Think Better ~ 12min Notes Myanmar (Est. 2019)
Відкрити в Telegram
We distill complex ideas and make them accessible and useful for Myanmar people. Web: https://12minnotes.com YT: https://www.youtube.com/12minNotesMyanmar FB: https://www.facebook.com/12minNotes Messenger: https://m.me/12minNotes TG: @My12minNotesBot
Показати більше1 684
Підписники
-124 години
-27 днів
-330 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+18
в 0 каналах
вересень '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+51
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+78
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+47
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+31
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+25
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+39
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+87
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+72
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+179
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+1 104
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 жовтня | 0 | |||
| 25 жовтня | 0 | |||
| 24 жовтня | 0 | |||
| 23 жовтня | +1 | |||
| 22 жовтня | 0 | |||
| 21 жовтня | 0 | |||
| 20 жовтня | +2 | |||
| 19 жовтня | 0 | |||
| 18 жовтня | +1 | |||
| 17 жовтня | +1 | |||
| 16 жовтня | +1 | |||
| 15 жовтня | 0 | |||
| 14 жовтня | 0 | |||
| 13 жовтня | +1 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | +1 | |||
| 10 жовтня | 0 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +2 | |||
| 07 жовтня | +2 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | +1 | |||
| 04 жовтня | +2 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | +2 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
ဒီနေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ သီတင်းကျွတ်လပြည့် အခါသမယမှာ စာဖတ်သူမိတ်ဆွေတို့နဲ့အတူ မိသားစုဝင်များ အားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။
🪔 မီးထွန်းပွဲတော်ရဲ့ လင်းလက်တဲ့ ဆီမီးရောင်စဉ်တွေလိုပဲ စာဖတ်သူတို့ရဲ့ ဘဝမှာ အမှောင်ထုမှန်သမျှ ကင်းဝေးပြီး လိုရာဆန္ဒများ အားလုံး အထမြောက် အောင်မြင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။
12min Notes Myanmar အဖွဲ့သားများအတွက် သီတင်းကျွတ်ဆုတောင်းလေးတွေကို ရေးပေးခဲ့ပါဦး ခင်ဗျာ။ ✨
❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞
| 2 |  Немає тексту... | 51 |
| 3 |  🏮 ❝ ဝါလကင်းလွတ် သီတင်းကျွတ်ပြီ ❞
သီတင်းကျွတ်ကာလရုံးပိတ်ရက်တွေဖြစ်တဲ့ အောက်တိုဘာ (၂၅)၊ (၂၆) နဲ့ (၂၇) ရက်နေ့တွေမှာ 12min Notes Myanmar ရဲ့ အရောင်း၀န်ဆောင်မှုတွေကို (၃) ရက်ဆက်တိုက် ရပ်နားထားမှာဖြစ်ကြောင်း လေးစားစွာဖြင့် အသိပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။🙏
ဒါ့အပြင် အောက်တိုဘာလ (၂၈) ရက်နေ့မှ စတင်ပြီး12min Notes Myanmar ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတို့အားလုံးအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံကာ၊ စိတ်နှလုံးချမ်းမြေ့ရတဲ့ သီတင်းကျွတ်ကာလလေး ဖြစ်ပါစေဗျာ။🕯️
❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞ | 79 |
| 4 |  Немає тексту... | 75 |
| 5 | ❝ ကိုယ့်ဘဝအတွက် စွန့်စားမှုတစ်ခုခု ယူဖြစ်ခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးအချိန်က ဘယ်တုန်းကလဲ ❞
ဒါကို မှတ်မိဖို့အတွက် တော်တော်လေး စဉ်းစားကြည့်နေရပြီဆိုရင်၊ စာဖတ်သူတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ စာဖတ်သူအပါအဝင် လူအများစုက “risk” ယူ၊ စွန့်စားရမှာကို ကြောက်လန့်တတ်ကြပြီး၊ စိတ်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ့်အဝန်းအဝိုင်း “comfot zone” ထဲမှာပဲ ဒီအတိုင်း ငြိမ်ငြိမ်လေးပဲ နေရင်း၊ ဖြတ်သန်းဖြစ်ကြပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ကျနော်တို့တွေရဲ့ ဦးနှောက်ကလည်း အမဲလိုက် အသားငါးရှာတဲ့ ခေတ်တုန်းကလိုမျိုး အမှားမရှိ၊ ဘေးကင်းကင်းနဲ့ ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်အောင် မသိစိတ်ထဲကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ မွေးကတည်းက ပုံသွင်းခံထားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အမှားတွေနဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတွေကိုပဲ ပိုပိုသာသာ အာရုံစိုက်နေမိတဲ့အခါ ဘဝကို တိုးတက်စေမယ့် အခွင့်အလမ်းသစ်တွေကို အလိုလို လက်လွှတ်လိုက်ရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို စွန့်စားဖို့ ကြောက်နေရတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်း (၃) ချက် ရှိပါတယ်။
🚨 Individual
ပထမဆုံးအနေနဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်အရ ဆုံးရှုံးရမှာကို ကြောက်တာပါ။ စွန့်စားလိုက်လို့ ရလာမယ့် အကျိုးအမြတ်ထက် အမှားတစ်ခုခု ဖြစ်သွားရင် ဆုံးရှုံးရမယ့် ဆိုးကျိုး “Loss Aversion” ကို ဦးနှောက်က ပိုပြီး ကြီးကြီးမားမား ခံစားရတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
🚨 Social
ဒုတိယချက်ကတော့ “Social” ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ကြောက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ စွန့်စားမှုယူပြီးလိုက်လို့ မအောင်မြင်တဲ့အခါ၊ ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ ငြင်းပယ်တာ၊ လှောင်ပြောင်ပြီး၊ အတင်းပြောခံရမှာကို စိုးရိမ်မိကြလို့ ဖြစ်ပါတယ်။
🚨 Environmental
နောက်ဆုံးတစ်ချက်ကတော့ ကျနော်တို့ ငယ်စဉ်ထဲက ကျောင်းတွေ၊ လုပ်ငန်းခွင်တွေနဲ့ စနစ်အများစုက အမှားမလုပ်မိဖို့ပဲ ပညာပေး ပုံသွင်းထားခဲ့တာကြောင့်ပါ။ အသစ်ဆန်းတွေကို စမ်းသပ်စွန့်စားတဲ့ ကလေးတွေထက်၊ မိဘနဲ့ဆရာပြောတဲ့ စည်းကမ်းအတိုင်း ပုံမှန်သွားသူကိုပဲ အားပေးသလို ဖြစ်နေခဲ့တာကြောင့်ပါပဲ။
ဒါဆိုရင် ဒီလိုကြောက်စိတ်တွေကို ကျော်လွန်ပြီး၊ ဘဝမှာ “risk” ယူရဲတဲ့သူတစ်ဦးဖြစ်လာအောင်၊ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ Predictably Irrational, The Upside of Irrationality စတဲ့ ရောင်းအားအကောင်းဆုံး စာအုပ်တွေကို ရေးသားသူ၊ အမေရိကန်စာရေးဆရာနဲ့ ပရောဖက်ဆာတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Dan Ariely ကိုယ်တိုင် မျှဝေထားတဲ့ နည်းလမ်း (၃) ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
⬛ (၁) စွန့်စားမှုကို တစ်ကြိမ်တည်းလို့ မတွေးဘဲ၊ အစုအဝေးလိုက်ဖြစ်တယ်လို့ မြင်ကြည့်ပါ။
