Доктор Владислав Ченчак
Open in Telegram
Заявление в Роскомнадзор № 4777531548 Врач-терапевт, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию. Основатель онлайн-школы ГлавМама: https://clck.ru/3GS5xo По вопросам рекламы : @juliavitchinnik
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор Владислав Ченчак
Channel Доктор Владислав Ченчак (@glavmamarf) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 83 473 subscribers, ranking 113 in the Family & Children category and 6 794 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 83 473 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 1 073 over the last 30 days and by 8 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.80%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.48% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 512 views. Within the first day, a publication typically gains 3 738 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 60.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as лялька, рыбка, мамочка, тревога, материнство.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Заявление в Роскомнадзор № 4777531548
Врач-терапевт, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию.
Основатель онлайн-школы ГлавМама: https://clck.ru/3GS5xo
По вопросам рекламы : @juliavitchinnik”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Family & Children category.
83 473
Subscribers
+824 hours
+387 days
+1 07330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+196
in 0 channels
August '26
+1 712
in 2 channels
Get PRO
July '26
+4 589
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4 788
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1 377
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1 043
in 1 channels
Get PRO
March '26
+1 233
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2 118
in 3 channels
Get PRO
January '26
+4 484
in 1 channels
Get PRO
December '25
+1 266
in 2 channels
Get PRO
November '25
+1 576
in 1 channels
Get PRO
October '25
+786
in 1 channels
Get PRO
September '25
+663
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1 905
in 4 channels
Get PRO
July '25
+1 171
in 1 channels
Get PRO
June '25
+5 165
in 4 channels
Get PRO
May '25
+1 825
in 1 channels
Get PRO
April '25
+1 790
in 7 channels
Get PRO
March '25
+2 649
in 3 channels
Get PRO
February '25
+936
in 3 channels
Get PRO
January '25
+1 937
in 3 channels
Get PRO
December '24
+1 673
in 5 channels
Get PRO
November '24
+1 192
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1 241
in 4 channels
Get PRO
September '24
+609
in 1 channels
Get PRO
August '24
+6 768
in 8 channels
Get PRO
July '24
+1 430
in 4 channels
Get PRO
June '24
+1 395
in 1 channels
Get PRO
May '24
+1 803
in 1 channels
Get PRO
April '24
+1 484
in 3 channels
Get PRO
March '24
+1 789
in 2 channels
Get PRO
February '24
+2 038
in 5 channels
Get PRO
January '24
+1 308
in 1 channels
Get PRO
December '23
+933
in 1 channels
Get PRO
November '23
+2 131
in 0 channels
Get PRO
October '23
+2 783
in 0 channels
Get PRO
September '23
+3 599
in 0 channels
Get PRO
August '23
+2 879
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 677
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4 191
in 0 channels
Get PRO
May '23
+4 863
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2 666
in 0 channels
Get PRO
March '23
+119
in 0 channels
Get PRO
February '23
+97
in 0 channels
Get PRO
January '23
+74
in 0 channels
Get PRO
December '22
+72
in 0 channels
Get PRO
November '22
+20
in 0 channels
Get PRO
October '22
+85
in 0 channels
Get PRO
September '22
+414
in 0 channels
Get PRO
August '22
+67
in 0 channels
Get PRO
July '22
+36
in 0 channels
Get PRO
June '22
+442
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 041
in 0 channels
Get PRO
April '22
+359
in 0 channels
Get PRO
March '22
+16 232
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +24 | |||
| 06 September | +25 | |||
| 05 September | +37 | |||
| 04 September | +29 | |||
| 03 September | +17 | |||
| 02 September | +45 | |||
| 01 September | +19 |
Channel Posts
Желтуха у новорождённых бывает разной, и сам факт того, что она была в первые дни жизни, не означает повреждение мозга или будущую задержку развития.
Важно совсем другое: какой был уровень билирубина, в каком возрасте он повышался, как быстро рос, были ли дополнительные факторы риска и требовалось ли лечение.
В большинстве случаев неонатальная желтуха проходит благополучно и не оставляет последствий.
Но очень высокий уровень билирубина действительно может быть опасен для нервной системы. Именно поэтому врачи оценивают показатели билирубина с учётом возраста малыша в часах и факторов риска и при необходимости вовремя назначают фототерапию или другое лечение.
И здесь важный момент: пороговые значения зависят от срока гестации, возраста ребёнка и клинической ситуации.
