ru
Feedback
Доктор Владислав Ченчак

Доктор Владислав Ченчак

Открыть в Telegram

Заявление в Роскомнадзор № 4777531548 Врач-терапевт, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию. Основатель онлайн-школы ГлавМама: https://clck.ru/3GS5xo По вопросам рекламы : @juliavitchinnik

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Доктор Владислав Ченчак

Канал Доктор Владислав Ченчак (@glavmamarf) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 82 074 подписчиков, занимая 118 место в категории Семья и дети и 7 003 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 82 074 подписчиков.

Согласно последним данным от 30 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 4 138, а за последние 24 часа — -2, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.58%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 5.77% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 7 040 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 4 738 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 93.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как лялька, рыбка, мамочка, тревога, материнство.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Заявление в Роскомнадзор № 4777531548 Врач-терапевт, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию. Основатель онлайн-школы ГлавМама: https://clck.ru/3GS5xo По вопросам рекламы : @juliavitchinnik

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 31 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Семья и дети.

82 074
Подписчики
-224 часа
+2307 дней
+4 13830 день
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+4 549
в 0 каналах
июнь '26
+4 788
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+1 377
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1 043
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+1 233
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+2 118
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+4 484
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 266
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 576
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+786
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+663
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+1 905
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+1 171
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+5 165
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+1 825
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 790
в 7 каналах
Get PRO
март '25
+2 649
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+936
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+1 937
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+1 673
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 192
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 241
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+609
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+6 768
в 8 каналах
Get PRO
июль '24
+1 430
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 395
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+1 803
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 484
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+1 789
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+2 038
в 5 каналах
Get PRO
январь '24
+1 308
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+933
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+2 131
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+2 783
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+3 599
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+2 879
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 677
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+4 191
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+4 863
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+2 666
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+119
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+97
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+74
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+72
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+414
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+36
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+442
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+1 041
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+359
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+16 232
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
31 июля+11
30 июля+31
29 июля+58
28 июля+32
27 июля+54
26 июля+46