စွန့်စားမှုတစ်ခုရဲ့ ကျရှုံးမှုကိုပဲ ကွက်မကြည့်ဘဲ၊ "ဒါကို ငါ့ဘဝရဲ့ ရေရှည် မဟာဗျူဟာအဖြစ် အကြိမ်ကြိမ် ဆက်လုပ်မှာလား" လို့ အကျယ်ဖြန့် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဥပမာဆိုရရင်၊ ကိုယ်သဘောကျရတဲ့သူကို စကားသွားပြောရင် တစ်ကြိမ် ငြင်းပယ်ခံရမှာကိုပဲ မကြည့်ဘဲ "ဘဝမှာ ကိုယ်သဘောကျမိတဲ့သူတွေ့တိုင်း မပြောဘဲပဲ နေတော့မှာလား" လို့ တွေးကြည့်ပါ။ အကြိမ်များများ စွန့်စားမှ ရလဒ်ကောင်း ရနိုင်မှာပါ။
⬛ (၂) ဘေးလူတစ်ယောက် အမြင်နဲ့ ကြည့်ပေးပါ။
ကိုယ့်ကိစ္စဆိုရင် ကြောက်စိတ်က ရှေ့တန်းရောက်နေတတ်တာမို့၊ "ငါ့သူငယ်ချင်းသာ ဒီအခြေအနေဆိုရင် ငါ ဘာအကြံပေးမလဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘေးလူတစ်ယောက်အဖြစ် သဘောထားပြီး၊ အေးအေးဆေးဆေး ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဘေးလူအမြင်နဲ့က အမြဲတမ်း ပိုပြီး သဘာဝကျကျနဲ့ ယုတ္တိကျကျ စဉ်းစားနိုင်လေ့ ရှိပါတယ်။
⬛ (၃) သစ်ပင်စိုက်သလို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။
ဘဝဆိုတာ အနိုင်အရှုံး သီးသန့်မဟုတ်ဘဲ သစ်ပင်စိုက်တာနဲ့ တူပါတယ်။ အကြိမ်များများ စမ်းသပ်စွန့်စားကြည့်ပါ။ အဆင်ပြေလာတဲ့ အခွင့်အလမ်းမှာ အရှိန်မြှင့်ပြီး၊ မဖြစ်ထွန်းတဲ့ အရာတွေကိုတော့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရပ်တန့်လိုက်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက စာဖတ်သူရဲ့ ကံကောင်းမှုကို ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးတဲ့ နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် စာဖတ်သူရော... လာမယ့် (၃) နှစ်မှာ ပိုပြီး ပျော်ရွှင်ကျေနပ်ဖို့အတွက် ဒီနေ့ ဘယ်လို risk မျိုးကို ယူလိုက်ချင်လဲ။ တွေထားတာမျိုးရှိရင်၊ Comment မှာ ရေးပေးခဲ့ပါဦးခင်ဗျာ။
❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞
#12minNotesMyanmar #QualityInsightsOnly #TEDTalkReview #RiskTaking #DanAriely #WhyDoWeHesitatetoTakeRisks #Comfortzone | 80 |
| 6 |  Немає тексту... | 77 |
| 7 | နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကိုယ်ချမှတ်လိုက်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေဟာ တကယ်ရော မှန်ကန်ရဲ့လားလို့ တစ်ခါတလေ တွေးမိဖူးလား။
📌 ကမ္ဘာတစ်ဝန်း စာအုပ်ရေ ၁၀ သန်းကျော် ရောင်းချခဲ့ရပြီး စီးပွားရေးဆိုင်ရာ နိုဘယ်ဆုရှင်၊ စိတ်ပညာရှင် Daniel Kahneman ရဲ့ “Thinking Fast and Slow” စာအုပ်က ဒီမေးခွန်းအတွက် အဖြေရှာပေးမယ့် လက်စွဲစာအုပ်ကောင်း တစ်အုပ်ပါပဲ။
ဆုံးဖြတ်ချက် ချဖို့အတွက် အလိုအလျောက် မြန်မြန်ဆန်ဆန် တွေးတောတဲ့စွမ်းရည် 👉🏻 Thinking Fast (System 1) က နေ့စဉ် အတက်အကျ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ဘယ်လို လွှမ်းမိုးနေသလဲဆိုတာကို ရှင်းပြထားပါတယ်။
တစ်ဖက်မှာလဲ ဆင်ခြင်တုံတရားကို သုံးပြီး သေချာအားထုတ် စဉ်းစားရတဲ့ 👉🏻 Thinking Slow (System 2) က ကိုယ်ချမှတ်ရမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအပေါ်မှာ ပျင်းရိတတ်တဲ့ အချက်ကို သေချာထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။
အလျင်စလို တွေးခေါ်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ Overconfidence (လွန်ကဲသော ယုံကြည်ချက်) လိုမျိုး တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ အမှားတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတွေနဲ့၊ အနှေးတွေးခေါ်ပုံကြောင့် နှောင့်နှေးသွားတဲ့ အရာတွေကို balance ညီအောင် ထိန်းချုပ်တတ်ဖို့ နည်းစနစ်တွေ ပါဝင်ထားပါတယ်။
