Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Think Better ~ 12min Notes Myanmar (Est. 2019)
Open in Telegram
We distill complex ideas and make them accessible and useful for Myanmar people. Web: https://12minnotes.com YT: https://www.youtube.com/12minNotesMyanmar FB: https://www.facebook.com/12minNotes Messenger: https://m.me/12minNotes TG: @My12minNotesBot
Show more1 680
Subscribers
+224 hours
+77 days
+2730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+21
in 0 channels
June '26
+47
in 0 channels
Get PRO
May '26
+31
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 0 channels
Get PRO
March '26
+23
in 0 channels
Get PRO
February '26
+25
in 0 channels
Get PRO
January '26
+21
in 0 channels
Get PRO
December '25
+19
in 0 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+20
in 0 channels
Get PRO
September '25
+17
in 0 channels
Get PRO
August '25
+37
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 0 channels
Get PRO
June '25
+28
in 0 channels
Get PRO
May '25
+39
in 0 channels
Get PRO
April '25
+25
in 0 channels
Get PRO
March '25
+48
in 0 channels
Get PRO
February '25
+52
in 0 channels
Get PRO
January '25
+74
in 0 channels
Get PRO
December '24
+84
in 0 channels
Get PRO
November '24
+87
in 0 channels
Get PRO
October '24
+78
in 0 channels
Get PRO
September '24
+72
in 0 channels
Get PRO
August '24
+179
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1 104
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | +2 | |||
| 05 July | +4 | |||
| 04 July | +5 | |||
| 03 July | +4 | |||
| 02 July | +4 | |||
| 01 July | +2 |
Channel Posts
သူများခိုင်းတာကို လုပ်ပေးမိနေတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ 'အလိုအလျောက် အလေ့အထ' ကို သတိထားမိဖူးလား?
🛒 အပြင်သွားရင်း "ဒါလေးက Limited ပါ" ဆိုတာနဲ့ မလိုအပ်ဘဲ ဝယ်မိသွားတာမျိုး၊ Review ကောင်းတွေ အများကြီးတွေ့လို့ Product တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ချင်ရုံနဲ့ပဲ ယုံကြည်ပြီး ကောက်ဝယ်ပစ်လိုက်တာမျိုး ကြုံဖူးကြမှာပါ။
ဒါတွေက ကိုယ်က တကယ်လိုချင်လွန်းလို့ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ ဝယ်လိုက်တာမဟုတ်ပေမယ့်၊ အခုထက်ထိ အဲ့ဒီလိုမျိုးပဲ ဝယ်မိနေတုန်းဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ အလေ့အထတွေကို ဆန်းစစ်ကြည့်သင့်နေပါပြီ။
မားကတ်တင်းသမားတွေနဲ့ အရောင်းပါရဂူတွေက လူတွေရဲ့ 🔗 "မသိစိတ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုအလေ့အထ (Psychological Shortcuts)" တွေကို ခလုတ်နှိပ်ပြီး ကိုယ်တောင်သတိမထားလိုက်မိခင်မှာပဲ သူတို့ပစ္စည်းတွေနောက်ကို လိုက်လာအောင်လို့ ကိုယ့်ကို စည်းရုံးနေတတ်ပါတယ်။
📘 ကမ္ဘာကျော် စိတ်ပညာရှင် Robert B. Cialdini ရဲ့ "Influence" စာအုပ်က လူတွေရဲ့ အဲဒီလို "Yes" လို့ လွယ်လွယ်ကူကူ ပြောမိတတ်တဲ့ ပြုပြင်ဖို့ခက်တဲ့ စိတ်အလေ့အထ (၆) ချက်ကို ကွင်းကွင်းကွက်ကွက် ဖော်ပြထားတဲ့ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ပါ။ (အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို ထပ်တိုးလိုက်ပြီမို့လို့ စုစုပေါင်း အလေ့အကျင့် (၇) ခုဖြစ်သွားပါပြီ။)
