323
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+1
in 0 channels
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+17
in 0 channels
Get PRO
January '26
+19
in 0 channels
Get PRO
December '25
+12
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+7
in 0 channels
Get PRO
May '25
+10
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '25
+8
in 0 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+14
in 0 channels
Get PRO
November '24
+10
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+6
in 0 channels
Get PRO
August '24
+12
in 0 channels
Get PRO
July '24
+12
in 0 channels
Get PRO
June '24
+8
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+9
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+13
in 1 channels
Get PRO
December '23
+242
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 July | 0 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | +1 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
+1Белгородские медики могут прославиться на всю страну
IV фотоконкурс «Медики на работе» посвящён теме здорового образа жизни. Его цель: показать медицинских работников как настоящих амбассадоров ЗОЖ. Ведь врач — это не только специалист, который ежедневно заботится о здоровье пациентов, но и пример того, как важно вести здоровый образ жизни.
Все подробности на сайте: https://clck.ru/325jus
| 2 | 🌟 Дорогие друзья!👋
25 июля — день, когда мы отмечаем праздник, посвященный зубным техникам! 🦷🎉 Это не просто профессиональный праздник, это возможность выразить нашу благодарность всем тем, кто заботится о нашей улыбке и здоровье зубов. 😊
Давайте немного подробнее узнаем, кто же такие зубные техники и какую роль они играют в нашей жизни. 🤔
Зубные техники — это высококвалифицированные специалисты, работающие в области протезирования и реставрации зубов. 👨🔬👩🔬 Их труд часто остается незаметным, однако именно благодаря им мы можем видеть красивые улыбки, чувствовать себя уверенно и не испытывать дискомфорта. ✨ Они создают протезы, коронки, мосты и другие изделия, которые помогают восстановить зубной ряд и улучшить эстетику улыбки. 🏆
Не секрет, что здоровье зубов напрямую влияет на общее состояние организма. 💪 Правильная работа зубного техника обеспечивает не только эстетическое, но и функциональное восстановление зубов. Каждый зубной техник использует свои знания, навыки и современные технологии для создания качественных и долговечных изделий. 🔬⚙️
Интересно, что эта профессия требует не только технических знаний, но и творческого подхода! 🎨 Зубные техники должны обладать художественным чутьем, чтобы воспроизводить естественный вид зубов и учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Это сложная, но, безусловно, очень интересная работа, в которой много нюансов и деталей. 🔍
В этот день давайте поблагодарим зубных техников за их вклад в медицинскую сферу и за то, что они помогают нам чувствовать себя лучше. 🙏
✨ Если у вас есть вопросы по протезированию, не стесняйтесь обращаться к нам. Наши специалисты всегда готовы помочь и предоставить вам необходимую информацию 📞+7-951-137-79-17, 8-47-244-5-09-68.
Помните, что здоровье зубов — это залог вашего благополучия.🌸 Регулярные осмотры и своевременное обращение к стоматологу помогут сохранить вашу улыбку на долгие годы. 😁💫
#СДнемЗубногоТехника #25Июля #ЗубныеТехники #ПротезированиеЗубов #КрасиваяУлыбка #Стоматология #ЗдоровьеЗубов #МедицинаБелогорья #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 15 |
| 3 |  No text... | 14 |
| 4 |  +2В России начинается подготовка к сезону гриппа
Роспотребнадзор сообщил, что к новому эпидсезону подготовят достаточный запас отечественных вакцин. Массовая прививочная кампания, как и прежде, стартует в сентябре, а пройти вакцинацию можно будет бесплатно. Прививка помогает снизить риск заболевания, тяжелого течения гриппа и развития осложнений.
Кому особенно важно пройти вакцинацию и почему лучше не откладывать ее на потом, рассказываем в карточках. | 15 |
| 5 |  Выходные - это отличная возможность не только отдохнуть, но и уделить время своему здоровью. Иногда даже небольшие действия помогают почувствовать себя лучше и восстановить силы перед новой рабочей неделей.
