Фітнес | Харчування
Закритий канал
Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦 📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat
Показати більше
Сітка:📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Фітнес | Харчування
Канал Фітнес | Харчування у мовному сегменті Українська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 28 056 підписників, посідаючи 693 місце в категорії ЗОЖ та 2 126 місце у регіоні Україна.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 28 056 підписників.
За останніми даними від 15 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -702, а за останні 24 години на -32, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.43%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.13% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 401 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 317 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 1.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як інвестиція, спокій, стабільність, трейдинг, х3-х4.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦
📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
28 056
Підписники
-3224 години
-1697 днів
-70230 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '260
в 0 каналах
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '260
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '260
в 0 каналах
Get PRO
грудень '250
в 0 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 0 каналах
Get PRO
вересень '250
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '250
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '250
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+2
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+9
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+2 617
в 29 каналах
Get PRO
грудень '24
+555
в 40 каналах
Get PRO
листопад '24
+212
в 50 каналах
Get PRO
жовтень '24
+320
в 43 каналах
Get PRO
вересень '24
+596
в 50 каналах
Get PRO
серпень '24
+305
в 31 каналах
Get PRO
липень '24
+6 283
в 56 каналах
Get PRO
червень '24
+500
в 44 каналах
Get PRO
травень '24
+299
в 22 каналах
Get PRO
квітень '24
+5 109
в 53 каналах
Get PRO
березень '24
+817
в 25 каналах
Get PRO
лютий '24
+700
в 25 каналах
Get PRO
січень '24
+514
в 22 каналах
Get PRO
грудень '23
+150
в 4 каналах
Get PRO
листопад '23
+806
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 227
в 22 каналах
Get PRO
вересень '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+636
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+5 671
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+11 609
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+94 156
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 вересня | 0 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | 0 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | 0 | |||
| 07 вересня | 0 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
🌙 Чудове завершення дня в такій атмосфері.
Тиха вечірня обстановка, вогні міста, вода й трохи спокою після насиченого дня. Саме час видихнути та просто насолодитися моментом. ✨
Надобраніч 🤍 До зустрічі завтра!
| 2 | Будь ласка, послухай це голосове до кінця. 🎧
Я говорю про реальні речі, з якими стикається майже кожна з нас.
Про час, який іде незалежно від обставин.
Про рішення, які ми відкладаємо, бо чекаємо “кращого моменту”.
Ці слова — для тих, хто відчуває, що стоїть на місці, але всередині вже готовий до змін.
Можливо, саме зараз ти почуєш відповідь, яку давно носиш у собі 🤍 | 121 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 171 |
| 4 | ❗️Найбільший ризик - так і не ризикнути
Друзі, це справді так. Скільки ви упустили можливостей через те, що страх брав своє? Ви боялися та йшли у свою зону комфорту:
▪️Продовжували працювати на не улюбленій роботі
▪️Не отримувати жодних нових емоцій від покупок чи подорожей, бо грошей вистачає лише на їжу та оплату комунальних послуг, я ще не говорю про борги…
▪️Але, найгірше, якщо ви батьки, і не можете дозволити своїм дітям те, що вони хочуть, кращого життя через те, що ви боїтеся і у вас страх перед чимось новим.
Запам'ятайте, якщо так і далі продовжуватиметься – ви ніколи не вийдете зі своєї зони комфорту, і цей день, про який ви думаєте, що він змінить ваше життя, ніколи не настане. На жаль.
Тож дійте. | 219 |
| 5 |  +9Результат співпраці з Каріною✅
🏅 Інвестиція:6.030грн
🏅 Результат:31.308грн
🏅Прибуток інвестора:23.481грн
🏅Мій відсоток:7.827грн
👉🏻Контакт Каріни:@KarinaVuittoon
🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat | 226 |
| 6 | 🍽️ Пауза на обід.
Серед насиченого дня важливо вчасно зупинитися, поїсти та трохи перезавантажитися. А далі — з новими силами повертаємось до справ 💪✨ | 204 |
| 7 |  Відеоповідомлення | 200 |
| 8 |  ☝🏻Навчися бачити можливість.
Навчи себе бачити можливості.
Посередні люди чекають, коли здібності самі прийдуть до них.
Сильні та здатні йдуть за можливостями. Найрозумніші люди створюють їх самі.
Можливості не допоможуть людині, яка не привчила себе бачити і використовувати їх.
Можливості уникають нероб, які вічно скаржаться що їм не пощастило або у них не вийшло через когось. У той час як великі люди тренують себе ловити,
формувати можливості та керувати ними.
Я завжди бачила і використовувала кожну можливість на шляху до своєї мети. І тепер переконана, що тільки з їх допомогою я змогла швидше за інших досягти результату❗️ | 252 |
| 9 |  +5✅Почали співпрацю з Каріною
💰Каріна інвестувала:6.030грн
Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на цьому каналі💕
📲Мій контакт: @avramenko_nat | 222 |
| 10 | 🌍 Працюємо з банками по всій Європі
Друзі, хочу звернути увагу на важливий момент для тих, хто знаходиться за кордоном.
Ми працюємо з банками будь-яких країн, тому поповнення депозиту або виведення прибутку проходить швидко і без зайвих складнощів.
Неважливо, де ви знаходитесь — Італія 🇮🇹, Іспанія 🇪🇸, Польща 🇵🇱 чи будь-яка інша країна Європи.
