Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Фітнес | Харчування
Closed channel
Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦 📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Фітнес | Харчування
Channel Фітнес | Харчування in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 30 169 subscribers, ranking 647 in the Healthy Lifestyle category and 1 998 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 30 169 subscribers.
According to the latest data from 10 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -675 over the last 30 days and by -33 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.57%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.07% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 473 views. Within the first day, a publication typically gains 322 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as інвестиція, спокій, стабільність, трейдинг, х3-х4.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Найбільший український канал про спорт та харчування🇺🇦
📲Контакт для звʼязку: @avramenko_nat”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
30 169
Subscribers
-3324 hours
-1597 days
-67530 days
Posts Archive
30 169
Доброго ранку 💗
Якщо щось у твоєму житті тебе більше не гріє — ти маєш право це змінити.
🔹 Не надихає робота? — Ти заслуговуєш на ту, яка дає свободу.
🔹 Постійно не вистачає часу? — Можна відпустити зайве і обрати себе.
🔹 Шукаєш любов? — Почни з любові до себе. Бо саме вона притягує все інше.
🌿 Життя не повинне бути складним.
Його можна проживати красиво. Впевнено. Зі спокоєм у душі й теплом в серці.
Навіть якщо ти — мама в декреті, жінка у пошуках себе, або просто втомилась.
Я тут, поруч. Показую вам щодня:
Можна жити інакше. Можна краще. Можна щасливо.
✨ Почни сьогодні. Маленьким кроком. Але вперед.
30 169
🌃 День добігає кінця в атмосфері затишку та гарного настрою.
Смачна вечеря, приємна компанія та неймовірний вечірній краєвид — саме так хочеться завершувати насичені дні. ✨
Сьогодні попрацювали продуктивно, а тепер час відпочити та набратися сил для нових можливостей і перемог. 📈
Доброї ночі, друзі! 🌙
Нехай ранок принесе нові ідеї, енергію та чудові результати. 🤝💫
30 169
Ще одні результати нашої спільної роботи ❤️
Друзі, ми стабільно рухаємося вперед і підтверджуємо результатами те, що системна робота завжди дає плоди. Команда щодня працює на максимум, і кожна виплата — це доказ того, що дисципліна, стратегія й віра в процес мають реальну силу.
Кожен день — це вибір: залишатися на тому ж рівні або дозволити собі більше. І саме ті, хто обирає розвиток, поступово створюють для себе фінансову стабільність і впевненість у завтрашньому дні.
Щиро бажаю вам не зупинятися, не сумніватися у власних можливостях і сміливо йти вперед. Результати приходять до тих, хто готовий діяти й брати відповідальність за своє майбутнє.
Ми поруч із тими, хто прагне зростати, заробляти та будувати сильний фундамент разом з нами 💎🤍
📲 Написати мені: @avramenko_nat
30 169
Будь ласка, послухай це голосове до кінця. 🎧
Я говорю про реальні речі, з якими стикається майже кожна з нас.
Про час, який іде незалежно від обставин.
Про рішення, які ми відкладаємо, бо чекаємо “кращого моменту”.
Ці слова — для тих, хто відчуває, що стоїть на місці, але всередині вже готовий до змін.
Можливо, саме зараз ти почуєш відповідь, яку давно носиш у собі 🤍
30 169
🎥 Скільки часу займає закрити одну угоду?
У цьому відео я пояснюю, скільки в середньому триває одна торговa угода.
Для нас головне — якість, безпека і результат, а не “швидко і абияк”.
Кожна угода відкривається тільки після якісного аналізу ринку і закривається тоді, коли це вигідно для нас.
Саме такий підхід дозволяє отримувати стабільні результати без зайвого ризику 💎🤝
30 169
Результат співпраці з Тетяною✅
🏅 Інвестиція:20.100грн
🏅 Результат:103.252грн
🏅Прибуток інвестора:77.439грн
🏅Мій відсоток:25.813грн
👉🏻Контакт Тетяни:@MersalovaTt
🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat
30 169
☝🏻 Навчися бачити можливості
🔹 Навчи себе помічати та використовувати можливості.
Посередні люди чекають, поки здібності самі прийдуть до них.
💪 Сильні – шукають можливості.
🧠 Розумні – створюють їх самі.
⚡ Можливості не допоможуть тим, хто не вміє їх бачити та використовувати. Вони оминають нероб і тих, хто лише скаржиться на невдачі.
🔥 Успішні люди вчаться ловити, формувати та керувати можливостями.