Сохраняйте чек-лист и попробуйте выполнить как можно больше пунктов за эти выходные. | 15 |
| 6 |  Спасибо, доктор🙏
✍️ Я, Громова Т.И., выражаю благодарность терапевту Кабара Фади за его профессионализм и компетентность в работе.
Кабара Фади на мой взгляд является профессионалом своего дела, ответственно относится к своей работе, очень подробно и доступно объясняет ход лечения, который дает результаты. Он не только профессионал своего дела, но и внимательный, добрый человек, который поможет решить проблему.
Если бы все врачи, так относились бы к своей работе и были бы такими отзывчивыми, как Кабара Фади, то люди бы чаще обращались к врачам и было бы меньше запущенных случаев.
#СпасибоДоктор #ЗаботаИВнимание #Здоровье #ЯковлевскаяЦРБ | 14 |
| 7 |  Уважаемые пациенты!
Сообщаем, что по техническим причинам номер 122 временно не работает. Мы прилагаем все усилия для устранения неполадок и восстановления сервиса как можно быстрее.
Приносим извинения за неудобства и благодарим за понимание. Следите за обновлениями!
#ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 14 |
| 8 | 📅 24 июля — Международный день заботы о себе. Забота о себе — это не эгоизм и не модное увлечение. Это осознанная необходимость, без которой невозможно сохранить здоровье на долгие годы. Сегодня, в Международный день заботы о себе, я, как врач-терапевт, хочу напомнить простые, но важные правила, которые помогут каждому оставаться здоровым и активным.
🔍 Что такое забота о себе?
Забота о себе — это комплекс ежедневных действий, направленных на поддержание физического, психического и социального благополучия. Это не разовые акции, а система привычек, которая помогает предотвращать болезни, управлять стрессом и сохранять качество жизни.
🩺 С чего начать? 7 простых шагов
✅ Регулярно проходите профилактические осмотры
Диспансеризация — это не формальность. Она помогает выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Посещайте терапевта не реже 1 раза в год, сдавайте базовые анализы крови, проверяйте артериальное давление и уровень сахара.
✅ Следите за питанием
Здоровое питание — основа здоровья. Старайтесь ежедневно употреблять овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Ограничьте соль, сахар, трансжиры и фастфуд. Помните: еда — это топливо для организма, и от его качества зависит наше самочувствие.
✅ Поддерживайте физическую активность
Достаточно 30 минут умеренной нагрузки в день (ходьба, плавание, зарядка), чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему, контролировать вес и улучшать настроение. Движение — это жизнь.
✅Соблюдайте режим сна
Хронический недосып разрушает иммунитет, ухудшает память и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Взрослому человеку необходимо 7–8 часов качественного сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, проветривайте спальню перед сном.
✅Управляйте стрессом
Хронический стресс — фактор риска многих заболеваний. Найдите свои способы расслабления: медитация, дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, хобби. Если справляться сложно — обратитесь к психологу или психотерапевту.
✅ Откажитесь от вредных привычек
Курение, злоупотребление алкоголем — главные враги здоровья. Отказ от них снижает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний в разы.
✅ Слушайте свой организм
Если что-то беспокоит — не терпите и не ждите, что «само пройдёт». Своевременное обращение к врачу помогает избежать серьёзных осложнений. Не стесняйтесь задавать вопросы на приёме и уточнять назначения.
Международный день заботы о себе — это повод остановиться и задать себе вопросы: "Как я отношусь к своему здоровью? Что я делаю для того, чтобы оставаться активным и энергичным? Не пора ли изменить привычки?" Ответы на эти вопросы помогают выстроить правильный путь к долголетию и качеству жизни. Забота о себе — это про уважение к своему организму, который мы получили от природы.