စီးပွားရေးစာအုပ်ဆိုပေမယ့် စာအုပ်ထဲက အကြောင်းအရာတွေက လူ့သဘာဝကို ဦးတည်ဖော်ပြထားတဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ စိတ်ပညာလမ်းညွှန်ချက်တွေပါ။
ဒီစာအုပ်ရဲ့ အဓိက အဆီအနှစ်တွေကိုပဲ အနှစ်ချုပ်တည်းဖြတ်ပြီးတော့၊ မြန်မာစာဖတ်သူတွေအတွက် အချောမွေ့ဆုံးဖြစ်အောင် ဘာသာပြန်ပေးပြီးတော့၊ 12min Notes Myanmar ရဲ့ လူကြိုက်များတဲ့ series တစ်ခုဖြစ်တဲ့ 📚 Master Excellent Habits (Executive Summary eBook Series) ထဲမှာ ဒုတိယစာအုပ်အနေနဲ့ ထည့်ပေးထားပါတယ်။
ဒီစာအုပ်ထဲမှာ အဓိက ပါဝင်ထားတဲ့ လူတွေသတိမထားမိဘဲ သက်ရောက်မှုများတဲ့ စိတ်အလေ့အကျင့် (၆) ခုကတော့ -
📌 ကိုယ့်အပေါ် အရင်ကောင်းပြပြီးမှ တစ်ခုခုပြန်ရောင်းတဲ့ လှည့်ကွက်၊ (Reciprocity)
📌 ကိုယ်ကအားနာပြီး ခေါင်းငြိမ့်လိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်စကားကိုယ်တာဝန်ယူချင်စိတ်ကို အသုံးချတတ်တဲ့ မားကတ်တင်း သဘောတရား၊ (Consistency)
📌 လူအများစု လုပ်နေကြတာကို လိုက်လုပ်မိတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အများအမြင်နောက်လိုက်တတ်တဲ့စိတ်၊ (Social Proof)
📌 ကိုယ်သဘောကျတဲ့ ရုပ်ချောချော ဆယ်လီတွေ ညွှန်းတာနဲ့တင် ပိုက်ဆံအလွယ်တကူ ထုတ်ပေးမိတတ်တဲ့ အကျင့်၊ (Liking)
📌 ဝတ်စုံပြည့်နဲ့ ကျွမ်းကျင်သူပုံစံ ဖမ်းထားသူတွေကိုမြင်တာနဲ့ ချက်ချင်း မျက်စိမှိတ် ယုံကြည်မိတတ်တဲ့ အကျင့်၊ (Authority)
📌 "နောက်ဆုံး ၅ ယောက်စာပဲ ရတော့မယ်"၊ "Limited Edition မို့ အမြန်ဝယ်ပါ" ဆိုတဲ့ ရှားပါးမှုလိုမျိုး ပုံဖော်ဖန်တီးချက်နောက်ကို အလောတကြီး လိုက်မိပုံ၊ (Scarcity) တွေပါ။
💎 လူတစ်ယောက်ကို ဆွဲဆောင်သိမ်းသွင်းနိုင်ဖို့ဆိုတာ အလေ့အထ (Habit) တစ်ခုပါ၊ တစ်ဖက်လူရဲ့ စိတ်ကူး၊ အမူအရာနဲ့ တုံ့ပြန်ပုံ အလေ့အထတွေကို နားလည်ထားမှသာ ကိုယ်က စီးပွားရေးမှာ ဖြစ်ဖြစ်၊ လူမှုရေးမှာ ဖြစ်ဖြစ် တစ်လှမ်းသာနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
💎 တစ်ဖက်ကကြည့်ရင်လဲ သူတစ်ပါး လှည့်စားထားတဲ့ စည်းရုံးမှုတွေအောက်မှာ ကိုယ်က သားကောင်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးမယ့် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒိုင်းလွှား" တစ်ခုကို တည်ဆောက်တဲ့ အလေ့အထကိုလဲ ပိုင်ဆိုင်ထားတာက မှန်ကန်တဲ့ဆုံးဖြတ်မှု၊ ရွေးချယ်မှုတွေကို များများပိုလုပ်စေနိုင်မှာပါ။
📘 ဖတ်ရတာ ပေါ့ပါးပြီး ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်တယ်၊ ဖတ်ပြီးတာနဲ့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို မြင်နေတဲ့ ကိုယ့်အမြင်ပါ ပြောင်းလဲသွားစေမယ့် "Influence (အနှစ်ချုပ်)" စာအုပ်ကို 12min Notes Myanmar ရဲ့ 🔥 လူကြိုက်များတဲ့ Master Excellent Habits (Executive Summary eBook Series) ကနေ အခုပဲ ဖတ်ရှုလေ့လာနိုင်ပါပြီ။
🚀 Master Excellent Habits Series ကို ဝယ်ယူဖတ်ရှုဖို့ အောက်ပါလင့်ခ်ကနေ ဆက်သွယ်ပါ။
📍 Messenger: https://m.me/12minNotes?ref=Excellent-Habits
📍 Website: https://www.12minnotes.com/
| 2 |  No text... | 46 |