ကိုယ့်အနေနဲ့ အကောင်းဆုံးလို့ ထင်ပြီး ရွေးချယ်ချမှတ်ထားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ဖြစ်မသွားစေချင်သူတိုင်း ဖတ်ရှုသင့်တဲ့ ဆုံးဖြတ်မှုပိုင်းဆိုင်ရာ ကမ္ဘာကျော် စာအုပ်လေး တစ်အုပ်ပါ။
ဒီ Thinking Fast and Slow စာအုပ်ရဲ့ အနှစ်ချုပ်ကို 📌 မြန်မာဘာသာနဲ့ အခမဲ့ ၅ ရက် ၅ အုပ် စာဖတ် challenge မှာ ပါဝင်ပြီးတော့ Final Day မှာ ဖတ်ရှုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၅ ရက် ၅ အုပ် စာဖတ် challenge မှာ ပါဝင်ဖို့ ဒီကိုနှိပ်ပါ။
👉🏻 https://www.facebook.com/12minNotes/posts/pfbid0az7HAYVP2ujo5khxCUGaKhtAVy5RBPyX5Aoo8ivTwHwSPqApAiZve2bJVvnpmR1Jl | 83 |
| 8 | 😰 ❝ အမှားတစ်ခုလုပ်မိတဲ့အခါ ဝန်ခံလိုက်ဖို့ထက် ဆင်ခြေပေးဖို့ (သို့) တခြားသူကို အပြစ်လွှဲဖို့ ဘာလို့ ခေါင်းထဲ အရင်ရောက်လာတတ်တာလဲ ❞
ကျနော်တို့ အများစုဟာ အမှားတစ်ခု ဖြစ်လာရင်၊ ကိုယ့်မာန ထိခိုက်မှာ ကြောက်တာကြောင့်
◼️ အမှားကို ဖုံးဖိတယ်၊ ဆင်ခြေပေးတယ်၊
◼️ အမှားဆီကနေ ဘာသင်ခန်းစာမှ မရဘဲ ထပ်မှားပြန်တယ်၊
◼️ ကိုယ့်မာနကို အထပ်ထပ် ကာကွယ်ရင်း တိုးတက်ရာလမ်းကြောင်းတွေ ပိတ်ဆို့သွားတယ်…စသဖြင့် “Closed Loop” သံသရာလည်နေတဲ့ စနစ်ထဲ ရောက်မှန်းမသိ၊ ရောက်သွားတတ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ဘ၀အတွက် ဘာကောင်းကျိုးမှမပေးတဲ့၊ “Closed Loop” ထောက်ချောက်ထဲကနေ ရုန်းထွက်နိုင်လာပြီး၊ ကိုယ့်အမှားတွေကို တိုးတက်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲပစ်မယ့် “Open Loop” တွေးခေါ်ပုံတွေကို Matthew Syed ရဲ့ "Black Box Thinking: The Surprising Truth About Success" စာအုပ်ထဲမှာ ဖြစ်ရပ်မှန်တွေနဲ့တကွ လမ်းညွှန်ပြသပေးထားပါတယ်။
ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်ပြီးသွားရင်တော့…
✅ အမှားအပေါ် မြင်တဲ့ အမြင်ပြောင်းသွားမယ်။ အမှားဆိုတာ ရှက်စရာ၊ အပြစ်တင်စရာ မဟုတ်ဘဲ၊ ပိုတော်လာဖို့နဲ့ ပိုအောင်မြင်လာဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဖိုးအတန်ဆုံး သင်ခန်းစာဖြစ်ကြောင်း နားလည်သွားမယ်။
✅ အမှားကို ဖုံးဖိတဲ့ အလေ့အထကနေ ရုန်းထွက်နိုင်မယ်။
✅ ကျရှုံးမှုတွေကို ခြေလှမ်းသစ်တွေ အဖြစ် အသုံးချတတ်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။
စာဖတ်သူအနေနဲ့ အမှားလုပ်မိမှာ ကြောက်တဲ့စိတ်ကို ကျော်လွှားပြီး၊ ဘဝနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အမြဲတိုးတက်ထက်မြက်နေစေမယ့် တွေးခေါ်ပုံတွေကို လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင်၊ အသေးစိတ်ကိုတော့ 12min Notes Myanmar ကနေ အခမဲ့ ပြုလုပ်ပေးနေတဲ့ "၅ ရက် ၅ အုပ် (Critical Thinking) Free Reading Challenge" မှာ ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုဖို့ ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်။
Challenge ကို Join ပြီးတာနဲ့ ဒီ "Black Box Thinking" စာအုပ်ရဲ့ အနှစ်သာရ Mastery Note အပါအဝင် တခြား ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း Critical Thinking စာအုပ် (၄) အုပ်ကိုပါ နေ့တိုင်း အခမဲ့ ဖတ်ရှုခွင့်ရမှာဖြစ်လို့ အခုပဲ အောက်က Link ကို နှိပ်ပြီး ချက်ချင်း Join လိုက်ပါခင်ဗျာ။👇
👉 Facebook ကနေ Join မယ်ဆိုရင် −
Link: https://www.facebook.com/share/p/14qoQSkQAGE/
👉 Telegram ကနေ Join မယ်ဆိုရင် −
