Екатерина Ильина|Психолог|Тренер личностного роста
Open in Telegram
Психолог для тех, кто хочет быстрее и проще результаты в деньгах и отношениях. Помогаю идти в миллионы. Личка @katynastavnik Помогают экспертам и предпринимателям расти в деньгах, имея кайф в жизни, прекрасные отношения в семье. Про высокие чеки
Show more915
Subscribers
-224 hours
-47 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+2
in 0 channels
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+20
in 0 channels
Get PRO
April '26
+17
in 0 channels
Get PRO
March '26
+21
in 0 channels
Get PRO
February '26
+16
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 0 channels
Get PRO
December '25
+24
in 0 channels
Get PRO
November '25
+18
in 0 channels
Get PRO
October '25
+18
in 0 channels
Get PRO
September '25
+37
in 0 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+74
in 0 channels
Get PRO
June '25
+27
in 2 channels
Get PRO
May '25
+20
in 0 channels
Get PRO
April '25
+23
in 0 channels
Get PRO
March '25
+96
in 11 channels
Get PRO
February '25
+21
in 0 channels
Get PRO
January '25
+138
in 1 channels
Get PRO
December '24
+36
in 0 channels
Get PRO
November '24
+60
in 0 channels
Get PRO
October '24
+22
in 0 channels
Get PRO
September '24
+26
in 0 channels
Get PRO
August '24
+23
in 0 channels
Get PRO
July '24
+278
in 1 channels
Get PRO
June '24
+20
in 0 channels
Get PRO
May '24
+27
in 0 channels
Get PRO
April '24
+74
in 1 channels
Get PRO
March '24
+337
in 5 channels
Get PRO
February '24
+249
in 5 channels
Get PRO
January '24
+423
in 2 channels
Get PRO
December '23
+357
in 4 channels
Get PRO
November '23
+46
in 0 channels
Get PRO
October '23
+26
in 0 channels
Get PRO
September '23
+250
in 0 channels
Get PRO
August '23
+220
in 0 channels
Get PRO
July '23
+282
in 0 channels
Get PRO
June '23
+431
in 0 channels
Get PRO
May '23
+28
in 0 channels
Get PRO
April '23
+25
in 0 channels
Get PRO
March '23
+136
in 0 channels
Get PRO
February '23
+437
in 0 channels
Get PRO
January '23
+154
in 0 channels
Get PRO
December '22
+188
in 0 channels
Get PRO
November '22
+628
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | +1 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
| 2 | Voice message | 11 |
| 3 |  +9Вчера мы с семьёй прекрасно отметили день рождения. Было много тёплых слов, любви, объятий.
А сегодня я почувствовала: я горжусь собой. Восхищаюсь собой. Какая я умница ❤️
Огромный плюс — это то, как я себя чувствую и как выгляжу. Я пришла в хороший ресурс.
Если оглянуться назад и посмотреть, что было год назад, полтора года назад с моим здоровьем и как я себя плохо чувствовала — я просто сделала колоссальный путь.
💎Я закрыла сложные вопросы со здоровьем. Стала стройнее на 7 килограмм.
❤️Отношения с мужем — мы почти 20 лет вместе. Та глубина, любовь, желание, близость, которая есть сейчас — её, кажется, никогда не было.
❤️Я очень горжусь своими детьми. Получаю искреннее удовольствие от материнства. Смотрю на них и думаю: моё сердце даже не знало, что можно так любить.
Сегодня я спросила себя: «Что я хочу и что могу дать этому миру?» И этот вопрос был задан не из кризиса, а из любопытства и ощущения, что я могу много. Представьте себя ребёнком: перед вами огромный белый лист и много красок. И вы можете нарисовать любой рисунок любыми цветами — ощущение восторга и предвкушения. Вот так я себя чувствовала.
Мой муж вчера сказал, что у меня самый большой талант — менять жизнь людей в лучшую сторону. Что я даже не представляю, на какое количество людей я повлияла.
Я много думала над его словами. В новом году часть своего времени и энергии я посвящу своему делу, тому, без чего не могу. Как-то от одной женщины я услышала фразу:
«Актёром надо становиться тому человеку, кто не сможет не быть актёром».