| 3 | ☕ ❝ တစ်ကီလိုကိုမှ ဒေါ်လာ ၂၀ ပဲတန်တဲ့ ကော်ဖီစေ့ကို ဒေါ်လာ ၁၀၀ ပေးပြီး ဝယ်သောက်မယ့်လူ ရှိပါ့မလား ❞
မဖြစ်နိုင်တာ၊ ဘယ်သူမှ မသောက်လောက်ဘူးလို့ ထင်ကောင်း ထင်စရာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒေါ်လာ ၂၀ ထက် (၅) ဆမက ဈေးကြီးတဲ့ ကော်ဖီကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာက နေ့တိုင်း တန်းစီပြီး၊ ဝယ်သောက်နေကြပါတယ်။ အဲ့ဒီကော်ဖီက စာဖတ်သူလဲ ကြားဖူးနေတဲ့ Nestle က ထုတ်တဲ့၊ Nespresso ပါပဲ။
❓ ဝယ်သူတွေက ဒီလောက် စျေးနှုန်းကွာဟချက်ရှိနေတာကို ဘာလို့ ဈေးကြီးတယ်လို့ မခံစားရကြရတာလဲ။
⚫ Nespresso က သုံးထားတဲ့ နည်းဗျူဟာက ရိုးရှင်းပါတယ်။ Nespresso က သူတို့ရဲ့ဆိုင်ကို "Shop" လို့ မခေါ်ဘဲ "Boutique" (ကျောက်မျက်ရတနာဆိုင်လို ပုံစံ) လို့ ခေါ်ပြီး၊ ဝယ်သူကို "Customer" လို့ မခေါ်ဘဲ "Club Member" လို့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အခေါ်အဝေါ်၊ နာမည်သတ်မှတ်ပုံတွေကို ကြည့်ရုံနဲ့ Nespresso က ရောင်းနေတာ ကော်ဖီမှုန့် မဟုတ်ဘဲ၊ အဆင့်မြင့်တဲ့ "Luxury Lifestyle" နဲ့ "Identity" ကို ရောင်းနေတယ်ဆိုတာ စာဖတ်သူလဲ လက်ခံနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်။
⚫ တကယ်တော့ Nespresso က သူတို့ရဲ့ကော်ဖီတောင့်တွေကို ဝယ်သူတွေ ထပ်ကာ ထပ်ကာ ဝယ်ယူအားပေးဖြစ်လာအောင်၊ သူတို့တွေရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက စျေးနှုန်းနှိုင်းယှဉ်မှုကို ပါးပါးနပ်နပ်ကြီး ကစားပစ်လိုက်တာပါ။ ဆိုလိုတာက "Starbucks မှာ ၅ ဒေါ်လာ ပေးရမယ့်အစား၊ အိမ်မှာပဲ ၁ ဒေါ်လာတည်းနဲ့ သောက်ရတာ တန်လိုက်တာ" ဆိုပြီး ဖြစ်သွားအောင်၊ အိမ်က ကော်ဖီထုပ်နဲ့ မနှိုင်းယှဉ်စေဘဲ၊ Starbucks က တစ်ခွက် ၅ ဒေါ်လာတန် ကော်ဖီနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ဖြစ်သွားအောင်၊ လူတွေရဲ့ စိတ်ကို ဘောင်ခတ်ထား လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့ ကုန်ပစ္စည်းကို ဈေးပေါတဲ့အရာတွေနဲ့ မပြိုင်ဘဲ၊ Premium ဆန်ဆန် အဆင့်အတန်းတစ်ခုအဖြစ် ဝယ်သူတွေရဲ့ စိတ်ထဲမှာ "တန်တယ်" လို့ ခံစားရအောင် ဈေးနှုန်းကို ဘယ်လို ပြန်လည်ဘောင်ခတ်မလဲ၊ ပြီးတော့ သာမန်ဝယ်သူကနေ သစ္စာရှိတဲ့ သုံးစွဲသူတွေဖြစ်လာအောင် ဘယ်လို ဆွဲဆောင်မလဲ… စတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံက စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တွေ ချက်ချင်း အသုံးချလို့ရမယ့် Nespresso ရဲ့ Action Plan (၃) ချက် ကို အခုပဲ အောက်က ဗီဒီယိုမှာ ဝင်ရောက်လေ့လာပြီး၊ စာဖတ်သူရဲ့ Brand ကို ဈေးပြိုင်ဆိုင်မှု သံသရာကနေ အပြီးတိုင် ဆွဲထုတ်လိုက်ပါခင်ဗျာ။ 👇
🔗 Nespresso - https://youtu.be/H6U59BUoT6g
#12minNotesMyanmar #Neuromarketing #Branding #MarketingPsychology #BrandExpectation #ProfitsMaxProgram #BusinessPsychology #MyanmarBusiness #Nespresso | 76 |
| 4 |  No text... | 64 |
| 5 |  အလုပ်တွေကတော့ ဘယ်တော့မှ ကုန်သွားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စာဖတ်သူရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ တကယ်လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အလုပ်ကိုပဲ ရွေးပြီး၊ လုပ်ဆောင်ပါ။
#12minnotesmyanmar #qualityinsightsonly | 84 |
