БИГВОЛ.Увидимся на Большой стене! Скалодром.
Open in Telegram
🔸Запись на пробное занятие: https://clck.ru/3PQNpe 🔸 Написать: @bw_sport_bot Позвонить: +74996537828 Почта: info@bigwallsport Наши скалодромы: -ТЦ Арена Плаза м.Динамо -ТЦ Гавань м.Водный стадион -ТЦ Ривьера м.Автозаводская -ОК Лужники
Show more4 290
Subscribers
No data24 hours
+127 days
+9030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+34
in 0 channels
September '26
+149
in 3 channels
Get PRO
August '26
+109
in 5 channels
Get PRO
July '26
+85
in 0 channels
Get PRO
June '26
+128
in 1 channels
Get PRO
May '26
+160
in 0 channels
Get PRO
April '26
+128
in 0 channels
Get PRO
March '26
+102
in 0 channels
Get PRO
February '26
+118
in 8 channels
Get PRO
January '26
+109
in 1 channels
Get PRO
December '25
+358
in 1 channels
Get PRO
November '25
+249
in 3 channels
Get PRO
October '25
+96
in 3 channels
Get PRO
September '25
+69
in 1 channels
Get PRO
August '25
+84
in 1 channels
Get PRO
July '25
+85
in 0 channels
Get PRO
June '25
+119
in 2 channels
Get PRO
May '25
+133
in 1 channels
Get PRO
April '25
+127
in 1 channels
Get PRO
March '25
+92
in 0 channels
Get PRO
February '25
+74
in 0 channels
Get PRO
January '25
+66
in 0 channels
Get PRO
December '24
+203
in 3 channels
Get PRO
November '24
+528
in 8 channels
Get PRO
October '24
+75
in 0 channels
Get PRO
September '24
+102
in 1 channels
Get PRO
August '24
+94
in 3 channels
Get PRO
July '24
+102
in 2 channels
Get PRO
June '24
+95
in 3 channels
Get PRO
May '24
+131
in 5 channels
Get PRO
April '24
+108
in 3 channels
Get PRO
March '24
+87
in 1 channels
Get PRO
February '24
+57
in 0 channels
Get PRO
January '24
+78
in 0 channels
Get PRO
December '23
+421
in 0 channels
Get PRO
November '23
+490
in 3 channels
Get PRO
October '23
+216
in 0 channels
Get PRO
September '23
+102
in 0 channels
Get PRO
August '23
+78
in 0 channels
Get PRO
July '23
+75
in 0 channels
Get PRO
June '23
+43
in 0 channels
Get PRO
May '23
+56
in 0 channels
Get PRO
April '23
+40
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+13
in 0 channels
Get PRO
January '23
+33
in 0 channels
Get PRO
December '22
+64
in 0 channels
Get PRO
November '22
+96
in 0 channels
Get PRO
October '22
+31
in 0 channels
Get PRO
September '22
+25
in 0 channels
Get PRO
August '22
+29
in 0 channels
Get PRO
July '22
+126
in 0 channels
Get PRO
June '22
+185
in 0 channels
Get PRO
May '22
+52
in 0 channels
Get PRO
April '22
+82
in 0 channels
Get PRO
March '22
+420
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '21
+171
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 October | 0 | |||
| 10 October | +1 | |||
| 09 October | +5 | |||
| 08 October | +6 | |||
| 07 October | +4 | |||
| 06 October | +3 | |||
| 05 October | +3 | |||
| 04 October | +1 | |||
| 03 October | +4 | |||
| 02 October | +3 | |||
| 01 October | +4 |
Channel Posts
В воскресенье, 18 октября, на БИГВОЛ МАСТЕРС будет только один квалификационный сет, в 10:00. Мы сделали так специально, чтобы весь остальной день отдать фестивалю.
Этот сет идёт вне зачёта для любителей. Результат не влияет на отбор в финал, поэтому лазать можно без оглядки на таблицу: пробовать новое, срываться, возвращаться к трассе. Сет длится 2 часа 45 минут, в нём до 100 участников. Для тех, кто лазает до 6Б, это хороший способ впервые выйти на соревновательные трассы без давления.