✅ Я завжди бачила і використовувала кожну можливість на шляху до своєї мети. І тепер переконана: саме це дозволило мені досягти результату швидше за інших! 🚀
30 169
✅Почали співпрацю з Тетяною
💰Тетяна інвестувала:20.100грн
Цілимося заробити мінімум х3-х4 з цієї суми. Слідкуйте за результатом на цьому каналі💕
📲Мій контакт: @avramenko_nat
30 169
🥰Безкоштовне міні-навчання з трейдингу
Друзі, надсилаю вам власну статтю по різним питанням в інвестиційних напрямках 💕
у вас є два варіанти:
1️⃣ Прочитати цю статтю, розібратися в інвестиціях, трейдингу та почати шлях до фінансової свободи 💰
2️⃣ Закрити очі, залишитися в тій же точці й потім знову питати себе: «Чому гроші не приходять у моє життя?» 🤷♂️
Я підготувала для вас реальну, працюючу інформацію: як інвестувати в Україні, які стратегії дають результат і як уникнути типових помилок.
⏳ Виділіть 10-15 хвилин і прочитайте. Цей час може змінити ваше майбутнє.
🔥 Або залишайтеся там, де є. Вибір за вами.
30 169
☀️ Доброго ранку середи, друзі!
З таким видом і настрій одразу стає кращим. ✨
Ми з командою вже активно аналізуємо ринок, вивчаємо можливості та готуємося до нових угод сьогодні.
Бажаю всім продуктивного дня, правильних рішень та чудового настрою! Нехай цей день принесе нові можливості та гарні результати. 🚀📈
30 169
🌃 День завершуємо на гарній ноті.
Сьогодні провели низку вдалих інвестувань, а загальний результат перевищив 750 000+ у плюс. 📈
Такі дні радують і ще раз підтверджують, що ми рухаємося у правильному напрямку. Дякую команді та кожному, хто сьогодні був разом з нами. 🤝
Тепер час трохи сповільнитися, відпочити та набратися сил перед новим днем. 🌴✨
Добраніч, друзі! 🌙
До зустрічі завтра! 🚀💫
30 169
«Трейдинг же такий стресовий…»
Так, можливо 💭
Але хіба не стрес — прокидатися зранку без бажання,
їхати на роботу, яка не надихає,
і запитувати в когось: «чи можу я піти на обід?»
Колись я жила саме так.
І пам’ятаю те відчуття — коли ніби все стабільно,
але всередині порожньо.
Бо життя проходить, а ти лише виконуєш план когось іншого.
Інвестиції навчили мене головному:
краще ризикувати заради свободи, ніж жити спокійно без неї.
Так, тут є емоції, рішення, відповідальність.
Але зате кожен день — мій.
Я сама вирішую, коли працювати, коли відпочивати,
і де зустрічати світанок 🌅
💎 І кожна жінка може так само.
Почати з малого, зробити свій перший крок —
і побачити, що життя може бути зовсім іншим.
Свободним. Живим. Твоїм. 🤍
30 169
🎧 Про страх інвестувати та чому він не повинен зупиняти
У цьому голосовому я говорю про те, що відчуває кожна людина перед першим кроком — страх, сумніви, невпевненість.
Але також про те, чому саме дія, а не очікування, змінює життя.
Як один сміливий вибір може відкрити нові можливості, дати свободу та показати, на що ви насправді здатні.
Просто послухайте — можливо, це те саме повідомлення, яке вам зараз потрібно 💫
30 169
Результат співпраці з Оленою✅
🏅 Інвестиція:13.000грн
🏅 Результат:73.621грн
🏅Прибуток інвестора:55.216грн
🏅Мій відсоток:18.405грн
👉🏻Контакт Олени:@OlenaMalaichenko
🖥️Записатися на інвесторську співпрацю: @avramenko_nat
30 169
Зміни починаються з тебе 🧠
Коли працюєш над собою, з’являється інше бачення. Ти по-іншому реагуєш, думаєш, приймаєш рішення.
Кожен день — це можливість стати кращим.
Хтось прокрастинує, а ти робиш.
Хтось боїться, а ти пробуєш.
Саме ці дрібні вибори формують зовсім інше життя.
Та щоб рости швидше, важливо дивитись і на своє оточення.
Люди поряд або додають впевненості, або забирають її.
Саме тому важливо бути серед тих, хто заряджає і мотивує діяти 💬🔥
Все працює разом.
Ти і твоє середовище — це твоя реальність.
30 169
☀️ Невелика пауза посеред робочого дня.
Кілька хвилин біля води, щоб перезавантажити думки та набратися енергії перед новими задачами.
Бажаю всім продуктивного дня, правильних рішень і чудового настрою! 🌿
