Екатерина Ильина|Психолог|Тренер личностного роста
前往频道在 Telegram
Психолог для тех, кто хочет быстрее и проще результаты в деньгах и отношениях. Помогаю идти в миллионы. Личка @katynastavnik Помогают экспертам и предпринимателям расти в деньгах, имея кайф в жизни, прекрасные отношения в семье. Про высокие чеки
显示更多924
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+1
在0个频道中
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+27
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+96
在11个频道中
Get PRO
二月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+138
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+278
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+74
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+337
在5个频道中
Get PRO
二月 '24
+249
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+423
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+357
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+250
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+220
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+282
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+431
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+136
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+437
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+154
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+188
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+628
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Сегодня светлый день. День, когда у нас есть возможность обратиться к своим любимым и близким. День семьи, любви и верности.
⠀
Семья — это большая ценность. Сейчас много пишут про независимость. Что женщинам важно быть независимыми. Но мне кажется, что независимость часто путают с самодостаточностью.
⠀
Для мужчины и для женщины важно быть самодостаточными, когда они решают создать семью.
⠀
Самодостаточный человек — это в первую очередь цельный человек. Умеющий выбирать себя. Умеющий жить без жертвенности. Чувствовать и различать свои эмоции. Делать так, чтобы его эмоции не разрушали ни его, ни отношения.
⠀
Самодостаточный человек — это тот, кто действительно всё может сам. Но он выбирает из любви быть с другим человеком. Не потому что не может без него. А потому что хочет быть с ним. Потому что с этим человеком они создают свой новый мир.⠀ И если мужчина независим от семьи, от женщины — тогда ради чего все его победы, большие деньги, успех? ⠀ Если в доме тишина, пустота, нет смеха, нет любви, нет женщины, которая встречает его с горящими любящими глазами, нет детского смеха… Кому нужна такая независимость? Я думаю, никому. ⠀ В этот светлый, прекрасный день я хочу пожелать всем любви. Взаимопонимания. Чтобы в домах был детский смех и радость. Чтобы утром, вечером, днём вас встречал человек, глядя в глаза которого, вы видите и чувствуете радость от встречи с вами. ⠀ С днём семьи, любви и верности! ❤️
| 2 |  Если вы хотите изменить свою реальность — начните с мыслей.
⠀
Не с действий. Не с планов. Не с мотивации. С мыслей.
⠀
Потому что мысль запускает эмоцию. Эмоция — состояние. Состояние — действие. Действие — выбор. А выбор — это и есть ваша жизнь.
⠀
Но есть один нюанс.
⠀
Мыслей в голове у нас — тысячи. И они не берутся из ниоткуда. Они рождаются из нашего прошлого опыта, из сценариев, из программ, которые мы усвоили когда-то. И часто это не наши мысли. Это мысли, которые мы когда-то приняли за свои.
⠀
Внутри каждого из нас есть конструкции. И мы выбираем свои мысли — исходя из этой конструкции.
⠀
Нас часто учат просто «думать по-другому». Мы искренне пытаемся. Но если конструкция не меняется, то выборы всегда будут старыми. Мысли — старыми. Эмоции — старыми. Решения — старыми. Слова, действия - старыми. Мы будем действовать по старой судьбе. То есть как бы вы не старались улучшить отношения с партнером, детьми, стать стройнее, расти в деньгах - результаты будут предсказуемы.
⠀
А новые результаты — в отношениях, деньгах, здоровье — лежат за гранью этой старой судьбы. Они на ветке новой реальности. И чтобы перейти на эту ветку, нужно здесь и сегодня менять фундамент. Менять конструкцию.
⠀
Но есть ещё один важный слой.
⠀
Конструкция, которая управляет нашими мыслями, создавалась не вчера. Не в детстве. А ещё до нашего рождения — внутриутробно, во время беременности мамы, прошлого опыта нашего рода и непосредственно нашего личного опыта.
⠀
Именно там, на уровне клеток, записываются первые сценарии. Безопасно ли мне быть в этом мире? Можно ли доверять? Есть ли у меня право на жизнь, на любовь, на успех?