Что дальше по программе:
🔹 14:00 - финалы любителей
🔹 15:45 - лекция Алексея Рубцова (чемпион мира и Европы, многократный победитель и призёр этапов Кубка мира, участник Олимпийских игр) и мастер-класс для новичков от Анны Сёминой
🔹 17:30 - финалы PRO
🔹 20:30 - награждение
🔹 до 22:45 - первая за много лет вечеринка прямо на скалодроме
Мы считаем, что смотреть финалы вживую полезно, особенно если ты недавно лазаешь. В каждом финале по 8 мужчин и 8 женщин, у каждого 4 трассы по 4 минуты на попытки. Видно, как сильные спортсмены читают трассу, как распределяют время и что делают после срыва. Этому сложно научиться по видео.
А ещё в течение дня будут лотерея и отдельный розыгрыш от БИГВОЛ, фотозоны и конкурсы.
Цена слота до 13 октября включительно - 4 200 ₽ (студентам 3 600 ₽). 14-15 октября она вырастет до 6 000 ₽.
📍 Бигвол Ривьера, Автозаводская ул., 18
Регистрация
| 2 | ⚠️. ⚠️ . ⚠️
Дорогие скалолазы,
наш имейл, в силу известных вам причин,пока не работает, поэтому временно не пишите нам на info@bigwallsport.ru
Но вот бот работает,
и мы стараемся в нем быстро решить все ваши вопросы
⬇️⬇️⬇️
ПИШИТЕ СЮДА
@BW_sport_bot | 648 |
| 3 |  Знак, который ты ждал, всё ещё здесь 🙃
Напоминаем: на БИГВОЛ МАСТЕРС есть дополнительный слот в пятницу, 16 октября, в 14:00, и мест в нём пока больше, чем в любом другом сете.
Чем он удобен:
🔹 дневное время - подходит, если вечера заняты, а пятницу получится освободить
🔹 после своего сета можно остаться и поболеть за вечерние сеты в 17:00 и 20:00
🔹 до 13 октября включительно участие стоит 4 200 ₽ (студентам 3 600 ₽), с 14 октября цена вырастет до 6 000 ₽
❗️ Уже зарегистрирован на другой слот и хочешь перейти в этот?
🔹 перенеси регистрацию по ссылке из письма о регистрации
🔹 если не получилось, напиши нам на info@bigwallsport.ru
❗️ А если ждал именно этот слот, регистрируйся, пока цена не выросла 😉
https://bigwall.climbingcompetition.ru/bigwallmasters/ | 657 |
| 4 |  ИЩЕМ ВИДЕОГРАФОВ НА БИГВОЛ МАСТЕРС 🎥🔥
16–18 октября в Москве пройдёт большой фестиваль по боулдерингу.
Нам нужна команда, которая поймает 😉 всё самое интересное!
Три дня соревнований, мощные финалы,
эмоции участников, партнёры, закулисье и атмосфера фестиваля - есть что поснимать 🔥🔥🔥
Нужна съёмка в вертикальном и горизонтальном форматах: reels
оперативный контент
aftermovie
имиджевые ролики.
📍 Бигвол Ривьера, Москва
📅 16–18 октября
Умеешь снимать спорт, ловить эмоции и делать динамичный монтаж?
Контакт для связи @thevernikolavna !