| 6 |  အပေါ်က Poll လေးမှာ ခန့်မှန်းပြီးတော့၊ အဖြေမှန်ကို လေ့လာဖို့အတွက် 12min Notes Myanmar YouTube Channel ကနေ Ability VS Effort Praise စိတ်ပညာသက်ရောက်မှုအကြောင်းကို မိနစ်ပိုင်းလေးအတွင်း အခမဲ့ လေ့လာလိုက်ပါ။ 😉
✅ ကြည့်ရှုဖို့ လင့်ခ်ကို comment မှာ ချပေးထားပါတယ်ဗျ။ | 130 |
| 7 | ကလေးတွေကို ချီးမွမ်းတဲ့အခါ ဘယ်အရာကို အဓိကထားပြီး ချီးမွမ်းသင့်လဲ? | 124 |
| 8 |  😵 မေးခွန်းတွေခက်ခက်တွေနဲ့ ကြုံရင်၊ ဘယ်လိုအစီအစဉ်တကျ ဖြေပေးရမလဲမသိလို့၊ ဗျာများတတ်တဲ့သူလား။ ဒါဆိုရင် “The 3-2-1” speaking trick ကို အသုံးချဖို့ ဒီလင့်ခ် https://www.facebook.com/share/p/1EHYvJ11n4 ကနေ တဆင့် အသေးစိတ် ဖတ်ရှုလေ့လာလိုက်ပါခင်ဗျာ။
#12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #Speakingtricks #The3_2_1Framework | 168 |
| 9 | စာဖတ်သူရဲ့ လုပ်ငန်းမှာ ကြုံနေရတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပြီး၊ ကြော်ငြာစရိတ်တွေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးမယ့်အပြင်၊ ရောင်းအားကို (၂) ဆအထိ မြင့်တက်လာစေဖို့ Profits Max Playbook က ဒီအချက် (၃) ချက်နဲ့ အဓိက လမ်းညွှန်ပေးသွားမှာပါ။
🎯 "Old Brain" ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို အသုံးချပြီး၊ ဝယ်သူ့မသိစိတ်ကို ချက်ချင်း ဆွဲဆောင်နိုင်လာမယ်၊
🎯 "Choice Architecture" နည်းနဲ့ ဝယ်သူတွေ ဝယ်ယူရလွယ်ကူအောင် လမ်းခင်းပေးပြီး၊ ကိုယ့်အတွက် အမြတ်အများဆုံးကျန်မယ့် Package ကို အလိုအလျောက် ရွေးချယ်တတ်အောင် လုပ်တတ်လာမယ်၊
🎯 "Pricing Psychology" ကို သုံးပြီး၊ ဈေးမချဘဲ "တန်လွန်းတယ်" လို့ ဝယ်သူ့စိတ်ထဲ ကိုယ့် Product ရဲ့ တန်ဖိုးမြှင့်တင်ပြီး ဝယ်ချင်လာအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ စာဖတ်သူရဲ့ လုပ်ငန်းအတွက် အဆမတန် ကုန်နေတဲ့ ကြော်ငြာစရိတ်ကို ပြန်လျှော့ချပြီး၊ အရောင်းတက်လာအောင် မြှင့်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ 👉ဒီ Link @My12minNotesBot မှာ Max လို့ စာပို့ပြီး၊ ☕ ကော်ဖီနှစ်ခွက်စာ စျေးနှုန်းသာရှိတဲ့၊ Profits Max Playbook (Super Guide) ကို အမြည်း လေ့လာလိုက်ပါခင်ဗျာ။
❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞
#12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #BetterThinking #BusinessStrategy #BusinessPsychology #Neuromarketing #BehavioralScience #ProfitsMaxPlaybook #ProfitsMaxProgram | 163 |
| 10 |  ❌ ❝ Product ကောင်းလည်း အလကားပဲ ❞
Ads Fee တွေ ဘယ်လောက်ကုန်ကုန်... လာမေးတဲ့ Customer တိုင်းက “ဈေးကြီးတယ်”၊ “နောက်မှပဲ ဝယ်တော့မယ်” ဆိုပြီး အစပျောက်သွားကြလို့ စိတ်ပျက်နေပြီလား။
ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အမှတ်တံဆိပ်ကြီးတွေနဲ့ အမြတ်အစွန်း အများကြီးရနေတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တွေကို လေ့လာကြည့်မယ်ဆိုရင်၊ သူတို့တွေက Customer တွေကို အတင်းအကျပ် ရောင်းနေမှန်းသိသာအောင်၊ လိုက်ရောင်းနေကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့တွေက Business Psychology (စီးပွားရေး စိတ်ပညာ) နဲ့ Behavioral Science (အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံ) ကို သုံးပြီး၊ Customer ရဲ့ 🧠 ဦးနှောက်ထဲက ဆုံးဖြတ်ချက်ချချင်စိတ်ကို လှုံဆော်ပေးပြီး၊ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဈေးကြီးပေးဝယ်ရတာတောင် တန်တယ်၊ ဝယ်မယ်လို့ ဖြစ်လာအောင် လမ်းခင်းပေးထားကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ | 132 |
