Психолог | Дарья Терещенко
Open in Telegram
Про взрослую дружбу с собой и миром от практикущего психолога. Мест в личную терапию нет. По всем вопросам @kurator_date
Show more1 947
Subscribers
+924 hours
+127 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+34
in 1 channels
June '26
+27
in 0 channels
Get PRO
May '26
+41
in 0 channels
Get PRO
April '26
+131
in 0 channels
Get PRO
March '26
+214
in 0 channels
Get PRO
February '26
+247
in 0 channels
Get PRO
January '26
+212
in 0 channels
Get PRO
December '25
+69
in 1 channels
Get PRO
November '25
+45
in 1 channels
Get PRO
October '25
+64
in 0 channels
Get PRO
September '25
+105
in 0 channels
Get PRO
August '25
+84
in 3 channels
Get PRO
July '25
+70
in 1 channels
Get PRO
June '25
+49
in 1 channels
Get PRO
May '25
+83
in 0 channels
Get PRO
April '25
+49
in 0 channels
Get PRO
March '25
+73
in 0 channels
Get PRO
February '25
+93
in 2 channels
Get PRO
January '25
+62
in 0 channels
Get PRO
December '24
+147
in 0 channels
Get PRO
November '24
+44
in 0 channels
Get PRO
October '24
+93
in 0 channels
Get PRO
September '24
+83
in 2 channels
Get PRO
August '24
+76
in 1 channels
Get PRO
July '24
+28
in 0 channels
Get PRO
June '24
+21
in 0 channels
Get PRO
May '24
+58
in 1 channels
Get PRO
April '24
+22
in 1 channels
Get PRO
March '24
+45
in 2 channels
Get PRO
February '24
+68
in 1 channels
Get PRO
January '24
+50
in 0 channels
Get PRO
December '23
+37
in 1 channels
Get PRO
November '23
+54
in 1 channels
Get PRO
October '23
+43
in 0 channels
Get PRO
September '23
+50
in 0 channels
Get PRO
August '23
+50
in 0 channels
Get PRO
July '23
+50
in 0 channels
Get PRO
June '23
+17
in 0 channels
Get PRO
May '23
+36
in 0 channels
Get PRO
April '23
+45
in 0 channels
Get PRO
March '23
+43
in 0 channels
Get PRO
February '23
+33
in 0 channels
Get PRO
January '23
+64
in 0 channels
Get PRO
December '22
+12
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+9
in 0 channels
Get PRO
August '22
+276
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 July | +5 | |||
| 07 July | +11 | |||
| 06 July | +3 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +4 | |||
| 02 July | +10 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Как-то за последние недели на сессиях, в книгах и учебе особенно мне звучала тема влюбленности, решила поделиться мыслями. 👆🏼
| 2 | Влюбленность - это про меня, а не про другого.
Можно оставлять себе влюбленность и это большой дар этого чувства.
Иногда нам кажется, что, если отношения не случились/другой не разделил чувства - то это обязательно проигрыш.
Но важно уметь разделять свои эмоции и свою душу.
Если честно сказать себе:
«Я влюбилась! Я способна на это!» - и не не тешить свои фантазии и не тащить другого отвечать взаимностью - то будет прекрасное, светлое чувство внутри. Можно горевать, что не случились фантазии, и при этом лелеять и радоваться своей способности влюбляться, своей искренности и открытости - это никогда не унижает, это делает нас живыми, настоящими. | 340 |
| 3 | Главное фото | 468 |
| 4 |  +1Нужна ваша помощь!
Последние штрихи нового сайта, а я не знаю, какую фото сделать главной)
Так что выберете вы 🩵 | 459 |
| 5 | …Правда своей собственной жизни оживляет нашу душу
- Как красиво и точно, не могу с вами не поделиться❤️🩹 | 473 |
| 6 | Психотерапия не в
состоянии вернуть нам ушедшее детство или изменить
жизненные обстоятельства.
Но постижение человеком правды своей собственной жизни и преодоление раздвоенности дают ему возможность уже в зрелом возрасте вернуться в свой собственный мир чувств.
Это далеко не рай, однако способность искренне скорбеть и переживать оживляет душу.
А.Миллер
«Драма одаренного ребенка» | 455 |
| 7 |  +5Нашла в Москве безумно красивое место для практик, с проекторами 360.
📍Место Быть | 494 |
| 8 | Про «добаюканность» у меня есть много лет любимый короткий мультик.
https://youtu.be/Dc4dWLfS2D4?si=TnnvqjIuAHGVNGaB | 519 |
| 9 | А еще есть такой банный обряд - добаюкивание, их по разному делают, но смысл как раз в том, чтобы это ощущение безопасности, материнского принятия и спокойствия добрать.
(Это делают не в общественных банях, а именно банные мастера частные)
Иногда я рассказываю о нем клиентам, кто уже или не сможет или никогда не чувствовал это материнское укачивание и нежность.
Важно подобрать очень опытного специалиста, особенно если чувствуете себя уязвимо.
