Полезные советы
Ir al canal en Telegram
Лайфхаки для женщин 💟 Канал, в котором вы узнаете невероятно полезные советы для дома, здоровья и красоты! Не несём ответственность за рекламу‼️‼️ Администратор:
Mostrar más8 653
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24dic '24
diciembre '240
en 0 canales
noviembre '240
en 0 canales
Get PRO
octubre '240
en 0 canales
Get PRO
septiembre '240
en 0 canales
Get PRO
agosto '240
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+20
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+18
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+34
en 0 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '240
en 1 canales
Get PRO
diciembre '230
en 2 canales
Get PRO
noviembre '230
en 1 canales
Get PRO
octubre '230
en 0 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '230
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+20
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+17
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+21
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+13
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+11
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+7
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+12
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+9
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+6
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+19
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+690
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+1 697
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 519
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+595
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+769
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+481
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+755
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1 103
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+2 974
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+2 529
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+2 583
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+2 835
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+6 608
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+16 165
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 diciembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Привет, забрали неплохой профит с командой, сегодня есть одно место на новый трейд , хочешь поучаствовать ?
| 2 |  #настроение
Полезные советы✍️ | 7 189 |
| 3 |  Находка для красивой подачи блюда.
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 6 462 |
| 4 | #Лови_лайфхак
Полезные советы✍️ | 5 633 |
| 5 | Продукты, которые стоит включить в свой рацион
✅Гречка прибавит энергии и надолго сохранит чувство насыщения.
✅Гранат богат на витамины и полезные вещества, а также защищает от онкологии.
✅Настой шиповника укрепляет иммунитет, так как в нем содержится много витамина С.
✅Квашеная капуста содержит большое количество клетчатки, которая улучшает работу ЖКТ.
✅Имбирь незаменим для профилактики простудных заболеваний.
Данные продукты помогут организму получить все нужные вещества для эффективной работы❗️
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 4 682 |
| 6 | Как правильно открывать консервные банки 👍🏻
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 3 537 |
| 7 | Вечерняя текстурная прическа на небольшую длину.
Как вам?
#наводим_красоту
Полезные советы✍️ | 3 222 |
| 8 | Доброе утречко!
#настроение
Полезные советы✍️ | 3 400 |
| 9 | Из всех морепродуктов самые «опасные» с точки зрения высокого уровня холестерина — креветки.
— Съев всего 130 граммов креветок, мы получаем суточную дозу холестерина.
— 100 граммов креветок содержат 150 миллиграммов холестерина. Но креветки, как и все морепродукты, богаты белком, содержат йод, все жирорастворимые витамины (А, К, Е и D) и микроэлементы, в частности калий, магний, цинк.
— Если ваш уровень холестерина в норме, то вы можете съедать небольшую порцию креветок два раза в неделю, но в случае, если он у вас повышен, то креветки вам запрещены либо разрешены в очень небольшом количестве.
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 922 |
| 10 | Крутая идея для декора елки ❤️💚❤️
#декор
Полезные советы✍️ | 2 699 |
| 11 | Как убрать следы от мебели на ковре 😍
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 2 554 |
| 12 | Так будет лучше, если готовишь онлайн!
#кулинарные_заметки
Полезные советы✍️ | 2 485 |
| 13 | Очень круто выглядят различные плетения!
#наводим_красоту
Полезные советы✍️ | 2 602 |
| 14 | Доброе утречко!
#настроение
Полезные советы✍️ | 2 282 |
| 15 | #заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 877 |
| 16 | Симпатичная идея👍
#наводим_красоту
Полезные советы✍️ | 2 809 |
| 17 | И никакой химии не нужно!
Сода, уксус и соль!👌
#бытовые_хитрости
Полезные советы✍️ | 2 416 |
| 18 | Пьем в зависимости от желаемого эффекта!
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 063 |
| 19 | Сырные лепёшки на завтрак 🧇
Ингредиенты:
▫️Пачка творога
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Тертый сыр
▫️Зелень
▫️Мука ~ 2 ст.л.
Соль,перец
⌛️На 20 мин в духовку при 180С.
Приготовление показано на видео.
Полезные советы✍️ | 2 159 |
| 20 | Чай "Облепиха - яблоко"
✅КБЖУ на 100 грамм: 30.6/0.4/1.3/4
Ингредиенты:
▫️облепиха - 150 гр
▫️яблоко - 1/2 шт
▫️лимон - 15 гр
▫️имбирь - 15 гр
▫️мёд - 1 ч.л.
▫️вода фильтрованная - 400 мл
#заботимся_о_здоровье
Полезные советы✍️ | 2 140 |
