Think Better ~ 12min Notes Myanmar (Est. 2019)

前往频道在 Telegram

We distill complex ideas and make them accessible and useful for Myanmar people. Web: https://12minnotes.com YT: https://www.youtube.com/12minNotesMyanmar FB: https://www.facebook.com/12minNotes Messenger: https://m.me/12minNotes TG: @My12minNotesBot

显示更多

缅甸24 536 教育60 630

1 680

订阅者

+324 小时

+157 天

+2430 天

188

帖子浏览量

~ 6424 小时

~ 8248 小时

11.19%

参与率

~ 1

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

30.0K

The La Pyae

20.9K

Pika Sharing ( Free for All )

更多频道

标签云

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

七月 '26

在0个频道中

六月 '26

+47

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

+31

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

+32

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+23

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+25

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+21

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+19

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+13

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+20

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+17

在0个频道中

Get PRO

八月 '25

+37

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+39

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+28

在0个频道中

Get PRO

五月 '25

+39

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+25

在0个频道中

Get PRO

三月 '25

+48

在0个频道中

Get PRO

二月 '25

+52

在0个频道中

Get PRO

一月 '25

+74

在0个频道中

Get PRO

十二月 '24

+84

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+87

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+78

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+72

在0个频道中

Get PRO

八月 '24

+179

在0个频道中

Get PRO

七月 '24

+1 104

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
03 七月	+2
02 七月	+4
01 七月	+2

频道帖子

အပေါ်က Poll လေးမှာ ခန့်မှန်းပြီးတော့၊ အဖြေမှန်ကို လေ့လာဖို့အတွက် 12min Notes Myanmar YouTube Channel ကနေ Ability VS Effort Praise စိတ်ပညာသက်ရောက်မှုအကြောင်းကို မိနစ်ပိုင်းလေးအတွင်း အခမဲ့ လေ့လာလိုက်ပါ။ 😉 ✅ ကြည့်ရှုဖို့ လင့်ခ်ကို comment မှာ ချပေးထားပါတယ်ဗျ။