⠀
Мы не помним этих событий, но они живут в нас. И управляют всем.
⠀
Поэтому «просто позитивное мышление» и популярная психология не работают. Это как перекрашивать стены в доме с прогнившим фундаментом. Красиво, но ненадолго.
⠀
Работа с фундаментом — это не про «быстро». Это про основательно.
⠀
Но именно она даёт результаты, которые не откатываются назад. Потому что вы меняете не поведение. Вы меняете корень. А из нового корня всегда вырастает новая реальность.
⠀
И для этого не нужно бежать от своей старой судьбы. Нужно просто перестать автоматически следовать ей. И начать выбирать. | 18 |
| 3 | Про интересный период у меня в жизни.
Про один из ключевых навыков взрослой женщины. Рекомендую прослушать всем ❤️ | 18 |
| 4 | 语音消息 | 2 |
| 5 | Для тех,
кто хочет перестать гнаться за «хорошестью», а уже просто начать жить в счастливых (адекватных/взрослых) отношениях с своим мужчиной, где о вас заботятся, балуют, где есть глубина, интерес и любовь. Кто хочет новый уровень во всех сферах жизни, то пишите в личку.
Консультация или личная работа 👉@katynastavnik | 52 |
| 6 | Что значит «хорошая» жена. И, что женщина теряет за этой хорошестью.
Что всем людям нужно?
Кто все же изменяет? Очень богатые мужчины, все мужчины или женщины? | 50 |
| 7 |  视频消息 | 45 |
| 8 |  视频消息 | 39 |
| 9 |  视频消息 | 36 |
| 10 |  +2Каждую субботу мы проводим с мужем. Много гуляем и разговариваем.
Разговаривать по-настоящему, с открытым сердцем — важно уметь для каждой пары.
Без этого невозможно узнать другого человека. Попробуйте представить, что человек напротив — самая большая ваша ценность, и вам целой жизни не хватит, чтобы его узнать.
Когда-то наши разговоры с мужем в большинстве случаев заканчивались обидами, упрёками, чувством вины. Мы просто не видели друг друга. Не слышали.
И знаете, что я поняла? Когда люди выходят из претензий, обид, чувства вины и ожиданий — их отношения выходят на новый уровень.
Сейчас наши отношения ярче, теплее, радостнее. В них больше глубины и страсти, чем 10 лет назад.
И сегодня на нашей прогулке мы разговаривали о том, что для нас действительно важно. Мы шли в честность и искренность. | 54 |
| 11 |  Привет, мои дорогие! Как ваши дела?
У меня сейчас каждый день — как маленькая жизнь. Я ежедневно занимаюсь немецким по 4–6 часов. И понимаю, что это катастрофически мало. Но надеюсь, что через 2–4 недели появится накопительный эффект, и я начну чувствовать себя увереннее.
А впереди — 13 сентября. В этот день у меня будет целых 4 экзамена по немецкому языку. Не знаю, сдам или нет. Но мне очень интересно попробовать. Я чувствую к этому живой, настоящий интерес.
Плюс спорт 3–4 раза в неделю. И душа рвётся в творчество: очень хочется активно работать. Предложений поступает много. Но пока для себя есть большие цели, поэтому по работе пока провожу 1–2 консультации в неделю.
Ещё очень хочу начать активно вести контент. Мыслей и энергии накопилось много. Я чувствую её внутри. Что-то пишу, снимаю, но почти ничего не выкладываю. А надо.
Буду пробовать по чуть-чуть.
Пока всё время максимально уходит на немецкий. Я даже встаю в 6 утра из-за него 😁
Лето — это как отдельный кусок жизни. И мне очень хочется пожелать вам прожить его с любовью. И наполненно.
P.S.
А если у вас сейчас есть вопросы в жизни, требующие решения, вы не знаете, куда двигаться, как прийти к результату, хотите улучшить отношения в семье или понять, что тормозит вас в реализации — приходите на консультацию.