И я тогда подумала, какая глубокая и простая мысль. Чем бы я ни была увлечена в жизни, чтобы ни происходило со мной — психология и моё призвание это часть меня. Я рада, что раскрыла одну из своих граней.
И сегодня я буду писать планы на свой новый год жизни. Есть вопросы, есть моменты, которые я уже наметила.
Я желаю себе смелости. Силы духа. Радости. Для реализации всего задуманного. И идти этот путь с большой и светлой любовью в сердце. К себе, своим близким и всему миру. | 24 |
| 4 |  Video message | 20 |
| 5 |  Video message | 19 |
| 6 |  Video message | 19 |
| 7 |  Video message | 17 |
| 8 | И ещё иллюзия, которая сильно мешает человеку получить результат и решить свою пролог ему.
Послушала подкаст или рилс короткий посмотрела и словила инсайт: «я всё поняла!», «я это и так знаю», «миллион раз слышала».
Но инсайт не равен результату. Понимание не равно действию. А действие — единственное, что меняет жизнь.
У человека может быть плохое настроение, может быть больно видеть другую картину жизни, и проще отписаться. Причин — миллион. Дело в человеке, а не во мне и не в блоге. | 40 |
| 9 | Иногда мне кажется, что я говорю гениальные вещи 🤣 (честно сказать — практически всегда так кажется 🫣).
А люди отписываются, и я просто удивляюсь.
Раньше я переживала по этому поводу. Особенно когда знала, что человек пришёл с запросом, хочет решить свою проблему и прийти к результату. А потом просто отписывается.
Потом я поняла: вопрос не в блоге и не во мне. Вопрос в человеке.
Ему или ей может просто хотеться «поговорить». Создать иллюзию: «я озвучила проблему — значит, я уже над ней работаю». Поэтому человек отписывается или не идёт в работу сразу, хотя минуту назад рассказывал, как хочет классных отношений или финансового роста.
Человеку важно говорить и жалеть себя. Но это не равно «решить проблему и получить результат».
Просто приятно жить в этой иллюзии.
А ещё — человеку сложно и страшно по-новому. Он привык по-старому. Даже если там неудобно, больно, противно, даже если там гибнет. Проще говорить, чем делать по-новому. | 31 |
| 10 | Voice message | 23 |
| 11 | Если бы ваша личная жизнь была бы бизнесом, какие доведены вы бы хотели получить через 5,10, 20 лет - как-то я спросила мужчину, который был у меня на консультации. | 3 |
| 12 |  Про любовь ❤️
Арина пришла из садика. С порога протягивает рисунок:
— Мама, я нарисовала книжку. Посмотри!
⠀
Раскрывает. На развороте — рисунок.
— Это я. Очень счастливая. Потому что ты мне родила сестрёнку. А это моя сестрёнка. Посмотри, какая она счастливая.
⠀
И серьёзно так добавляет:
— Я эту книжку специально нарисовала для себя. Чтобы ты помнила, какой ты будешь счастливой, когда родишь третьего ребёнка.
⠀
А перед сном, когда мы обнимались и целовались, она говорит:
— Мамочка, я так сильно тебя люблю.
⠀
Я с улыбкой:
— Ариш, ну, надеюсь, когда тебе будет 12 и 15 лет, ты будешь об этом помнить.
⠀
Она, не задумываясь:
— Мамочка, ты что? Я об этом буду помнить до самой старости. | 46 |
| 13 | Voice message | 36 |
| 14 |  Сегодня светлый день. День, когда у нас есть возможность обратиться к своим любимым и близким. День семьи, любви и верности.
⠀
Семья — это большая ценность. Сейчас много пишут про независимость. Что женщинам важно быть независимыми. Но мне кажется, что независимость часто путают с самодостаточностью.
⠀
Для мужчины и для женщины важно быть самодостаточными, когда они решают создать семью.
⠀
Самодостаточный человек — это в первую очередь цельный человек. Умеющий выбирать себя. Умеющий жить без жертвенности. Чувствовать и различать свои эмоции. Делать так, чтобы его эмоции не разрушали ни его, ни отношения.