Если у малыша была тяжёлая гипербилирубинемия, особенно если потребовалось интенсивное лечение или были признаки билирубиновой энцефалопатии, дальнейшее наблюдение действительно важно. Педиатр определит, нужен ли контроль невролога, слуха и других специалистов.
Поэтому после желтухи не нужно заранее ждать проблем с развитием 🤍Но и игнорировать рекомендации по наблюдению после тяжёлого течения тоже не стоит.
| 2 |  Ребёнок не перестанет узнавать отца только потому, что тот ходит на работу 😄 Но близкие отношения действительно строятся через регулярное живое взаимодействие.
И для этого не нужны специальные развивашки.
👨👧 Подойдите к малышу так, чтобы он хорошо видел ваше лицо.
😱 Меняйте мимику: улыбайтесь, удивляйтесь, хмурьтесь — и наблюдайте, как ребёнок реагирует.
🗣️ Разговаривайте, повторяйте его звуки, делайте паузы и давайте малышу возможность «ответить».
👋 Показывайте простые жесты и движения, которые ребёнок со временем сможет пытаться повторять.
Такие игры помогают малышу учиться через наблюдение, подражание и взаимодействие со взрослым. А главное — дают папе и ребёнку возможность узнавать друг друга и формировать собственный опыт общения 👨
И не обязательно выделять для этого отдельный «час развития». Разговаривать, улыбаться, играть и заботиться о малыше можно во время переодевания, купания, прогулки и других ежедневных дел.
🧑 — не зритель и не помощник мамы. Он такой же родитель, с которым у ребёнка формируются свои отношения.
Отправьте этот ролик папе 😁 | 3 921 |
| 3 |  Будить малыша можно. Иногда это действительно необходимо — например, чтобы покормить новорождённого по медицинским показаниям или скорректировать слишком затянувшийся дневной сон у ребёнка постарше.
Но если есть возможность, лучше делать это мягко и постепенно 👇
Сначала создайте условия для естественного пробуждения: впустите дневной свет, начните спокойно разговаривать, ходить по комнате, заниматься обычными делами.
Когда малыш начинает шевелиться, менять позу, открывать глаза — можно подойти, тихо заговорить, погладить и помочь окончательно проснуться.
А вот резко хватать ребёнка, тормошить, трясти или специально пугать точно не нужно. Особенно важно: младенца нельзя трясти ни при каких обстоятельствах.
И ещё один момент: не каждого спящего ребёнка вообще нужно будить. Всё зависит от возраста, режима, кормлений и конкретной ситуации.
Так что приметы оставляем бабушкам, а малыша при необходимости будим спокойно и бережно. | 4 051 |
| 4 |  🌸 Как безопасно знакомить ребенка с животными 🐈
Ваш пес может быть самым добрым лабрадором на свете. Кошка может годами спокойно спать рядом с вами. 📎Но маленького ребенка все равно нельзя оставлять с животным без присмотра.
Не потому, что питомец «плохой». Просто животные могут испугаться, устать, почувствовать боль или захотеть, чтобы их оставили в покое.
А младенец пока не умеет распознавать эти сигналы ❗️
📌 ЧТО ВАЖНО С САМОГО НАЧАЛА
🟢Всегда будьте рядом. Если ребенок ползает рядом с собакой или кошкой, взрослый должен быть достаточно близко, чтобы сразу вмешаться.
🟢Не позволяйте ребенку приближать лицо к морде животного. Даже если кажется, что они просто «целуются».
🟢Не давайте тянуть за хвост, уши и шерсть, садиться сверху или забирать игрушки.
🟢Не трогайте животное, когда оно ест, спит, прячется или пытается уйти.
Если питомец отходит, это не приглашение догнать его❕
👶🤎Даже совсем маленького ребенка можно постепенно учить простым правилам:
«нежные ручки», «собачка ест — не трогаем», «она ушла — пусть идет».
🖇Учимся замечать, когда животному некомфортно
Рычание — далеко не первый сигнал.
Собака может⬇️
отворачиваться, облизывать губы, замирать, напрягаться, прижимать уши, пытаться уйти или спрятаться.
Если вы видите, что животное хочет прекратить контакт, лучше помочь ребенку отойти.
➡️Главное правило здесь простое: любая собака потенциально может укусить, независимо от породы, размера и того, случалось ли такое раньше.
❕Если укус или царапина все-таки произошли⬇️
Если кожа повреждена, тщательно промойте рану водой с мылом в течение примерно 15 минут. Если есть сильное кровотечение — прижмите рану чистой тканью или повязкой.