Начните с малого — сегодня. Один шаг в сторону здоровья — это уже победа. И помните: ответственное отношение к себе — это не эгоизм, а основа для счастливой и долгой жизни. Берегите себя! ❤️
#МеждународныйДеньЗаботыОСебе #ОГБУЗЯковлевскаЦРБ #ЗдоровыйОбразЖизни #Терапевт #Профилактика #Здоровье #ЗаботаОСебе #ЗОЖ | 12 |
| 9 |  No text... | 12 |
| 10 | 📅 23 июля - День осведомленности о синдроме Шегрена
🔍 Синдром Шегрена — это хроническое аутоиммунное заболевание. Простыми словами: иммунная система, которая должна защищать организм, по ошибке начинает атаковать собственные железы, вырабатывающие слёзы и слюну . В результате глаза и рот пересыхают. Но этим всё не ограничивается — болезнь может затрагивать суставы, кожу, лёгкие, почки и другие органы. Заболевание чаще встречается у женщин, особенно после 40 лет, но может развиться и у мужчин, и в более молодом возрасте.
🚨 Пациенты с синдромом Шегрена часто жалуются на:
✅Сухость глаз:
- Чувство песка, жжения, "инородного тела" в глазах 👁️
- Покраснение, светобоязнь
- Быстрая утомляемость глаз
✅Сухость во рту:
- Постоянная жажда, ощущение липкости
- Трудно глотать сухую пищу (хлеб, печенье) 🍞
- Изменение вкуса, запах изо рта
- Частый кариес, воспаление дёсен
✅Общие симптомы:
- Сильная усталость, слабость 😴
- Боли в суставах, иногда отёчность
- Сухость кожи, сыпь
- Увеличение слюнных желёз (припухлость под челюстью)
Если у вас есть несколько из этих симптомов одновременно, особенно сухость глаз и рта — это повод обратиться к терапевту.
💊Полностью вылечить аутоиммунное заболевание пока невозможно, но можно контролировать симптомы и предотвращать осложнения. Лечение комплексное и зависит от того, какие органы поражены.
Основные направления:
- Увлажняющие капли для глаз (искусственные слезы)
- Специальные средства для увлажнения полости рта (спреи, гели)
- Противовоспалительные препараты (при болях в суставах)
- В тяжёлых случаях — иммуносупрессивная терапия (препараты, снижающие активность иммунной системы)
Важно, чтобы лечение подбирал ревматолог после полного обследования.
Уважаемые пациенты!
- Не игнорируйте постоянную сухость глаз и рта — это не нормально, даже если "всё проходит".
- Если у вас есть сухость и боли в суставах или сильная усталость — обратитесь к терапевту.
- Синдром Шегрена — это не приговор. При правильном лечении можно жить полноценно, работать, радоваться жизни.
- Следите за зубами — при сухости во рту риск кариеса намного выше. Посещайте стоматолога регулярно.
- Помните, что стресс и переутомление могут ухудшать состояние. Учитесь отдыхать и находить время для себя.
Будьте внимательны к своему организму. Если что-то беспокоит постоянно — не ждите, пока пройдёт само. Приходите к врачу. Ранняя диагностика — это половина успеха в лечении любого заболевания.
Берегите себя! ❤️
#СиндромШегрена #ДеньОсведомленностиОСиндромеШегрена #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ#АутоиммунныеЗаболевания #СухостьГлаз #СухостьРта #Здоровье #Профилактика | 15 |
| 11 |  No text... | 14 |
| 12 |  +4Солнечный ожог может казаться безобидным, но иногда его последствия бывают серьезными
Если домашние средства не помогают, а самочувствие ухудшается, важно своевременно обратиться к врачу.
Подробнее о симптомах солнечного ожога — в карточках. | 15 |
| 13 | 👨⚕️ Телемедицина: ваша консультация с врачом онлайн
Мы понимаем, как ценен ваш личный и рабочий график ⏰, и как важен доступ к качественной медицинской помощи в любой ситуации. Поэтому в Белгородской области вы можете воспользоваться телемедицинской консультацией! 💻
Теперь общение с нашими специалистами стало проще — вы можете делать это не выходя из дома 🏠. Это современный, безопасный и удобный способ получить квалифицированную помощь в короткие сроки. ✅
Как проходит онлайн-консультация? 🤔
Всё очень просто:
1️⃣ Запишитесь на приём. Выберите нужного специалиста и удобное время через наш чат-бот 👉 https://max.ru/belmed31_bot.
