Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
323
Подписчики
-124 часа
-17 дней
-530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '260
в 0 каналах
июнь '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+14
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+10
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+13
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+242
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
🌸С 6 по 12 июля проходит неделя профилактики аллергических заболеваний! 🗓️✨ Это время, когда мы можем обратить внимание на важные аспекты здоровья и постараться уберечь себя и своих близких от аллергенов.
Аллергия может проявляться в самых разных формах: от простого насморка и зуда до более серьезных симптомов. 🤧💔 Поэтому так важно знать, как минимизировать риски и предложить своему организму здоровую среду. 🌱
В эту неделю мы призываем вас:
1. Обратить внимание на то, какие продукты или вещества могут вызывать у вас аллергические реакции. 🍏🚫 Ведение дневника питания и симптомов может помочь выявить проблемные аллергены.
2. Проводить время на свежем воздухе, следя за сезонным уровнем пыльцы. 🌼🌳 Важно помнить о том, что в период цветения деревьев и трав количество аллергенов в воздухе увеличивается. Постарайтесь ограничивать прогулки в это время, если у вас есть предрасположенность.
3. Проверить качество воздуха в вашем доме. 📋🏠 Используйте очистители воздуха и регулярно проветривайте помещения. Также не забывайте о влажной уборке, которая помогает снизить количество пыли и аллергенов.
4. Обращаться к врачу для получения советов и рекомендаций по профилактике аллергий. 🩺👩⚕️ Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать любые беспокойства — ваше здоровье важно!
Давайте вместе сделаем шаги к здоровой жизни! 💪 Узнайте больше о здоровье и профилактике аллергий, делитесь обретённой информацией с друзьями и близкими.
#Аллергия #Профилактика #Здоровье #НеделяПрофилактики #БерегиСебя #ЗаботаОЗдоровье #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ
| 2 |  Нет текста... | 4 |
| 3 | 🍽 Правило здоровой тарелки
«Правило тарелки» — это не про диету и не про подсчет калорий. Это визуальная схема, как наполнить свою обычную тарелку, чтобы питаться сбалансированно и вкусно. ✅
🔥 Главный плюс: вы сыты, получаете все нужные витамины и при этом не переедаете.
❓ Как это выглядит? Мысленно делим тарелку на 3 части:
🥗 ½ тарелки (50%) — Овощи и зелень
Клетчатка нужна для пищеварения и чувства сытости – это основа.
(Кроме картошки — это крахмал, его в другую категорию.)
🍚 ¼ тарелки (25%) — Сложные углеводы
То, что дает нам энергию на весь день: гречка, рис (лучше бурый), киноа, овсянка (несладкая), цельнозерновые макароны, бобовые, цельнозерновой хлеб. ⚡
🍗 ¼ тарелки (25%) — Белки
Строительный материал для мышц и иммунитета: курица, индейка, рыба, яйца, творог, тофу, нежирное мясо. 💪
🥄 Бонус: Добавьте к этому 1–2 ст. ложки полезных жиров (оливковое масло для заправки салата, авокадо, орешки). 🥑🌰
❌ Что не входит в эту схему:
🍎 Фрукты — это десерт или перекус (из-за фруктозы). Не кладите их в основную тарелку.
🍲 Жидкости (супы, смузи) — это отдельный прием пищи, правило тарелки к ним не применяется.
🍰 Десерты, выпечка, сладкие йогурты — это «бонусная» часть, которую вы можете добавить 1–2 раза в неделю, но не вместо овощей.
✨ Соблюдая это простое правило, вы почувствуете результат уже через пару дней: больше энергии и никакой тяжести. 🙌
📌 P.S.Правило работает для обеда и ужина. Для завтрака схема другая: сложные углеводы + белок, клетчатки поменьше. 🌅
#правилоздоровойтарелки #здоровоепитание #пп #сбалансированноепитание #зож #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 19 |
| 4 |  Нет текста... | 19 |
| 5 |  Нет текста... | 22 |
| 6 |  Уважаемые пациенты!
Сообщаем, что по техническим причинам номер 122 временно не работает. Мы прилагаем все усилия для устранения неполадок и восстановления сервиса как можно быстрее.
Приносим извинения за неудобства и благодарим за понимание. Следите за обновлениями!
#ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 22 |
| 7 | ✨ Мы рады сообщить о ходе реализации проекта бережливого проекта «Усовершенствование процесса ранней медицинской реабилитации в ОГБУЗ "Яковлевская ЦРБ"». Этот проект стал важным шагом в улучшении оказания медицинских услуг в нашей больнице.
🏥 На заседании комиссии регионального центра компетенций врачом реабилитологом Бондарцевой Олесей Александровной были представлены промежуточные результаты проекта. В его рамках удалось реализовать несколько ключевых мероприятий, которые существенно улучшили процесс реабилитации наших пациентов.
💪 Во-первых, была создана современная реабилитационная база с новейшим оборудованием, поступившим благодаря национальному проекту «Здравоохранение». Это позволило нам предоставить более качественные услуги и делать реабилитационный процесс более эффективным.
