= War•eqq =
Відкрити в Telegram
Сітка:2 711
Підписники
Немає даних24 години
-117 днів
-6230 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
лютий '26
лютий '26
+5
в 0 каналах
січень '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+76
в 45 каналах
Get PRO
вересень '25
+132
в 41 каналах
Get PRO
серпень '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+27
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+21
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+40
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+537
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+152
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+150
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+229
в 20 каналах
Get PRO
березень '24
+167
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+163
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+136
в 14 каналах
Get PRO
грудень '23
+187
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+278
в 13 каналах
Get PRO
жовтень '23
+115
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+291
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+254
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+239
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+246
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+243
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+608
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+322
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+816
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+739
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+390
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+638
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1 042
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+370
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 864
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 14 лютого | 0 | |||
| 13 лютого | 0 | |||
| 12 лютого | 0 | |||
| 11 лютого | 0 | |||
| 10 лютого | 0 | |||
| 09 лютого | 0 | |||
| 08 лютого | 0 | |||
| 07 лютого | +1 | |||
| 06 лютого | +1 | |||
| 05 лютого | 0 | |||
| 04 лютого | +1 | |||
| 03 лютого | 0 | |||
| 02 лютого | +2 |
Дописи каналу
| 2 |  +1#VincentanGogh | 592 |
| 3 |  Навіть герої Gravity Falls після пригод сидять біля багаття, мовчать і сміються. Це — не слабкість, це — баланс. Твоє тіло й мозок теж потребують “кадру спокою”. Ляж, заплющ очі, уяви тепле світло — і дозволь собі нічого не робити. Відпочинок — теж дія. 🌙 | 542 |
| 4 |  +1#funkyart | 504 |
| 5 |  Коли ти поєднуєш K-pop і українське — ти створюєш щось нове. Але творчість потребує відпочинку. Як пісня має паузи, так і ти маєш мати “тихі” хвилини. Слухай себе, роби перерви, не вимагай бути ідеальною щодня. Піклування про себе — це частина твоєї культури. 🇺🇦🩵 | 481 |
| 6 |  +1#gravityfalls | 501 |
| 7 |  Кожен вагон потяга — це наче новий день, і в кожному свій рівень тривоги. Головне — не застрягти. Рух — лікує. Навіть коротка прогулянка або розтяжка можуть стати “виходом з вагону страху”. Рухайся — і відчуєш, як тіло допомагає розуму йти далі. 🚆 | 481 |
| 8 |  +1Немає тексту... | 486 |
| 9 |  Коли думаєш, що всі кращі, тіло стискається, плечі опускаються. Але Люс із The Owl House навчилася тримати спину прямо, навіть коли боялася. Ти теж можеш “випрямитися” — і всередині, і зовні. Постава допомагає мозку відчувати впевненість. Спробуй: розправ плечі — і подивись, як легко дихати. 🌬 | 458 |
| 10 |  Мрії — це не лише про сцену. Як у BTS, важливий тренінг — постійність. Їхнє тіло й розум витримують, бо вони дбають про режим і відпочинок. Якщо хочеш досягти своєї мети — харчуйся, спи, відпочивай. Навіть найкращі айдоли не сяють без відновлення. Твоя енергія — теж частина шляху. 🔋 | 460 |
| 11 |  +1Немає тексту... | 478 |
| 12 |  +1Немає тексту... | 470 |
| 13 |  Коли здається, що всі дивляться — серце починає битися швидше, долоні пітніють. Це нормально. Це тіло реагує на увагу, навіть якщо вона лише у твоїй уяві. Зроби, як Діппер: зупинись, вдихни, нагадай собі — “ніхто не думає про мене стільки, як я”. Зосередься на тому, що любиш робити, і ефект прожектора зникає. 🌿 | 463 |
| 14 |  +1Немає тексту... | 451 |
| 15 |  +1Немає тексту... | 467 |
| 16 |  Україна і сила всередині нас
Українська кухня — це користь і душа: борщ, вареники з овочами, ягоди, хліб із цільного зерна.
Добра їжа підтримує тіло й настрій.
Дбай про себе — і це буде твій внесок у майбутнє України. | 402 |
| 17 |  +1Немає тексту... | 466 |
| 18 |  Герої та натхнення
Герої теж втомлюються.
Їм потрібен сон, вода, відпочинок — бо тіло й розум працюють разом.
Дбай про себе — і твоє світло не згасне. | 375 |
| 19 |  +1Немає тексту... | 451 |
| 20 |  Світ пригод і помилок
Перед пригодами потрібно зарядитись енергією: горіхи, банан, вода — твоя суперсила.
Цукор дає миттєвий підйом, але природа — стабільну силу.
Герої тренуються — ти теж можеш! | 407 |
