БИГВОЛ.Увидимся на Большой стене! Скалодром.
Відкрити в Telegram
🔸Запись на пробное занятие: https://clck.ru/3PQNpe 🔸 Написать: @bw_sport_bot Позвонить: +74996537828 Почта: info@bigwallsport Наши скалодромы: -ТЦ Арена Плаза м.Динамо -ТЦ Гавань м.Водный стадион -ТЦ Ривьера м.Автозаводская -ОК Лужники
Показати більше4 131
Підписники
+224 години
+127 днів
+2530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+84
в 0 каналах
червень '26
+128
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+160
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+128
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+102
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+118
в 8 каналах
Get PRO
січень '26
+109
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+358
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+249
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+96
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+84
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+85
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+119
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+133
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+127
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+203
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+528
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+75
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+102
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+94
в 3 каналах
Get PRO
липень '24
+102
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+95
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+131
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+108
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+87
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+57
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+421
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+490
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '23
+216
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+102
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+78
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+13
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+64
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+96
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+126
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+185
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+420
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '210
в 0 каналах
Get PRO
липень '210
в 0 каналах
Get PRO
червень '210
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+171
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 липня | +4 | |||
| 30 липня | +4 | |||
| 29 липня | +4 | |||
| 28 липня | 0 | |||
| 27 липня | +3 | |||
| 26 липня | +3 | |||
| 25 липня | +2 | |||
| 24 липня | +3 | |||
| 23 липня | +2 | |||
| 22 липня | +4 | |||
| 21 липня | +6 | |||
| 20 липня | +1 | |||
| 19 липня | +6 | |||
| 18 липня | +1 | |||
| 17 липня | +4 | |||
| 16 липня | +1 | |||
| 15 липня | +3 | |||
| 14 липня | +2 | |||
| 13 липня | +6 | |||
| 12 липня | +1 | |||
| 11 липня | +2 | |||
| 10 липня | +1 | |||
| 09 липня | +2 | |||
| 08 липня | +1 | |||
| 07 липня | +6 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +1 | |||
| 03 липня | +6 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | +2 |
Дописи каналу
Repost from ТРЦ «Ривьера»
Планируете приехать к нам на автомобиле? 🚘
Обратите внимание на временные изменения в схеме въезда на парковку.❗️Подробности на карточке.
| 2 |  Друзья, всем привет! 🧗
Ищем мастера-джедая по Тильде для точечных задач и разработки лендингов.
Что нужно делать:
🔹 доработки и правки на готовом сайте (точечные задачи)
🔹 сбор лендинга с нуля по тз
Что важно:
🔹 опыт работы с Тильдой, портфолио
🔹 навыки дизайна - не просто собрать из блоков, а сделать аккуратно и со вкусом
🔹 умение писать код (HTML/CSS) для нестандартных доработок, где встроенных возможностей Тильды не хватает
🔹 готовность к правкам и итерациям по фидбэку
Формат: сначала небольшая тестовая задача на существующем сайте, дальше обсуждаем лендинги, объём работы и оплату.
Отклик и резюме отправлять на нашу почту info@bigwallsport.ru
в теме указать «мастер Тильда»😁 | 794 |
| 3 | Эвакуация закончилась | 804 |
| 4 | На Динамо эвакуация!
Продлится 40-60 мин.
Можно поехать в Гавань или Ривьеру! | 269 |
| 5 |  Король Севера готовится к штурму Большой стены! 🥶 | 942 |
| 6 |  Друзья, в этом декабре нашему прекрасному залу на Динамо исполнится 3 годика.
Зал отлично потрудился для вас и, как вы обратили внимание, значительно подустал…
Лето - лучшее время для нас, чтобы пополнить силы и восстановиться. Поэтому мы хотим провести ремонт матов и стендов во второй половине августа. И нам очень пригодится ваша помощь в этом 🫰🏻
Ремонт стендов и новые маты штука не дешевая: обойдется нам это примерно в 1,5-2 млн р.
Мы приглашаем вас помочь нам собрать средства на это мероприятие путем, либо покупки дополнительного абонемента впрок, либо донатом на расчетный счет.
Репосту тоже будем рады 😉
Абонементы в поддержку обновления нашего зала можно купить тут:
Абонемент на 1 месяц за 5600р
Абонемент на 21 посещение за 15 750р
Просто донат можно скинуть сюда: Тиньков (получатель Ширнин А.С.)
https://tbank.ru/cf/9ECuln731Ev | 1 084 |
| 7 |  +4Новые болдеры на Динамо:
2⃣ 4С/5А 2шт
3⃣ 5B/5C+ 4шт
4⃣ 6A/A+ 6шт
5⃣ 6B/B+ 6шт
6⃣ 6С/С+ 5шт
7⃣ 7A/A+ 5шт
8⃣ 7В/В+ 2шт | 1 057 |
| 8 |  +3Друзья, собрали для вас расписание групповых тренировок на эту неделю!