👨⚕️ Во-вторых, мы сформировали мультидисциплинарную команду специалистов, которая включает врачей, медсестер, инструкторов ЛФК и медицинских психологов. Такое сотрудничество различных профессионалов позволяет более комплексно и индивидуально подходить к каждому пациенту.
🧠 Кроме того, проведена масштабная разъяснительная работа о важности ранней реабилитации.
Как отметила Олеся Александровна: «Реабилитация — это не просто процедуры, а путь к полноценной жизни. И пройти его помогают не только технологии, но и желание самого пациента, а также поддержка близких».
Мы уверены, что реализованные изменения окажут положительное влияние на пациентов и укрепят их здоровье. Благодарим всех, кто принимал и принимает участие в этом проекте, за профессионализм и самоотдачу. Впереди нас ждут новые вызовы и достижения в области медицинской реабилитации!
#Реабилитация #МедицинскаяРеабилитация #Здравоохранение #Усовершенствование #БережливыйПроект #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 27 |
| 8 |  Нет текста... | 23 |
| 9 |  Нет текста... | 24 |
| 10 | Нет текста... | 24 |
| 11 | 🩺 Врачи-травматологи регулярно сталкиваются с последствиями употребления алкоголя у своих пациентов и подчеркивают, что его вред выходит далеко за рамки поражения печени и сердца. С точки зрения травматологии, алкоголь оказывает разрушительное влияние на опорно-двигательный аппарат и способность организма к восстановлению после травм. ⚠️
Основные риски, о которых предупреждают специалисты:
🦴 Нарушение сращения костей.
Алкоголь препятствует выработке коллагена и нарушает процесс минерализации костной ткани. Это критически замедляет и ухудшает заживление переломов, делая кости более уязвимыми.
🤕 Повышенный риск бытовых и тяжелых травм.
По данным врачей, от 20% до 30% пациентов с переломами и другими повреждениями поступают в больницы в состоянии алкогольного опьянения. Среди людей трудоспособного возраста (18–49 лет) этот показатель может достигать 58%. Алкоголь притупляет боль, из-за чего человек может недооценить тяжесть травмы, а также провоцирует агрессию.
🚶♂️ Снижение координации и равновесия.
Спиртное нарушает работу вестибулярного аппарата и тонус мышц, что ведет к потере самоконтроля и увеличивает риск падений. Вероятность упасть в состоянии опьянения возрастает в 16 раз, а получить ожог — в 20 раз.
🦵 Развитие остеопороза и ухудшение состояния суставов.
Регулярное употребление алкоголя приводит к хрупкости костей (остеопорозу), что увеличивает риск переломов даже при незначительных ударах. Кроме того, спиртное усиливает воспалительные процессы в суставах, усугубляя течение артритов и артрозов.
🧠 Поражение нервной системы.
Алкоголь вызывает грубое нарушение функций головного мозга, что напрямую связано с ростом травматизма.
❗ Безопасной дозы алкоголя не существует. Риск для здоровья начинается с первых граммов выпитого, а спиртное оказывает токсическое действие на весь организм, включая сердечно-сосудистую систему.
💚 Запомните: сокращение потребления алкоголя — это прямое вложение в крепость ваших костей, здоровье суставов и общую безопасность. Берегите себя и своих близких! 🙏
#алкоголь #вредалкоголя #травматология #здоровье #медицина #травмы #профилактика #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 27 |
| 12 |  Нет текста... | 21 |
| 13 | 🩺 Система ОМС развивается, чтобы каждый пациент мог быстрее и удобнее получать необходимую медицинскую помощь.
Какие изменения уже вступили в силу, рассказываем в карточках. | 26 |
| 14 | ✨ Уважаемые жители и гости Яковлевского муниципального округа!
🦷 ОГБУЗ «Яковлевская ЦРБ» сообщает о внедрении современной медицинской услуги! Теперь удаление зубов может проводится с использованием седации (медикаментозного сна).
❓Что это значит для пациента?
Стоматологическая хирургия часто вызывает страх и дискомфорт даже у самых мужественных людей. Новая методика позволяет провести операцию по удалению зуба (в том числе сложного, ретинированного или «зуба мудрости») в состоянии поверхностного сна. Пациент ничего не чувствует, не слышит звуков работы врача и просыпается уже после завершения всех манипуляций 😌💤
✅Преимущества лечения во сне:
😌 Полное отсутствие боли и стресса для пациентов с дентофобией (боязнью стоматологов);
👨⚕️Идеальные условия для врача: пациент не двигается, не мешает работе, что особенно важно при длительных и травматичных удалениях;
⏱️ Экономия времени: одно посещение — и проблема решена без психологических потерь;
🛡️Безопасность: процедура проводится под контролем врача-анестезиолога с предварительным обследованием (ЭКГ, анализы при необходимости).
🔥Особенно актуально:
🔹Для взрослых с сильным рвотным рефлексом;
🔹Для людей с аллергией на местные анестетики (седация сочетается с нужным препаратом);
🔹Для пациентов с гипертонией (отсутствие стресса исключает скачки давления).
❗Медицинская услуга оказывается на платной основе.
☎️ Дополнительную информацию вы можете получить по телефону 8-951-137-79-17.
#ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ #Стоматология #УдалениеЗубов #Седация #ЛечениеВоСне #СтоматологияБезСтраха #Дентофобия | 26 |
| 15 |  Нет текста... | 18 |
| 16 | 📅В июне 2026 года свой юбилейный день рождения отмечают сразу несколько замечательных сотрудниц нашего медицинского учреждения.
Мы от всей души поздравляем:
✅Косову Наталью Петровну – медицинскую сестру диагностического отделения;
✅Стадникову Викторию Анатольевну – медицинскую сестру диагностического отделения;
✅Шилову Наталью Алексеевну – медицинскую сестру палатную (постовую) неврологического отделения для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения;
✅Куприченко Марину Алексеевну – заведующую поликлиникой, врача-невролога Томаровской районной больницы им. И.С. Сальтевского.
Ваш профессионализм, чуткость и преданность делу – пример для всего коллектива. Ежедневно вы дарите пациентам не только медицинскую помощь, но и душевное тепло, поддерживаете их на пути к выздоровлению.
✨Желаем вам крепкого здоровья, семейного благополучия, неиссякаемой энергии и новых профессиональных успехов! Пусть каждый день приносит радость, а дома всегда ждут любящие и заботливые близкие.
#Юбилей #МедицинскиеРаботники #Здравоохранение #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 23 |
| 17 |  Нет текста... | 20 |
| 18 | 📅С 29 июня по 5 июля Минздрав России проводит Неделю, направленную на снижение смертности от внешних причин.
Внешние причины — это те обстоятельства, которые приводят к смерти не из-за болезней, а из-за различных внешних воздействий: травмы, ДТП, несчастные случаи на воде и в быту . И самое важное — это предотвратимые смерти, которых можно было бы избежать .
🔴 Основные группы внешних причин смертности:
• Случайные отравления алкоголем 🍾
• Дорожно-транспортные происшествия 🚗
• Самоубийства и убийства
• Случайные падения и утопления 🏊
• Пожары и воздействие огня 🔥
⚠️ Особое внимание — алкоголю.Именно он становится причиной 67% утоплений, 67% пожаров и 42% самоубийств. Алкоголь притупляет чувство опасности, нарушает координацию, и в итоге страдают не только пьющие, но и окружающие люди .
💚Как каждый из нас может помочь снизить риски?
✅ Отказаться от злоупотребления алкоголем
✅ Соблюдать правила дорожного движения
✅ Быть внимательным на воде и в быту
✅ Проявлять заботу к близким — иногда простое «Как ты?» может спасти жизнь
✅ Знать алгоритмы первой помощи — ведь своевременные действия могут предотвратить трагедию
Жизнь — это самое ценное, что у нас есть! 🙏 Давайте беречь себя и окружающих! 💙
#НеделяСниженияСмертности #ВнешниеПричины #Профилактика #Здоровье #Безопасность #Минздрав #АлкогольПодЗапретом #БерегитеСебя #ЗОЖ #ПредотвратимыеСмерти #Медицина #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 25 |
| 19 |  Нет текста... | 23 |
| 20 | 📅Сегодня Международный день слепоглухих! Этот день напоминает нам о важности понимания и поддержки людей, которые сталкиваются с двойным восприятием мира. 👩🦯👨🦯
Слепоглухота — это состояние, при котором человек испытывает потерю как слуха, так и зрения. Это может значительно затруднять общение, ориентирование в пространстве и получение информации. Однако ранняя диагностика может сыграть ключевую роль в улучшении качества жизни таких людей. 💙
🕵️♀️ Ранняя диагностика является основой для успешной реабилитации и обучения слепоглухих. Чем раньше мы сможем выявить проблемы с слухом или зрением, тем больше у нас шансов помочь этим людям адаптироваться к жизни. Специалисты рекомендуют проводить систематические обследования детей, чтобы вовремя обнаружить наличие возможных нарушений. 🍼
Важно помнить, что слепоглухота может развиваться на ранних этапах жизни. Исследования показывают, что многие случаи можно предотвратить или значительно смягчить, если вовремя обратиться за помощью. Это касается как наследственных факторов, так и заболеваний, которые могут повлиять на зрение и слух. 🚼
Также важно, чтобы обществу было известно о том, как можно помочь людям с двойным нарушением. Обучение окружающих, родных и друзей имеет огромное значение. Познание и понимание специфики слепоглухоты позволяет создать более доступную и дружелюбную среду. 👫
В этот особенный день мы призываем всех обратить внимание на проблему слепоглухоты и важность ранней диагностики. Помогая друг другу, мы можем создать лучшие условия для жизни людей с подобными нарушениями. Давайте объединяться и говорить о важности профилактики и поддержки, ведь каждый из нас может сделать мир более доступным и ярким! 💪✨
Не оставайтесь равнодушными! Если вы заметили какие-либо изменения в зрении или слухе у себя или у близких, не откладывайте визит к специалисту. Каждый шаг имеет значение.
#МеждународныйДеньСлепоглухих #Слепоглухота #Инклюзия #РанняяДиагностика #Добро #РавныеВозможности #ОГБУЗЯковлевскаяЦРБ | 30 |
