en
Feedback
= War•eqq =

= War•eqq =

Open in Telegram
2 711
Subscribers
No data24 hours
-117 days
-6230 days
Attracting Subscribers
February '26
February '26
+5
in 0 channels
January '26
+16
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+19
in 0 channels
Get PRO
October '25
+76
in 45 channels
Get PRO
September '25
+132
in 41 channels
Get PRO
August '25
+35
in 0 channels
Get PRO
July '25
+19
in 0 channels
Get PRO
June '25
+22
in 0 channels
Get PRO
May '25
+27
in 0 channels
Get PRO
April '25
+32
in 0 channels
Get PRO
March '25
+21
in 2 channels
Get PRO
February '25
+24
in 0 channels
Get PRO
January '25
+40
in 2 channels
Get PRO
December '24
+36
in 0 channels
Get PRO
November '24
+35
in 0 channels
Get PRO
October '24
+22
in 1 channels
Get PRO
September '24
+24
in 0 channels
Get PRO
August '24
+537
in 0 channels
Get PRO
July '24
+152
in 3 channels
Get PRO
June '24
+124
in 0 channels
Get PRO
May '24
+150
in 1 channels
Get PRO
April '24
+229
in 20 channels
Get PRO
March '24
+167
in 1 channels
Get PRO
February '24
+163
in 1 channels
Get PRO
January '24
+136
in 14 channels
Get PRO
December '23
+187
in 2 channels
Get PRO
November '23
+278
in 13 channels
Get PRO
October '23
+115
in 0 channels
Get PRO
September '23
+291
in 0 channels
Get PRO
August '23
+254
in 0 channels
Get PRO
July '23
+239
in 0 channels
Get PRO
June '23
+246
in 0 channels
Get PRO
May '23
+243
in 0 channels
Get PRO
April '23
+608
in 0 channels
Get PRO
March '23
+322
in 0 channels
Get PRO
February '23
+816
in 0 channels
Get PRO
January '23
+739
in 0 channels
Get PRO
December '22
+390
in 0 channels
Get PRO
November '22
+638
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 042
in 0 channels
Get PRO
September '22
+370
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 864
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
14 February0
13 February0
12 February0
11 February0
10 February0
09 February0
08 February0
07 February+1
06 February+1
05 February0
04 February+1
03 February0
02 February+2
Channel Posts
#infinitytrain
+1
#infinitytrain

2
#VincentanGogh+1
#VincentanGogh
592
3
Навіть герої Gravity Falls після пригод сидять біля багаття, мовчать і сміються. Це — не слабкість, це — баланс. Твоє тіло й
Навіть герої Gravity Falls після пригод сидять біля багаття, мовчать і сміються. Це — не слабкість, це — баланс. Твоє тіло й мозок теж потребують “кадру спокою”. Ляж, заплющ очі, уяви тепле світло — і дозволь собі нічого не робити. Відпочинок — теж дія. 🌙
542
4
#funkyart+1
#funkyart
504
5
Коли ти поєднуєш K-pop і українське — ти створюєш щось нове. Але творчість потребує відпочинку. Як пісня має паузи, так і ти
Коли ти поєднуєш K-pop і українське — ти створюєш щось нове. Але творчість потребує відпочинку. Як пісня має паузи, так і ти маєш мати “тихі” хвилини. Слухай себе, роби перерви, не вимагай бути ідеальною щодня. Піклування про себе — це частина твоєї культури. 🇺🇦🩵
481
6
#gravityfalls+1
#gravityfalls
501
7
Кожен вагон потяга — це наче новий день, і в кожному свій рівень тривоги. Головне — не застрягти. Рух — лікує. Навіть коротка
Кожен вагон потяга — це наче новий день, і в кожному свій рівень тривоги. Головне — не застрягти. Рух — лікує. Навіть коротка прогулянка або розтяжка можуть стати “виходом з вагону страху”. Рухайся — і відчуєш, як тіло допомагає розуму йти далі. 🚆
481
8
+1
No text...
486
9
Коли думаєш, що всі кращі, тіло стискається, плечі опускаються. Але Люс із The Owl House навчилася тримати спину прямо, навіт
Коли думаєш, що всі кращі, тіло стискається, плечі опускаються. Але Люс із The Owl House навчилася тримати спину прямо, навіть коли боялася. Ти теж можеш “випрямитися” — і всередині, і зовні. Постава допомагає мозку відчувати впевненість. Спробуй: розправ плечі — і подивись, як легко дихати. 🌬
458
10
Мрії — це не лише про сцену. Як у BTS, важливий тренінг — постійність. Їхнє тіло й розум витримують, бо вони дбають про режим
Мрії — це не лише про сцену. Як у BTS, важливий тренінг — постійність. Їхнє тіло й розум витримують, бо вони дбають про режим і відпочинок. Якщо хочеш досягти своєї мети — харчуйся, спи, відпочивай. Навіть найкращі айдоли не сяють без відновлення. Твоя енергія — теж частина шляху. 🔋
460
11
+1
No text...
478
12
+1
No text...
470
13
Коли здається, що всі дивляться — серце починає битися швидше, долоні пітніють. Це нормально. Це тіло реагує на увагу, навіть
Коли здається, що всі дивляться — серце починає битися швидше, долоні пітніють. Це нормально. Це тіло реагує на увагу, навіть якщо вона лише у твоїй уяві. Зроби, як Діппер: зупинись, вдихни, нагадай собі — “ніхто не думає про мене стільки, як я”. Зосередься на тому, що любиш робити, і ефект прожектора зникає. 🌿
463
14
+1
No text...
451
15
+1
No text...
467
16
Україна і сила всередині нас Українська кухня — це користь і душа: борщ, вареники з овочами, ягоди, хліб із цільного зерна. Д
Україна і сила всередині нас Українська кухня — це користь і душа: борщ, вареники з овочами, ягоди, хліб із цільного зерна. Добра їжа підтримує тіло й настрій. Дбай про себе — і це буде твій внесок у майбутнє України.
402
17
+1
No text...
466
18
Герої та натхнення Герої теж втомлюються. Їм потрібен сон, вода, відпочинок — бо тіло й розум працюють разом. Дбай про себе —
Герої та натхнення Герої теж втомлюються. Їм потрібен сон, вода, відпочинок — бо тіло й розум працюють разом. Дбай про себе — і твоє світло не згасне.
375
19
+1
No text...
451
20
Світ пригод і помилок Перед пригодами потрібно зарядитись енергією: горіхи, банан, вода — твоя суперсила. Цукор дає миттєвий
Світ пригод і помилок Перед пригодами потрібно зарядитись енергією: горіхи, банан, вода — твоя суперсила. Цукор дає миттєвий підйом, але природа — стабільну силу. Герої тренуються — ти теж можеш!
407