Присылай портфолио, условия и стоимость - мы быстро принимаем решение 💙 | 726 |
| 5 |  Неделя у нас насыщенная, Ривьера готовится к БИГВОЛ МАСТЕРС! 🔥
Рассказываем, что происходит в залах:
📍 РИВЬЕРА
🔹 12-13.10 - новый зал закрыт, готовим его к соревнованиям. Старый зал работает как обычно
🔹 14-15.10 - скалодром полностью закрыт на подготовку
🔹 16-18.10 - БИГВОЛ МАСТЕРС 🏆
📍 ДИНАМО и ГАВАНЬ
На этой неделе без накрутки, но в обоих залах недавно обновили трассы, и там много интересного 👀
🔹 в Гавани появились трассы без категории - попробуйте пролезть и угадать, какая у них сложность 🙃
🔹 в Динамо свежие трассы тоже ждут, вы уже всё пролезли? 😉
❗️ Если собирались в Ривьеру 14 или 15 октября, приходите в Динамо или Гавань 💪 | 771 |
| 6 |  Новая накрутка в Гавани ждет вас! Народу не много, можно спокойно полазить:) | 867 |
| 7 |  ❗️ИЗМЕНЕНИЯ В РЕЖИМЕ РАБОТЫ ПАРКОВКИ ВТБ АРЕНА❗️
11 октября:
С 7:00 часов до 15:30 часов парковка работает в платном повседневном режиме
С 15:30 часов до 20:00 часов вводится специальный тариф мероприятия - 1 час бесплатно, далее 1000 рублей
С 20:00 часов до 23:00 часов парковка работает в платном повседневном режиме.
Приносим извинения за доставленные неудобства! | 895 |
| 8 |  Жиза 😅 Большое спасибо подготовщикам за такой подарок. С удовольствием провёл 3 трени в Ривере на этой неделе. Трассы в новом зале — 🔥 Можно отрабатывать разные элементы и большой простор для придумок. Пожалйста, делайте и в дальнейшем такие трассы, их очень не хватает! | 915 |
| 9 | Какие планы на выходные? | 888 |
| 10 |  #lvl6b #bigwall_vodniy #october #red
Можно все в статике пролезть будет прям легко. Категория неизвестна, думаю 6б | 879 |
| 11 |  Всем привет от Вовы и Бори с настоящего йосимитского бигвола!
Парни опять ставят рекорды, а нам хороших выходных! | 868 |
| 12 |  +2Новые болдеры в Гавани:
3⃣ 5B/5C+ 8шт
4⃣ 6A/A+ 9шт
5⃣ 6B/B+ 9шт
6⃣ 6C/C+ 8шт
7⃣ 7A/A+ 8шт
8⃣ 7B/B+ 3шт
9⃣ 7С/8А 2шт
❓5А/8А 4шт | 921 |
| 13 |  +9No text... | 895 |
| 14 |  Психотерапия у стены с зацепками
В немецком Эрлангене есть группы психотерапии, которые встречаются не в кабинете, а в зале для боулдеринга. Кто-то в третий раз срывается с трассы и говорит: «Я опять не смогу». Психотерапевт не спорит, а предлагает проверить эту мысль на практике. Через пару попыток трасса пройдена, и группа обсуждает уже не технику, а то, как часто такие мысли мешают в обычной жизни.
Как это устроено
Метод придумала команда психотерапевта и инструктора по скалолазанию Катарины Луттенбергер из университетской клиники Эрлангена. Это групповая программа на 8-10 недель, которую ведёт специалист. В её основе лежат приёмы когнитивно-поведенческой терапии, а у каждой встречи своя тема: страх, доверие, принятие, самооценка. Трасса здесь - инструмент, а не цель.
Что показали исследования
🔹 У людей с депрессией симптомы снижались с умеренных до лёгких.
🔹 В исследовании на 156 участниках лазание помогло не хуже групповой психотерапии в кабинете, а за почти 1400 часов занятий не случилось ни одного серьёзного происшествия.
🔹 У тех, кто лазал в группе, вера в свои силы выросла заметно сильнее, чем у тех, кто занимался по программе упражнений дома.
🔹 В одной из работ эффект сохранялся и через год.
Честно об ограничениях
Почти все крупные исследования провела одна команда, и выводам нужны независимые проверки. У людей с тяжёлыми тревожными расстройствами лазание не обошло скандинавскую ходьбу: улучшения были у всех групп. А в свежем исследовании 2026 года разница с обычным лечением через год исчезла. Возможно, метод ускоряет улучшение, но не делает итог лучше.