Ви можете спокійно відправити кошти на інвестицію, і зазвичай депозит поповнюється всього за ~10 хвилин ⏱️
Так само без проблем працює і виведення прибутку — ми можемо перевести кошти на ваш банківський рахунок у будь-якій європейській країні 💳💸
Все максимально просто, швидко і зручно для клієнтів 👌🏻
📩 Якщо потрібна консультація або деталі — пишіть у приватні повідомлення.
👉🏻@avramenko_nat | 262 |
| 11 | Всіх вітаю!
Життя може змінитися в будь-який момент – і саме в кращу сторону! 🚀
Сьогодні ти можеш сидіти в задушливому офісі, а завтра – працювати з ноутбуком на пляжі біля океану 🌴💻. Сьогодні ти можеш думати, що застряг у рутині, а вже за місяць змінити сферу діяльності й почати заробляти в рази більше 💰🔥.
Світ відкритий для тих, хто готовий діяти. Можливості всюди – потрібно лише наважитися зробити крок! ✅
Якщо ти читаєш це – знай, твоя велика зміна вже на шляху. Головне – не зупинятися! 💪✨ | 305 |
| 12 | 🌆 Після робочого дня — трохи прогулянки містом.
Вечір, вода поруч, вогні навколо й нарешті можна перемкнутися з робочого ритму на відпочинок 🌊✨
Саме такі моменти допомагають видихнути й насолодитися вечором. | 349 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 327 |
| 14 |  Життя можна прожити по-різному, і все залежить тільки від вас! 😉
🔹 Один варіант — стабільна робота з фіксованим доходом. Ви оплачуєте свої витрати, відкладаєте гроші, щоб дозволити собі відпочинок, але часто змушені економити. Щоб виплатити кредити, доводиться обмежувати себе в бажаннях, відкладаючи їх на майбутнє, яке постійно відкладається ще далі.
🔹 Інший варіант — повна свобода та незалежність. Ви самі вирішуєте, коли і де працювати, маєте можливість реалізовувати свої ідеї, ділитися знаннями й постійно розвиватися. 🌍 Вас оточують амбітні люди, ви подорожуєте, отримуєте нові враження та не відчуваєте фінансових обмежень. 💸
🔥 Вибір завжди за вами. Ви можете змінити своє життя в будь-який момент! 🚀 | 371 |
| 15 |  +9Результат співпраці з Яною✅
🏅 Інвестиція:16.000грн
🏅 Результат:83.457грн
🏅Прибуток інвестора:62.593грн
🏅Мій відсоток:20.864грн
👉🏻Контакт Яни:@YanaaPau
🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat | 387 |
| 16 | 🎧 Послухай це голосове до кінця.
Я не буду говорити про успіх чи красиву картинку життя ✨
Я хочу показати тобі, з чого все насправді починалось.
Можливо, в цій історії ти впізнаєш себе 🤍
Можливо, відчуєш те саме, що колись відчувала я…
Це не про ідеальні умови 🙅🏻♀️
Це про момент, коли всередині щось змінюється 💭🔥 | 282 |
| 17 | 🎯 Мої топ 5 правил у трейдингу
За роки роботи я зрозуміла: неважливо, скільки знань ти маєш —
важливо, як дисципліновано ти їх застосовуєш 💫
Ось мої головні принципи, яких я дотримуюсь щодня:
1️⃣ Завжди використовую Stop-Loss.
Бо головне — зберегти капітал, а не гнатися за кожним рухом ринку.
2️⃣ Ризик в одній угоді — не більше 2%.
Це допомагає тримати емоції під контролем і не реагувати на кожен мінус.
3️⃣ Співвідношення ризику до прибутку — мінімум 1:3.
Я ніколи не відкриваю позицію, якщо потенціал прибутку менший за ризик.
4️⃣ Не більше 10 угод на день.
Бо якість завжди важливіша за кількість — у трейдингу, як і в житті 🌿
5️⃣ Веду журнал угод.
Це як дзеркало, у якому видно всі помилки, емоції та рішення. Саме так росте майстерність 📈
💎 Трейдинг — це не азарт, а система.
І якщо дотримуватись правил — результат завжди прийде. | 321 |
| 18 |  +5✅Почали співпрацю з Яною
💰Яна інвестувала:16.000грн
Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на цьому каналі💕
📲Мій контакт: @avramenko_nat | 280 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 310 |
| 20 | ЯК ПОЧАТИ ПРАЦЮВАТИ ЗІ МНОЮ❓⚠️
Мінімальний депозит для початку - 3000 грн💰
Ми страхуємо депозит кожного інвестора від збитків. Це входить до наших 25% від загального прибутку🤝
P.S. Якщо сума депозиту вище 10.000$ ми надаємо страховку безкоштовно і беремо 15% від прибутку.
🍀Приклад:
Ви виявили бажання інвестувати разом з нами 20.000грн.
Ми беремо ваші кошти в роботу паралельно своїм коштам і починаємо процес торгів.
Після закінчення роботи з ваших
20.000грн вдалося заробити 90.000грн, з цих коштів ми забираємо 25% за роботу - 22.500грн, а інші 67.500грн відправляємо Вам.
Таким чином, з ваших 20.000грн ви заробили 67.500грн 🤝
Даю повну гарантію по безпеці ваших коштів✅
Напишіть мені за більш детальнішою інформацією 👉 @avramenko_nat📲 | 365 |
