня в такій атмосфері. Тиха вечірня обстановка, вогні міста, вода й трохи спокою після насиченого дня. С
🌙 Чудове завершення дня в такій атмосфері. Тиха вечірня обстановка, вогні міста, вода й трохи спокою після насиченого дня. Саме час видихнути та просто насолодитися моментом. ✨ Надобраніч 🤍 До зустрічі завтра!

2
Будь ласка, послухай це голосове до кінця. 🎧 Я говорю про реальні речі, з якими стикається майже кожна з нас. Про час, який іде незалежно від обставин. Про рішення, які ми відкладаємо, бо чекаємо “кращого моменту”. Ці слова — для тих, хто відчуває, що стоїть на місці, але всередині вже готовий до змін. Можливо, саме зараз ти почуєш відповідь, яку давно носиш у собі 🤍
121
3
Video xabar
171
4
❗️Найбільший ризик - так і не ризикнути Друзі, це справді так. Скільки ви упустили можливостей через те, що страх брав своє? Ви боялися та йшли у свою зону комфорту: ▪️Продовжували працювати на не улюбленій роботі ▪️Не отримувати жодних нових емоцій від покупок чи подорожей, бо грошей вистачає лише на їжу та оплату комунальних послуг, я ще не говорю про борги… ▪️Але, найгірше, якщо ви батьки, і не можете дозволити своїм дітям те, що вони хочуть, кращого життя через те, що ви боїтеся і у вас страх перед чимось новим. Запам'ятайте, якщо так і далі продовжуватиметься – ви ніколи не вийдете зі своєї зони комфорту, і цей день, про який ви думаєте, що він змінить ваше життя, ніколи не настане. На жаль. Тож дійте.
219
5
Результат співпраці з Каріною✅ 🏅 Інвестиція:6.030грн 🏅 Результат:31.308грн 🏅Прибуток інвестора:23.481грн 🏅Мій відсоток:7.+9
Результат співпраці з Каріною✅ 🏅 Інвестиція:6.030грн 🏅 Результат:31.308грн 🏅Прибуток інвестора:23.481грн 🏅Мій відсоток:7.827грн 👉🏻Контакт Каріни:@KarinaVuittoon 🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat
226
6
🍽️ Пауза на обід. Серед насиченого дня важливо вчасно зупинитися, поїсти та трохи перезавантажитися. А далі — з новими силами повертаємось до справ 💪✨
204
7
Video xabar
200
8
☝🏻Навчися бачити можливість. Навчи себе бачити можливості. Посередні люди чекають, коли здібності самі прийдуть до них. Силь
☝🏻Навчися бачити можливість. Навчи себе бачити можливості. Посередні люди чекають, коли здібності самі прийдуть до них. Сильні та здатні йдуть за можливостями. Найрозумніші люди створюють їх самі. Можливості не допоможуть людині, яка не привчила себе бачити і використовувати їх. Можливості уникають нероб, які вічно скаржаться що їм не пощастило або у них не вийшло через когось. У той час як великі люди тренують себе ловити, формувати можливості та керувати ними. Я завжди бачила і використовувала кожну можливість на шляху до своєї мети. І тепер переконана, що тільки з їх допомогою я змогла швидше за інших досягти результату❗️
252
9
✅Почали співпрацю з Каріною 💰Каріна інвестувала:6.030грн Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результат+5
✅Почали співпрацю з Каріною 💰Каріна інвестувала:6.030грн Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на цьому каналі💕 📲Мій контакт: @avramenko_nat
222
10
🌍 Працюємо з банками по всій Європі Друзі, хочу звернути увагу на важливий момент для тих, хто знаходиться за кордоном. Ми працюємо з банками будь-яких країн, тому поповнення депозиту або виведення прибутку проходить швидко і без зайвих складнощів. Неважливо, де ви знаходитесь — Італія 🇮🇹, Іспанія 🇪🇸, Польща 🇵🇱 чи будь-яка інша країна Європи. Ви можете спокійно відправити кошти на інвестицію, і зазвичай депозит поповнюється всього за ~10 хвилин ⏱️ Так само без проблем працює і виведення прибутку — ми можемо перевести кошти на ваш банківський рахунок у будь-якій європейській країні 💳💸 Все максимально просто, швидко і зручно для клієнтів 👌🏻 📩 Якщо потрібна консультація або деталі — пишіть у приватні повідомлення. 👉🏻@avramenko_nat
262
11
Всіх вітаю! Життя може змінитися в будь-який момент – і саме в кращу сторону! 🚀 Сьогодні ти можеш сидіти в задушливому офісі, а завтра – працювати з ноутбуком на пляжі біля океану 🌴💻. Сьогодні ти можеш думати, що застряг у рутині, а вже за місяць змінити сферу діяльності й почати заробляти в рази більше 💰🔥. Світ відкритий для тих, хто готовий діяти. Можливості всюди – потрібно лише наважитися зробити крок! ✅ Якщо ти читаєш це – знай, твоя велика зміна вже на шляху. Головне – не зупинятися! 💪✨
305
12
🌆 Після робочого дня — трохи прогулянки містом. Вечір, вода поруч, вогні навколо й нарешті можна перемкнутися з робочого ритму на відпочинок 🌊✨ Саме такі моменти допомагають видихнути й насолодитися вечором.
