Все! Я худею! Ольга Ольховская
Open in Telegram
Я Оля Ольховская. 55 лет. Худею сложно из-за болезни щитовидной железы. ВЫ НАЙДЁТЕ: опыт похудения с 98,7кг. Уже -15! 🥗Вкусные ПП рецепты 📝Полезную инфо.📝 💪Мотивация Если, что я тут: @olol7
Show more1 286
Subscribers
-124 hours
-117 days
-4630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 9 channels
Get PRO
March '26
+173
in 13 channels
Get PRO
February '26
+408
in 57 channels
Get PRO
January '26
+501
in 53 channels
Get PRO
December '25
+864
in 52 channels
Get PRO
November '25
+64
in 19 channels
Get PRO
October '25
+174
in 1 channels
Get PRO
September '25
+83
in 11 channels
Get PRO
August '25
+17
in 0 channels
Get PRO
July '25
+206
in 5 channels
Get PRO
June '25
+30
in 17 channels
Get PRO
May '25
+29
in 13 channels
Get PRO
April '25
+4
in 4 channels
Get PRO
March '25
+16
in 0 channels
Get PRO
February '25
+31
in 2 channels
Get PRO
January '25
+96
in 2 channels
Get PRO
December '24
+76
in 18 channels
Get PRO
November '24
+70
in 64 channels
Get PRO
October '24
+43
in 65 channels
Get PRO
September '24
+65
in 90 channels
Get PRO
August '24
+102
in 95 channels
Get PRO
July '24
+167
in 94 channels
Get PRO
June '24
+146
in 67 channels
Get PRO
May '24
+175
in 80 channels
Get PRO
April '24
+170
in 63 channels
Get PRO
March '24
+141
in 20 channels
Get PRO
February '24
+329
in 36 channels
Get PRO
January '24
+86
in 24 channels
Get PRO
December '23
+166
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Меня можно найти в МАКС
🌿Девочки, сейчас я живу, почти постоянно, на даче и там только мобильный интернет, а с ним ТГ плохо работает, вернее не работает.
Вот сегодня я в городе с проводным интернетом и смогла нормально зайти в ТГ.
Меня можно найти МАКС.
🔹 МАКС “Все! Я худею!»
🔹 МАКС «Рецепты ПП»
| 2 |  +9💪Доброе дело после праздника!
Сегодня мы провели очередной рейд по благоустройству нашего берега.
Вчера на празднике, один житель улицы нам разрешил забрать ненужный кирпич, и мы решили укрепить им наши ступеньки к Дону.
🔨А ещё поставили урну, которую ребята сделали своими руками
После коллективного труда вместе пообедали. Благо после праздника улицы осталась еда -и, главное, шулюм! 🍲
Хорошо поработали — хорошо пообедали! 🌿 | 162 |
| 3 |  +6🎉Праздник дачной улицы!
Сам праздник.
Мероприятие вела я.
Оно состояло из нескольких блоков:
1. Вступление
Приветствие от «главной по улице» Гали.
2. Знакомство
Каждая дача — точнее, её жители — поднимались и отвечали на три вопроса:
1. Как их зовут?
Мы вешали им на грудь кусочек малярного скотча с именем.
2. Как и когда они оказались на нашей улице?
3. Чем их дача отличается от других?
(Растения, животные, постройки и т.д.)
Например, у Наташи и Леши есть пруд с красными рыбами и кувшинками (розовые (двух оттенков) и желтые.
3. Герои нашей улицы
Чествование строителей пирса на нашем спуске к Дону. В этом году ребята-активисты своими силами его построили. 💪
4. Старожилы и «молодые» (не по возрасту, а по дачному стажу)
Этот блок я, к сожалению, не провела, хотя очень хотела.
У нас были жители с двухнедельным стажем и один из первых жителей на улице. Жаль, что не успели — было бы очень душевно.
5. Организация нового субботника
Договорились, что на следующий день (13.04) установим урну и доделаем ступеньки на спуске к Дону.
6. Танцы и песни! 🎤🕺
🌿Праздник получился очень тёплым и по-настоящему соседским! | 108 |
| 4 |  +7🎉Праздник дачной улицы!
Подготовка.
Расскажу подробно. Возможно, и вы захотите провести подобное на своей улице.
Идея и главная цель прозрачная: познакомиться поближе — для более комфортной жизни на даче, а также чтобы легче было собирать людей на субботники по наведению порядка и благоустройству нашей улицы и спуска к реке Дон.
Как организовали
Первым делом мы с «главной по улице» Галей обсудили идею с активистами - нам нужна была их поддержка и территория для праздника. Идея им понравилась: до этого только они и участвовали в субботниках.
Финансы и еда
Изначально хотели «кто что принесёт», но обсудили и решили скинуться по 500 ₽ с человека. На что пошли деньги:
1. Помидоры, огурцы
2. Сардельки, сосиски, шпикачки для мангала
3. Мясо на шулюм и котлеты
4. Картофель
5. Минералка, сладкий напиток
6. Хлеб
7. Одноразовая посуда
Спиртное каждый приносил сам для себя.
Сумму взяли не с потолка — сели и просчитали, расход на одного человека.
Чат и сбор
У нас есть свой уличный чат. Там мы опубликовали объявление и попросили отписаться, кто хочет прийти.
