Artem Shirokov
Open in Telegram
По деловым предложениям, а также за приобретением тренировочных программ по стритлифтингу писать @IvanPetrovich_admin
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Artem Shirokov
Channel Artem Shirokov (@shirokovar) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 096 subscribers, ranking 1 115 in the Healthy Lifestyle category and 34 986 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 096 subscribers.
According to the latest data from 27 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 150 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 48.43%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 14.28% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 9 231 views. Within the first day, a publication typically gains 2 723 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 227.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as печень, витамин, валентин, b12, vitavis.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“По деловым предложениям, а также за приобретением тренировочных программ по стритлифтингу писать @IvanPetrovich_admin”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
19 096
Subscribers
No data24 hours
+87 days
+15030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+346
in 0 channels
June '26
+303
in 1 channels
Get PRO
May '26
+607
in 2 channels
Get PRO
April '26
+162
in 0 channels
Get PRO
March '26
+347
in 3 channels
Get PRO
February '26
+258
in 1 channels
Get PRO
January '26
+479
in 1 channels
Get PRO
December '25
+179
in 2 channels
Get PRO
November '25
+305
in 0 channels
Get PRO
October '25
+108
in 0 channels
Get PRO
September '25
+178
in 0 channels
Get PRO
August '25
+345
in 0 channels
Get PRO
July '25
+435
in 3 channels
Get PRO
June '25
+574
in 1 channels
Get PRO
May '25
+523
in 2 channels
Get PRO
April '25
+391
in 1 channels
Get PRO
March '25
+589
in 2 channels
Get PRO
February '25
+534
in 0 channels
Get PRO
January '25
+467
in 1 channels
Get PRO
December '24
+267
in 0 channels
Get PRO
November '24
+493
in 1 channels
Get PRO
October '24
+819
in 1 channels
Get PRO
September '24
+1 416
in 1 channels
Get PRO
August '24
+2 004
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2 594
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6 078
in 2 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1 446
in 1 channels
Get PRO
February '24
+2 346
in 0 channels
Get PRO
January '24
+617
in 1 channels
Get PRO
December '23
+845
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 July | +34 | |||
| 28 July | 0 | |||
| 27 July | 0 | |||
| 26 July | +7 | |||
| 25 July | +4 | |||
| 24 July | +5 | |||
| 23 July | +4 | |||
| 22 July | +10 | |||
| 21 July | +11 | |||
| 20 July | +32 | |||
| 19 July | +23 | |||
| 18 July | +39 | |||
| 17 July | +26 | |||
| 16 July | +10 | |||
| 15 July | +16 | |||
| 14 July | +8 | |||
| 13 July | +4 | |||
| 12 July | +5 | |||
| 11 July | +5 | |||
| 10 July | +6 | |||
| 09 July | +22 | |||
| 08 July | +32 | |||
| 07 July | +5 | |||
| 06 July | +8 | |||
| 05 July | +14 | |||
| 04 July | +3 | |||
| 03 July | +4 | |||
| 02 July | +6 | |||
| 01 July | +3 |
Channel Posts
Есть несколько мест на тренировочный онлайн коучинг. За подробностями писать https://t.me/shirokovar
| 2 |  Подкрадывался, чтобы поесть, но сделал вид, что просто сидит рядом | 8 800 |
| 3 |  Блюдо от шефа с мёдом | 10 441 |
| 4 |  Стандартная служба в Храме Силы | 9 746 |
| 5 |  Однорукие подъемы в вис, на десерт, после основных блюд | 9 358 |
| 6 |  Валя пустил корни, вдохнув природного вайба;
Тарас показывает на практике, что настоящему философу борьба не чужда. Никита, в свою очередь, занимается зеленой живописью на белой футболке Тараса;
Я, как понимаете, интересуюсь, но шашлык в приоритете. | 8 950 |
| 7 |  +1Примерно 5 тренировок OAP дали приятный бонус в виде личного рекорда +15kg с фиксацией.
Вчерашнее синглы:
Dips 150kg x1
Pull ups 95kg x1 fix
OAP 15kg x1 fix | 8 561 |
| 8 |  Факультативом | 10 267 |
| 9 |  +1Мёд и Пыльца сезона 2026!
Через 2 недели будет доступен к отправке долгожданный урожай мёда и пыльцы сезона 2026.
Высочайшее качество с эко-пасеки, расположенной на диких полях ростовской области.
Всего будет в доступе:
15кг мёда акации и 30кг майского мёда.
Цена 1,5кг — 3500₽
2кг пыльца.
Цена 200г — 2100₽
Основной взяток пыльцы: ива, мать-и-мачеха, дуб, подорожник, василёк, малина, вишня, земляника, синявка 🌸
Если бы Винни-Пух попробовал мёд из супермаркета, он бы сказал: «Это неправильные пчёлы, и мёд у них неправильный!» Наши же пчёлы содержатся в деревянных ульях, подкармливаются собственным мёдом, регулярно проходят сезонную профилактику красным перцем и натуральной хвойной мукой. Их мёд — чистый, как совесть пчеловода, и сладкий, как мечты Гатса о
спокойной жизни! 🍯🐝 😭
Осуществить заказ можно через менеджера, написав город доставки и интересующие позиции @singularityadmin1 | 9 600 |
| 10 |  Объемный блок продолжается.