Link: https://t.me/My12minNotesBot?start=1790767653539 | 123 |
| 9 |  Немає тексту... | 105 |
| 10 |  Немає тексту... | 116 |
| 11 | 💢 ❝ အခုလို Short-form ဗီဒီယိုအတိုအထွာတွေ၊ Notification တွေ အမြဲပလူပျံနေတဲ့ ခေတ်မှာ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး အဆုံးထိဖတ်ဖို့ ခက်ခဲလာပါပြီ…❞
စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုသေချာ ဖတ်မယ်ဆိုပြီး၊ စိတ်အားထက်မှုအပြည့်နဲ့ စဖတ်လိုက်ပေမယ့်
❌ စာမျက်နှာ တစ်ရွက်၊ နှစ်ရွက်လောက် ဖတ်ပြီးတာနဲ့ စိတ်က အခြားတစ်နေရာရောက်သွားလို့ ဖတ်လက်စတန်းလန်းနဲ့ ဒီအတိုင်း ပစ်ထားလိုက်တာ၊
❌ စာဖတ်နေရင်း၊ Notification ဝင်လာတိုင်း အာရုံလွင့်သွားလို့ စာတစ်ကြောင်းကိုပဲ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖတ်နေရတာ၊
❌ ခေါင်းထဲမှာ အတွေးတွေ ရှုပ်ထွေးနေပြီး၊ စာထဲ အာရုံ စူးစိုက်နှစ်ဝင်လို့မရဘဲ၊ စာဖတ်ရတာကိုက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလို ခံစားနေရတာ… စသဖြင့် ကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုရင် ဒါက စာဖတ်သူရဲ့ အပြစ်မဟုတ်ပါဘူး။
စာဖတ်သူအပါအဝင် ကျနော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က Social media အပါအဝင် ခေတ်သစ်ဒစ်ဂျစ်တယ် ပတ်ဝန်းကျင်တွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုတွေကြောင့် အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း “Attention Span” က သိသိသာသာ တိုတောင်းလာရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အာရုံစိုက်ရခက်နေတဲ့ ပိတ်ဆို့မှုတွေကို စနစ်တကျ ဖြေရှင်းပေးပြီး၊ စာဖတ်တာကို ပေါ့ပါးပျော်ရွှင်စရာ အလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးဖို့ Super Reading Masterclass က ကူညီပေးဖို့ အဆင်သင့်ရှိနေပါပြီ။ ✨
🌟 Super Reading Masterclass မှာဆိုရင် -
📌 စာဖတ်နေချိန်အတွင်း၊ အာရုံမပျံ့လွင့်အောင် ဦးနှောက်ကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ပေးမယ့် သိပ္ပံနည်းကျ Focus နည်းလမ်းတွေ၊
📌 စာဖတ်နှုန်းကို အရင်ထက် (၂) ဆ မှ (၄) ဆ ခန့် မြန်ဆန်လာစေပြီး၊ ဖတ်သမျှကို နားလည်စွဲမြဲစေမယ့် နည်းစနစ်ကောင်းတွေနဲ့
📌 စာဖတ်တာကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို မဟုတ်ဘဲ စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်နဲ့ စွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်ဆောင်ဖြစ်လာစေမယ့် Speed Reading & Learning Skill တွေကို ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပြီး၊ (၂၁) ရက်အတွင်း သိသိသာသာ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာအောင် ဖန်တီးထားပါတယ်။
🌟 Super Reading Masterclass ကို အစောဆုံးလေ့လာထားသူတစ်ယောက်ကတော့ ❝ တစ်ခွန်းတည်း feedback ပေးရမယ်ဆိုရင် “It’s a must-learn masterclass for everyone after age 20!” ပါပဲ။ တကယ်ကောင်းတဲ့အနှစ်သာရတွေကို အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာ ထိထိရောက်ရောက် ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ❞ လို့ ဆိုထားပါတယ်။ ✨
🌟 Super Reading Masterclass ကို ဝယ်ယူအသုံးချရင်း အကျိုးလုံးဝမရှိဘူး၊ အသုံးမဝင်ဘူးလို့ ခံစားရရင် 12min Notes Myanmar ဘက်ကနေ အမေးအမြန်းမရှိ ငွေပြန်အမ်းပေးမယ့်အထိ Super Reading Masterclass အပေါ် ယုံကြည်မှု အပြည့်အဝရှိပါတယ်။ 😇
