БИГВОЛ.Увидимся на Большой стене! Скалодром.
Kanalga Telegram’da o‘tish
🔸Запись на пробное занятие: https://clck.ru/3PQNpe 🔸 Написать: @bw_sport_bot Позвонить: +74996537828 Почта: info@bigwallsport Наши скалодромы: -ТЦ Арена Плаза м.Динамо -ТЦ Гавань м.Водный стадион -ТЦ Ривьера м.Автозаводская -ОК Лужники
Ko'proq ko'rsatish4 131
Obunachilar
+224 soatlar
+127 kunlar
+2530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+84
0 kanalda
Iyun '26
+128
1 kanalda
Get PRO
May '26
+160
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+128
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+102
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+118
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+109
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+358
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+249
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+96
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+69
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+84
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+85
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+119
2 kanalda
Get PRO
May '25
+133
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+127
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+92
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+74
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+66
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+203
3 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+528
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+75
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+102
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+94
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+102
2 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+95
3 kanalda
Get PRO
May '24
+131
5 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+108
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+87
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+57
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+78
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+421
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+490
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+216
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+102
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+75
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+43
0 kanalda
Get PRO
May '23
+56
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+13
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+64
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+96
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+31
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+25
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+126
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+185
0 kanalda
Get PRO
May '22
+52
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+82
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+420
0 kanalda
Get PRO
Fevral '220
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '220
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '210
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '210
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '210
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '210
0 kanalda
Get PRO
Avgust '210
0 kanalda
Get PRO
Iyul '210
0 kanalda
Get PRO
Iyun '210
0 kanalda
Get PRO
May '21
+171
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 31 Iyul | +4 | |||
| 30 Iyul | +4 | |||
| 29 Iyul | +4 | |||
| 28 Iyul | 0 | |||
| 27 Iyul | +3 | |||
| 26 Iyul | +3 | |||
| 25 Iyul | +2 | |||
| 24 Iyul | +3 | |||
| 23 Iyul | +2 | |||
| 22 Iyul | +4 | |||
| 21 Iyul | +6 | |||
| 20 Iyul | +1 | |||
| 19 Iyul | +6 | |||
| 18 Iyul | +1 | |||
| 17 Iyul | +4 | |||
| 16 Iyul | +1 | |||
| 15 Iyul | +3 | |||
| 14 Iyul | +2 | |||
| 13 Iyul | +6 | |||
| 12 Iyul | +1 | |||
| 11 Iyul | +2 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | +1 | |||
| 07 Iyul | +6 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | +1 | |||
| 04 Iyul | +1 | |||
| 03 Iyul | +6 | |||
| 02 Iyul | +1 | |||
| 01 Iyul | +2 |
Kanal postlari
Repost from ТРЦ «Ривьера»
Планируете приехать к нам на автомобиле? 🚘
Обратите внимание на временные изменения в схеме въезда на парковку.❗️Подробности на карточке.
| 2 |  Друзья, всем привет! 🧗
Ищем мастера-джедая по Тильде для точечных задач и разработки лендингов.
Что нужно делать:
🔹 доработки и правки на готовом сайте (точечные задачи)
🔹 сбор лендинга с нуля по тз
Что важно:
🔹 опыт работы с Тильдой, портфолио
🔹 навыки дизайна - не просто собрать из блоков, а сделать аккуратно и со вкусом
🔹 умение писать код (HTML/CSS) для нестандартных доработок, где встроенных возможностей Тильды не хватает
🔹 готовность к правкам и итерациям по фидбэку
Формат: сначала небольшая тестовая задача на существующем сайте, дальше обсуждаем лендинги, объём работы и оплату.
Отклик и резюме отправлять на нашу почту info@bigwallsport.ru
в теме указать «мастер Тильда»😁 | 794 |
| 3 | Эвакуация закончилась | 804 |
| 4 | На Динамо эвакуация!
Продлится 40-60 мин.
Можно поехать в Гавань или Ривьеру! | 269 |
| 5 |  Король Севера готовится к штурму Большой стены! 🥶 | 942 |
| 6 |  Друзья, в этом декабре нашему прекрасному залу на Динамо исполнится 3 годика.
Зал отлично потрудился для вас и, как вы обратили внимание, значительно подустал…
Лето - лучшее время для нас, чтобы пополнить силы и восстановиться. Поэтому мы хотим провести ремонт матов и стендов во второй половине августа. И нам очень пригодится ваша помощь в этом 🫰🏻
Ремонт стендов и новые маты штука не дешевая: обойдется нам это примерно в 1,5-2 млн р.
Мы приглашаем вас помочь нам собрать средства на это мероприятие путем, либо покупки дополнительного абонемента впрок, либо донатом на расчетный счет.