⬇️После этого ребенка лучше показать врачу, особенно если➗
⚪️рана глубокая или большая;
⚪️укус пришелся на лицо, кисть, стопу или область сустава;
⚪️кровотечение не останавливается;
⚪️место укуса краснеет, опухает, становится горячим или болезненным;
⚪️животное было бездомным, диким, неизвестным или вело себя необычно;
⚪️неизвестно, привит ли ребенок от столбняка.
◀️Отдельно важно помнить о бешенстве▶️
Значимым контактом может быть не только глубокий укус, но и царапина или попадание слюны подозрительного животного на поврежденную кожу или слизистые. В такой ситуации не нужно ждать симптомов — нужна медицинская оценка как можно скорее 👩⚕️
И, пожалуй, ⏮️самое важное⏭️: любовь ребенка к животным не нужно ограничивать. Нужно просто с самого начала учить, что у питомца тоже есть границы, и уважать их так же нормально, как гладить его🤎
✉️Есть ли у вас дома питомец❓Как он отреагировал на появление ребенка❓ | 4 186 |
| 5 |  Сироп? Витамины? «Иммунные» мармеладки? Модное «противовирусное» из рекламы? 💊
А может, та самая баночка, про которую бабушка уверенно говорит: «Вот это давай, нам всегда помогает»?
Когда ребёнок болеет один раз за другим, очень легко начать искать ту самую «волшебную пилюлю»…
Чтобы соплей было меньше.
Чтобы температура больше не поднималась.
Чтобы ребёнок вообще перестал болеть.
Родители устают тревожиться из-за каждого насморка и кашля. И в какой-то момент появляется мысль: «Может, у него просто слабый иммунитет? Надо что-то делать». 🤔
И тут особенно легко клюнуть на красивое маркетинговое обещание и потратить деньги впустую.
❓ Но что на самом деле происходит с иммунитетом ребёнка? И можно ли вообще сделать так, чтобы ребёнок болел реже?
Вот здесь всё не так просто. Рекламные баночки обещают гораздо больше, чем могут дать.
Именно поэтому в Клубе на интенсиве «СЕЗОН ВИРУСОВ БЕЗ ПАНИКИ» мы отдельно поговорим про иммунитет.
Выясним, что действительно стоит знать об иммунитете ребёнка, на что родители могут повлиять, а что – просто бабушкины мифы и рекламные обещания.
А ещё мы разберём вопросы, которые чаще всего возникают у родителей, когда ребёнок болеет.
🌡 Ребёнок горячий – что делать? Когда действительно нужно жаропонижающее, почему важна не только цифра на термометре и в каких случаях нужен врач.
🏡 Как помочь малышу дома? Какие условия действительно облегчают состояние ребёнка во время болезни.
🤧 Сопли и кашель – лечить или просто наблюдать? Какие средства действительно нужны, стоит ли делать ингаляции и нужны ли лекарства от кашля.
❗ Потому что задача интенсива – помочь вам правильно действовать и не растеряться, когда малыш заболел. А ещё научимся замечать красные флаги – признаки, при которых ребёнка уже нужно показать врачу.
Болеть ребёнок всё равно будет. А вот метаться между «срочно купить что-нибудь для иммунитета» и «а вдруг я что-то упускаю?» совсем не обязательно.
Интенсив в Клубе стартует уже завтра!
🔜 ВСТУПИТЬ В КЛУБ | 3 768 |
| 6 |  После кампании Back to Sleep младенцев стали укладывать спать на спину — и это значительно снизило риск синдрома внезапной детской смерти.
Но появилось другое важное напоминание: сон — на спине, а во время бодрствования малышу нужна возможность свободно двигаться.
Не проводить большую часть дня в шезлонге, качелях или автокресле, а регулярно оказываться на безопасной твёрдой поверхности.
Почему это важно?
На полу или плотном коврике малышу проще:
— опираться на руки;
— переносить вес тела;
— поворачиваться и переворачиваться;
— постепенно осваивать новые движения.
А мягкий диван или кровать для такой практики подходят хуже: тело проваливается в поверхность, и создавать устойчивую опору становится сложнее.
И да: ходунки не нужны для того, чтобы научить ребёнка ходить или «укрепить ножки». Для развития гораздо ценнее естественное движение.
Отдельно — про время на животе. Начинать можно с коротких подходов с первых дней дома и постепенно увеличивать их продолжительность. ВОЗ рекомендует младенцам, которые ещё не передвигаются самостоятельно, не менее 30 минут tummy time суммарно за день во время бодрствования, распределённых на несколько подходов.
