С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷
Open in Telegram
дэнсхолл 12+, хорео, танцы на каблуках, тверк, джаз-фанк, дэнсхолл дети 7-11 лет, хип-хоп дети 7-11 лет, детская группа 3+/5+, хип-хоп хорео, женственные танцы, фитнес, лирика 💌запись: https://vk.com/s.o.f.space или @sof_dance_admin
Show more1 044
Subscribers
-224 hours
+27 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+38
in 4 channels
Get PRO
July '26
+36
in 2 channels
Get PRO
June '26
+18
in 4 channels
Get PRO
May '26
+38
in 4 channels
Get PRO
April '26
+28
in 3 channels
Get PRO
March '26
+111
in 4 channels
Get PRO
February '26
+44
in 4 channels
Get PRO
January '26
+70
in 3 channels
Get PRO
December '25
+60
in 3 channels
Get PRO
November '25
+230
in 5 channels
Get PRO
October '25
+134
in 2 channels
Get PRO
September '25
+97
in 2 channels
Get PRO
August '25
+149
in 5 channels
Get PRO
July '25
+44
in 2 channels
Get PRO
June '25
+35
in 4 channels
Get PRO
May '25
+113
in 4 channels
Get PRO
April '25
+51
in 0 channels
Get PRO
March '25
+49
in 1 channels
Get PRO
February '25
+56
in 2 channels
Get PRO
January '25
+95
in 1 channels
Get PRO
December '24
+49
in 1 channels
Get PRO
November '24
+156
in 3 channels
Get PRO
October '24
+97
in 1 channels
Get PRO
September '24
+102
in 1 channels
Get PRO
August '24
+26
in 0 channels
Get PRO
July '24
+20
in 1 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+13
in 0 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+31
in 0 channels
Get PRO
February '24
+9
in 0 channels
Get PRO
January '24
+272
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+2
Ждем всех на предстоящей бесплатной неделе занятий, приходите знакомиться❤️
| 2 |  +1Доброе утро😍
Тренировки по расписанию 💌 | 90 |
| 3 |  Всем привет, на связи Соня ✨
Сегодня на дне рождении у нашего танцевального домика прошли коллаб мастер классы, посмотрите на эту атмосферу 🥰🔥
Присоединяйcя к нам на занятия! 🤍
📆 @sof_dance_admin | 203 |
| 4 |  Всем привет ! На связи Юля✨
Делюсь с вами, как проходят наши тренировки с детской группой 5+!
💥 Мы активно занимаемся общей физической подготовкой (ОФП), которая включает в себя увлекательные задания в парах.
⚡️ Присоединяйтесь к нам!
Расписание: вт/чт 19:00
Запись через администратора 💌 @sof_dance_admin | 192 |
| 5 |  +3No text... | 214 |
| 6 | Доброе утро❤️ ждем всех сегодня на нашем празднике🥳🫶🏻 | 222 |
| 7 |  Всем привет, на связи Лера🤍
сегодня расскажу почему важна мотивация в танцах?
1.Мотивация помогает сохранять дисциплину и организованность в тренировках
2.Мотивация усиливает уверенность в себе на сцене и в жизни
3.Позволяет ставить новые цели и думать о новых достижениях
В общем мотивация на тренировках очень важна и нужна 🔥
а так же хочу сказать, что жду вас у себя на тренировках по расписанию:
📅ПН СР 17:00
📍ТЦ АРБАТ, 40 лет победы 65б | 222 |
| 8 |  Всем привет,на связи Ксюша 🫶🏼
Приглашаю вас на свои тренировки 😍
У меня всегда продуктивно,качественно и заряжающе!
