БИГВОЛ.Увидимся на Большой стене! Скалодром.
前往频道在 Telegram
🔸Запись на пробное занятие: https://clck.ru/3PQNpe 🔸 Написать: @bw_sport_bot Позвонить: +74996537828 Почта: info@bigwallsport Наши скалодромы: -ТЦ Арена Плаза м.Динамо -ТЦ Гавань м.Водный стадион -ТЦ Ривьера м.Автозаводская -ОК Лужники
显示更多4 131
订阅者
+224 小时
+127 天
+2530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+84
在0个频道中
六月 '26
+128
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+160
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+128
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+102
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+118
在8个频道中
Get PRO
一月 '26
+109
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+358
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+249
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+96
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+69
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+84
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+85
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+119
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+133
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+127
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+92
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+203
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+528
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+75
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+102
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+94
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+102
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+95
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+131
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+108
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+87
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+78
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+421
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+490
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+216
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+102
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+75
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+40
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+64
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+96
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+126
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+185
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+82
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+420
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '210
在0个频道中
Get PRO
六月 '210
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+171
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 31 七月 | +4 | |||
| 30 七月 | +4 | |||
| 29 七月 | +4 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | +3 | |||
| 26 七月 | +3 | |||
| 25 七月 | +2 | |||
| 24 七月 | +3 | |||
| 23 七月 | +2 | |||
| 22 七月 | +4 | |||
| 21 七月 | +6 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +6 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | +4 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | +3 | |||
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +6 | |||
| 12 七月 | +1 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +6 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +6 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
Repost from ТРЦ «Ривьера»
Планируете приехать к нам на автомобиле? 🚘
Обратите внимание на временные изменения в схеме въезда на парковку.❗️Подробности на карточке.
| 2 |  Друзья, всем привет! 🧗
Ищем мастера-джедая по Тильде для точечных задач и разработки лендингов.
Что нужно делать:
🔹 доработки и правки на готовом сайте (точечные задачи)
🔹 сбор лендинга с нуля по тз
Что важно:
🔹 опыт работы с Тильдой, портфолио
🔹 навыки дизайна - не просто собрать из блоков, а сделать аккуратно и со вкусом
🔹 умение писать код (HTML/CSS) для нестандартных доработок, где встроенных возможностей Тильды не хватает
🔹 готовность к правкам и итерациям по фидбэку
Формат: сначала небольшая тестовая задача на существующем сайте, дальше обсуждаем лендинги, объём работы и оплату.
Отклик и резюме отправлять на нашу почту info@bigwallsport.ru
в теме указать «мастер Тильда»😁 | 794 |
| 3 | Эвакуация закончилась | 804 |
| 4 | На Динамо эвакуация!
Продлится 40-60 мин.
Можно поехать в Гавань или Ривьеру! | 269 |
| 5 |  Король Севера готовится к штурму Большой стены! 🥶 | 942 |
| 6 |  Друзья, в этом декабре нашему прекрасному залу на Динамо исполнится 3 годика.
Зал отлично потрудился для вас и, как вы обратили внимание, значительно подустал…
Лето - лучшее время для нас, чтобы пополнить силы и восстановиться. Поэтому мы хотим провести ремонт матов и стендов во второй половине августа. И нам очень пригодится ваша помощь в этом 🫰🏻
Ремонт стендов и новые маты штука не дешевая: обойдется нам это примерно в 1,5-2 млн р.
Мы приглашаем вас помочь нам собрать средства на это мероприятие путем, либо покупки дополнительного абонемента впрок, либо донатом на расчетный счет.
Репосту тоже будем рады 😉
Абонементы в поддержку обновления нашего зала можно купить тут:
Абонемент на 1 месяц за 5600р
Абонемент на 21 посещение за 15 750р
Просто донат можно скинуть сюда: Тиньков (получатель Ширнин А.С.)
https://tbank.ru/cf/9ECuln731Ev | 1 084 |
| 7 |  +4Новые болдеры на Динамо:
2⃣ 4С/5А 2шт
3⃣ 5B/5C+ 4шт
4⃣ 6A/A+ 6шт
5⃣ 6B/B+ 6шт
6⃣ 6С/С+ 5шт
7⃣ 7A/A+ 5шт
8⃣ 7В/В+ 2шт | 1 057 |
| 8 |  +3Друзья, собрали для вас расписание групповых тренировок на эту неделю!