И важное правило безопасности: на животе — только бодрствуя и под присмотром. Для каждого сна малыша укладываем на спину на ровную твёрдую поверхность | 3 761 |
| 7 |  БУДУЩИЕ МАМЫ, НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ 🥰
Хотим делать больше контента про то, что действительно волнует вас перед
рождением малыша 🤰
Поэтому собрали короткую анкету на 3–5 минут, а за заполнение подарим классный гайд:
🎁 «ПОКА ЛЯЛЬКА НЕ РОДИЛАСЬ»
20 вещей, которые лучше сделать ДО родов, чтобы облегчить первые недели с малышом.
РАССКАЗАТЬ, ЧТО ВОЛНУЕТ + ЗАБРАТЬ ПОДАРОК | 4 060 |
| 8 |  Как часто ребенок должен какать на ГВ 💩
Стул малыша на грудном вскармливании — одна из тех тем, где диапазон нормы может быть очень широким.
В первые недели жизни ребёнок действительно может какать после каждого кормления и даже чаще. Стул при этом обычно мягкий или довольно жидкий, жёлтого или горчичного оттенка — и это само по себе не означает диарею.
С возрастом частота стула часто уменьшается. У некоторых малышей на грудном вскармливании после первых недель стул может быть даже раз в несколько дней — если ребёнок хорошо себя чувствует, нормально ест и набирает вес, а сам стул остаётся мягким, то это вариант нормы.
А вот обратиться к врачу стоит, если в стуле появилась кровь, он стал необычно чёрным (если это уже не первые дни после рождения), очень светлым/белым, либо изменения сопровождаются рвотой, температурой, вялостью, отказом от еды или другими признаками плохого самочувствия.
Главное — оцениваем не только содержимое подгузника, но и состояние малыша в целом. | 4 511 |
| 9 |  Папа НЕ должен помогать маме с ребёнком
Когда появляется малыш, забота о нём часто автоматически становится «маминой зоной ответственности». А папа — вроде как помощник.
И тогда мама должна:
— понять, что нужно сделать;
— объяснить папе;
— напомнить;
— проконтролировать;
— а иногда ещё и похвалить за выполненную задачу 😁
Но это всё равно оставляет ментальную нагрузку на маме.
Папа не «помогает» маме с собственным ребёнком. Он такой же родитель и может разделять ответственность.
Не ждать инструкции «погуляй с малышом», а самому знать, как собрать ребёнка на прогулку. Не спрашивать каждый раз, где лежат подгузники. Разбираться в кормлении, сне, уходе и потребностях малыша не хуже мамы.
И речь не о том, что в семье всё обязательно должно быть поделено строго 50/50. У каждой семьи свой ритм и свои договорённости 👨👩👦
Главное — чтобы ответственность за ребёнка не становилась по умолчанию исключительно маминой.
А как у вас: папа «помогает» или вы действительно разделяете заботу о ребёнке? Делитесь в комментариях 👇 | 5 438 |
| 10 |  Интернет умеет превратить практически любой способ передвижения малыша в повод для тревоги. Но необычный стиль ползания сам по себе ещё не означает патологию.
👶 Дети могут передвигаться очень по-разному: на четвереньках, на животе, отталкиваться ногой, перемещаться на попе или вообще пропустить привычное нам ползание.
Более того, ползание не считается обязательной отдельной вехой развития, которую каждый ребёнок должен освоить определённым способом и строго в конкретном возрасте.
А что насчёт асимметрии?
Если малыш постоянно использует одну сторону тела иначе, чем другую, особенно если асимметрия заметна и в других движениях и навыках, это повод обсудить развитие с педиатром. Оцениваем не один способ ползания, а ребёнка в целом.
А вот пытаться самостоятельно «переучивать» здорового малыша, заставлять его ползать «правильно» или срочно «закачивать отстающую сторону» только из-за необычного паттерна ползания обычно не требуется.
Иногда лучший вклад в развитие — дать лялику безопасное пространство и возможность двигаться самостоятельно 🤍 | 4 789 |
| 11 |  🐰 ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПОШЁЛ В САД
И НАЧАЛ ПОСТОЯННО БОЛЕТЬ?
Сентябрь для многих семей выглядит примерно так: три дня в саду — насморк с кашлем, неделя дома — снова сад — снова простыли.
Первая мысль обычно: «Да у моего просто слабый иммунитет».
Но дело совсем не в этом.
Когда ребенок впервые приходит в сад или школу, резко увеличивается количество контактов с другими детьми, а вместе с ними и с вирусами 🦠, с которыми его иммунная система раньше почти не встречалась.