Ищите любимого тренера и записывайтесь✨
Записаться можно здесь | 1 036 |
| 9 |  Интересная трасса в Ривьере, уже пробовали? | 1 135 |
| 10 |  Немає тексту... | 1 004 |
| 11 | Эвакуация закончилась! | 403 |
| 12 | На Динамо эвакуация!
Если вы еще в пути, то можно отправиться Гавань или Ривьеру! | 253 |
| 13 |  Парковка на Динамо
25 июля :
С 07:00 до 17:00 въезд на парковку закрыт.
С 17:00 парковка работает в платном повседневном режиме.
Приносим извинения за доставленные неудобства! | 589 |
| 14 |  +5Собрали для вас подборку фильмов про большие скалы - от классики девяностых до современных документалок 🧗
Что из списка уже смотрели, а что добавите в закладки?
Листайте карусель 👆 | 1 247 |
| 15 | +5 Собрали для вас подборку фильмов про большие скалы - от классики девяностых до современных документалок 🧗
Что из списка уже смотрели, а что добавите в закладки?
Листайте карусель 👆 | 4 |
| 16 |  +4Обновили часть маленького зала в Гавани:
2⃣ 4С/5А 6шт
3⃣ 5B/5C+ 6шт
4⃣ 6A/A+ 3шт | 1 045 |
| 17 |  Конкурс на WOW-трассе имеет не один топ!
И для участия,можно пролезть ее до любой зоны🔥
Как принять участие:
Сними Reels своего пролаза на WOW-трассе в тц Ривьера
Поставь хэштег #wowтрассабигвол
Отметь @bigwallsport и @bigwallrivera
Победитель будет выбран рандомайзером😌
Ждем ваши рилсы в нельзяграме😉
Приз: безлимит на месяц🤩
Результаты 1 августа🤜🏼🤛🏼 | 1 092 |
| 18 |  #bigwall_riviera #lvl7b #green #july
Фановая трасса) 🍴 | 1 112 |
| 19 |  +5Новые болдеры в Ривьере:
2⃣ 4С/5А 4шт
3⃣ 5B/5C+ 4шт
4⃣ 6A/A+ 5шт
5⃣ 6B/B+ 6шт
6⃣ 6C/C+ 5шт
7⃣ 7A/A+ 4шт
8⃣ 7B/B+ 3шт | 1 167 |
| 20 |  Феномен потока, или почему лазание - лучший способ отключить голову
Ты точно это чувствовал хотя бы раз.
Стоишь перед сложной трассой. Через пару движений весь мир куда-то исчезает - телефон, дедлайны, тревожные мысли о завтрашнем дне. Остаётся только зацепка перед глазами и следующий хват.
Психологи называют это состоянием потока. Термин ввёл Михай Чиксентмихайи - и, по его наблюдениям, это состояние возникает в золотой середине: когда задача не настолько простая, чтобы наскучить, и не настолько сложная, чтобы напугать.
Звучит знакомо? Это буквально описание любой трассы, которая тебя зацепила - не первого уровня, но и не той, что кажется нереальной.
У потока есть чёткие признаки, и на стене они проявляются все разом: полная концентрация без реакции на внешние раздражители, мгновенная обратная связь на каждое движение (получилось - не получилось, сразу видно), искажённое восприятие времени и чувство полного контроля вместо страха ошибиться.
Нейропсихологи объясняют это снижением активности префронтальной коры - той части мозга, что отвечает за самокритику и внутренний диалог. Именно поэтому пропадают отвлекающие мысли. Химически это выброс дофамина, норадреналина и эндорфинов одновременно - отсюда и ощущение лёгкости, когда сложное движение вдруг получается будто само.
Чиксентмихайи называл это состояние ключом к настоящему счастью - потому что удовольствие приходит не от результата (залез или не залез), а от самого процесса поиска решения.
Мы считаем, что именно за этим многие из вас сюда и возвращаются - не только ради прогресса в грейдах, но и ради тех самых 40 минут, когда голова наконец замолкает.
Поймать это состояние можно уже сегодня в любом из наших скалодромов!
📍 Динамо · Гавань · Ривьера · Лужники | 1 138 |