Терапия и тренировка - не одно и то же
Все эти результаты получены в программе, где есть психотерапевт, протокол и работа с конкретным диагнозом. Тренер в зале учит технике, а не лечит, и это нормально: у него другая задача.
При этом то, что делает боулдеринг удобным для терапии, есть в каждом обычном занятии: короткие задачи, понятный результат, страх, с которым можно справиться, и люди рядом. Мы считаем, что именно поэтому после трассы, которая наконец прошлась, так хочется сказать «я могу».
Если тебе сейчас по-настоящему тяжело, то стена может стать хорошим дополнением к помощи специалиста, но не её заменой 💛 | 948 |
| 15 |  Напоминаем, что сегодня накруточка в Гавани, к вечеру ждем всех на горячие пирожки пролазы! | 1 009 |
| 16 |  С приходом сезона в нас просыпается та самая зеленая лягушка на боулдере!
📷 Katerina | 998 |
| 17 |  ❗️ИЗМЕНЕНИЯ В РЕЖИМЕ РАБОТЫ ПАРКОВКИ ВТБ АРЕНА❗️
9 октября:
С 7:00 до 18:00 парковка работает
в платном повседневном режиме .
С 18:00 до 23:00 вводится специальный тариф
мероприятия - 1 час бесплатно, далее 1000 рублей.
Приносим извинения за доставленные неудобства! | 1 054 |
| 18 |  БИГВОЛ МАСТЕРС 2026 совсем скоро!
16-18 октября собираемся вместе на нашем скалодроме в ТРЦ Ривьера.
Мы с нашими партнерами сделаем эти дни незабываемыми 💔
@sportmarafonru – снаряжение для приключений
@public_bionova – продукты для здорового питания
@protectrm - средства для защиты и ухода за обувью с премиальным качеством и честной ценой
ВЕНТО - российский разработчик и производитель решений для безопасности человека на высоте
@stranavetrov_telegram – топ 3 среди организаторов восхождений на Российском рынке
Balm skin care – твердые бальзамы для скалолазов. 100% натуральный состав. Ваша "вторая кожа"
Mad Rock - современные технологии производства скальных туфель и аксессуаров для скалолазания
@theproject_team - российский бренд скалолазных аксессуаров, созданный действующими скалолазами
@ubservice_moscow - cпециализированный ремонт скальной икрекинговой обуви
@calledagarment_worldwide - бренд и творческое комьюнити из Нижнего Новгорода, создающие одежду на стыке уличной культуры и аутдора
YASHA - Миниатюрные зацепки ручной работы, созданные с любовью к скалолазанию
«Добрынинский» - кондитерский комбинат с более чем 100-летней историей. | 1 171 |
| 19 |  Уффффф!
По просьбам трудящихся добавили еще один слот на БИГВОЛ МАСТЕРС
в пятницу 16.10.26 в 14:00
Кто ждал знак? 🙃
❗️ Если вы хотите перенести свою регистрацию с других слотов на этот:
🔺 используйте ссылку из письма о Вашей регистрации
🔹 если не получилось, напишите нам на info@bigwallsport.ru
❗️а если Вы только и ждали этот слот - регистрируйтесь скорей по ссылке 😉
https://bigwall.climbingcompetition.ru/bigwallmasters/ | 1 238 |
| 20 |  Дорогие скалолазы, небольшая напоминалочка про поиск волонтеров на наше мероприятие ✍️
ОСОБЕННО, на пятницу и субботу 💔
БИГВОЛ МАСТЕРС:
16-18 октября ТРЦ Ривьера
🔹для помощи в судействе
🔹 выдачи стартовых пакетов
🔹помощи на площадке
🔹помощи в орг моментах
Приходите сами или отправляйте к нам друзей и знакомых - мы все рады 🌸
По всем вопросам обращайтесь к великому и уже сильно подобревшему 😊
@StefanKaradgich
Он все расскажет, на все вопросы ответит 👌 | 1 393 |