| 11 |  အခွင့်အရေးက အဝေးကြီးမှာ မဟုတ်ဘူး။ 💎✨ | 130 |
| 12 |  🤩 အဖြေကို ကောမန့်မန့်ရင်း၊ လက်ဆောင်ရမယ့် အခွင့်အရေးကိုလဲ ရယူလိုက်ကြရအောင်။
#12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #betterthinking | 141 |
| 13 | ဒီနောက်ပိုင်း relationship တွေမှာ အလွယ်လမ်းကိုလိုက်မိလို့ ဆုံးရှုံးမှုတွေကြုံရတာ ပိုများလာတယ်။ Right Person ကို စောင့်ဖို့ထက် Right Now Person နဲ့ပဲ ဖြေသိမ့်ဖြစ်တာတွေ များလာတော့ relationship ပြဿနာတွေလည်း ကြုံရတာများလာတယ်။
💞 လူတိုင်းကတော့ ရေရှည်မှာ စိတ်ချမ်းသာရမယ့်၊ ကိုယ့်ကို တကယ်အလေးထားမယ့် Healthy Relationship ကို “အကြီးမားဆုံး ဆုလာဘ်တစ်ခုလိုမျိုး” မျှော်လင့်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တကယ့်လူမှန်ကို စောင့်နေတဲ့အချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ အထီးကျန်မှုကိုတော့ ဘယ်သူမှ ခံနိုင်ရည်မရှိကြပါဘူး။ ➡️ ဒါဟာ Hyperbolic Discounting ဆိုတဲ့ စိတ်ပညာ သဘောတရားတစ်ခုပါ။
🔳 Hyperbolic Discounting ဆိုတာက “နောက်မှရမယ့် အကျိုးကျေးဇူးအကြီးကြီးထက် အခုချက်ချင်းရမယ့် အသီးအပွင့် အသေးအဖွဲလေးတွေကို ပိုမက်မောတာပါ။ ရလာပြီးသားအရာကိုလည်း အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ငြီးငွေ့သွားတတ်တာက Hyperbolic Discounting ရဲ့ သဘောတရားတစ်ခုပါပဲ။
ကိုယ်နဲ့ ရေရှည်မှာတော့ အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိပေမယ့်လည်း အထီးကျန်ရမှာကြောက်လို့ ဖုန်းပြောဖော်ရရုံ၊ စကားပြောဖော်ရရုံလေးအတွက်နဲ့တင် အလွယ်ပဲ ရွေးချယ်တွဲလိုက်တယ်ဆိုရင် အကျိုးဆက်အနေနဲ့ ဒါတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
………………………………
📍 ကိုယ့်ရဲ့ စံနှုန်း (standard) တွေ ပျက်စီးသွားတယ်။
အနီးအနားက လွယ်ကူတဲ့သူတွေကို ယာယီအနေနဲ့ပဲ လွယ်လွယ်ကူကူတွဲထားတဲ့အတွက် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လို့ ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေကို လျှော့ချပေးပစ်ရပါတယ်။ ဒီလို လုပ်ပါများလေလေ၊ ကိုယ့်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့စံနှုန်းတွေက လျော့ရဲသွားလေလေပါ။
📍 လွယ်ကူတာတွေကို ပုံမှန်လိုပဲလို့ ထင်လာတယ်။
“အပြင်သွားရင် အဖော်ရတယ်”၊ “စာပြန်မြန်တယ်”၊ “ကိုယ်တင်ထားတာလေးကို ဝင်ကြည့်တယ်” … ဒီလို သေးသေးမွှားမွှားလေးတွေကိုပဲ ရင်ခုန်လိုက်၊ ဝမ်းနည်းဝမ်းသာဖြစ်လိုက်နဲ့ ဖြစ်နေကျလာတော့၊ စစ်မှန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့ တည်ဆောက်ဖို့ကို စိတ်မပါတော့ဘူး။
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို လွယ်လွယ်လေးနဲ့ပဲ စတင်ချင်တယ်၊ လွယ်လွယ်လေးနဲ့ပဲ အဆုံးသတ်ချင်တယ်၊ အရာရာက အပေါ်ယံဆန်လွန်းလာတာကို ပုံမှန်လို့ အမြင်ပြောင်းလာပါတယ်။
📍 လူမှန်နဲ့တွေ့ရမယ့်အချိန်တွေ ပဲ့ပါသွားတယ်။
“Right now person” ဆိုတာ good enough ဖြစ်ရုံလူတွေပါပဲ… ဒီလူတွေနဲ့ အဆင်ပြေအောင် ညှိလိုက်၊ အဆင်မပြေလာရင် အသည်းကွဲလိုက် စိတ်ဓာတ်ကျလိုက်နဲ့ သံသရာလည်နေတာက ကိုယ့်ရဲ့အချိန်တွေနဲ့ နုပျိုမှုတွေ၊ လတ်ဆတ်တဲ့ ရင်ခုန်မှုတွေကို အသေဆုံးခံနေသလိုပါပဲ။
