= War•eqq =
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:2 711
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-117 روز
-6230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
فوریه '26
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
ژانویه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+76
در 45 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+132
در 41 کانالها
Get PRO
اوت '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+21
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+40
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+537
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+152
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+124
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+150
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+229
در 20 کانالها
Get PRO
مارس '24
+167
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+163
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+136
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+187
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+278
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+291
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+254
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+239
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+246
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+243
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+608
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+322
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+816
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+739
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+390
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+638
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 042
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+370
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 864
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 فوریه | 0 | |||
| 13 فوریه | 0 | |||
| 12 فوریه | 0 | |||
| 11 فوریه | 0 | |||
| 10 فوریه | 0 | |||
| 09 فوریه | 0 | |||
| 08 فوریه | 0 | |||
| 07 فوریه | +1 | |||
| 06 فوریه | +1 | |||
| 05 فوریه | 0 | |||
| 04 فوریه | +1 | |||
| 03 فوریه | 0 | |||
| 02 فوریه | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  +1#VincentanGogh | 592 |
| 3 |  Навіть герої Gravity Falls після пригод сидять біля багаття, мовчать і сміються. Це — не слабкість, це — баланс. Твоє тіло й мозок теж потребують “кадру спокою”. Ляж, заплющ очі, уяви тепле світло — і дозволь собі нічого не робити. Відпочинок — теж дія. 🌙 | 542 |
| 4 |  +1#funkyart | 504 |
| 5 |  Коли ти поєднуєш K-pop і українське — ти створюєш щось нове. Але творчість потребує відпочинку. Як пісня має паузи, так і ти маєш мати “тихі” хвилини. Слухай себе, роби перерви, не вимагай бути ідеальною щодня. Піклування про себе — це частина твоєї культури. 🇺🇦🩵 | 481 |
| 6 |  +1#gravityfalls | 501 |
| 7 |  Кожен вагон потяга — це наче новий день, і в кожному свій рівень тривоги. Головне — не застрягти. Рух — лікує. Навіть коротка прогулянка або розтяжка можуть стати “виходом з вагону страху”. Рухайся — і відчуєш, як тіло допомагає розуму йти далі. 🚆 | 481 |
| 8 |  +1بدون متن... | 486 |
| 9 |  Коли думаєш, що всі кращі, тіло стискається, плечі опускаються. Але Люс із The Owl House навчилася тримати спину прямо, навіть коли боялася. Ти теж можеш “випрямитися” — і всередині, і зовні. Постава допомагає мозку відчувати впевненість. Спробуй: розправ плечі — і подивись, як легко дихати. 🌬 | 458 |
| 10 |  Мрії — це не лише про сцену. Як у BTS, важливий тренінг — постійність. Їхнє тіло й розум витримують, бо вони дбають про режим і відпочинок. Якщо хочеш досягти своєї мети — харчуйся, спи, відпочивай. Навіть найкращі айдоли не сяють без відновлення. Твоя енергія — теж частина шляху. 🔋 | 460 |
| 11 |  +1بدون متن... | 478 |
| 12 |  +1بدون متن... | 470 |
| 13 |  Коли здається, що всі дивляться — серце починає битися швидше, долоні пітніють. Це нормально. Це тіло реагує на увагу, навіть якщо вона лише у твоїй уяві. Зроби, як Діппер: зупинись, вдихни, нагадай собі — “ніхто не думає про мене стільки, як я”. Зосередься на тому, що любиш робити, і ефект прожектора зникає. 🌿 | 463 |
| 14 |  +1بدون متن... | 451 |
| 15 |  +1بدون متن... | 467 |
| 16 |  Україна і сила всередині нас
Українська кухня — це користь і душа: борщ, вареники з овочами, ягоди, хліб із цільного зерна.
Добра їжа підтримує тіло й настрій.
Дбай про себе — і це буде твій внесок у майбутнє України. | 402 |
| 17 |  +1بدون متن... | 466 |
| 18 |  Герої та натхнення
Герої теж втомлюються.
Їм потрібен сон, вода, відпочинок — бо тіло й розум працюють разом.
Дбай про себе — і твоє світло не згасне. | 375 |
| 19 |  +1بدون متن... | 451 |
| 20 |  Світ пригод і помилок
Перед пригодами потрібно зарядитись енергією: горіхи, банан, вода — твоя суперсила.
Цукор дає миттєвий підйом, але природа — стабільну силу.
Герої тренуються — ти теж можеш! | 407 |
