Служба здоровья - Южный Урал
Профилактика, ЗОЖ, медицина, полезные советы. Канал Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Наш сайт: chocmp.ru
Show more332
Subscribers
-124 hours
-17 days
+130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Repost from Национальные проекты России
Photo unavailableShow in Telegram
❤️Вся семья вместе, так и душа на месте. В этой пословице отражено самое главное о семье: только рядом с близкими нам тепло и радостно.
Дорогие подписчики, сегодня мы отмечаем особенный праздник — День семьи, любви и верности. Пусть ваши близкие будут здоровы и отношения между вами год от года только крепнут. А о благополучии семей страны позаботится нацпроект «Демография». Он помогает:
⭐️получить средства на решение жилищного вопроса и образование детей;
⭐️устроить малыша в ясли и выйти на работу;
⭐️найти хорошую работу, чтобы увеличить доход семьи;
⭐️пройти обучение и получить новую специальность;
⭐️напомнить пожилым людям, что главное — молодость в душе;
⭐️поддерживать здоровый образ жизни;
⭐️быть физически активными и прививать любовь к спорту своим детям.
С праздником! Живите душа в душу!🥰
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения иммунной системы
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Говоря простым языком, иммунитет – это наш щит, наша защита от болезней. Повысить этот уровень можно в любом возрасте, но для этого надо сменить свои привычки. К проверенным методам укрепления иммунитета относят: правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха и умеренная физическая нагрузка».
❗Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
- длительный стресс;
- вредные привычки;
- нерациональное питание (голодание, переедание);
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- физические перегрузки;
- перенесённые травмы, ожоги, операции;
- загрязнение окружающей среды;
- бесконтрольное употребление лекарств.
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 9
❓Как оказать первую помощь пострадавшему?
Первая помощь – это простейшие срочные меры, необходимые для спасения жизни и здоровья пострадавших при несчастных случаях, авариях, внезапных заболеваниях и т.д. Она должна оказываться на месте происшествия до прибытия врача или доставки в больницу.
В карточках напоминаем жителям Челябинской области, как оказать первую помощь, не навредив при этом пострадавшему👇
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 4
Photo unavailableShow in Telegram
С 10 по 21 июня прошел бесплатный профориентационный лагерь для школьников по медицине "Челябинск, не болей!" в рамках Федеральной программы "Здоровая смена" ВОД "Волонтеры-медики".
Школьники стали юными медиками, максимально погрузились во врачебные специальности, прошли обучение по первой помощи, разработали проекты, которые будут поддержаны центром для реализации, и узнали много нового и важного о мире профилактики и здорового образа жизни.
👍 10
Какое влияние оказывают наркотики на организм❓
Нет такой сферы жизни и системы организма, которые не разрушала бы наркомания.
Мы собрали основную информацию для вас в карточках👆
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 8
00:22
Video unavailableShow in Telegram
🧘🏻♀️В Челябинске проходят бесплатные занятия по йоге
Всех желающих ждут на летней веранде дворца спорта «Юность»💫
Расписание:
- понедельник- 13:00
- вторник - 12:00, 14:00
- среда - 10:00
- четверг - 12:00, 14:00
- пятница - 13:00
- суббота - 10:00
#профилактика74 #служба_здоровья #йога74 #челябинск
йога.mp44.43 MB
👍 6
🤘Звезды, которых сгубили зависимости⚰️
Вспомним сегодня о тех, кто проиграл войну своей вредной привычке в погоне за новыми неизведанными ощущениями👆
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
Bремя неумолимо, но ускорять его не надо⏳
🍺Алкоголь🤮
К сожалению, многие до сих пор не верят, что любая доза алкоголя воспринимается организмом как яд. Для нейронов алкоголь является токсичным и моментально вызывает их отмирание. В результате - избыточная нагрузка на ферментативную систему печени и гибель нервных тканей.
❗️ Загар ☀️
В солнечную погоду витамин D вырабатывается в больших количествах даже если вы полностью одеты. Помните, что загар - это защитная реакция кожи на избыточное солнечное облучение.
😳 Недосып 😴
Истина такова: сон - залог здоровья. При недосыпании же вырабатывается кортизол (гормон стресса), который замедляет выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты - важнейших компонентов кожи. В результате она теряет эластичность, становится сухой, теряет цвет и ухудшается ее регенерация.
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
⚕Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Легких запрещенных веществ не существует, все они губительно влияют на человека, а зависимость от наркотиков может наступить уже после первых доз. Каковы последствия? Импотенция, сердечная аритмия, паранойя, судороги, разрушение печени – это лишь малая часть того, что остается с человеком, когда наркотик начнет разрушать организм. Берегите себя и своих близких!»
❗️Если у вас или у ваших родных появились признаки зависимости, обратитесь за профессиональной помощью в наркологические кабинеты и диспансеры.
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 8
Photo unavailableShow in Telegram
☀️Лето, жара, мороженое
В чем опасность❓
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Да, приятно в знойный день съесть брикет сладкого мороженого. Но здесь есть опасный момент: обычно люди стараются съесть мороженое как можно быстрее, чтобы оно не успело растаять на жаре. Как итог – происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей, а это может стать провокацией для развития ОРЗ. Поэтому мороженое стоит есть медленно, подтаявшим и маленькими кусочками».
#профилактика74 #служба_здоровья
👍 7
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.