2	ကလေးတွေကို ချီးမွမ်းတဲ့အခါ ဘယ်အရာကို အဓိကထားပြီး ချီးမွမ်းသင့်လဲ?	28
3	😵 မေးခွန်းတွေခက်ခက်တွေနဲ့ ကြုံရင်၊ ဘယ်လိုအစီအစဉ်တကျ ဖြေပေးရမလဲမသိလို့၊ ဗျာများတတ်တဲ့သူလား။ ဒါဆိုရင် “The 3-2-1” speaking trick ကို အသုံးချဖို့ ဒီလင့်ခ် https://www.facebook.com/share/p/1EHYvJ11n4 ကနေ တဆင့် အသေးစိတ် ဖတ်ရှုလေ့လာလိုက်ပါခင်ဗျာ။ #12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #Speakingtricks #The3_2_1Framework	83
4	စာဖတ်သူရဲ့ လုပ်ငန်းမှာ ကြုံနေရတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းပြီး၊ ကြော်ငြာစရိတ်တွေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးမယ့်အပြင်၊ ရောင်းအားကို (၂) ဆအထိ မြင့်တက်လာစေဖို့ Profits Max Playbook က ဒီအချက် (၃) ချက်နဲ့ အဓိက လမ်းညွှန်ပေးသွားမှာပါ။ 🎯 "Old Brain" ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို အသုံးချပြီး၊ ဝယ်သူ့မသိစိတ်ကို ချက်ချင်း ဆွဲဆောင်နိုင်လာမယ်၊ 🎯 "Choice Architecture" နည်းနဲ့ ဝယ်သူတွေ ဝယ်ယူရလွယ်ကူအောင် လမ်းခင်းပေးပြီး၊ ကိုယ့်အတွက် အမြတ်အများဆုံးကျန်မယ့် Package ကို အလိုအလျောက် ရွေးချယ်တတ်အောင် လုပ်တတ်လာမယ်၊ 🎯 "Pricing Psychology" ကို သုံးပြီး၊ ဈေးမချဘဲ "တန်လွန်းတယ်" လို့ ဝယ်သူ့စိတ်ထဲ ကိုယ့် Product ရဲ့ တန်ဖိုးမြှင့်တင်ပြီး ဝယ်ချင်လာအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ စာဖတ်သူရဲ့ လုပ်ငန်းအတွက် အဆမတန် ကုန်နေတဲ့ ကြော်ငြာစရိတ်ကို ပြန်လျှော့ချပြီး၊ အရောင်းတက်လာအောင် မြှင့်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ 👉ဒီ Link @My12minNotesBot မှာ Max လို့ စာပို့ပြီး၊ ☕ ကော်ဖီနှစ်ခွက်စာ စျေးနှုန်းသာရှိတဲ့၊ Profits Max Playbook (Super Guide) ကို အမြည်း လေ့လာလိုက်ပါခင်ဗျာ။ ❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞ #12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #BetterThinking #BusinessStrategy #BusinessPsychology #Neuromarketing #BehavioralScience #ProfitsMaxPlaybook #ProfitsMaxProgram	97
5	❌ ❝ Product ကောင်းလည်း အလကားပဲ ❞ Ads Fee တွေ ဘယ်လောက်ကုန်ကုန်... လာမေးတဲ့ Customer တိုင်းက “ဈေးကြီးတယ်”၊ “နောက်မှပဲ ဝယ်တော့မယ်” ဆိုပြီး အစပျောက်သွားကြလို့ စိတ်ပျက်နေပြီလား။ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အမှတ်တံဆိပ်ကြီးတွေနဲ့ အမြတ်အစွန်း အများကြီးရနေတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တွေကို လေ့လာကြည့်မယ်ဆိုရင်၊ သူတို့တွေက Customer တွေကို အတင်းအကျပ် ရောင်းနေမှန်းသိသာအောင်၊ လိုက်ရောင်းနေကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့တွေက Business Psychology (စီးပွားရေး စိတ်ပညာ) နဲ့ Behavioral Science (အပြုအမူဆိုင်ရာ သိပ္ပံ) ကို သုံးပြီး၊ Customer ရဲ့ 🧠 ဦးနှောက်ထဲက ဆုံးဖြတ်ချက်ချချင်စိတ်ကို လှုံဆော်ပေးပြီး၊ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဈေးကြီးပေးဝယ်ရတာတောင် တန်တယ်၊ ဝယ်မယ်လို့ ဖြစ်လာအောင် လမ်းခင်းပေးထားကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။	88
6	အခွင့်အရေးက အဝေးကြီးမှာ မဟုတ်ဘူး။ 💎✨	96
7	🤩 အဖြေကို ကောမန့်မန့်ရင်း၊ လက်ဆောင်ရမယ့် အခွင့်အရေးကိုလဲ ရယူလိုက်ကြရအောင်။ #12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #betterthinking	107