25 июля+57
24 июля+60
23 июля+61
22 июля+58
21 июля+69
20 июля+44
19 июля+67
18 июля+169
17 июля+399
16 июля+53
15 июля+37
14 июля+35
13 июля+53
12 июля+74
11 июля+65
10 июля+404
09 июля+2 113
08 июля+41
07 июля+57
06 июля+47
05 июля+65
04 июля+105
03 июля+54
02 июля+81
01 июля+49
Посты канала
ПОСЛЕ РОДОВ КНОПКИ «СОХРАНИТЬСЯ И ВЫЙТИ» НЕ БУДЕТ 🎮 Рыбки мои, к родам будущие мамы готовятся так, будто это главный экзамен в жизни. Есть целый список, что нужно сделать: ✅Роддом выбрать. ✅Врача выбрать. ✅Платную палату заказать. ✅Сумку собрать. ✅Дыхание потренировать. Но роды – это процесс, который длится несколько часов, а самое сложное начинается после, когда приходит новая реальность, в которой вы – мама 24/7. Без выходных. Без больничного. Без кнопки «поставить игру на паузу». Без инструкции по эксплуатации маленького человека. 💭И тут вы понимаете: беременность и роды были только прологом. Потому что теперь у вас каждый день новые квесты: ❓ Малыш плачет. Что ему нужно? ❓ Он не спит третий час. Это нормально? ❓ Как понять, что он наедается? ❓ Как правильно взять, подмыть, искупать, переодеть? ❓ Что делать с пупком? ❓ Почему он срыгивает, икает, кряхтит и не какает? ❓ Как наладить ГВ? А если не получается – что делать со смесью? Самое страшное во всей этой истории – не сами вопросы, и даже не их внушающее количество. Страшно ощущение: «Я не понимаю, что происходит с моим ребёнком и боюсь сделать что-то не так, навредить ему, ведь он такой крошечный и беззащитный». 😔 В 3 часа ночи вместо сна вы гуглите «почему новорождённый кряхтит во сне», через 5 минут читаете про страшные диагнозы, а через 10 минут уже не понимаете, кого слушать.  Когда вы не знаете, что происходит, страшно любое срыгивание. Любой плач кажется сигналом бедствия. Любая сыпь – поводом паниковать. А когда у вас есть база, в голове появляется совсем другой алгоритмСпокойно! Я знаю, что это может быть. Проверяю. Понимаю, что делать дальше». 🔥Чтобы подготовить мам к реальной жизни с малышом – от роддома до первых месяцев дома, – мы создали программу «Новорождённый». 🤩 Это не курс, который нужно закончить до родов. Это ваша инструкция, к которой можно возвращаться по мере необходимости. После курса вы сможете: 🟤спокойно провести дни в роддоме, понимая, какие манипуляции делают малышу; 🟤не паниковать из-за каждого срыгивания и странного стула, потому что понимаете, что является нормой, а что требует внимания; 🟤не гадать, почему малыш плачет, а последовательно искать причину; 🟤понимать, наедается ли малыш грудным молоко малыш; 🟤не бояться взять новорождённого на руки, подмыть, переодеть и искупать его; 🟤понимать, когда можно наблюдать, а когда нужен врач; 🟤не метаться между десятью противоречивыми советами. Вам не придётся садиться и изучать курс как второе высшее образование. В программе есть всё, чтобы вы научились понимать своего малыша: У вас есть 10 минут – смотрите урок. Возник вопрос – открываете нужный гайд. Нужен алгоритм – берёте памятку. Вы не будете знать абсолютно всё о ляльках. И вы тоже будете уставать, ошибаться и иногда паниковать. Но в сложной ситуации вы будете понимать, где искать ответ и что делать дальше. 👍 💛Потому что самая ценная подготовка – не коляска за 100 тысяч и не самая лучшая в мире кроватка. А понимание того, что делать, когда малыш наконец окажется у вас на руках. И к этому действительно стоит подготовиться заранее. ➡️ ИЗУЧИТЬ ПРОГРАММУ «НОВОРОЖДЁННЫЙ»

2
Белый язык у новорождённого — это молочница или остатки молока? Многие родители замечают, что язык малыша стал белым, и начин
Белый язык у новорождённого — это молочница или остатки молока? Многие родители замечают, что язык малыша стал белым, и начинают переживать: нужно ли срочно лечить? На самом деле белый налёт не всегда означает молочницу. После кормления на языке могут оставаться следы молока — это вариант нормы, особенно если налёт располагается только на языке, легко уменьшается после очищения и малыша ничего не беспокоит. А вот молочница (кандидоз полости рта) чаще проявляется иначе: ➖ плотным белым налётом, который снимается с трудом; ➖ под налётом слизистая может быть покрасневшей или кровоточить; ➖ ребёнок может беспокоиться во время кормления или хуже сосать грудь/бутылочку. Важно помнить: самостоятельно назначать противогрибковые препараты не стоит. Если есть подозрение на молочницу, лучше показать малыша педиатру — врач подтвердит диагноз и при необходимости подберёт лечение. Не каждый белый язык требует лекарств. Главное — разобраться в причине, а не лечить «на всякий случай».
3 276
3
Нет текста...
