Полезные советы
Open in Telegram
Лайфхаки для женщин 💟 Канал, в котором вы узнаете невероятно полезные советы для дома, здоровья и красоты! Не несём ответственность за рекламу‼️‼️ Администратор:
Show more8 653
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+20
in 0 channels
Get PRO
April '24
+18
in 0 channels
Get PRO
March '24
+34
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 1 channels
Get PRO
December '230
in 2 channels
Get PRO
November '230
in 1 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '23
+20
in 0 channels
Get PRO
June '23
+17
in 0 channels
Get PRO
May '23
+18
in 0 channels
Get PRO
April '23
+21
in 0 channels
Get PRO
March '23
+13
in 0 channels
Get PRO
February '23
+11
in 0 channels
Get PRO
January '23
+7
in 0 channels
Get PRO
December '22
+12
in 0 channels
Get PRO
November '22
+12
in 0 channels
Get PRO
October '22
+9
in 0 channels
Get PRO
September '22
+3
in 0 channels
Get PRO
August '22
+6
in 0 channels
Get PRO
July '22
+19
in 0 channels
Get PRO
June '22
+690
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 697
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 519
in 0 channels
Get PRO
March '22
+595
in 0 channels
Get PRO
February '22
+4
in 0 channels
Get PRO
January '22
+769
in 0 channels
Get PRO
December '21
+481
in 0 channels
Get PRO
November '21
+755
in 0 channels
Get PRO
October '21
+1 103
in 0 channels
Get PRO
September '21
+2 974
in 0 channels
Get PRO
August '21
+2 529
in 0 channels
Get PRO
July '21
+2 583
in 0 channels
Get PRO
June '21
+2 835
in 0 channels
Get PRO
May '21
+6 608
in 0 channels
Get PRO
April '21
+16 165
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 December | 0 |
Channel Posts
Привет, забрали неплохой профит с командой, сегодня есть одно место на новый трейд , хочешь поучаствовать ?
| 2 |  #настроение
Полезные советы✍️ | 7 189 |
| 3 |  Находка для красивой подачи блюда.
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 6 462 |
| 4 | #Лови_лайфхак
Полезные советы✍️ | 5 633 |
| 5 | Продукты, которые стоит включить в свой рацион
✅Гречка прибавит энергии и надолго сохранит чувство насыщения.
✅Гранат богат на витамины и полезные вещества, а также защищает от онкологии.
✅Настой шиповника укрепляет иммунитет, так как в нем содержится много витамина С.
✅Квашеная капуста содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу ЖКТ.
✅Имбирь незаменим для профилактики простудных заболеваний.
Данные продукты помогут организму получить все нужные вещества для эффективной работы❗️
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 4 682 |
| 6 | Как правильно открывать консервные банки 👍🏻
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 3 537 |
| 7 | Вечерняя текстурная прическа на небольшую длину.
Как вам?
#наводим_красоту
Полезные советы✍️ | 3 222 |
| 8 | Доброе утречко!
#настроение
Полезные советы✍️ | 3 400 |
| 9 | Из всех морепродуктов самые «опасные» с точки зрения высокого уровня холестерина — креветки.
— Съев всего 130 граммов креветок, мы получаем суточную дозу холестерина.
— 100 граммов креветок содержат 150 миллиграммов холестерина. Но креветки, как и все морепродукты, богаты белком, содержат йод, все жирорастворимые витамины (А, К, Е и D) и микроэлементы, в частности калий, магний, цинк.
— Если ваш уровень холестерина в норме, то вы можете съедать небольшую порцию креветок два раза в неделю, но в случае, если он у вас повышен, то креветки вам запрещены либо разрешены в очень небольшом количестве.
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 922 |
| 10 | Крутая идея для декора елки ❤️💚❤️
#декор
Полезные советы✍️ | 2 699 |
| 11 | Как убрать следы от мебели на ковре 😍
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 2 554 |
| 12 | Так будет лучше, если готовишь онлайн!
#кулинарные_заметки
Полезные советы✍️ | 2 485 |
| 13 | Очень круто выглядят различные плетения!
#наводим_красоту
Полезные советы✍️ | 2 602 |
| 14 | Доброе утречко!
#настроение
Полезные советы✍️ | 2 282 |
| 15 | #заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 877 |
| 16 | Симпатичная идея👍
#наводим_красоту
Полезные советы✍️ | 2 809 |
| 17 | И никакой химии не нужно!
Сода, уксус и соль!👌
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 2 416 |
| 18 | Пьем в зависимости от желаемого эффекта!
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 063 |
| 19 | Сырные лепёшки на завтрак 🧇
Ингредиенты:
▫️Пачка творога
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Тертый сыр
▫️Зелень
▫️Мука ~ 2 ст.л.
Соль,перец
⌛️На 20 мин в духовку при 180С.
Приготовление показано на видео.
Полезные советы✍️ | 2 159 |
| 20 | Чай "Облепиха - яблоко"
✅КБЖУ на 100 грамм: 30.6/0.4/1.3/4
Ингредиенты:
▫️облепиха - 150 гр
▫️яблоко - 1/2 шт
▫️лимон - 15 гр
▫️имбирь - 15 гр
▫️мёд - 1 ч.л.
▫️вода фильтрованная - 400 мл
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 140 |