8	ဒီနောက်ပိုင်း relationship တွေမှာ အလွယ်လမ်းကိုလိုက်မိလို့ ဆုံးရှုံးမှုတွေကြုံရတာ ပိုများလာတယ်။ Right Person ကို စောင့်ဖို့ထက် Right Now Person နဲ့ပဲ ဖြေသိမ့်ဖြစ်တာတွေ များလာတော့ relationship ပြဿနာတွေလည်း ကြုံရတာများလာတယ်။ 💞 လူတိုင်းကတော့ ရေရှည်မှာ စိတ်ချမ်းသာရမယ့်၊ ကိုယ့်ကို တကယ်အလေးထားမယ့် Healthy Relationship ကို “အကြီးမားဆုံး ဆုလာဘ်တစ်ခုလိုမျိုး” မျှော်လင့်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တကယ့်လူမှန်ကို စောင့်နေတဲ့အချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ အထီးကျန်မှုကိုတော့ ဘယ်သူမှ ခံနိုင်ရည်မရှိကြပါဘူး။ ➡️ ဒါဟာ Hyperbolic Discounting ဆိုတဲ့ စိတ်ပညာ သဘောတရားတစ်ခုပါ။ 🔳 Hyperbolic Discounting ဆိုတာက “နောက်မှရမယ့် အကျိုးကျေးဇူးအကြီးကြီးထက် အခုချက်ချင်းရမယ့် အသီးအပွင့် အသေးအဖွဲလေးတွေကို ပိုမက်မောတာပါ။ ရလာပြီးသားအရာကိုလည်း အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ငြီးငွေ့သွားတတ်တာက Hyperbolic Discounting ရဲ့ သဘောတရားတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ်နဲ့ ရေရှည်မှာတော့ အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိပေမယ့်လည်း အထီးကျန်ရမှာကြောက်လို့ ဖုန်းပြောဖော်ရရုံ၊ စကားပြောဖော်ရရုံလေးအတွက်နဲ့တင် အလွယ်ပဲ ရွေးချယ်တွဲလိုက်တယ်ဆိုရင် အကျိုးဆက်အနေနဲ့ ဒါတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ……………………………… 📍 ကိုယ့်ရဲ့ စံနှုန်း (standard) တွေ ပျက်စီးသွားတယ်။ အနီးအနားက လွယ်ကူတဲ့သူတွေကို ယာယီအနေနဲ့ပဲ လွယ်လွယ်ကူကူတွဲထားတဲ့အတွက် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လို့ ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့ စံနှုန်းတွေကို လျှော့ချပေးပစ်ရပါတယ်။ ဒီလို လုပ်ပါများလေလေ၊ ကိုယ့်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့စံနှုန်းတွေက လျော့ရဲသွားလေလေပါ။ 📍 လွယ်ကူတာတွေကို ပုံမှန်လိုပဲလို့ ထင်လာတယ်။ “အပြင်သွားရင် အဖော်ရတယ်”၊ “စာပြန်မြန်တယ်”၊ “ကိုယ်တင်ထားတာလေးကို ဝင်ကြည့်တယ်” … ဒီလို သေးသေးမွှားမွှားလေးတွေကိုပဲ ရင်ခုန်လိုက်၊ ဝမ်းနည်းဝမ်းသာဖြစ်လိုက်နဲ့ ဖြစ်နေကျလာတော့၊ စစ်မှန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့ တည်ဆောက်ဖို့ကို စိတ်မပါတော့ဘူး။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို လွယ်လွယ်လေးနဲ့ပဲ စတင်ချင်တယ်၊ လွယ်လွယ်လေးနဲ့ပဲ အဆုံးသတ်ချင်တယ်၊ အရာရာက အပေါ်ယံဆန်လွန်းလာတာကို ပုံမှန်လို့ အမြင်ပြောင်းလာပါတယ်။ 📍 လူမှန်နဲ့တွေ့ရမယ့်အချိန်တွေ ပဲ့ပါသွားတယ်။ “Right now person” ဆိုတာ good enough ဖြစ်ရုံလူတွေပါပဲ… ဒီလူတွေနဲ့ အဆင်ပြေအောင် ညှိလိုက်၊ အဆင်မပြေလာရင် အသည်းကွဲလိုက် စိတ်ဓာတ်ကျလိုက်နဲ့ သံသရာလည်နေတာက ကိုယ့်ရဲ့အချိန်တွေနဲ့ နုပျိုမှုတွေ၊ လတ်ဆတ်တဲ့ ရင်ခုန်မှုတွေကို အသေဆုံးခံနေသလိုပါပဲ။ တကယ်ပဲ ကိုယ့်အတွက် နားခိုရာလိုလူ (safe harbour) နဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စတင်ဖို့အချိန်တွေက၊ good enough ဖြစ်ရုံလူတွေနဲ့ပဲ ကုန်ဆုံးလိုက်ရတာက နှမြောစရာပါ။ ……………………………… 📖 ကိုယ်က ကိုယ့်ဉာဏ်ရည်နဲ့ကိုက်ညီပြီး ကိုယ့်ကို အသိပညာ၊ ဗဟုသုတတွေရော စစ်မှန်တဲ့အရာတွေကိုပါ ပေးနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ကို ရှာဖွေနေတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီစာအုပ်ကို စာကြည့်တိုက်တွေ စာအုပ်တန်းတွေမှာ အချိန်ပေးပြီးရှာရမှာကို ပျင်းနေတာနဲ့ပဲ မျက်စိအောက်က စိတ်ဝင်စားစရာမကောင်းတဲ့ အနီးအနားက မဂ္ဂဇင်းတွေကိုပဲ ထိုင်ဖတ်ပြီးတော့ အချိန်ကုန်ခံနေမယ်ဆိုရင် ➡️ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေက အရောင်အသွေးတွေ လျော့သွားမယ်။ ➡️ ကိုယ့်စိတ်ကူးထဲက စာအုပ်အရည်အသွေးက ကိုယ်နဲ့ အလှမ်းဝေးလာမယ်။ ➡️ ခဏတာ ဖတ်ပျော်တဲ့ မဂ္ဂဇင်းတွေကိုပဲ အသားကျလာပြီး ရေရေရာရာ မရှိဘူးဖြစ်လာမယ်။ ခဏတာ တပ်မက်မိတဲ့ ရင်ခုန်စရာတွေက ရေရှည်ခံတဲ့ စိတ်ချယုံကြည်မှုတွေနဲ့ မတူညီဘူးဆိုတာကို အချိန်နောက်ကျမှ သိလာရနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အထီးကျန်မှုဆိုတာက ခြောက်သွေ့သလိုဖြစ်နေပေမယ့်၊ တစ်ဖက်မှာလဲ ဘယ်သူ့ကိုမှ ငဲ့ကွက်စရာမလိုတဲ့ အလွတ်လပ်ဆုံး အချိန်တွေပါ။ 🦋 ဒီအချိန်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် အလွတ်လပ်ဆုံး၊ အပျော်ရွှင်ဆုံး၊ စိတ်အချမ်းသာဆုံး လူတစ်ယောက်အဖြစ် ပြန်ပြီးတည်ဆောက်နိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ လွတ်လပ်ခွင့်တွေကို ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံး အသုံးချပြီးတော့၊ စစ်မှန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ စစ်မှန်တဲ့ လူတွေကိုပဲ အနာဂတ်က ကိုယ့်အတွက် ရွေးချယ်ပေးဖို့ကို မမေ့လိုက်ပါနဲ့။ ✨ အခုလို dating life အမြင်မှာရော၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေးနဲ့ တခြားအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စရပ်‌တွေ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာ သက်ရောက်မှုတွေရှိစေတဲ့ 🔳 Hyperbolic Discounting Theory အကြောင်းကို မိနစ်ပိုင်းလေးအတွင်းမှာ နားလည်သွားပြီး၊ လက်တွေ့မှာ ပြန်ပြီးအသုံးချနိုင်စေဖို့ 12min Notes Myanmar ရဲ့ YouTube Channel မှာ အခမဲ့ တင်ဆက်ပေးထားပြီးပါပြီ။ ➡️ https://youtu.be/ZR2kpq_S92o	132
9	没有文字...	109
10	ဒီခက်ခဲမှုတွေက အချိန်တန်ရင် ပျောက်ကွယ်သွားမှာပါ။ 🌤	184
11	စာအုပ်တစ်အုပ်ချင်းစီကို အသေးစိတ် တည်းဖြတ်ပြီးတော့ Mind Map စနစ်နဲ့ စီးပွားရေးသင်ခန်းစာ Training Video အဖြစ် တင်ဆက်ပေးထားတဲ့အပြင်၊ စာအုပ်ထဲက အဆီအနှစ်တွေကိုပဲ ရွေးထုတ်ပြီးတော့ မြန်မာဘာသာနဲ့ ချောချောမွေ့မွေ့ အကျဉ်းချုပ် ဘာသာပြန်ပေးထားတာမို့လို့ version (၂) မျိုးလုံးကို စီးပွားရေးသင်တန်းတစ်ခု တက်နေသလိုမျိုး လေ့လာနိုင်မှာပါ။ အနှစ်သာရပြည့်ဝပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ CBE Program ကို မြန်မာနိုင်ငံက ✅ လုပ်ငန်းရှင်ပေါင်း (၉၀၀) ကျော်က ဝယ်ယူလေ့လာထားပြီး၊ အသုံးချပြီးလို့ ကျေနပ်တဲ့ Feedback များစွာကိုလဲ ရရှိထားပြီးပါပြီ။ 💡 12min Notes Myanmar ရဲ့ Complete Business Essentials (CBE) Advanced Learning Program ကို အမြည်းအနေနဲ့ လေ့လာဖို့အတွက် ဒီလင့်ခ်ကို နှိပ်လိုက်ရုံပါပဲ။ 🔗 https://12minnotes.com/viewcourses/eyJpdiI6IkhZT0hZeGtFTDRyajNadVJ3Wmg3RkE9PSIsInZhbHVlIjoiUWhSQ2NlU1BtWDk3Z1V3MFpSMXljUT09IiwibWFjIjoiMGFiMDA2OWE4MTgxNDFmOTY0NzBjYWE0NWFkMTdlYzQ4ZjFmYTQxMTg4ZjRmZWYxYjYyOGE0NDI0NWQ5YzNkMyIsInRhZyI6IiJ9?fbclid=IwY2xjawSm_TZleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmQ29wOXVHQVR6OEFvQmdBc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjxGVeyeUWS069J_OiYAZvNd1vNtuP_g2lsLpRmgSr1jMrsgyethaoaSptUo_aem_Bl1KcJADh2HrZdFcJUY8Ew	192