ဒါကြောင့် စာဖတ်ဖို့ အာရုံစိုက်ရခက်နေတဲ့ ပြဿနာကို အမြန်ဆုံးကျော်လွှားပြီး သူများထက် သင်ယူလေ့လာ မှတ်သားနိုင်စွမ်းကို ခြေတစ်လှမ်းသာချင်သူတိုင်းအတွက် ဒီ Link ကနေ တဆင့် အသေးစိတ် စုံစမ်းနိုင်သလို၊
📌 https://www.facebook.com/share/p/15dk8HvDCq/
အခုပဲ ဝယ်ယူလေ့လာချင်သူတိုင်းအတွက် ဒီ Link ကနေ ✨One-time Exclusive Offer ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ။
📌 https://m.me/12minNotes?ref=SuperReadingMasterclass
❝ 12min Notes Myanmar: Distilling complex ideas and making them accessible and useful for Myanmar people. ❞ | 118 |
| 12 |  ♟️🃏 စာဖတ်သူအတွက်ရော...ဘယ်လိုလဲ။ ကောမန့်မှာ ရွေးပေးခဲ့ပါခင်ဗျာ။
#12minNotesMyanmar #CriticalThinking #annieduke #FridayQuiz #QuizTime | 173 |
| 13 | ❓❝ ရလဒ်ကောင်းရင် ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်းတယ်၊ ရလဒ်ဆိုးရင် ဆုံးဖြတ်တာ မကောင်းလို့လို့ တကယ်ပဲ သတ်မှတ်လိုက်လို့ ရရဲ့လား ❞
စဉ်းစားကြည့်ပါ... မီးပွိုင့်မှာ မီးနီနေတာကို စွန့်စားပြီး ဖြတ်မောင်းသွားလို့ ဘာမှမဖြစ်ဘဲ ကံကောင်းသွားတဲ့အခါ၊ အဲဒါဟာ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက် ဖြစ်သွားပြီလား။ လုံးဝ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါ ဆုံးဖြတ်ချက် ကောင်းတာ မဟုတ်ဘဲ ကံကောင်းသွားတာ သက်သက်ပါပဲ။
🎲 ဒါပေမယ့် ကျနော်တို့ အများစုဟာ ရလဒ်တစ်ခုတည်းကိုပဲ ကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက် အဆိုး၊ အကောင်းကို လွဲမှားစွာ အကဲဖြတ်မိတတ်တဲ့ "Resulting" ထောက်ချောက်ထဲ ကျရောက်နေကြပါတယ်။
ဒီလို မှားယွင်းတဲ့ တွေးခေါ်ပုံတွေကို ပြောင်းလဲပေးပြီး၊ မရေရာတဲ့ အနာဂတ်မှာ ပိုမို မှန်ကန်ထက်မြက်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ဘယ်လိုချမလဲဆိုတာကို 𝗔𝗻𝗻𝗶𝗲 𝗗𝘂𝗸𝗲 ရဲ့ "𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗗𝗲𝗰𝗶𝗱𝗲: 𝗦𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗧𝗼𝗼𝗹𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗠𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲𝘀" ဆိုတဲ့ စာအုပ်ထဲမှာ စနစ်တကျ လမ်းညွှန်ပြသပေးထားပါတယ်။
🎲 Annie Duke ကိုယ်တိုင်က Cognitive Psychology နဲ့ PhD ရထားသူဖြစ်သလို၊ ဒေါ်လာ သန်းပေါင်းများစွာ အနိုင်ရခဲ့တဲ့ Professional Poker ချန်ပီယံတစ်ဦးလည်း ဖြစ်တာကြောင့် သီအိုရီသီးသန့်မဟုတ်ဘဲ၊ ဘဝအတွက် လက်တွေ့ကျကျ သုံးလို့ရတဲ့ Decision Engineering Tools တွေကို စိတ်ဝင်စားဖွယ် ဖတ်ရှုရမှာပါ။
မရေရာမှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ဒီလောကကြီးမှာ… မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကြောင့် နောင်တမရစေဖို့၊ အချက်အလက်တွေ ပြည့်စုံရင်တောင် မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို နည်းလမ်းကျကျ ချမှတ်နိုင်ဖို့အတွက် အသေးစိတ်ကိုတော့ 12min Notes Myanmar ကနေ အခမဲ့ ပြုလုပ်ပေးနေတဲ့ "၅ ရက် ၅ အုပ်” (Critical Thinking) Free Reading Challenge မှာ ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုဖို့ ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ်။
Challenge ကို Join ပြီးတာနဲ့ ဒီ "How to Decide" စာအုပ်ရဲ့ အနှစ်သာရ Mastery Note အပါအဝင် တခြား ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း Critical Thinking စာအုပ် ၄ အုပ်ကိုပါ နေ့တိုင်း အခမဲ့ ဖတ်ရှုခွင့်ရမှာဖြစ်လို့ အခုပဲ အောက်က Link ကို နှိပ်ပြီး ချက်ချင်း Join လိုက်ပါခင်ဗျာ။👇