တကယ်ပဲ ကိုယ့်အတွက် နားခိုရာလိုလူ (safe harbour) နဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စတင်ဖို့အချိန်တွေက၊ good enough ဖြစ်ရုံလူတွေနဲ့ပဲ ကုန်ဆုံးလိုက်ရတာက နှမြောစရာပါ။
………………………………
📖 ကိုယ်က ကိုယ့်ဉာဏ်ရည်နဲ့ကိုက်ညီပြီး ကိုယ့်ကို အသိပညာ၊ ဗဟုသုတတွေရော စစ်မှန်တဲ့အရာတွေကိုပါ ပေးနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ကို ရှာဖွေနေတာပါ။
ဒါပေမယ့် ဒီစာအုပ်ကို စာကြည့်တိုက်တွေ စာအုပ်တန်းတွေမှာ အချိန်ပေးပြီးရှာရမှာကို ပျင်းနေတာနဲ့ပဲ မျက်စိအောက်က စိတ်ဝင်စားစရာမကောင်းတဲ့ အနီးအနားက မဂ္ဂဇင်းတွေကိုပဲ ထိုင်ဖတ်ပြီးတော့ အချိန်ကုန်ခံနေမယ်ဆိုရင်
➡️ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေက အရောင်အသွေးတွေ လျော့သွားမယ်။
➡️ ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲက စာအုပ်အရည်အသွေးက ကိုယ်နဲ့ အလှမ်းဝေးလာမယ်။
➡️ ခဏတာ ဖတ်ပျော်တဲ့ မဂ္ဂဇင်းတွေကိုပဲ အသားကျလာပြီး ရေရေရာရာ မရှိဘူးဖြစ်လာမယ်။
ခဏတာ တပ်မက်မိတဲ့ ရင်ခုန်စရာတွေက ရေရှည်ခံတဲ့ စိတ်ချယုံကြည်မှုတွေနဲ့ မတူညီဘူးဆိုတာကို အချိန်နောက်ကျမှ သိလာရနိုင်ပါတယ်။
တကယ်တော့ အထီးကျန်မှုဆိုတာက ခြောက်သွေ့သလိုဖြစ်နေပေမယ့်၊ တစ်ဖက်မှာလဲ ဘယ်သူ့ကိုမှ ငဲ့ကွက်စရာမလိုတဲ့ အလွတ်လပ်ဆုံး အချိန်တွေပါ။ 🦋 ဒီအချိန်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် အလွတ်လပ်ဆုံး၊ အပျော်ရွှင်ဆုံး၊ စိတ်အချမ်းသာဆုံး လူတစ်ယောက်အဖြစ် ပြန်ပြီးတည်ဆောက်နိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ လွတ်လပ်ခွင့်တွေကို ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး အသုံးချပြီးတော့၊ စစ်မှန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ စစ်မှန်တဲ့ လူတွေကိုပဲ အနာဂတ်က ကိုယ့်အတွက် ရွေးချယ်ပေးဖို့ကို မမေ့လိုက်ပါနဲ့။ ✨
အခုလို dating life အမြင်မှာရော၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးနဲ့ တခြားအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စရပ်တွေ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာ သက်ရောက်မှုတွေရှိစေတဲ့ 🔳 Hyperbolic Discounting Theory အကြောင်းကို မိနစ်ပိုင်းလေးအတွင်းမှာ နားလည်သွားပြီး၊ လက်တွေ့မှာ ပြန်ပြီးအသုံးချနိုင်စေဖို့ 12min Notes Myanmar ရဲ့ YouTube Channel မှာ အခမဲ့ တင်ဆက်ပေးထားပြီးပါပြီ။
➡️ https://youtu.be/ZR2kpq_S92o | 164 |
| 14 |  No text... | 139 |
| 15 |  ဒီခက်ခဲမှုတွေက အချိန်တန်ရင် ပျောက်ကွယ်သွားမှာပါ။
🌤 | 221 |
| 16 | စာအုပ်တစ်အုပ်ချင်းစီကို အသေးစိတ် တည်းဖြတ်ပြီးတော့ Mind Map စနစ်နဲ့ စီးပွားရေးသင်ခန်းစာ Training Video အဖြစ် တင်ဆက်ပေးထားတဲ့အပြင်၊ စာအုပ်ထဲက အဆီအနှစ်တွေကိုပဲ ရွေးထုတ်ပြီးတော့ မြန်မာဘာသာနဲ့ ချောချောမွေ့မွေ့ အကျဉ်းချုပ် ဘာသာပြန်ပေးထားတာမို့လို့ version (၂) မျိုးလုံးကို စီးပွားရေးသင်တန်းတစ်ခု တက်နေသလိုမျိုး လေ့လာနိုင်မှာပါ။
အနှစ်သာရပြည့်ဝပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ CBE Program ကို မြန်မာနိုင်ငံက ✅ လုပ်ငန်းရှင်ပေါင်း (၉၀၀) ကျော်က ဝယ်ယူလေ့လာထားပြီး၊ အသုံးချပြီးလို့ ကျေနပ်တဲ့ Feedback များစွာကိုလဲ ရရှိထားပြီးပါပြီ။
💡 12min Notes Myanmar ရဲ့ Complete Business Essentials (CBE) Advanced Learning Program ကို အမြည်းအနေနဲ့ လေ့လာဖို့အတွက် ဒီလင့်ခ်ကို နှိပ်လိုက်ရုံပါပဲ။
🔗 https://12minnotes.com/viewcourses/eyJpdiI6IkhZT0hZeGtFTDRyajNadVJ3Wmg3RkE9PSIsInZhbHVlIjoiUWhSQ2NlU1BtWDk3Z1V3MFpSMXljUT09IiwibWFjIjoiMGFiMDA2OWE4MTgxNDFmOTY0NzBjYWE0NWFkMTdlYzQ4ZjFmYTQxMTg4ZjRmZWYxYjYyOGE0NDI0NWQ5YzNkMyIsInRhZyI6IiJ9?fbclid=IwY2xjawSm_TZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmQ29wOXVHQVR6OEFvQmdBc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjxGVeyeUWS069J_OiYAZvNd1vNtuP_g2lsLpRmgSr1jMrsgyethaoaSptUo_aem_Bl1KcJADh2HrZdFcJUY8Ew | 216 |
| 17 | ကျွန်တော်တို့တွေ တစ်ခုခု အရေးတကြီး အကူအညီလိုအပ်လာပြီဆိုမှ ဖုန်း contact ထဲက နာမည်တွေကို လိုက်ရှာပြီး အဆက်အသွယ် လုပ်ဖူးလား?
တကယ်ပဲ ဒီလိုမျိုးလုပ်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ 🚫 လူမှုဆက်ဆံရေးဗျူဟာ (Networking Strategy) က အမှားကြီး မှားနေပြီ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်း (Competence) က (၅၀) ရာခိုင်နှုန်းပဲ အရေးပါတယ်ဆိုရင်၊ ကျန်တဲ့ (၅၀) ရာခိုင်နှုန်းက စစ်မှန်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး (Relationship) အပေါ်မှာ မူတည်နေပါတယ်။
တည်ဆောက်ထားတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေက အပေးအယူဗျူဟာထက်၊ တကယ်စစ်မှန်တဲ့ လူသားဆန်မှုနဲ့ ရေရှည်ခိုင်မြဲအောင် ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲဆိုတာကို ကမ္ဘာကျော်စာရေးဆရာဖြစ်တဲ့ Keith Ferrazzi က သူ့ရဲ့ 📙 "Never Eat Alone" ဆိုတဲ့ စာအုပ်မှာ အနှစ်သာရရှိရှိ လမ်းညွှန်ထားပါတယ်။
💎 ဒီ "Never Eat Alone" စာအုပ်က မိတ္တူစောင်ရေ သိန်းချီရောင်းချခဲ့ရပြီး The New York Times ရဲ့ Bestseller စာရင်းဝင် ဖြစ်ခဲ့တဲ့အပြင်၊ Harvard နဲ့ Stanford လို ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း Business School တွေမှာပါ Case Study အဖြစ် အသုံးပြုရတဲ့အထိ နာမည်ကျော်ကြားပြီးသား စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ပါ။
💎 ရေးပြထားတဲ့ သင်ခန်းစာတွေ၊ ဆောင်ပုဒ်တွေက သီအိုရီသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး၊ စာရေးသူကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေအပေါ် အဓိကအခြေခံထားတဲ့ လက်တွေ့စာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးတာနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ကိုယ့်အတွက်ရရှိလိုက်မယ့် 💡 အဓိက အမြင်သစ် (၃) ခု ရှိပါတယ်။
📌 ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက ကဒ်ပြားတွေလဲလှယ်ရာကနေ စတင်တာမဟုတ်ဘူး။
Networking ဆိုတာ မြင်နေတွေ့နေရသလိုမျိုး ကိုယ့်အတွက်ဘာရမလဲဆိုပြီး ကတ်ပြားချင်းလဲလှယ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ "ငါ သူ့ကို ဘာကူညီပေးနိုင်မလဲ" ဆိုတဲ့ စေတနာ (Generosity) ကနေ စတင်ပြီး တစ်ဦးပေါ်တစ်ဦး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပံ့ပိုးပေးရတဲ့ အနုပညာတစ်ခုပါ။
📌 အကူအညီလိုအပ်တဲ့အချိန်ကျမှ စစ်မှန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထတည်ဆောက်လို့မရနိုင်ဘူး။ (ရေငတ်ချိန်မှ ရေတွင်းထတူးလို့ မရဘူး။)