12	ကျွန်တော်တို့တွေ တစ်ခုခု အရေးတကြီး အကူအညီလိုအပ်လာပြီဆိုမှ ဖုန်း contact ထဲက နာမည်တွေကို လိုက်ရှာပြီး အဆက်အသွယ် လုပ်ဖူးလား? တကယ်ပဲ ဒီလိုမျိုးလုပ်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ 🚫 လူမှုဆက်ဆံရေးဗျူဟာ (Networking Strategy) က အမှားကြီး မှားနေပြီ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်း (Competence) က (၅၀) ရာခိုင်နှုန်းပဲ အရေးပါတယ်ဆိုရင်၊ ကျန်တဲ့ (၅၀) ရာခိုင်နှုန်းက စစ်မှန်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး (Relationship) အပေါ်မှာ မူတည်နေပါတယ်။ တည်ဆောက်ထားတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေက အပေးအယူဗျူဟာထက်၊ တကယ်စစ်မှန်တဲ့ လူသားဆန်မှုနဲ့ ရေရှည်ခိုင်မြဲအောင် ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲဆိုတာကို ကမ္ဘာကျော်စာရေးဆရာဖြစ်တဲ့ Keith Ferrazzi က သူ့ရဲ့ 📙 "Never Eat Alone" ဆိုတဲ့ စာအုပ်မှာ အနှစ်သာရရှိရှိ လမ်းညွှန်ထားပါတယ်။ 💎 ဒီ "Never Eat Alone" စာအုပ်က မိတ္တူစောင်ရေ သိန်းချီရောင်းချခဲ့ရပြီး The New York Times ရဲ့ Bestseller စာရင်းဝင် ဖြစ်ခဲ့တဲ့အပြင်၊ Harvard နဲ့ Stanford လို ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း Business School တွေမှာပါ Case Study အဖြစ် အသုံးပြုရတဲ့အထိ နာမည်ကျော်ကြားပြီးသား စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ပါ။ 💎 ရေးပြထားတဲ့ သင်ခန်းစာတွေ၊ ဆောင်ပုဒ်တွေက သီအိုရီသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး၊ စာရေးသူကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေအပေါ် အဓိကအခြေခံထားတဲ့ လက်တွေ့စာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးတာနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ကိုယ့်အတွက်ရရှိလိုက်မယ့် 💡 အဓိက အမြင်သစ် (၃) ခု ရှိပါတယ်။ 📌 ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက ကဒ်ပြားတွေလဲလှယ်ရာကနေ စတင်တာမဟုတ်ဘူး။ Networking ဆိုတာ မြင်နေတွေ့နေရသလိုမျိုး ကိုယ့်အတွက်ဘာရမလဲဆိုပြီး ကတ်ပြားချင်းလဲလှယ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ "ငါ သူ့ကို ဘာကူညီပေးနိုင်မလဲ" ဆိုတဲ့ စေတနာ (Generosity) ကနေ စတင်ပြီး တစ်ဦးပေါ်တစ်ဦး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပံ့ပိုးပေးရတဲ့ အနုပညာတစ်ခုပါ။ 📌 အကူအညီလိုအပ်တဲ့အချိန်ကျမှ စစ်မှန်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထတည်ဆောက်လို့မရနိုင်ဘူး။ (ရေငတ်ချိန်မှ ရေတွင်းထတူးလို့ မရဘူး။) လုပ်ငန်းခွင်မှာ အတွေ့အကြုံရှိသူတွေ အသိဆုံးအချက်ပါ။ အကျပ်အတည်းဖြစ်မှ လူသွားရှာတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ ဘာပြဿနာမှမရှိဘဲ အေးအေးဆေးဆေး ဖြစ်နေတဲ့အချိန်ကတည်းက မှန်ကန်တဲ့ကွန်ရက်တွေ၊ လူတွေနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိအောင် ကြိုချိတ်ဆက်ထားရပါတယ်။ 📌 အမြဲလိုလို သီးခြားခွဲနေတတ်တဲ့အကျင့်ကို မေးခွန်းထုတ်လာမိလိမ့်မယ်။ စာအုပ်နာမည်က "Never Eat Alone" (နေ့လည်စာကို တစ်ယောက်တည်းမစားနဲ့) ဆိုသလိုပဲ… နေ့တိုင်း နေ့လည်စာထိုင်စားနေတဲ့ အချိန်ကိုတောင်မှ အလဟဿအဖြစ်မခံဘဲ ကိုယ်နဲ့လုပ်ငန်းတူတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ့်ကို အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်သူတွေနဲ့ တစ်ဝိုင်းတည်းအတူထိုင်စားရင်း ရင်းနှီးမှုကို ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီး တည်ဆောက်ယူနိုင်စေလိမ့်မယ်။ 🔗 လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုတာက ဘယ်သူ့အတွက်မဆို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကြုံတွေ့ကိုင်တွယ်နေရတဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုပါ။ ဒီအရည်အချင်းကို သာမန်ကာလျှံကာလို သဘောမထားဘဲ၊ နေ့စဉ် မမျှော်လင့်တဲ့ တိုးတက်မှုတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ဖြစ်လာစေနိုင်မယ့် ကံကောင်းမှုတွေအဖြစ် မြင်ကြည့်ရပါမယ်။ ကိုယ်က ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေး လုပ်ကိုင်နေသူဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့် Professional နယ်ပယ်မှာ ခိုင်မာတဲ့ကွန်ရက်တစ်ခု တည်ဆောက်ချင်တဲ့သူဖြစ်ဖြစ်… 💎 ကိုယ့်ရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးအမြင်ကို အခုထက်တစ်ဆင့် မြှင့်တင်ချင်ရင်တော့ "မဖတ်မဖြစ်" စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်အဖြစ် ဒီစာအုပ်လေးကိုပဲ ညွှန်းပေးလိုက်ပါတယ်။ အခုစာအုပ်မှာပါတဲ့ အဖိုးတန်နည်းဗျူဟာတွေကို မြန်မာဘာသာနဲ့ အချိန်တိုအတွင်းမှာပဲ ဖတ်ရှုပြီးတော့၊ ကိုယ့်ရဲ့ Business & Career လမ်းကြောင်းကို အရှိန်အဟုန်နဲ့မြှင့်တင်ဖို့ အသုံးချချင်သူတိုင်းအတွက် 🔵 12min Notes Myanmar ရဲ့ Complete Business Essentials (CBE) Advanced Learning Program ကိုပဲ ရွေးချယ်ပါ။ ဒီ Advanced Learning Program ထဲမှာ Keith Ferrazzi ရဲ့ "Never Eat Alone" အပြင်၊ တခြား ကမ္ဘာ့ရောင်းအား အမြင့်ဆုံး စီးပွားရေးလက်ရွေးစင်စာအုပ် 📚 စုစုပေါင်း (၂၄) အုပ်ကိုပါ စုစည်းပေးထားပါတယ်။ (ဆက်ရန်)	167
13	没有文字...	137
14	🔥စာဖတ်သူပေါင်း ရာချီ ရယူကြပြီးတဲ့ 40,000 တန် Premium eBook ကို အခမဲ့ ရယူနိုင်ဖို့ အချိန် ၇ ရက်ပဲ ကျန်တော့တယ်နော်💢 (12min Notes Myanmar ရဲ့ ၇ နှစ်ပြည့်အထိန်းအမှတ်အဖြစ် ဇွန်လ ၁ လထဲ ပေးနေတာပါ) ဒီ Facebook Post မှာဖတ်ပြီး သွားရောက် ရယူလိုက်ပါ။👇 https://www.facebook.com/share/p/1E6WZaiXmi/	152
15	⭐⭐ စိတ်နွမ်းနယ်နေပြီဆိုရင် ရှုပ်ပွနေတဲ့ အလုပ်စားပွဲခုံကိုပြန်ရှင်းမလား၊ ကိုယ့်အိပ်ခန်းကို ရှင်းလင်းလိုက်မလား... အပြောင်းအလဲတစ်ခုခုသာ လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။	156
16	没有文字...	167
17	💝 (၃) ဖခင်တစ်ယောက် မဟုတ်ရင်တောင် "Mentor" တစ်ယောက်တော့ ဖြစ်ပေးပါ။ တကယ်လို့ စာဖတ်သူက အိမ်ထောင်မရှိသေးတဲ့သူ (သို့) ဖခင်တစ်ယောက် မဟုတ်သေးရင်တောင်မှ... ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ “Father figure” အဖေလိုစံပြ၊ အဖေ့ပုံရိပ်ကို လိုအပ်နေတဲ့ ကလေးငယ်တွေ၊ လမ်းပျောက်နေတဲ့ လူငယ်တွေကို လမ်းပြပေးမယ့်၊ ဖေးမပေးမယ့် အစ်ကိုကြီးတစ်ယောက်၊ "Mentor" လမ်းပြအကြံပေးသူ တစ်ယောက်ဖြစ်ပေးရင်းနဲ့လဲ၊ ကမ္ဘာကြီးအတွက် စစ်မှန်တဲ့ Superhero တစ်ယောက် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ အဖေများနေ့မှာ... စာဖတ်သူရဲ့ Superhero ဖေဖေကို အသိအမှတ်ပြု၊ ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ဖုန်းလေးတစ်ခါလောက် ဖြစ်ဖြစ် ဆက်လိုက်စေချင်ပါတယ်။ ကိုယ့် သား၊သမီးတွေကို "မင်းတို့ကို အဖေယုံကြည်တယ်၊ မင်းတို့ကို အဖေချစ်တယ်" လို့ တစ်ခါမှ မပြောဖြစ်သေးဘူးဆိုရင်၊ ဒီနေ့ပဲ စာပို့ပြီး ရဲရဲဝံ့ဝံ့ ပြောပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ 💪 တကယ်လို့ ကိုယ့်မှာ အဖေကောင်းတစ်ယောက် မရှိခဲ့ရင်တောင်၊ ဒီ content က စာဖတ်သူအလှည့်ကျရင်တော့ “ငါ့ကလေးတွေကို ငါ့လို ဒဏ်ရာမျိုး အမွေမပေးတော့ဘူး" ဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်မျိုးကို ချဖြစ်သွားဖို့ အားဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတို့အားလုံးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ အဖေများနေ့ဖြစ်ပါစေဗျာ။ ဒီနှစ် အဖေများနေ့မှာ စာဖတ်သူရဲ့အဖေ့ကို အနားမှာ ရှိရှိ၊ မရှိရှိ ပြောပြချင်တဲ့ စကားတစ်ခွန်းလောက် ရှိရင်၊ ❤️ Comment မှာ ရေးပေးခဲ့ပါဦး။ ကိုယ့်ဘေးနားက စံပြဖခင်ကောင်းတွေ ဖြစ်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အမျိုးသားကောင်းတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ ရှိရင်လည်း ဒီစာလေးကို Share ပြီး ခွန်အားပေးလိုက်ပါဦးခင်ဗျာ။ 👇 ❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞ #12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #TEDTalkReview #FatherDay #HappyFatherDay #FatherFigure #SuperHeroDad #MyDadisMySuperhero	168
18	🫂 ❝ သားနဲ့သမီးဘေးမှာ ဖေဖေရှိတယ်၊ သားကို ဖေဖေယုံကြည်တယ်၊ သမီးကို ဖေဖေ ချစ်တယ်…❞ ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခွန်းကို ကြားဖူးဖို့ နေနေသာသာ၊ ငယ်ဘဝမှာ ဖခင်တစ်ယောက်ရဲ့ နွေးထွေးတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုကိုတောင် မရခဲ့ဖူးတဲ့ ကလေးတွေ ဒီကမ္ဘာကြီးထဲမှာ ဘယ်လောက်တောင် များနေခဲ့ပြီလဲ။ လူအများစုက အမေများနေ့ ရောက်ရင်၊ အမေ့ကိုကန်တော့၊ လက်ဆောင်ပေးတတ်ကြပေမယ့်၊ ❝ အဖေ ❞ ဆိုတဲ့ စကားလုံးနောက်ကွယ်မှာတော့ 💔 တစ်ခါတလေ ခြောက်ကပ်မှုတွေ၊ လွမ်းဆွတ်မှုတွေ၊ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေ ကပ်ပါလာတတ်ကြပါတယ်။ အဖေနဲ့အမေဆိုတဲ့ အမည်နာမနောက်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ နွေးထွေးလုံခြုံမှုတွေ ကပ်ပါနေရင်တော့၊ စာဖတ်သူရဲ့ငယ်ဘဝက သိပ်ကို ကံကောင်းခဲ့တာဆိုတာ မယုံမရှိပါနဲ့။ စာဖတ်သူအပါအဝင်၊ လူအများစု ငယ်ငယ်က အားကျခဲ့ရတဲ့ 🦸Superman, Batman, Spider-Man စတဲ့ Superhero တွေကို ပြန်ကြည့်ကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း၊ သူတို့မှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ကယ်တင်နိုင်တဲ့ စူပါပါဝါတွေ ရှိကြပေမယ့်၊ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင်ပဲ သူတို့အားလုံးမှာ သားသမီးမရှိကြပါဘူး၊ ကလေးထိန်းရတဲ့ တာဝန်လည်း မရှိကြပါဘူး။ ကျနော်တို့အနေနဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာထဲက ဖခင်တာဝန် ကင်းမဲ့နေတဲ့ Superhero တွေကိုပဲ အားကျနေမယ့်အစား... လက်တွေ့ဘဝမှာ သားသမီးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနေရတဲ့ ဖခင်၊ တကယ့် Superhero တွေကို ပိုပြီး အသိအမှတ်ပြု တန်ဖိုးထားဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။ တကယ့်လက်တွေ့ဘဝမှာတော့ ဖခင်တစ်ယောက်ရဲ့ တည်ရှိပေးမှုက ဘယ်လောက်တောင် အရေးကြီးသလဲဆိုတာကို စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သူ၊ Leonard Szymczak က အမေရိကန်နိုင်ငံက ထိတ်လန့်စရာ ကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့ သတိပေးထားပါတယ်။ ဒါကတော့ အိမ်ခြေရာမဲ့နဲ့ အိမ်ကနေ ထွက်ပြေးရတဲ့ လူငယ် ၉၀%၊ အမူအကျင့်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်ရှိတဲ့ ကလေး ၈၅% နဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးဖြတ်ဖို့ ကုသရေး စင်တာတွေမှာ ရောက်နေတဲ့ ဆယ်ကျော်သက် ၇၅% ရဲ့ နောက်ကွယ်က တူညီတဲ့ အချက်က သူတို့အားလုံးက ဖခင်မရှိတဲ့ အိမ်ထောင်စုတွေကနေ ကြီးပြင်းလာရတဲ့ ကလေးတွေ ဖြစ်နေကြတာပါပဲ။ ‼️ အဖေမဲ့တဲ့ သံသရာရဲ့ အကျိုးဆက်က ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အနာဂတ်ကို ပျက်စီးသွားစေလောက်တဲ့အထိ မှောင်မိုက်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ Leonard ကိုယ်တိုင်လည်း (၆) နှစ်သားအရွယ်ကတည်းက အဖေရဲ့ စွန့်ပစ်ခြင်းကို ခံခဲ့ရပြီး၊ အဖေရှိစဉ်ကလည်း အမေဖြစ်သူကို ဓားနဲ့လိုက်သတ်တဲ့ ရင်နာစရာစိတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ကြီးပြင်းလာခဲ့ရသူပါ။ ဒါပေမယ့် သူ အဖေဖြစ်လာတဲ့အခါမှာတော့ အဖေမဲ့ သံသရာဆိုးကြီးကို သူ့မျိုးဆက်မှာတင် အပြီးတိုင် ဖြတ်တောက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ 💯 သူ့ရဲ့ အောင်မြင်နေတဲ့ အလုပ်ကိုပါ စွန့်လွှတ်ပြီး၊ အိမ်မှာ ကလေးထိုင်ထိန်းမယ့် အဖေ “Stay-at-home dad” လုပ်ဖို့ သူရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၈၄ ခုနှစ်လို ကာလမျိုးမှာ၊ ဘေးလူတွေရဲ့ လှောင်ပြောင်မှု၊ ဝေဖန်ပြစ်တင်မှုတွေကို ခါးစီးခံရင်း၊ သူ သဘောပေါက်သွားတဲ့ အမှန်တရားတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ကလေးထိန်းတယ်ဆိုတာ အပြင်ပန်းမှာသာ မြင်ရတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ပြိုင်ပွဲတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး၊ တစ်သက်တာ သံယောဇဉ် relationship တည်ဆောက်ရတဲ့အလုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ပေးဆပ်မှုကြောင့်ပဲ ဒီနေ့အချိန်မှာ သူ့သားသမီးတွေဟာ မိသားစု စိတ်ဒဏ်ရာမရှိတဲ့၊ သန်မာထွားကြိုင်းတဲ့ လူကြီးတွေ ဖြစ်လာခဲ့ပြီး၊ အခုဆို မြေးတွေနဲ့အတူ နွေးထွေးလုံခြုံတဲ့ မိသားစုဘဝကိုပါ ပိုင်ဆိုင်ထားရပါပြီ။ 💞 Leonard လိုမျိုး "စူပါဖခင်" တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ လူတိုင်း၊ လူတိုင်း အလုပ်ထွက်ပြီး အိမ်မှာပဲ ကလေးထိန်းရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တကယ်လို့ စာဖတ်သူဘဝမှာ အဖေကောင်းတစ်ယောက် မရှိခဲ့ရင်တောင်၊ ကိုယ့်အလှည့်ကျရင် အကောင်းဆုံး ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ (သို့) ဖခင်ပုံရိပ် မရရှိရှာတဲ့ လူငယ်တွေအတွက် စံပြလူကြီးတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ Leonard က လူတိုင်း လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက် (၃) ချက်ကို မျှဝေပေးသွားပါတယ်။ 💝 (၁) Performance ထက် Relationship ကို ဦးစားပေးပါ။ ဖခင်၊ အမျိုးသားတွေက အပြင်မှာ ပိုက်ဆံရှာနိုင်မှ၊ အောင်မြင်မှုတွေ ပြနိုင်မှပဲ ယောက်ျားပီသတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သားသမီးတွေ လိုချင်တာက အဖေ့ရဲ့ ပိုက်ဆံထက် အတူတူ ရှိနေပေးတဲ့ အချိန်နဲ့ သံယောဇဉ် ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ မအားပါစေ၊ သားသမီးတွေရဲ့ ဘဝမှတ်တိုင်တိုင်းမှာ အနားမှာဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်ဖြစ်၊ အတူရှိပေးနေဖို့ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ 💝 (၂) ယောက်ျားပီသမှုရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ပြောင်းလဲပစ်ပါ။ အပြင်မှာ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့အတွက် ဘယ်လို ကြမ်းတမ်းပေးနိုင်မှ၊ အနိုင်ယူပစ်နိုင်မှ စူပါဟီးရိုး ဖြစ်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကလေးရဲ့ သေးခံလဲပေးတာ၊ ကလေးကို ပုံပြင်ပြောပြတာ၊ အားပေးနှစ်သိမ့်၊ မျက်ရည်သုတ်ပေးတာတွေက ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ အနူးညံ့ဆုံးနဲ့ အစွမ်းထက်ဆုံး စူပါပါဝါတွေ ဖြစ်ပါတယ်။	148
19	ကြက်သွန်နီလှီးတဲ့အခါ ကြက်သွန်ထဲက ဘယ်အရာကြောင့် မျက်ရည်ကျလာတာလဲ?	185
20	Poll မှာ အဖြေမှန်ကို ရွေးချယ်ခဲ့ပါဦး။ 😉🧅	190

查看所有帖子