网络:2 711
订阅者
无数据24 小时
-117 天
-6230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
二月 '26
二月 '26
+5
在0个频道中
一月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+76
在45个频道中
Get PRO
九月 '25
+132
在41个频道中
Get PRO
八月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+21
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+40
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+537
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+152
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+124
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+150
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+229
在20个频道中
Get PRO
三月 '24
+167
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+163
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+136
在14个频道中
Get PRO
十二月 '23
+187
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+278
在13个频道中
Get PRO
十月 '23
+115
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+291
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+254
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+239
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+246
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+243
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+608
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+322
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+816
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+739
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+390
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+638
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 042
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+370
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 864
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 二月 | 0 | |||
| 13 二月 | 0 | |||
| 12 二月 | 0 | |||
| 11 二月 | 0 | |||
| 10 二月 | 0 | |||
| 09 二月 | 0 | |||
| 08 二月 | 0 | |||
| 07 二月 | +1 | |||
| 06 二月 | +1 | |||
| 05 二月 | 0 | |||
| 04 二月 | +1 | |||
| 03 二月 | 0 | |||
| 02 二月 | +2 |
频道帖子
| 2 |  +1#VincentanGogh | 592 |
| 3 |  Навіть герої Gravity Falls після пригод сидять біля багаття, мовчать і сміються. Це — не слабкість, це — баланс. Твоє тіло й мозок теж потребують “кадру спокою”. Ляж, заплющ очі, уяви тепле світло — і дозволь собі нічого не робити. Відпочинок — теж дія. 🌙 | 542 |
| 4 |  +1#funkyart | 504 |
| 5 |  Коли ти поєднуєш K-pop і українське — ти створюєш щось нове. Але творчість потребує відпочинку. Як пісня має паузи, так і ти маєш мати “тихі” хвилини. Слухай себе, роби перерви, не вимагай бути ідеальною щодня. Піклування про себе — це частина твоєї культури. 🇺🇦🩵 | 481 |
| 6 |  +1#gravityfalls | 501 |
| 7 |  Кожен вагон потяга — це наче новий день, і в кожному свій рівень тривоги. Головне — не застрягти. Рух — лікує. Навіть коротка прогулянка або розтяжка можуть стати “виходом з вагону страху”. Рухайся — і відчуєш, як тіло допомагає розуму йти далі. 🚆 | 481 |
| 8 |  +1没有文字... | 486 |
| 9 |  Коли думаєш, що всі кращі, тіло стискається, плечі опускаються. Але Люс із The Owl House навчилася тримати спину прямо, навіть коли боялася. Ти теж можеш “випрямитися” — і всередині, і зовні. Постава допомагає мозку відчувати впевненість. Спробуй: розправ плечі — і подивись, як легко дихати. 🌬 | 458 |
| 10 |  Мрії — це не лише про сцену. Як у BTS, важливий тренінг — постійність. Їхнє тіло й розум витримують, бо вони дбають про режим і відпочинок. Якщо хочеш досягти своєї мети — харчуйся, спи, відпочивай. Навіть найкращі айдоли не сяють без відновлення. Твоя енергія — теж частина шляху. 🔋 | 460 |
| 11 |  +1没有文字... | 478 |
| 12 |  +1没有文字... | 470 |
| 13 |  Коли здається, що всі дивляться — серце починає битися швидше, долоні пітніють. Це нормально. Це тіло реагує на увагу, навіть якщо вона лише у твоїй уяві. Зроби, як Діппер: зупинись, вдихни, нагадай собі — “ніхто не думає про мене стільки, як я”. Зосередься на тому, що любиш робити, і ефект прожектора зникає. 🌿 | 463 |
| 14 |  +1没有文字... | 451 |
| 15 |  +1没有文字... | 467 |
| 16 |  Україна і сила всередині нас
Українська кухня — це користь і душа: борщ, вареники з овочами, ягоди, хліб із цільного зерна.
Добра їжа підтримує тіло й настрій.
Дбай про себе — і це буде твій внесок у майбутнє України. | 402 |
| 17 |  +1没有文字... | 466 |
| 18 |  Герої та натхнення
Герої теж втомлюються.
Їм потрібен сон, вода, відпочинок — бо тіло й розум працюють разом.
Дбай про себе — і твоє світло не згасне. | 375 |
| 19 |  +1没有文字... | 451 |
| 20 |  Світ пригод і помилок
Перед пригодами потрібно зарядитись енергією: горіхи, банан, вода — твоя суперсила.
Цукор дає миттєвий підйом, але природа — стабільну силу.
Герої тренуються — ти теж можеш! | 407 |