💊 Иммунитет действительно учится.
После контакта с конкретными возбудителями формируется иммунная память, поэтому со временем многие инфекции переносятся реже. Именно поэтому первый год в детском коллективе обычно самый насыщенный.
Но, мои хорошие 🐈 , это не значит, что ребенку нужно специально переболеть всем подряд. И держать его дома до школы в надежде, что к семи годам иммунитет просто станет «достаточно сильным» и болезни обойдут его стороной, тоже не получится.
⚪️Контакты все равно появятся — на площадках, кружках, праздниках, а потом и в школе.
❗️Частые простуды — это не иммунодефицит! Несколько ОРВИ подряд, особенно в первый сезон сада, сами по себе не говорят о проблемах с иммунитетом.
Врача скорее насторожат совсем другие вещи: ➡️повторные пневмонии, необычно тяжелые инфекции, глубокие гнойные инфекции, необходимость частых или внутривенных антибиотиков, инфекции, которые очень плохо поддаются обычному лечению, проблемы с ростом и набором веса.
📌 То есть важно не только сколько раз ребенок заболел, но и чем, насколько тяжело и как выздоровел.
А можно как-нибудь «поднять иммунитет» перед садом?
Здесь начинается огромный рынок сиропов, капель, мазей и добавок. Но иммунитет — не батарейка, которую можно зарядить с 62 до 100%.
⚪️Витамин C не предотвращает обычные простуды у здоровых детей. Для эхинацеи убедительного профилактического эффекта тоже не показано. Чеснок прекрасно подходит для ужина, но доказательств, что кулон с чесноком защитит ребенка от вирусов, нет 😀
То же относится к многочисленным «иммуномодуляторам», «феронам» и оксолиновой мази: качественных доказательств того, что они защищают детей от обычных ОРВИ, нет❗️
Рабочие меры куда менее эффектные (но более эффективные!):
📌 вакцинация по возрасту
📌 мытье рук
📌 проветривание помещении
📌 привычка оставлять явно заболевшего ребенка дома.
Кстати, не нужно сидеть дома до последней сопли. Остаточный насморк или кашель после обычной вирусной инфекции могут сохраняться довольно долго. Если температуры уже нет, ребенок чувствует себя хорошо, нормально ест, играет и может участвовать в жизни группы, ждать полного исчезновения каждого покашливания не требуется.
🍁Так что если осенью кажется, что ребенок едва успевает вернуться в сад и снова приносит оттуда насморк, это еще не повод искать способы «укрепить иммунитет». Очень часто это просто первый сезон большой социальной жизни 🤱
Как прошел ваш первый сезон в саду: действительно казалось, что ребенок болеет без остановки? ⬇️ | 4 701 |
| 12 |  Начинать прикорм с соков давно не рекомендуют. Детям до 12 месяцев фруктовый сок не нужен — гораздо полезнее знакомиться с фруктами в подходящей форме.
Что ещё важно помнить:
🍯 Мёд — только после 12 месяцев из-за риска младенческого ботулизма.
🥛 Коровье молоко не используем как основной напиток до года, хотя небольшое количество можно использовать при приготовлении еды.
🥜 Цельные орехи маленьким детям не даём из-за риска удушья. Ореховые пасты и измельчённые орехи могут вводиться раньше в безопасной форме.
🍇 Круглые и твёрдые продукты адаптируем под возраст: например, виноград и похожие ягоды разрезаем вдоль на части. А вот мягкую малину или клубнику необязательно автоматически резать на четвертинки — важны размер, форма и текстура продукта.
🧂 Добавленный сахар и избыток соли малышу не нужны. А вот утверждение, что любые специи запрещены, — миф: мягкие специи без избытка соли и остроты можно постепенно использовать в прикорме.
Главное правило — смотрим не только на маркировку «4+» на упаковке, а на актуальные рекомендации и безопасность подачи 🥗 | 4 569 |
| 13 |  «МНЕ НАДОЕЛО КОРМИТЬ ПО НОЧАМ. Я ХОЧУ НОРМАЛЬНО СПАТЬ!» 😢
Стоит маме честно признаться, что она больше не вывозит ночные прикладывания, как ей тут же предлагают выбрать одно из двух:
— Как это не кормить ночью? Это же естественно! Кормите дальше!
— Ну тогда пора вообще сворачивать ГВ. А как иначе убрать кормления ночью?