Сегодня 90 на 5 | 7 522 |
| 11 |  Для таких же любителей лесных суперфудов, как и я
🌲 Singularity | 8 144 |
| 12 |  No text... | 8 252 |
| 13 |  +1Давненько не практиковался в подполе | 11 645 |
| 14 |  +1#Feedback по программе нулевого уровня | 9 932 |
| 15 |  Реальность как то, что мы способны различить
Человек живёт не в той реальности, которая существует объективно — а в той, которую способен различить.
Более того — человек реализует свой потенциал ровно на уровне своего представления о нём.
Но от чего зависит эта способность различать? От одного — от того, что ты способен воспроизвести изнутри себя.
Слепой не видит картину не потому что её нет, а потому что в нём нет структуры, которая могла бы её воспринять.
Различение — это не пассивное восприятие мира. Это активное развитие воспринимающей структуры через активное использование функции на её пределах.
Насколько человек не способен сам из себя воспроизвести некое явление, настолько он не способен его осознать и оценить по достоинству. То есть мера нашего восприятия напрямую связана с мерой нашей внутренней способности.
Насколько человек способен различать вкус — настолько он способен оценить дорогое вино.
Насколько человек способен слышать — настолько он способен понять сложность классической музыки.
Насколько человек способен видеть — настолько он способен распознать искусность картины.
Потенциал тела
И точно так же: насколько человек не способен воспроизвести человеческое тело, настолько он не способен осознать весь потенциал этого тела.
Самые великие учёные мира не способены создать даже одну живую клетку человеческого организма с нуля во всей её полноте, не говоря уже о всей системе человеческого тела.
Мы живём внутри гениальной структуры, которую сами не создавали, но воспринимаем тело как нечто обыденное. Парадокс в том, что чем ближе к нам чудо, тем меньше мы его замечаем.
И здесь важно понять: потенциал тела осознается не через абстрактное знание о теле, а через реализацию функции. Прогресс разнообразных возможностей тела , от различения вкусов вина, музыки, сложных абстракций по типу математики, до физического прогресса спортсмена, можно охарактеризовать как осознание возможностей тела через практику.
Мы не создавали тело и не стараемся различить его в полноте — поэтому не понимаем его ценности и урезаем его возможности. И задача развития — стать способным различать через практику.
Теологический и символический уровень
Христос превращал воду в вино. В этом чуде можно увидеть глубокий образ различения и преображения.
Вода и вино — это разные уровни качества. Вода — базовая форма. Вино — форма, прошедшая время, процесс, брожение, превращение.
Обычный человек может не различить даже дорогое вино в дорогом вине. А Христос различал в воде возможность вина. То есть божественное видит потенциал там, где человеческое видит только данность.
Человек видит воду.
Божественное видит вино.
Человек видит тело.
Божественное видит храм.
Насколько человек способен увидеть божественное в другом — настолько он способен распознать божественное в себе. | 9 749 |
| 16 | AnimatedSticker.tgs | 1 |
| 17 |  +1#Feedback | 10 256 |
| 18 |  Охота на интенсивность для поддержания целостности структуры через реализацию её функции. | 9 507 |
| 19 |  Залил в базу знаний новую статью, в которой разобрал 3 переменных, имеющих ключевое значение при попытках наладить режим.
Если мы хотим прервать порочный круг повторяющегося сценария, нам, в первую очередь, необходимо рассматривать проблему системно. Системно — значит постараться увидеть все переменные, из которых состоит «порочный круг». Следующий этап — это увидеть ключевые паттерны, которые замыкают контур, то есть являются одновременно конечной точкой повторяющегося сценария и запуском повторного круга. Вот именно о таких ключевых паттернах и будет идти речь в статье.
P.s Для меня эта тема выстрадана, потому будет полезно таким же «совам», как и я. | 11 727 |
| 20 |  Сила — сила освобождать
В низшей мерности сознания, «животной», мир видится как дефицит. Потому определение «силы», в этом состоянии сознания, это инструментарий подчинения, захвата и удержания ресурса.
Следующий эволюционный виток в становлении «Человеком» изменяет восприятия силы. В этих состояниях сознания мир раскрывается как бескрайние изобилие, а не как замкнутая система, пожираемая энтропией. Здесь сила уже не ищет обладания — она становится проводником изобилия.
Быть сильным, то есть добрым (как например «добрый кусок пирога») — значит быть настолько наполненным, что тебе больше не нужно брать из восприятия «дефицита». Ты начинаешь отдавать из полноты.
Высшая сила — не власть над другим, а способность быть источником свободы. | 11 124 |