📍40 лет Победы 65Б,ТЦ «Арбат» | 213 |
| 9 |  Приглашаем в нашу танцевальную семью❤️
Открытые бесплатные уроки 7-12 сентября😍
Запись -> @sof_dance_admin | 206 |
| 10 |  +1Доброе утро 🤍
Ждём вас на тренировках🫂 | 222 |
| 11 |  +4Информация о нас❤️
Более подробную информацию можно посмотреть в актуальных, вопросы и запись @sof_dance_admin 💌 | 231 |
| 12 |  Всем привет ❤️
с вами Лиззи🥰
хочу поделиться с вами красивым видео и пригласить вас на тренировки ⤵️
Группы:
Адрес: ул. 40 лет Победы 65Б тц «Арбат»
Женственные танцы — Вт/Чт 11:00
Женственные танцы — вт/чт 20:00
Твёрк на каблуках — 21:00
Адрес: ул. Мира 133а тц «Крым»
тверк — вт/чт 18:00
очень жду всех на занятия ❤️
запись у администратора =>
@sof_dance_admin | 247 |
| 13 |  +1Доброе утро❤️
Тренировки по расписанию 🥰 | 228 |
| 14 |  Привет, с вами Аня 🤍🪽
Делюсь новой хореографией и вещаю про то, чем танцы полезны во время учебы ⬇️
Снимают стресс - лучший способ перезагрузить мозг
Тренируют память - запоминание связок развивает мозг быстрее
Улучшают фокус - танцы учат концентрации, которая нужна на лекциях
Дают дисциплину - привычка работать на результат помогает не бросать сложные предметы
Танцуй, чтобы учиться эффективнее 😁
Расписание моих тренировок:
Женственные танцы: ПН/СР 11:00
📍Мира 133А, ТЦ «Крым»
Хорео: ПН/СР 18:00
📍40 лет Победы 65Б, ТЦ «Арбат»
Запись -> @sof_dance_admin 💌 | 232 |
| 15 |  Всем привет, на связи Кира🤎
Делюсь тренировкой от отеков тела и целлюлита
Многие думают, что целлюлит/отеки - это только про питание. Но на самом деле все гораздо глубже
Да, питание играет огромную роль. Но не менее важны движение, здоровье суставов, кровообращение, состояние лимфатической системы, гормональный баланс и регулярная физическая активность. Красивое и здоровое тело - это всегда комплексная работа. Не существует волшебного крема или одной процедуры, которые решат проблему
Перестаньте искать волшебные средства. Лучше создайте привычки, которые действительно работают
Расписание на мои утренние тренировки:
📍Пн/ср 10:00, ТЦ «Крым»
Мира 133А
Вт/чт 10:00, ТЦ «Арбат»
40 лет Победы 65Б
Запись @sof_dance_admin ⭐️ | 216 |
| 16 |  +4День рождения у нас, а подарки будем дарить мы🎁
Представляем вам наших партнеров чьи сертификаты вы сможете получить на конкурсах на нашем дне рождении уже 5 сентября 🔥
https://t.me/BeautyHouseDG Дом красоты с множеством услуг для преображения 💄💅🏽
Good night ребята, которые готовы устроить для вас праздник 😍
https://t.me/ElinaGorina фотограф, который увидит вас иначе 📸 ( отмечаем страничку Элины)
https://t.me/Papaloft_tlt место для уютных встреч с близкими 🎂
Vandal Coffe здесь самый вкусный кофе ☕️
Встречаемся 5 сентября в 16:00
📍СОФ, Мира 133А, ТЦ «Крым» | 222 |
| 17 | Совсем скоро день рождения студии🎉
Мы готовим много всего крутого 😍
Для одного из конкурсов нам очень нужна ваша помощь
Пишите сюда вопросы !обязательно! нашему тренерскому составу - самые интересные мы используем в конкурсе ⬇️
https://t.me/pecherskayaa_a | 382 |
| 18 |  +1Доброе утро🤍
До встречи на тренировках 🥰 | 238 |
| 19 | +5 AK Fire - Masicka.mp3 | 263 |
| 20 | +5 AK Fire - Masicka.mp3 | 1 |