3 353
4
Большинство родителей сами создают себе бессонные ночи Многие родители думают: «Пусть всё идёт своим чередом, малыш сам подстроится». Но в реальности чаще происходит наоборот — семье приходится подстраиваться под хаотичный ритм ребёнка. Важно понимать: в первые недели жизни речь не идёт о строгом расписании «по часам». Новорождённый ещё не способен жить по такому режиму. Но предсказуемый ритм дня и последовательность действий помогают всей семье чувствовать себя спокойнее. Что это даёт? ✔️ малышу легче постепенно различать день и ночь; ✔️ родителям проще планировать отдых и бытовые дела; ✔️ снижается ощущение постоянного хаоса и усталости; ✔️ всей семье становится легче адаптироваться к новой жизни. Режим первых месяцев — это не про жёсткие ограничения и не про отказ от кормления по потребности. Это про понятную последовательность: сон, кормление, бодрствование и комфортные условия для сна. На самом деле режим нужен не только ребёнку. Он нужен всей семье, чтобы появление малыша не превращалось в бесконечную борьбу с недосыпом и ощущением, что каждый день проходит одинаково тяжело.
2
5
АВГУСТ В КЛУБЕ: ГВ, ОТСУТСТВИЕ РЕЧИ, ВОПРОСЫ КАРДИОЛОГУ Рыбки мои, иногда материнство подкидывает вопросы, на которые очень х
АВГУСТ В КЛУБЕ: ГВ, ОТСУТСТВИЕ РЕЧИ, ВОПРОСЫ КАРДИОЛОГУ Рыбки мои, иногда материнство подкидывает вопросы, на которые очень хочется получить ответ прямо сейчас. 💭 Почему ребёнок вдруг начал агрессивно себя вести? 💭 Когда отсутствие речи – ещё вариант нормы, а когда уже нельзя ждать? 💭 Что делать, если грудь болит и кормить становится невозможно? 💭 Почему малыш внезапно начал просыпаться ночью и как тут связаны новые навыки? В августе в ГлавМАМА будем разбирать именно такие вопросы – те, которые могут застать врасплох, напугать или заставить открыть десять вкладок в браузере. Смотрите полное расписание на месяц, а я короток расскажу, что вас ждёт ↘️ 🤰 Главное событие месяца – интенсив «ГВ: инструкция для мамы» С 17 по 22 августа будем разбираться в основах грудного вскармливания без бабушкиных советов, маракобесия и бесконечного «надо загуглить». Если вы только готовитесь к ГВ или уже кормите грудью, но сталкиваетесь с болью, сомнениями и вопросами – этот интенсив поможет понять, как на самом деле работает лактация и что делать, если что-то идёт не по плану. Разберём: 🟠 как запускается лактация и почему прикладывания действительно важны; 🟠 что нормально в первые недели, а что требует внимания; 🟠 что делать, если болят или травмируются соски; 🟠 как распознать лактостаз и мастит и что делать в этой ситуации; 🟠 что такое гипоплазия молочной железы и как она может влиять на ГВ; 🟠 как правильно вводить докорм и совмещать его с грудным вскармливанием. В результате вы будете лучше понимать своё тело, сможете раньше заметить возможную проблему и будете знать, что делать, вместо того чтобы в панике искать ответы в интернете. 👶Поведение и развитие ляльки В этом месяце поговорим о вопросах, которые возникают не каждый день, но требуют внимания. Обсудим: 🟠 что стоит за детской агрессией и как родителям реагировать на неё; 🟠 когда нельзя ждать, если ребёнок не начинает говорить, и поговорим об алалии. 🟠 почему ребёнок сосёт палец и когда это действительно повод обратиться к специалисту; 🟠 что происходит с малышом в 4–6 месяцев и какие навыки появляются в этом возрасте; 💤 Здоровье и сон ляльки Разберём: 🟠 какие вопросы чаще всего задают детскому кардиологу; 🟠 как проходят ночные «репетиции» новых навыков, которые внезапно начинают мешать сну; 🟠есть ли польза от физиотерапии; 🟠 какие лекарства детям действительно не нужны. 🧑‍🧒 Для мамы Поймём: 🟠 почему мамы залипают в телефоне больше обычного; 🟠 что такое лохии и что происходит с организмом женщины после родов. 🧸 Практические вопросы Узнаем: 🟠 как выбрать горшок и не купить очередную бесполезную вещь; 🟠 как путешествовать с малышом на общественном транспорте; 🟠 как сделать обычную кашу вкуснее. 🎉 А ещё в августе вас ждёт конкурс «Лето в кадре» с возможностью выиграть приятные подарки! Рыбки мои, это только часть того, что ждёт вас в ГлавМАМА. ✔️ Каждый день работает Антитревожный кабинет, где можно задать вопрос специалистам, если вы не знаете, что делать и стало тревожно. ✔️ В чатах можно спросить совета у мам, поделиться переживаниями или просто выплеснуть всё, что наболело. ✔️ База знаний постоянно пополняется лекциями, эфирами, подкастами, памятками и статьями, чтобы вам не приходилось каждый раз начинать поиск ответов с нуля. Заплывайте в ГлавМАМА. В августе точно будет что почитать, что сохранить и что применить в жизни 💜 👉 ХОЧУ В КЛУБ