2️⃣ Подключитесь к видеосвязи. 📹 В назначенный час откройте ссылку, которую получите в чате. Для этого вам понадобится только смартфон, планшет или компьютер с камерой и микрофоном. 📱💻
3️⃣ Получите рекомендации. 🩺 Врач выслушает вас, изучит имеющиеся медицинские документы (анализы, снимки), ответит на ваши вопросы и даст заключение с планом лечения или дальнейшей диагностики. 📋
Что вы получаете, выбирая телемедицину у нас? 🎁
✅ Экономию времени! ⏳
✅ Доступ к специалистам: получите мнение от эксперта нашей ЦРБ. 👨⚕️
✅ Комфорт и безопасность: консультируйтесь в привычной для вас обстановке 🛋️. Это особенно удобно для контроля состояния после выписки или для пациентов с ограниченной мобильностью. ♿
✅ Конфиденциальность: все данные передаются по защищённым каналам связи, что гарантирует полную анонимность. 🔒
⚠️ Обратите внимание: услуга доступна только после предварительной записи. Некоторые случаи могут требовать обязательного очного осмотра. 🏥
Не упустите возможность получить качественную медицинскую помощь в любое время и из любой точки! Здоровье — это важно, а мы готовы вам помочь! 💪
Готовы попробовать? 😊 Записаться на консультацию можно прямо сейчас! 👇
📲 Чат-бот для записи https://max.ru/belmed31_bot
#ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ #ТМК | 14 |
| 14 |  No text... | 12 |
| 15 | 📅 22 июля — Всемирный день мозга. Головной мозг — главный командный центр нашего организма. Он управляет дыханием, сердцебиением, движением, речью, памятью, эмоциями и принятием решений. Всё, что мы чувствуем, думаем и делаем, — результат работы миллиардов нервных клеток и их соединений.
При этом мозг — один из самых уязвимых органов. Нарушения его работы приводят к серьёзным последствиям: инсультам, деменции, болезни Паркинсона, рассеянному склерозу, эпилепсии и другим заболеваниям, которые меняют качество жизни человека и его близких.
⚠️ По данным Всемирной организации здравоохранения, неврологические расстройства являются одной из ведущих причин инвалидности и смертности в мире . Ежегодно более 15 миллионов человек переносят инсульт, и треть из них умирает. В России с острыми нарушениями мозгового кровообращения ежегодно сталкиваются более 400 тысяч человек.
Всемирная федерация неврологии напоминает: до 80% случаев инсультов и многих других заболеваний мозга можно предотвратить, изменив образ жизни и контролируя факторы риска .
🛡️ Шесть простых правил, которые помогают сохранить мозг здоровым:
1. Контролируйте артериальное давление. 🫀 Повышенное давление — главный враг сосудов головного мозга. Регулярно измеряйте его и держите в норме.
2. Следите за уровнем сахара и холестерина. 📉 Высокий сахар повреждает мелкие сосуды, а повышенный холестерин приводит к образованию бляшек в артериях — это прямая дорога к инсульту.
3. Регулярно двигайтесь. 🏃 Без физической активности ухудшается кровоснабжение мозга. Достаточно 30 минут ходьбы в день, чтобы снизить риски.
4. Питайтесь правильно. 🥗 Овощи, фрукты, рыба, оливковое масло, орехи — основа диеты для здоровья мозга. Сократите потребление соли, сахара и насыщенных жиров.
5. Тренируйте мозг. 🧠 Учитесь новому, читайте, решайте головоломки, осваивайте языки. Мозгу, как и мышцам, нужна нагрузка.
6. Давайте мозгу отдых. 😴 Полноценный сон (7–8 часов) помогает нервной системе восстанавливаться. Без качественного сна внимание и память ухудшаются.
Также важно отказаться от курения, ограничить алкоголь, избегать стрессов, травм головы и инфекций, поражающих нервную систему.
🏥 Когда стоит обратиться к неврологу? Не откладывайте визит к врачу, если вы замечаете у себя или своих близких:
- Головные боли, головокружения, шум в ушах
- Нарушения памяти, внимания, речи
- Слабость или онемение в конечностях
- Нарушения сна, координации, обоняния
- Перепады настроения, апатию, раздражительность
Раннее выявление проблем позволяет замедлить или остановить развитие многих заболеваний.