⠀
Самодостаточный человек — это тот, кто действительно всё может сам. Но он выбирает из любви быть с другим человеком. Не потому что не может без него. А потому что хочет быть с ним. Потому что с этим человеком они создают свой новый мир.
⠀
И если мужчина независим от семьи, от женщины — тогда ради чего все его победы, большие деньги, успех?
⠀
Если в доме тишина, пустота, нет смеха, нет любви, нет женщины, которая встречает его с горящими любящими глазами, нет детского смеха… Кому нужна такая независимость? Я думаю, никому.
⠀
В этот светлый, прекрасный день я хочу пожелать всем любви. Взаимопонимания. Чтобы в домах был детский смех и радость. Чтобы утром, вечером, днём вас встречал человек, глядя в глаза которого, вы видите и чувствуете радость от встречи с вами.
⠀
С днём семьи, любви и верности! ❤️ | 41 |
| 15 |  Если вы хотите изменить свою реальность — начните с мыслей.
⠀
Не с действий. Не с планов. Не с мотивации. С мыслей.
⠀
Потому что мысль запускает эмоцию. Эмоция — состояние. Состояние — действие. Действие — выбор. А выбор — это и есть ваша жизнь.
⠀
Но есть один нюанс.
⠀
Мыслей в голове у нас — тысячи. И они не берутся из ниоткуда. Они рождаются из нашего прошлого опыта, из сценариев, из программ, которые мы усвоили когда-то. И часто это не наши мысли. Это мысли, которые мы когда-то приняли за свои.
⠀
Внутри каждого из нас есть конструкции. И мы выбираем свои мысли — исходя из этой конструкции.
⠀
Нас часто учат просто «думать по-другому». Мы искренне пытаемся. Но если конструкция не меняется, то выборы всегда будут старыми. Мысли — старыми. Эмоции — старыми. Решения — старыми. Слова, действия - старыми. Мы будем действовать по старой судьбе. То есть как бы вы не старались улучшить отношения с партнером, детьми, стать стройнее, расти в деньгах - результаты будут предсказуемы.
⠀
А новые результаты — в отношениях, деньгах, здоровье — лежат за гранью этой старой судьбы. Они на ветке новой реальности. И чтобы перейти на эту ветку, нужно здесь и сегодня менять фундамент. Менять конструкцию.
⠀
Но есть ещё один важный слой.
⠀
Конструкция, которая управляет нашими мыслями, создавалась не вчера. Не в детстве. А ещё до нашего рождения — внутриутробно, во время беременности мамы, прошлого опыта нашего рода и непосредственно нашего личного опыта.
⠀
Именно там, на уровне клеток, записываются первые сценарии. Безопасно ли мне быть в этом мире? Можно ли доверять? Есть ли у меня право на жизнь, на любовь, на успех?
⠀
Мы не помним этих событий, но они живут в нас. И управляют всем.
⠀
Поэтому «просто позитивное мышление» и популярная психология не работают. Это как перекрашивать стены в доме с прогнившим фундаментом. Красиво, но ненадолго.
⠀
Работа с фундаментом — это не про «быстро». Это про основательно.
⠀
Но именно она даёт результаты, которые не откатываются назад. Потому что вы меняете не поведение. Вы меняете корень. А из нового корня всегда вырастает новая реальность.
⠀
И для этого не нужно бежать от своей старой судьбы. Нужно просто перестать автоматически следовать ей. И начать выбирать. | 30 |
| 16 | Про интересный период у меня в жизни.
Про один из ключевых навыков взрослой женщины. Рекомендую прослушать всем ❤️ | 27 |
| 17 | Voice message | 2 |
| 18 | Для тех,
кто хочет перестать гнаться за «хорошестью», а уже просто начать жить в счастливых (адекватных/взрослых) отношениях с своим мужчиной, где о вас заботятся, балуют, где есть глубина, интерес и любовь. Кто хочет новый уровень во всех сферах жизни, то пишите в личку.
Консультация или личная работа 👉@katynastavnik | 62 |
| 19 | Что значит «хорошая» жена. И, что женщина теряет за этой хорошестью.
Что всем людям нужно?
Кто все же изменяет? Очень богатые мужчины, все мужчины или женщины? | 57 |
| 20 |  Video message | 48 |