3 205
6
VK 💙 | YT ❤ Сегодня в подкасте «Детского мира» поговорим о том, что делать с новорожденным, как наладить грудное вскармливание и почему забота о маме также важна, как и забота о малыше ❤️
3 050
7
VK 💙| Dzen 💚 | YT ❤ Что делать с новорождённым во время бодрствования и как играть с ребёнком первого месяца жизни? В этом видео разбираем простые игры для новорождённого, которые помогают развивать зрение, слух, речь, моторику, мышцы шеи и укреплять привязанность между родителями и малышом. Поговорим, как развивать новорождённого без сложных игрушек и лишнего стресса: игры лицом к лицу, гримасы, разговоры, песенки, слежение за игрушкой, разные текстуры, чтение вслух и время на животе. Вы узнаете, почему игра — это не просто развлечение, а важная часть развития ребёнка первых месяцев жизни. После просмотра вы поймёте, чем занять новорождённого, как проводить время бодрствования и какие простые действия реально помогают развитию малыша.
3 348
8
📷 СРОЧНО ИЩЕМ МАМУ С ЛЯЛЬКОЙ НА СЪЁМКУ! МОСКВА! 📍Локация: МОСКВА 📆 Дата: 5 АВГУСТА! Дорогие рыбки, нам нужны дети и их активные мамочки и папочки с вопросами и проблемами по прикорму, аллергией на продукты прикорма для съемок коротких роликов! - дети от 4 до 6 месяцев Важно, чтобы вы были активными и не боялись камер. Участие пап в съемках обязательно 😏! Мы поможем, всё покажем и обеспечим комфортные условия. При отклике сразу добавьте фото и небольшое видео себя и малыша. Писать сюда: ✉️ТГ: @H_Found ✉️ MAX Будем рады вашему отклику! ✨
3 964
9
Кажется, что тема планирования беременности касается только тех, кто уже столкнулся с трудностями. Но на самом деле многие во
Кажется, что тема планирования беременности касается только тех, кто уже столкнулся с трудностями. Но на самом деле многие вопросы проще решить заранее, чем потом искать причины, почему долгожданные две полоски всё не появляются. 🤍 По статистике даже у здоровой пары шанс забеременеть в первый месяц попыток — около 30%, а через полгода — около 60%. После 35 лет ситуация может усложняться: на репродуктивную функцию влияют гормоны, состояние организма, количество и качество яйцеклеток, образ жизни. И это часто касается пар, у которых уже есть ребенок, но появилось желание стать родителями снова. 🐣 Врачи-репродуктологи клиники Plan B помогают найти причины, если беременность не наступает, и подбирают тактику, которая действительно работает. Например, здесь можно прочитать историю пары, которая шла к родительству долгих 5 лет. Канал будет полезен и тем, кто только планирует малыша, и тем, кто уже задумывается о втором ребенке. А с 1 по 7 августа в клинике действует специальное предложение: на анализы, приемы, процедуры и даже программы ЭКО. Вы кстати знали, что если забеременеть в августе, то с большой вероятностью у вас родится либо розовощёкий телец, либо активный близнец? ♉️♊️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
4 791
10
Многие родители переживают, что делают что-то неправильно: боятся лишний раз взять малыша на руки, перевернуть его или поменя
Многие родители переживают, что делают что-то неправильно: боятся лишний раз взять малыша на руки, перевернуть его или поменять положение. На самом деле главное — освоить одно удобное исходное положение, из которого можно легко и безопасно перейти практически в любую позу. Из него вы сможете: ✔️ уложить малыша в кроватку; ✔️ взять в положение «тигр на ветке»; ✔️ перевести в положение «столбиком»; ✔️ покачать на руках; ✔️ сменить позу для кормления или успокоения. Самое важное правило — всегда поддерживать голову и шею ребёнка, ведь в первые месяцы жизни малыш ещё не может удерживать их самостоятельно. Когда голова надёжно зафиксирована, все движения становятся плавными, а вам гораздо спокойнее и увереннее. Чем чаще вы берёте малыша на руки правильным способом, тем быстрее исчезает страх «сделать что-то не так». Уже через несколько дней движения становятся естественными.