P.s. А если у вас есть маленький ребенок (но уже не грудной), есть такая игра пирожок и печка, где смысл тот же, добаюкать малыша, особенно, если появились братья/сестры и ему вас мало. | 501 |
| 10 |  +5В любой непонятной ситуации, девочки, идите в баню!
В каких я только банях ни была за последние пару лет: и в ледяной Байкал из бани ныряла и укутанная младенцем после парения на качелях рыдала.
Очищение - очень важный ритуал для психики, когда грустно, когда новый этап, когда хочется свежести духа.
На днях опробовала новую в Москве, только для женщин 💔
Самовары, сумочки -корзинки, вкусные полотенца и банные процедуры - нам такое надо! | 517 |
| 11 |  +1Дочитала «Татарская пустыня» Буццати 💔
Не читала книги более тонко описывающей отложенную жизнь.
Как мы можем фантазировать о том, что где-то будет событие/достижение достойное нашей жизни, что радость будет когда мы что-то совершим невообразимое.
Это книга о том, что время победить нельзя. Человек живет, во всем подчиняясь его законам, с годами только теряя надежду. Жизнь главных героев проходит, не давая им никаких приобретений.
Мне было и грустно и очень красиво и очень отрезвляюще.
Советую однозначно!
10/10 | 604 |
| 12 |  +1Разговор с сегодняшней супервизии:
- Знаете, я вас, себя и моего психоаналитика отношу к женщинам одного калибра
- Даже интересно и что это за женщины?
- Ну знаете, мы женщины, которые не боятся сказать прямо, разрешают себе проявлять эмоции, порой бываем резки
- Дарья, как вы интересно выразили то, что в народе называют «трудный характер» 😂😂😂 | 753 |
| 13 |  Какой я посмотрела вчера фильм!
Есть такие картины, которые что-то внутри исцеляют, смотришь их и чувствуешь, что это очень было нужно.
Здесь не происходит ничего динамичного , 2 часа ты смотришь на абсолютно не поломанного, здорового психически человека, который умеет замечать жизнь, делать свою работу хорошо и не тратить время на лишнее.
«Зачем вы вкладываетесь в ТАКУЮ работу?»
Мне весь фильм так было хорошо и спокойно на душе,радостно, что такое чувство можно передать.
Советую очень, заземляет, успокаивает - то есть обратный эффект рилсов.
Только не смотрите его с телефоном/отвлекаясь, просто погрузитесь в это созерцание с главным героем. | 779 |
| 14 | На днях завтракали девочками с
Анной Егоровой
(коллега, которую я давно уважаю, учусь у нее в том числе) ☕️
Обсуждали социально неодобряемые цели.
Нужна достаточно легализованная антисоциальная часть, чтобы выдерживать какие-то выборы, которые социум не поддерживает.
Задумалась, что в течении последних 5 лет я много принимала таких решений, которые были непонятны никому кроме меня, в конечном итоге они привели только к позитивным изменениям.
Есть ли у вас какие то желания, которые социально неодобряемые, но вы чувствуете, что вам надо? | 484 |
| 15 |  Video message | 471 |
| 16 |  +2Все же рефлексирую не сильно много))
Больше все таки загораю, ем персики на море и читаю.
После отпуска начнутся новые группы и профессиональные цели, я себя напитываю. | 1 076 |
| 17 | В отпуске много наблюдаю и думаю о людях, которые не могут взять (что угодно: отношения, деньги, новый опыт, дружба и знакомства, творчество)
У них есть только внутренняя конструкция: ДАЙ!
И большой гнев, когда эта потребность не реализуется.
Младенец не может взять, мама должна дать ему грудь и напитать, удовлетворить потребности.
Так создается связь:
мои потребности могут быть удовлетворены только другим.
Ранняя травматизация с матерью оставляет психические процессы некоторых людей на этом уровне.
Если взрослый человек знает, что он может взять, добиться, создать, поменять, сделать что-то для себя.
То люди, которые до сих пор ищут материнскую грудь, не могут этим себя этим осознанием обеспечить.
«Другой наконец меня докормит и долюбит» - остается большой важной фантазией.
Они будут искать авторитетные фигуры/ структуры/ сообщества, злиться на Бога, Вселенную, учителей, психологов - всех, кто не может дать этот такой желанный Эдем.
Исцеление в терапии приходит тогда, когда, сначала оперевшись на терапевта, клиент постепенно осознает себя, учиться выдерживать неопределенность,отсутствие гарантий и неидеальность других.
Это большой, глубокий процесс, я видела его множество раз в работе и была такой опорой для клиентов.
Но для этого нужно большое желания человека себе помочь, а значит: все же услышать эту внутреннюю взрослую заботливую часть, которая есть в каждом из нас. | 1 010 |
| 18 |  +5Нагляжусь, надышусь, напитаюсь и вернусь к вам 🩵 | 1 008 |
| 19 | Вышла статья с моими ответами на одной из моих любимых платформ о свадьбах и отношениях. 🩵
«Зачем паре нужны свидания?»
Читать:
https://top15moscow.ru/novosti/zachem-pare-nuzhni-svidaniia | 1 076 |
| 20 |  +9Москва летом - лучший город на Земле!
Благодарю каждый день и не могу надышаться, так ее люблю. | 1 130 |