Ищите любимого тренера и записывайтесь✨
Записаться можно здесь | 1 036 |
| 9 |  Интересная трасса в Ривьере, уже пробовали? | 1 135 |
| 10 |  没有文字... | 1 004 |
| 11 | Эвакуация закончилась! | 403 |
| 12 | На Динамо эвакуация!
Если вы еще в пути, то можно отправиться Гавань или Ривьеру! | 253 |
| 13 |  Парковка на Динамо
25 июля :
С 07:00 до 17:00 въезд на парковку закрыт.
С 17:00 парковка работает в платном повседневном режиме.
Приносим извинения за доставленные неудобства! | 589 |
| 14 |  +5Собрали для вас подборку фильмов про большие скалы - от классики девяностых до современных документалок 🧗
Что из списка уже смотрели, а что добавите в закладки?
Листайте карусель 👆 | 1 247 |
| 15 | +5 Собрали для вас подборку фильмов про большие скалы - от классики девяностых до современных документалок 🧗
Что из списка уже смотрели, а что добавите в закладки?
Листайте карусель 👆 | 4 |
| 16 |  +4Обновили часть маленького зала в Гавани:
2⃣ 4С/5А 6шт
3⃣ 5B/5C+ 6шт
4⃣ 6A/A+ 3шт | 1 045 |
| 17 |  Конкурс на WOW-трассе имеет не один топ!
И для участия,можно пролезть ее до любой зоны🔥
Как принять участие:
Сними Reels своего пролаза на WOW-трассе в тц Ривьера
Поставь хэштег #wowтрассабигвол
Отметь @bigwallsport и @bigwallrivera
Победитель будет выбран рандомайзером😌
Ждем ваши рилсы в нельзяграме😉
Приз: безлимит на месяц🤩
Результаты 1 августа🤜🏼🤛🏼 | 1 092 |
| 18 |  #bigwall_riviera #lvl7b #green #july
Фановая трасса) 🍴 | 1 112 |
| 19 |  +5Новые болдеры в Ривьере:
2⃣ 4С/5А 4шт
3⃣ 5B/5C+ 4шт
4⃣ 6A/A+ 5шт
5⃣ 6B/B+ 6шт
6⃣ 6C/C+ 5шт
7⃣ 7A/A+ 4шт
8⃣ 7B/B+ 3шт | 1 167 |
| 20 |  Феномен потока, или почему лазание - лучший способ отключить голову
Ты точно это чувствовал хотя бы раз.
Стоишь перед сложной трассой. Через пару движений весь мир куда-то исчезает - телефон, дедлайны, тревожные мысли о завтрашнем дне. Остаётся только зацепка перед глазами и следующий хват.
Психологи называют это состоянием потока. Термин ввёл Михай Чиксентмихайи - и, по его наблюдениям, это состояние возникает в золотой середине: когда задача не настолько простая, чтобы наскучить, и не настолько сложная, чтобы напугать.
Звучит знакомо? Это буквально описание любой трассы, которая тебя зацепила - не первого уровня, но и не той, что кажется нереальной.
У потока есть чёткие признаки, и на стене они проявляются все разом: полная концентрация без реакции на внешние раздражители, мгновенная обратная связь на каждое движение (получилось - не получилось, сразу видно), искажённое восприятие времени и чувство полного контроля вместо страха ошибиться.
Нейропсихологи объясняют это снижением активности префронтальной коры - той части мозга, что отвечает за самокритику и внутренний диалог. Именно поэтому пропадают отвлекающие мысли. Химически это выброс дофамина, норадреналина и эндорфинов одновременно - отсюда и ощущение лёгкости, когда сложное движение вдруг получается будто само.
Чиксентмихайи называл это состояние ключом к настоящему счастью - потому что удовольствие приходит не от результата (залез или не залез), а от самого процесса поиска решения.
Мы считаем, что именно за этим многие из вас сюда и возвращаются - не только ради прогресса в грейдах, но и ради тех самых 40 минут, когда голова наконец замолкает.
Поймать это состояние можно уже сегодня в любом из наших скалодромов!
📍 Динамо · Гавань · Ривьера · Лужники | 1 138 |