👉 Facebook ကနေ Join မယ်ဆိုရင် −
Link: https://www.facebook.com/share/p/14qoQSkQAGE/
👉 Telegram ကနေ Join မယ်ဆိုရင် −
Link: https://t.me/My12minNotesBot?start=1790767653539 | 170 |
| 14 |  Немає тексту... | 158 |
| 15 |  Немає тексту... | 191 |
| 16 | ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချတဲ့အခါတိုင်း သံသယတွေဝင်ပြီး တွေဝေနေတတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ချလိုက်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် နောက်မှ ပြန်တွေးပြီး နောင်တရနေရတတ်လား။
📌 စီးပွါးရေးပညာရှင် Chip နဲ့ Dan Heath တို့ ညီအကိုရဲ့ "Decisive" စာအုပ်က အဲဒီလို အခက်အခဲတွေကို အပြီးတိုင် ဖြေရှင်းပေးပါလိမ့်မယ်။
✅ ဒီစာအုပ်ဟာ သာမန် စီးပွားရေးစာအုပ်တွေလို သီအိုရီဆန်ဆန် ရေးထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝန်း စာဖတ်သူ သန်း ၄ ကျော်ရဲ့ လက်စွဲတိုင်ဖြစ်လာခဲ့တဲ့ Bestseller တစ်အုပ်ပါ။
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လူတိုင်း နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းဆိုတဲ့ စိန်ခေါ်မှုကို လက်တွေ့ကျကျ ဖြေရှင်းပေးနိုင်လို့ပါပဲ။
စာရေးဆရာတွေက ကျွန်တော်တို့ကို WRAP လို့ခေါ်တဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ မူဘောင် (Framework) ၄ ခုနဲ့ လမ်းပြပေးထားပါတယ်
📍 W (Widen your options)
ရွေးချယ်စရာ တစ်ခုတည်းမှာ ကပ်နေမယ့်အစား၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အခြားလမ်းကြောင်းအသစ်တွေကိုပါ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲ။
📍 R (Reality-test your assumptions)
ကိုယ့်ရဲ့ တဖက်သက် ယူဆချက်တွေကို လက်တွေ့အခြေအနေနဲ့ တကယ်ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုစမ်းသပ် စစ်ဆေးမလဲ။
📍 A (Attain distance before deciding)
ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခဏဖယ်ပြီး၊ ဘေးလူတစ်ယောက်ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ပြဿနာကို ဘယ်လို အေးအေးလူလူ မြင်လာမလဲ။
📍 P (Prepare to be wrong)
မျှော်လင့်ထားသလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါအတွက် အရန်အစီအစဉ် (Backup plan) ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ ဘယ်လိုစဉ်းစားမလဲ။
Decisive စာအုပ်ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေရော၊ အသိဉာဏ်နဲ့ယှဉ်ပြီး ရွေးချယ်ရမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအတွက်ရော အကောင်းဆုံး သိရှိလာစေမယ့် စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ် ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီစာအုပ် အနှစ်ချုပ်ကို ၅ ရက် ၅ အုပ် စာဖတ် Challenge မှာ ပါဝင်ပြီးတော့ 👉🏻 ဒုတိယရက်နေ့မှာ မြန်မာဘာသာနဲ့ အခမဲ့ ဖတ်ရှုနိုင်ပါပြီ။
၅ ရက် ၅ အုပ် စာဖတ် Challenge ပါဝင်ဖို့ ဒီလင့်ခ်ကို နှိပ်ပါ။
📌 https://www.facebook.com/12minNotes/posts/pfbid0az7HAYVP2ujo5khxCUGaKhtAVy5RBPyX5Aoo8ivTwHwSPqApAiZve2bJVvnpmR1Jl | 179 |
| 17 |  Немає тексту... | 136 |
| 18 | ကိုယ့်လုပ်ငန်း ရောင်းအားကို ကံတရားအပေါ် မှာ ဆက်မပုံထားဘဲ ကိုယ်တိုင် ဦးဆောင် ထိန်းချုပ်ချင်ပြီလား?