349
13
Video xabar
327
14
Життя можна прожити по-різному, і все залежить тільки від вас! 😉 🔹 Один варіант — стабільна робота з фіксованим доходом. Ви
Життя можна прожити по-різному, і все залежить тільки від вас! 😉 🔹 Один варіант — стабільна робота з фіксованим доходом. Ви оплачуєте свої витрати, відкладаєте гроші, щоб дозволити собі відпочинок, але часто змушені економити. Щоб виплатити кредити, доводиться обмежувати себе в бажаннях, відкладаючи їх на майбутнє, яке постійно відкладається ще далі. 🔹 Інший варіант — повна свобода та незалежність. Ви самі вирішуєте, коли і де працювати, маєте можливість реалізовувати свої ідеї, ділитися знаннями й постійно розвиватися. 🌍 Вас оточують амбітні люди, ви подорожуєте, отримуєте нові враження та не відчуваєте фінансових обмежень. 💸 🔥 Вибір завжди за вами. Ви можете змінити своє життя в будь-який момент! 🚀
371
15
Результат співпраці з Яною✅ 🏅 Інвестиція:16.000грн 🏅 Результат:83.457грн 🏅Прибуток інвестора:62.593грн 🏅Мій відсоток:20.8+9
Результат співпраці з Яною✅ 🏅 Інвестиція:16.000грн 🏅 Результат:83.457грн 🏅Прибуток інвестора:62.593грн 🏅Мій відсоток:20.864грн 👉🏻Контакт Яни:@YanaaPau 🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat
387
16
🎧 Послухай це голосове до кінця. Я не буду говорити про успіх чи красиву картинку життя ✨ Я хочу показати тобі, з чого все насправді починалось. Можливо, в цій історії ти впізнаєш себе 🤍 Можливо, відчуєш те саме, що колись відчувала я… Це не про ідеальні умови 🙅🏻‍♀️ Це про момент, коли всередині щось змінюється 💭🔥
282
17
🎯 Мої топ 5 правил у трейдингу За роки роботи я зрозуміла: неважливо, скільки знань ти маєш — важливо, як дисципліновано ти їх застосовуєш 💫 Ось мої головні принципи, яких я дотримуюсь щодня: 1️⃣ Завжди використовую Stop-Loss. Бо головне — зберегти капітал, а не гнатися за кожним рухом ринку. 2️⃣ Ризик в одній угоді — не більше 2%. Це допомагає тримати емоції під контролем і не реагувати на кожен мінус. 3️⃣ Співвідношення ризику до прибутку — мінімум 1:3. Я ніколи не відкриваю позицію, якщо потенціал прибутку менший за ризик. 4️⃣ Не більше 10 угод на день. Бо якість завжди важливіша за кількість — у трейдингу, як і в житті 🌿 5️⃣ Веду журнал угод. Це як дзеркало, у якому видно всі помилки, емоції та рішення. Саме так росте майстерність 📈 💎 Трейдинг — це не азарт, а система. І якщо дотримуватись правил — результат завжди прийде.
321
18
✅Почали співпрацю з Яною 💰Яна інвестувала:16.000грн Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на+5
✅Почали співпрацю з Яною 💰Яна інвестувала:16.000грн Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на цьому каналі💕 📲Мій контакт: @avramenko_nat
280
19
Video xabar
310
20
ЯК ПОЧАТИ ПРАЦЮВАТИ ЗІ МНОЮ❓⚠️ Мінімальний депозит для початку - 3000 грн💰 Ми страхуємо депозит кожного інвестора від збитків. Це входить до наших 25% від загального прибутку🤝 P.S. Якщо сума депозиту вище 10.000$ ми надаємо страховку безкоштовно і беремо 15% від прибутку. 🍀Приклад: Ви виявили бажання інвестувати разом з нами 20.000грн. Ми беремо ваші кошти в роботу паралельно своїм коштам і починаємо процес торгів. Після закінчення роботи з ваших 20.000грн вдалося заробити 90.000грн, з цих коштів ми забираємо 25% за роботу - 22.500грн, а інші 67.500грн відправляємо Вам. Таким чином, з ваших 20.000грн ви заробили 67.500грн 🤝 Даю повну гарантію по безпеці ваших коштів✅ Напишіть мені за більш детальнішою інформацією 👉 @avramenko_nat📲
365