И мама остаётся с ощущением, будто у неё только два варианта: либо терпеть ночные кормления и не высыпаться, либо завершать грудное вскармливание.
❔ Но что, если не хочется ни того, ни другого?
Можно продолжать кормить грудью и при этом сделать ночи гораздо спокойнее.
Можно кормить утром, потому что вам нравится этот момент близости.
Можно дать грудь после разлуки, потому что вы соскучились друг по другу.
Можно оставить кормление перед сном, если вам обоим оно комфортно.
И при этом совершенно не обязательно:
❌ лежать по часу во время укладывания, потому что стоит убрать грудь — ребёнок тут же просыпается;
❌ давать грудь при каждом ночном пробуждении, даже когда вы уже не понимаете, который сейчас час;
❌ бояться пошевелиться после того, как ребёнок наконец уснул, потому что любое движение может закончиться новым прикладыванием;
❌ быть единственным человеком в семье, который вообще способен уложить ребёнка.
И вот здесь многие мамы попадают в ловушку: если убрать грудь из укладываний и ночи, значит, придётся убрать её вообще.
Но это не так.
‼️ ГРУДЬ ≠ СОН.
‼️ РАЗДЕЛИТЬ ГРУДЬ И СОН ≠ ЗАВЕРШИТЬ ГВ.
Мамы, вы можете оставить грудное вскармливание и при этом постепенно убрать грудь именно из укладывания.
И это нормально: вас может устраивать само грудное вскармливание, но больше не устраивать то, что грудь стала единственным способом заснуть.
📌 Чтобы помочь вам разделить сон и грудь, мы с Ксенией Шавериной создали новую онлайн-программу «Засыпаем без груди».
Она не про то, отлучение от груди, и не про жёсткие методы: «Просто не давайте грудь, оставьте в кроватке, поорёт и уснёт».
Она про то, как постепенно убрать грудь из укладывания и перестать связывать каждое ночное пробуждение с грудью, сохранив те кормления, которые нужны маме и малышу.
Вы разберётесь:
– как подготовить ребёнка к изменениям, чтобы не убирать грудь резко и не возвращать её после каждого протеста;
– какие есть варианты разделения груди и сна и как выбрать подходящий способ именно для вашей семьи;
– как последовательно пройти этот путь и понимать, что делать, если ребёнок протестует или вы временно возвращаете привычный способ.
А если ваша цель – постепенно завершить ГВ, разделение груди и сна тоже может стать одним из этапов этого пути.
🌷 В результате грудь перестанет быть единственным способом засыпания, а укладывание перестанет быть только вашей заботой. Папа сможет уложить ребёнка. Бабушка сможет остаться с ним на ночь. А вам не придётся подстраивать свою жизнь под укладывания малыша.
Вам не придётся собирать советы по кусочкам и методом проб и ошибок выяснять, что сработает именно у вас.
Вы получите понятную последовательность действий: что делать сначала, как подготовить ребёнка, какой способ выбрать и как реагировать на протест 💛
➡️ ХОЧУ РАЗДЕЛИТЬ ГРУДЬ И СОН | 4 967 |
| 14 |  Засыпание на груди само по себе не является плохой привычкой. Если маме и малышу так комфортно — ничего специально менять не нужно 🤍
Но если вы хотите постепенно разделить грудь и засыпание, важно не просто забрать привычный способ успокоения, а предложить другие.
Можно добавить:
🔘спокойное «ш-ш-ш», голос или одну и ту же колыбельную;
🔘поглаживания, объятия, мягкий телесный контакт.
Сначала используем их вместе с кормлением, а затем постепенно пробуем завершать кормление чуть раньше и продолжать успокаивать малыша другими привычными способами.
Не ждём результата за один вечер. В ролике ориентир — 2–4 недели, но универсального срока нет: одному ребёнку потребуется меньше времени, другому — больше.
И главное: убирать ассоциацию «грудь = сон» нужно только тогда, когда она действительно перестала устраивать вашу семью.
Если всем удобно — чинить то, что не сломано, не нужно 🤎 | 4 708 |
| 15 |  «Главная мама» — а где тогда папа? 🙂
Долгое время всё, что связано с беременностью, родами и малышом, автоматически адресовали маме: курсы для мам, инструкции для мам, школа для мам.
Но эта тенденция постепенно меняется — и это здорово.
Папа — не «помощник мамы», а такой же родитель и активный участник жизни ребёнка. Он тоже может готовиться к родам, разбираться в уходе за новорождённым, кормлении, сне, прикорме и развитии малыша.