👉 «консультация» в л.с. @katynastavnik | 51 |
| 12 |  +2Дорогие мои, поздравляю с праздником — Днём России!
Желаю вашим семьям процветания, любви и благосостояния.
Чем крепче и счастливее наши семьи — тем крепче наша страна.
С праздником! 🇷🇺 | 35 |
| 13 |  +4Я нахожусь в ожившей картинке.
Вчера поймала себя на этой мысли.
Мы были в парке, всей семьёй. Всё просто, естественно, без пафоса. Дети бегают, мы с мужем идём рядом, разговариваем. Обычный день. Но в нём — столько любви, столько живого контакта, что я до сих пор внутри улыбаюсь.
И знаете, что я поняла? Мы каждый день выбираем любовь. Вместо обид. Вместо претензий. Вместо старых обид, которые так и просятся вылезти на свет.
Мы с мужем вместе почти 20 лет. У каждого за плечами — свой багаж: горечь прошлого, установки, ожидания, страхи. Было непросто. Очень. Но мы сделали эту работу. И продолжаем делать.
Потому что отношения сегодня — это ответственность человека в текущий момент. Можно сожалеть, переживать, оглядываться назад. А можно — учиться, менять, создавать.
Мы выбрали второе. И каждый день выбираем любовь.
Семья — это не магия. Это то, что мы строим сами, по своим правилам. И не важно, что было в родительской семье. Важно, что мы создаём здесь и сейчас.
Я очень рада, что спустя 20 лет у нас есть и любовь, и страсть, и радость у детей. И обычные выходные в парке, которые чувствуются как праздник.
Потому что праздник — это не когда что-то особенное. А когда ты проживаешь каждый день. Когда ты живёшь свою жизнь. Когда ты чувствуешь. | 45 |
| 14 |  +6✅Для отдыха мы выбрали детский отель — ориентир был на детей, поэтому остановились на варианте с очень большим количеством горок. Остановились на сети Pick Albatros, отель Neverland.
⠀
В Хургаде мы были дважды — он нам очень понравился: около 84 горок, бассейны, классная анимация, детские аттракционы.
В этот раз решили поехать в Neverland в Шарм-эль-Шейхе. Отель оказался поменьше, но тоже очень здорово.
⠀
Дети были в полном восторге от горок. В прошлом году Арина ещё побаивалась, а в этом — просто невозможно было вытащить.
⠀
Особенно порадовал риф.
⠀
В 10 минутах от отеля — дикий пляж, куда специально приезжали туристы из других отелей. А мы могли просто прийти в любое время: купаться, нырять, загорать.
⠀
Риф огромный: в длину метров 20, в высоту — метра 3–4. С разными кораллами и невероятным количеством рыбок.
⠀
А ещё дети попробовали кое-что новенькое.
⠀
Арина впервые попробовала сёрфинг. У неё очень круто получилось — лежать на доске животиком, быстро поняла, как управляться с волной.
⠀
Сашка впервые летал на парашюте над морем. А ещё мы с Сашей погружались с аквалангом — впечатлений было выше крыши.
⠀
В предпоследний день произошло что-то невероятное. Прямо под нами проплыла полутораметровая акула-ангел. А ещё мы встретили скатов и черепаху.
⠀
В общем: купались, загорали, много общались, гуляли. Отличные каникулы ❤️
⠀
Отличные каникулы, а впереди нас ждёт прекрасное лето — с множеством новых впечатлений и эмоций.
⠀
❤️Я всем желаю этим летом спокойствия внутри. Радости от своей семьи. Помнить, что семья — это самое ценное и важное. И быть в моменте. Здесь и сейчас. | 54 |
| 15 | @katynastavnik моя личка, если вам нужна консультация или вы хотите этим летом обрести себя, счастливые и глубокие отношения с партнером ❤️ | 34 |
| 16 | 语音消息 | 29 |
| 17 | 语音消息 | 28 |
| 18 | Про третье: | 28 |
| 19 | 语音消息 | 30 |
| 20 | Какой мужчина никогда не станет успешным? | 3 |