4 344
11
📷 СРОЧНО ИЩЕМ МАМУ С ЛЯЛЬКОЙ НА СЪЁМКУ! МОСКВА! 📍Локация: МОСКВА 📆 Дата: 3 АВГУСТА! Дорогие рыбки, нам нужны дети с небольшими неврологическими проблемами (не паллиатив), а также их активные мамочки и папочки для съемок коротких роликов! - дети от 0 до 3 месяцев - дети от 3 до 6 месяцев - дети от 6 до 12 месяцев Важно, чтобы вы были активными и не боялись камер. Участие пап в съемках обязательно 😏! Мы поможем, всё покажем и обеспечим комфортные условия. При отклике сразу добавьте фото и небольшое видео себя и малыша. Писать сюда: ✉️ТГ: @H_Found ✉️ MAX Будем рады вашему отклику! ✨
4 079
12
Красные точки, раздражение и мелкие высыпания на коже новорождённого часто пугают родителей. Но очень часто причина оказывает
Красные точки, раздражение и мелкие высыпания на коже новорождённого часто пугают родителей. Но очень часто причина оказывается простой — малышу слишком жарко. Новорождённые дети хуже взрослых регулируют температуру тела. Если дома душно, жарко и нет нормального проветривания, ребёнок начинает сильнее потеть, а кожа может реагировать появлением потницы. Что помогает снизить риск? ▪️ Поддерживайте комфортную температуру дома — ориентир около 18–22 °C. ▪️ Следите за влажностью воздуха — примерно 40–60%. ▪️ Регулярно проветривайте помещение. ▪️ Не перегревайте малыша лишней одеждой и плотными укрытиями. Важно помнить: новорождённому не нужны «тепличные условия». Слишком жаркая комната может доставлять дискомфорт ребёнку и мешать спокойному сну. Если вы привыкли к более высокой температуре дома — не обязательно менять всё за один день. Можно постепенно адаптироваться к более комфортному режиму. Иногда самое простое решение — не новая мазь, а свежий воздух и правильный микроклимат.
4 244
13
Некоторые движения новорождённого могут выглядеть очень пугающе: резкие вздрагивания, подёргивания ручек и ножек, хаотичные д
Некоторые движения новорождённого могут выглядеть очень пугающе: резкие вздрагивания, подёргивания ручек и ножек, хаотичные движения. Но важно понимать — не каждое подёргивание является судорогами. У младенцев нервная система ещё незрелая, поэтому могут встречаться различные двигательные реакции, которые выглядят страшнее, чем есть на самом деле. 🚨 А вот признаки, при которых нужно обращаться за срочной медицинской помощью: ❗️подёргивания только одной стороны тела; ❗️судорожные движения обеих сторон тела; ❗️потеря контакта с ребёнком; ❗️эпизод на фоне резкого ухудшения состояния. Отдельная история — фебрильные судороги, которые могут возникать у некоторых детей при быстром повышении температуры. Риск выше, если в семье уже были подобные случаи. Если такое произошло: ➖постарайтесь сохранять спокойствие; ➖ обеспечьте ребёнку безопасное положение; ➖ откройте доступ воздуха, освободите грудную клетку; ➖ вызовите скорую помощь и следуйте рекомендациям специалистов. После первого эпизода важно обсудить ситуацию с врачом, потому что вероятность повторения может существовать. Главное — знать алгоритм действий заранее. Это помогает не теряться в момент, когда страшно.
