Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱
Open in Telegram
Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - безопасные упражнения для мам - живот, спина, тазовое дно - честно о теле и материнстве - без диет и насилия над собой По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10
Show more8 340
Subscribers
+524 hours
-87 days
-8030 days
Posts Archive
Бронировала у них, много очень разных домов, локацию тоже там найдете у них на странице , кому было интересно 🥰
+5
А вот и повод , сегодня День Рождения 🥳 МУЖА ❤️❤️
Сюрприз удался 🫶🏻😊
+5
Подсела на эти мини-тортики 😋
Быстро и вкусно 🤤 с чаем только так залетают 😀👌🏻
+1
Закуп продуктов 🍅🥬🥩🥚🍑👌🏻
Завтра поедем в очень красивое и уютное место🫶🏻
Подтягивания тоже были сегодня
Я 27 раз сделала Муж вроде 30 за компанию 👌🏻😊 И потом еще с моим весом подтянулся 💪🏻Как думаешь сколько вешу?😀
Тяжело блин 😀😀
Разминаюсь, но заметила, что колени при беге побаливают…
Бег 🏃🏽♀️-2.13 км#челлендж