Customer တွေရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ ဘာတွေတွေးနေလဲဆိုတာကို သိပ္ပံနည်းကျ သေချာလေ့လာထားပြီး သိနေမှပဲ 🛍️ customer တွေရဲ့ ဝယ်လိုစိတ်ကို စိတ်ကြိုက် ကစားလို့ရမှာပါ။
ဒီအတွက်
🔗 ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း စီးပွားရေးစိတ်ပညာ စာအုပ်တွေ၊
🔗 Masterclass တွေ၊ နဲ့
🔗 Research တွေရဲ့ အဆီအနှစ်တွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုစည်းပေးထားတဲ့ 📍 Profits Max Program က သင့်လုပ်ငန်း ရောင်အားအတွက် အသင့်ရှိနေပါပြီ။
ဒီပရိုဂရမ်ထဲမှာ ➡️ "နောက်မှပြန်လာခဲ့မယ်" လို့ ပြောတတ်ကြတဲ့ Customer တွေကို ချက်ချင်းလက်ငင်း ကောက်ဝယ်ဖြစ်အောင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချစေမယ့် ☑️ Neuromarketing နဲ့ ☑️ Choice Architecture ဗျူဟာတွေ အစုံအလင် ပါဝင်ပါတယ်။
ဒီဗျူဟာ အပြည့်အစုံကို အချိန်ကုန်ခံပြီး လိုက်ရှာစရာမလိုတော့ပါဘူး၊ လုပ်ငန်းထဲမှာ ချက်ချင်းလက်တွေ့ အသုံးချလို့ရမယ့် အဆင့်မြင့် လွှမ်းမိုးမှုနည်းပညာတွေကို ဒီ Profits Max Program ထဲမှာ အပြည့်အဝ ထည့်ပေးထားပြီးသားပါ။
ဝယ်ယူလေ့လာတဲ့ 👉🏻 ပထမဆုံး (၁၄) ရက်အတွင်းမှာ ဒီအထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သင့်လုပ်ငန်းအတွက်၊ စိတ်တိုင်းမကျဘူးဆိုရင် ငွေအပြည့်ပြန်အမ်းပေးမယ့် 📌 100% Money-Back Guarantee လဲ အခိုင်အမာ ပေးထားတာဖြစ်လို့၊ စိတ်ချလက်ချ စတင်နိုင်ပါတယ်။
💻 ကိုယ့်လုပ်ငန်း ပြိုင်ဘက်တွေထက် ခြေဆယ်လှမ်းလောက် သာနေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ 12min Notes Myanmar (Est. 2019) ရဲ့ 📍 Telegram Bot (https://t.me/My12minNotesBot) မှာ 👉🏻 PMP လို့ အခုပဲ စာပို့ပြီး အမြန်ဆုံး လေ့လာ အသုံးချလိုက်ပါ! 🔥 | 151 |
| 19 |  စာဖတ်သူရော.... ဘယ်လိုအလေ့အကျင့်ကို မလုပ်သင့်ပေမယ့် ထပ်ကာထပ်ကာ လုပ်နေမိတုန်းလဲ။
#DarrenHardy #TheCompoundEffect #quotesoftheday #masterexcellenthabits | 179 |
| 20 |  Немає тексту... | 204 |