И чем больше знаний есть у обоих родителей, тем проще распределять ответственность и поддерживать друг друга 👩❤️👨
Так что, возможно, «Главной маме» действительно пора задуматься над названием? 😅
А как бы вы переименовали «Главную маму», чтобы папы тоже почувствовали себя частью нашей тусовки? Пишите свои варианты в комментариях — вдруг именно там найдётся наше новое название 👇
И отправьте этот ролик папе малыша. Пусть знает: мы тут вообще-то и для него тоже 😁 | 4 786 |
| 16 |  Большинство здоровых доношенных детей осваивают перевороты, сидение и ползание самостоятельно. Задача родителей — не «ставить навыки», а каждый день давать малышу возможность свободно двигаться.
Что можно делать дома в первые месяцы:
✔️ выкладывать бодрствующего малыша на живот короткими подходами и постепенно увеличивать время;
✔️ оставлять на спине в удобной одежде и давать свободно двигать руками и ногами;
✔️ во время бодрствования аккуратно знакомить с положением на правом и левом боку, придерживая ребёнка;
✔️ мягко сводить ручки к центру, позволяя касаться ладошек, игрушки или лица мамы;
✔️ медленно перемещать лицо или игрушку вправо и влево, чтобы малыш следил глазами и самостоятельно поворачивал голову.
Ничего не тянем, не растягиваем и не выполняем через сопротивление.
А массаж и лечебные упражнения нужны по конкретным медицинским показаниям, а не потому, что «всем детям положено три курса до года».
Лучшее упражнение для здорового малыша — возможность безопасно и свободно двигаться 🤍 | 5 157 |
| 17 |  🤔 Что на самом деле означают «8/9 по Апгар»? 🤩
Почти сразу после рождения ребенок получает свои первые «баллы» — оценку по шкале Апгар. Но это не экзамен, и 10/10 здесь не означает «идеальный ребенок».
👩⚕️Шкалу придумала врач Вирджиния Апгар, чтобы быстро и одинаково оценивать состояние новорожденных сразу после родов.
На первой и пятой минутах жизни врачи смотрят на пять показателей:
• цвет кожи
• сердцебиение
• реакцию на раздражение
• мышечный тонус
• дыхание
За каждый дают от 0 до 2 баллов. Позже фамилию APGAR даже стали использовать как удобную мнемонику: Appearance, Pulse, Grimace, Activity, Respiration 🤓
Поэтому запись 8/9 по Апгар означает: 8 баллов на первой минуте и 9 — на пятой. И 8 или 9 — хороший результат. Например, в первые минуты после рождения кисти и стопы малыша могут оставаться синеватыми, пока перестраивается кровообращение, — и только за цвет кожи ребенок уже может не получить максимальные 2 балла.
Важно и то, как меняется оценка. Первая минута — это стартовая точка. Пятая показывает, как малыш адаптируется к жизни вне матки и реагирует на помощь, если она понадобилась. Если оценка остается низкой, ее продолжают повторять.
📌Но главное: Апгар — не прогноз на будущее. По этой шкале нельзя предсказать интеллект, развитие или здоровье ребенка через несколько лет. И низкий балл сам по себе не означает, что ребенок перенес асфиксию.
Шкала нужна врачам прежде всего как быстрый способ описать состояние малыша в первые минуты жизни. Так что если в выписке стоит 8/9, искать, куда делись остальные три балла, не нужно 📚
Помните баллы Апгар своего ребёнка? Вам тогда объяснили, что они означают? ⤵️ | 5 304 |
| 18 |  📍 Главное правило материнства, о котором все забывают
За всеми советами о сне, прикорме, развитии и уходе легко забыть про человека, которому тоже нужна забота, — про маму.
Необязательно каждый день превращать в марафон развития: животик, массаж, карточки, игрушки, упражнения и чувство вины, если сегодня ничего не успели.
Есть простое правило: активность подходит вашей семье, если она безопасна, нравится ребёнку и не забирает последние силы у мамы.
Развитие малыша не строится на бесконечном «достигаторстве». Ему нужны контакт, забота, безопасная среда и достаточно ресурсный взрослый рядом.
Поэтому иногда лучший пункт в плане развития ребёнка на сегодня — ничего больше не успевать 🤰
Забота о маме — тоже забота о малыше. | 4 912 |
| 19 |  В какой-то момент каждая мама становится почти медиком 💊
После десятков соплей, температур, кашлей и простуд вы можете уже с закрытыми глазами понять, что у ребёнка снова что-то начинается, промыть нос в темноте и набрать жаропонижающее в шприц, даже не включая свет.