လုပ်ငန်းခွင်မှာ အတွေ့အကြုံရှိသူတွေ အသိဆုံးအချက်ပါ။ အကျပ်အတည်းဖြစ်မှ လူသွားရှာတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ ဘာပြဿနာမှမရှိဘဲ အေးအေးဆေးဆေး ဖြစ်နေတဲ့အချိန်ကတည်းက မှန်ကန်တဲ့ကွန်ရက်တွေ၊ လူတွေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိအောင် ကြိုချိတ်ဆက်ထားရပါတယ်။
📌 အမြဲလိုလို သီးခြားခွဲနေတတ်တဲ့အကျင့်ကို မေးခွန်းထုတ်လာမိလိမ့်မယ်။
စာအုပ်နာမည်က "Never Eat Alone" (နေ့လည်စာကို တစ်ယောက်တည်းမစားနဲ့) ဆိုသလိုပဲ… နေ့တိုင်း နေ့လည်စာထိုင်စားနေတဲ့ အချိန်ကိုတောင်မှ အလဟဿအဖြစ်မခံဘဲ ကိုယ်နဲ့လုပ်ငန်းတူတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ့်ကို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်သူတွေနဲ့ တစ်ဝိုင်းတည်းအတူထိုင်စားရင်း ရင်းနှီးမှုကို ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီး တည်ဆောက်ယူနိုင်စေလိမ့်မယ်။
🔗 လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုတာက ဘယ်သူ့အတွက်မဆို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကြုံတွေ့ကိုင်တွယ်နေရတဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုပါ။ ဒီအရည်အချင်းကို သာမန်ကာလျှံကာလို သဘောမထားဘဲ၊ နေ့စဉ် မမျှော်လင့်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ဖြစ်လာစေနိုင်မယ့် ကံကောင်းမှုတွေအဖြစ် မြင်ကြည့်ရပါမယ်။
ကိုယ်က ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး လုပ်ကိုင်နေသူဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့် Professional နယ်ပယ်မှာ ခိုင်မာတဲ့ကွန်ရက်တစ်ခု တည်ဆောက်ချင်တဲ့သူဖြစ်ဖြစ်… 💎 ကိုယ့်ရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးအမြင်ကို အခုထက်တစ်ဆင့် မြှင့်တင်ချင်ရင်တော့ "မဖတ်မဖြစ်" စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်အဖြစ် ဒီစာအုပ်လေးကိုပဲ ညွှန်းပေးလိုက်ပါတယ်။
အခုစာအုပ်မှာပါတဲ့ အဖိုးတန်နည်းဗျူဟာတွေကို မြန်မာဘာသာနဲ့ အချိန်တိုအတွင်းမှာပဲ ဖတ်ရှုပြီးတော့၊ ကိုယ့်ရဲ့ Business & Career လမ်းကြောင်းကို အရှိန်အဟုန်နဲ့မြှင့်တင်ဖို့ အသုံးချချင်သူတိုင်းအတွက် 🔵 12min Notes Myanmar ရဲ့ Complete Business Essentials (CBE) Advanced Learning Program ကိုပဲ ရွေးချယ်ပါ။
ဒီ Advanced Learning Program ထဲမှာ Keith Ferrazzi ရဲ့ "Never Eat Alone" အပြင်၊ တခြား ကမ္ဘာ့ရောင်းအား အမြင့်ဆုံး စီးပွားရေးလက်ရွေးစင်စာအုပ် 📚 စုစုပေါင်း (၂၄) အုပ်ကိုပါ စုစည်းပေးထားပါတယ်။
(ဆက်ရန်) | 189 |
| 18 |  No text... | 148 |
| 19 | 🔥စာဖတ်သူပေါင်း ရာချီ ရယူကြပြီးတဲ့ 40,000 တန် Premium eBook ကို အခမဲ့ ရယူနိုင်ဖို့ အချိန် ၇ ရက်ပဲ ကျန်တော့တယ်နော်💢 (12min Notes Myanmar ရဲ့ ၇ နှစ်ပြည့်အထိန်းအမှတ်အဖြစ် ဇွန်လ ၁ လထဲ ပေးနေတာပါ)
ဒီ Facebook Post မှာဖတ်ပြီး သွားရောက် ရယူလိုက်ပါ။👇
https://www.facebook.com/share/p/1E6WZaiXmi/ | 176 |
| 20 |  ⭐⭐ စိတ်နွမ်းနယ်နေပြီဆိုရင် ရှုပ်ပွနေတဲ့ အလုပ်စားပွဲခုံကိုပြန်ရှင်းမလား၊ ကိုယ့်အိပ်ခန်းကို ရှင်းလင်းလိုက်မလား... အပြောင်းအလဲတစ်ခုခုသာ လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ | 175 |