🧠 Всемирный день мозга - это повод задуматься о том, как мы относимся к самому ценному, что у нас есть. Сегодня я желаю всем нам здоровья, ясности ума и долголетия. Пусть ваш мозг работает стабильно и надёжно долгие годы. Берегите себя!
#ВсемирныйДеньМозга #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ #Невролог #ЗдоровьеМозга #ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровьеНервнойСистемы #ДеньМозга | 14 |
| 16 |  No text... | 13 |
| 17 | ✨Уважаемые пациенты и жители Яковлевского муниципального округа!
Информируем вас о приёме врачей-педиатров, который осуществляется в здании поликлиники по адресу: ул. Ленина, д. 26:
✅Педиатрические кабинеты расположены под номерами 212, 213 и 215.
✅Забор крови производится в кабинете № 217.
✅Профилактические прививки можно получить в отделении профилактики на 3-м этаже, кабинет № 56.
✅ Приём врача-невролога осуществляется в ЦАОП, кабинет № 108.
✅Кабинет заведующей и старшей медицинской сестры находится в ЦАОП, кабинет № 109.
✅Забор мазков и проведение ЭКГ также проводятся в ЦАОП, кабинет № 111.
✅Неотложная помощь оказывается в ЦАОП, кабинет № 113.
Хотим обратить ваше внимание на то, что изменился номер телефона регистратуры 8 (47-244) 5-70-74.
Администрация ОГБУЗ «Яковлевская ЦРБ» приносит искренние извинения за возможные неудобства, связанные с организацией приёма, и благодарит вас за понимание и терпение. Мы делаем всё возможное, чтобы обеспечить вам доступ к качественной медицинской помощи.
Продолжаем работать для вас и всегда рады помочь! Спасибо за ваше доверие.
#ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 16 |
| 18 |  No text... | 13 |
| 19 |  +4Мозг можно тренировать: что такое нейропластичность?
Современная наука доказала, что наш мозг обладает удивительной способностью — нейропластичностью. Это значит, что он может адаптироваться и изменять свою структуру и функции под воздействием опыта, обучения, травм или изменений в окружающей среде. Нейроны могут образовывать новые связи или усиливать существующие, а некоторые участки мозга могут брать на себя функции повреждённых зон.
Как это работает? Когнитивные тренировки — эффективный инструмент для развития мозга. Специальные упражнения и игры помогают улучшить память, внимание, логическое мышление и другие когнитивные функции. Они особенно полезны для пожилых людей, студентов во время экзаменов, а также для тех, чья работа связана с высоким уровнем стресса или умственной нагрузкой.
Примеры упражнений — в карточках. | 16 |
| 20 | В Белгородском филиале фонда «Защитники Отечества» работают социальные координаторы, закреплённые за каждым обратившимся ветераном или семьёй погибшего бойца.
Основной принцип — персональное сопровождение на всех этапах решения вопросов.
Ключевые направления помощи:
✅Юридическое сопровождение: содействие в оформлении удостоверения ветерана боевых действий, получении страховых выплат, льгот и компенсаций, а также в восстановлении утраченных документов.
✅Психологическая поддержка: консультации штатных клинических психологов — индивидуально, а также для членов семей, в том числе с выездом на дом.
✅Медицинская реабилитация: содействие в прохождении диспансеризации, направлении на санаторно-курортное лечение, обеспечении техническими средствами реабилитации и лекарственными препаратами.
✅Социальная адаптация и трудоустройство: помощь в поиске работы, профессиональном переобучении, участии в региональных проектах содействия занятости, включая поддержку предпринимательских инициатив.
✅Бытовые вопросы: консультирование по вопросам адаптации жилья, оформления социальных контрактов, мер поддержки семей погибших и без вести пропавших военнослужащих.
Контакты фонда:
🏢г. Белгород, проспект Славы, 28
📲: +7 (4722) 23-00-63
Все услуги предоставляются бесплатно и в режиме одного окна.
Запись по телефону или при личном обращении.
#ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 18 |