Шутка, конечно 😉
Но когда болеет ваш ребёнок, особенно впервые, всех этих родительских знаний очень не хватает.
Малыш ещё маленький. Вы измеряете температуру и видите на градуснике – 38° С.
Сразу подступает тревога. И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?
Сбивать? Не сбивать?
Наблюдать? Звонить врачу?
А если температура поднимется ещё выше?
А если это не просто ОРВИ?
А сопли чем убирать?
А нос промывать можно? Как это делать?
А кашель – это нормально или уже красный флаг?
В интернете, как всегда, вместо чёткого плана действий – 32 разных мнения. Обязательно противоположных. И ещё 48 «бабушкиных советов» сверху. 🤷♀
А ребёнок тем временем действительно болеет. И вам некогда всё читать и отделять мракобесие от адекватных рекомендаций. Вам нужно понимать, что можно делать дома, чего делать не стоит и в какой момент уже нельзя ждать.
Разбираться, что делать при температуре, в 3 часа ночи – не лучший сценарий.
‼️ К сезону вирусных инфекций лучше готовиться заранее, чтобы ещё до первой болезни понимать: что делать, когда температура поднялась, как помочь при насморке, что делать с кашлем и главное – в какой момент домашнего наблюдения уже недостаточно и важно обратиться к педиатру.
Главное: не пытаться стать врачом после первого ОРВИ.
💜 Именно поэтому в Клубе ГлавМАМА с 7 по 12 сентября мы проводим интенсив «СЕЗОН ВИРУСОВ БЕЗ ПАНИКИ».
За 6 дней вместе со специалистами разберём всё то, что обычно заставляет родителей нервно гуглить в поисковике.
Вас ждёт прямой эфир с педиатром, подкасты от пульмонолога и нутрициолога, памятка про температуру и большая подборка материалов о соплях, кашле и других сезонных болячках – и вы сможете возвращаться к ним, когда вопрос станет актуальным для вас.
После интенсива вы будете знать:
✔️ понятный алгоритм действий при температуре: как правильно её измерять, когда использовать жаропонижающее, почему важно ориентироваться на самочувствие ребёнка и в каких случаях обратиться к врачу;
✔️ как создать комфортные условия дома, чтобы облегчить самочувствие малыша;
✔️ как помочь при насморке и кашле: какие средства допустимы при насморке и когда они действительно нужны, нужны ли ингаляции и препараты от кашля;
✔️ как работает иммунитет малышей: что действительно помогает поддерживать здоровье ребёнка, а что – мифы и лишняя трата денег.
Чтобы при внезапном жаре или кашле вместо панического 😠 «Аааа, что делать?!» вы сказали себе: «Так, спокойно. Ребёнок заболел. Я знаю, что сейчас делать».
Но и после 12 сентября вы не останетесь один на один с новыми родительскими вопросами.
Потому что после температуры придёт вопрос про сон. Потом про прикорм. Потом про зубы. А потом ребёнок обязательно выдаст что-нибудь новое, чего вы ещё не встречали. Потому что родительство – это всегда непредсказуемый квест.
Вместе с интенсивом вы получаете доступ ко всем плюшкам Клуба ГлавМАМА – вашей постоянной материнской опоре.
Внутри:
📚 База знаний – когда нужно быстро разобраться в вопросе, а не начинать очередное расследование в браузере.
🩺 Антитревожный кабинет – когда информации из интернета уже недостаточно и хочется задать вопрос специалисту.
💬 Чаты – когда хочется не только получить совет, но и услышать: «У нас было так же».
Потому что спокойный родитель – не тот, чей ребёнок никогда не болеет. Это тот, кто понимает, что делать, когда ребёнок заболел – и знает, когда пора обращаться за помощью.
➡️ ХОЧУ В КЛУБ НА ИНТЕНСИВ | 4 613 |
| 20 |  Как успокоить малыша за несколько секунд?
Иногда всё проще, чем кажется: попробуйте тихое и монотонное «ш-ш-ш» рядом с малышом.
Ровный повторяющийся звук может маскировать резкие окружающие шумы и помогать некоторым малышам успокоиться — особенно вместе с контактом и спокойным голосом взрослого.
Но важный момент: не нужно шипеть прямо в ухо ребёнку и делать это громко. Слух малыша чувствителен, поэтому источник звука держим на безопасном расстоянии и используем умеренную громкость.
Сохраняйте этот простой способ — возможно, однажды он очень пригодится 🐰 | 4 593 |