Репосту тоже будем рады 😉
Абонементы в поддержку обновления нашего зала можно купить тут:
Абонемент на 1 месяц за 5600р
Абонемент на 21 посещение за 15 750р
Просто донат можно скинуть сюда: Тиньков (получатель Ширнин А.С.)
https://tbank.ru/cf/9ECuln731Ev | 1 084 |
| 7 |  +4Новые болдеры на Динамо:
2⃣ 4С/5А 2шт
3⃣ 5B/5C+ 4шт
4⃣ 6A/A+ 6шт
5⃣ 6B/B+ 6шт
6⃣ 6С/С+ 5шт
7⃣ 7A/A+ 5шт
8⃣ 7В/В+ 2шт | 1 057 |
| 8 |  +3Друзья, собрали для вас расписание групповых тренировок на эту неделю!
Ищите любимого тренера и записывайтесь✨
Записаться можно здесь | 1 036 |
| 9 |  Интересная трасса в Ривьере, уже пробовали? | 1 135 |
| 10 |  Matn yo'q... | 1 004 |
| 11 | Эвакуация закончилась! | 403 |
| 12 | На Динамо эвакуация!
Если вы еще в пути, то можно отправиться Гавань или Ривьеру! | 253 |
| 13 |  Парковка на Динамо
25 июля :
С 07:00 до 17:00 въезд на парковку закрыт.
С 17:00 парковка работает в платном повседневном режиме.
Приносим извинения за доставленные неудобства! | 589 |
| 14 |  +5Собрали для вас подборку фильмов про большие скалы - от классики девяностых до современных документалок 🧗
Что из списка уже смотрели, а что добавите в закладки?
Листайте карусель 👆 | 1 247 |
| 15 | +5 Собрали для вас подборку фильмов про большие скалы - от классики девяностых до современных документалок 🧗
Что из списка уже смотрели, а что добавите в закладки?
Листайте карусель 👆 | 4 |
| 16 |  +4Обновили часть маленького зала в Гавани:
2⃣ 4С/5А 6шт
3⃣ 5B/5C+ 6шт
4⃣ 6A/A+ 3шт | 1 045 |
| 17 |  Конкурс на WOW-трассе имеет не один топ!
И для участия,можно пролезть ее до любой зоны🔥
Как принять участие:
Сними Reels своего пролаза на WOW-трассе в тц Ривьера
Поставь хэштег #wowтрассабигвол
Отметь @bigwallsport и @bigwallrivera
Победитель будет выбран рандомайзером😌
Ждем ваши рилсы в нельзяграме😉
Приз: безлимит на месяц🤩
Результаты 1 августа🤜🏼🤛🏼 | 1 092 |
| 18 |  #bigwall_riviera #lvl7b #green #july
Фановая трасса) 🍴 | 1 112 |
| 19 |  +5Новые болдеры в Ривьере:
2⃣ 4С/5А 4шт
3⃣ 5B/5C+ 4шт
4⃣ 6A/A+ 5шт
5⃣ 6B/B+ 6шт
6⃣ 6C/C+ 5шт
7⃣ 7A/A+ 4шт
8⃣ 7B/B+ 3шт | 1 167 |
| 20 |  Феномен потока, или почему лазание - лучший способ отключить голову
Ты точно это чувствовал хотя бы раз.
Стоишь перед сложной трассой. Через пару движений весь мир куда-то исчезает - телефон, дедлайны, тревожные мысли о завтрашнем дне. Остаётся только зацепка перед глазами и следующий хват.
Психологи называют это состоянием потока. Термин ввёл Михай Чиксентмихайи - и, по его наблюдениям, это состояние возникает в золотой середине: когда задача не настолько простая, чтобы наскучить, и не настолько сложная, чтобы напугать.
Звучит знакомо? Это буквально описание любой трассы, которая тебя зацепила - не первого уровня, но и не той, что кажется нереальной.
У потока есть чёткие признаки, и на стене они проявляются все разом: полная концентрация без реакции на внешние раздражители, мгновенная обратная связь на каждое движение (получилось - не получилось, сразу видно), искажённое восприятие времени и чувство полного контроля вместо страха ошибиться.
Нейропсихологи объясняют это снижением активности префронтальной коры - той части мозга, что отвечает за самокритику и внутренний диалог. Именно поэтому пропадают отвлекающие мысли. Химически это выброс дофамина, норадреналина и эндорфинов одновременно - отсюда и ощущение лёгкости, когда сложное движение вдруг получается будто само.
Чиксентмихайи называл это состояние ключом к настоящему счастью - потому что удовольствие приходит не от результата (залез или не залез), а от самого процесса поиска решения.
Мы считаем, что именно за этим многие из вас сюда и возвращаются - не только ради прогресса в грейдах, но и ради тех самых 40 минут, когда голова наконец замолкает.
Поймать это состояние можно уже сегодня в любом из наших скалодромов!
📍 Динамо · Гавань · Ривьера · Лужники | 1 138 |