В итоге -28 человек! 🎊
Продукты закупали мы с мужем.
· Мужчины-активисты вызвались варить шулюм
· Я жарила котлеты и варила картошку
· Муж жарил сардельки
· Галя и другие девочки делали бутерброды и нарезку — очень красиво сервировали
Место и столы
Вариантов было несколько, но остановились на дворе одного из активистов. Столы собирали со всех дворов. А стулья, ложки и вилки приносили свои.
А у вас на даче есть традиция общих праздников или субботников?
Делитесь опытом! Очень интересно обменятся опытом! | 76 |
| 5 |  С Днём России!🇷🇺
Сегодня праздник, который объединяет всех нас — независимо от города, профессии или возраста.
Пусть в вашей жизни будет место для больших достижений, тёплых встреч и искренней радости. Любуйтесь красотой нашей природы и радуйтесь жизни!
С праздником! 🇷🇺✨
*Все видео использованные в ролике из личного архива
#крайдонской | 79 |
| 6 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Судьба всегда открывает свои двери тем, кто не боится пройти сквозь темные коридоры.
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 146 |
| 7 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Не каждый путь требует скорости. Иногда нужно просто идти
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 129 |
| 8 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Отдых не отдаляет от цели, а помогает дойти до нее
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 111 |
| 9 |  +1🌸30. 05.2026 г
Суббота
84,700
(-1,250/ -14,000)
-1,250 - за два дня
1.05.2026
«Точка А»- 83,200
🌞Доброе волгодонское утро!
Утро холодное -всего +9! Вылазить из под одеяла не хотелось.
Включили камин.
Глянула на прогноз погоды и расстроилась- опять ⛈️ дождь и холодно. А столько планов было!
У вас тоже похолодало?
💃Всем чудесного дня!
🔹МАКС Все! Я худею!
🔹МАКС Рецепты ПП | 112 |
| 10 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Иногда рост начинается с наглости перестать соглашаться на меньшее
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 87 |
| 11 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Май — хорошее время, чтобы отпустить лишнее и дать место тому, что действительно хочет вырасти в твоей жизни
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 93 |
| 12 |  +1Знаю, для многих зарядка — больная тема 😣
То времени нет, то сил, то найти нормальный комплекс — уже проблема. А хочется просто открыть и заниматься, без танцев с бубном.
Можно часами искать в интернете. А можно один раз купить доступ НАВСЕГДА к лучшей платформе домашних тренировок - FitStars 🚀
Там уже занимается куча народа. С телефона, планшета, ноутбука, телевизора - где угодно. Дома, на даче, в поездке, даже на работе (есть короткие разминки для офиса сидя за столом).
Занимайся одна, с мужем, с подругой, с детьми — где вы ещё найдёте такую возможность за 15 500₽ на 100 лет?
И да, в июне цена снова вырастет. Чего ждать?
🎁 Что вы получите прямо сейчас:
✅ Скидку 70% по моему промокоду
vse_hudeyu
✅ Мотивацию заниматься - подарки за 10, 20 и 50 тренировок в первые два месяца
✅ Месяц премиум ‑ доступа (медитации, марафоны, челленджи)
✅ Доступ к ИИ-нутрициологу на 3 месяца (вам везёт! у меня такого не было)
✅ Доступ на 100 лет к огромной базе тренировок от 5 до 60 минут:
- зарядки, кардио, силовые
- пилатес, йога, растяжка, танцы
- тренировки для здоровья и восстановления
- детские программы - и многое другое 💃
💳 Рассрочка без процентов и оплата долями - даже без первого взноса.
Так подписка НАВСЕГДА выйдет дешевле, чем самый задрипанский фитнес‑клуб на полгода 💥
👉 vse_hudeyu
🌱 Доступ на всю жизнь - значит, вам некуда спешить.
Из маленького семечка - вашего намерения изменить жизнь - вырастет огромное дерево.
Сильное. Здоровое. Энергичное. Навсегда.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wShSJN | 97 |
| 13 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Пусть утро принесет ощущение тихой радости — без спешки, без лишних мыслей, просто с нежностью к себе и к этому дню.
Соберите сегодня свой маленький букет счастья: из света, улыбок, вкусного чая и добрых ожиданий.
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 91 |
| 14 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Успех — это сумма маленьких усилий, повторяемых изо дня в день
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 97 |
| 15 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
«Чемпионы продолжают играть, пока не добьются своего».
Билли Джин Кинг
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 110 |
| 16 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
«Для меня физические упражнения — это не просто спорт, это терапия».
Мишель Обама
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 26 |
| 17 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Каждый день ‒ это новая возможность сделать еще шаг к тому телу и к той личности, которой ты хочешь быть.
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 47 |
| 18 | 🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Мотивация ‒ то, что заставило тебя начать. Привычка ‒ то, что заставляет тебя продолжать.
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 51 |
| 19 |  🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Ты можешь гордиться собой или стыдиться себя. Выбирать тебе.
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 156 |
| 20 |  🌺😀🤩😀😘🤩😘 😌☺️😘🤩😅
Послание дня:
Прекрати откладывать на завтра.
#мотивация
💬 Все! Я худею!
💬 МАХ “Все! Я худею!»
❄❄❄❄❄❄❄❄❄ | 139 |