4 282
14
32 НЕДЕЛЯ: СЕЛЬДЕРЕЙ, ПУХЛЫЕ ЩЁЧКИ И СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ Привет, дорогие мамочки! Продолжаем #недели_беременности. Сегодня у на
32 НЕДЕЛЯ: СЕЛЬДЕРЕЙ, ПУХЛЫЕ ЩЁЧКИ И СТАРТОВАЯ ПОЗИЦИЯ Привет, дорогие мамочки! Продолжаем #недели_беременности. Сегодня у нас 32 неделя. До предполагаемой встречи с лялькой остается около восьми недель. Сейчас главная задача малыша – набирать вес, округляться и постепенно занимать удобную позицию для рождения. ЧТО С ЛЯЛЬКОЙ 🤩Лялька сейчас около 42 см от головы до пяток и весит примерно 1,7–2 кг. По размеру как большой пучок сельдерея. Правда, внутри он уже свернулся гораздо компактнее, иначе разместить такой сельдерей было бы непросто. 🤩За последние четыре недели вес малыша почти удвоился. Теперь он будет быстрее прибавлять в весе, чем расти в длину. Под кожей активно накапливается жир, поэтому тело становится более округлым, а щёчки пухлее. Этот запас понадобится не только для милых складочек: после рождения жировая ткань поможет малышу сохранять тепло. 🤩Большинство малышей к 32-й неделе уже располагаются головой вниз, будто начинают занимать стартовую позицию перед родами. Если ваша лялька пока сидит попой вниз или лежит иначе, переживать рано: места стало меньше, но время для переворота еще есть. 🤩В матке становится теснее, поэтому характер движений может измениться. Кувырков теперь меньше, зато вы можете чувствовать потягивания, перекатывания, выпирающие коленки, локти и пятки. Иногда живот буквально меняет форму на глазах. ‼️ Из-за тесноты малыш не должен начинать двигаться реже. Его движения могут стать другими, но привычный ритм должен сохраняться до самых родов. Если лялька заметно притихла или движения изменились, не нужно ждать до завтра, лучше сразу связаться с врачом или роддомом. ЧТО С МАМОЙ 🤩Матка поднялась высоко и все сильнее подпирает диафрагму. Поэтому после подъема по лестнице, быстрой прогулки или даже длинного разговора может появляться одышка. Малышу при этом хватает кислорода, просто вашим легким стало теснее. Старайтесь не торопиться, делать паузы и держать спину прямо: в сгорбленном положении дышать обычно еще сложнее. 🤩 По соседству страдает и желудок. Растущая матка давит на него снизу, а гормоны расслабляют сфинктер между желудком и пищеводом, поэтому изжога может стать заметнее. Часто помогают небольшие порции, спокойный прием пищи и привычка не ложиться сразу после еды. 🤩Походка тоже может измениться. Живот переносит центр тяжести вперед, и тело начинает компенсировать дополнительный вес, отсюда знаменитая беременная походка «пингвинчиком». Это попытка организма сохранить равновесие. ‼️ Если вместе с этим появилась сильная боль в тазу, стало трудно ходить, переворачиваться в постели или подниматься по лестнице, стоит рассказать врачу: иногда облегчить состояние помогают физиотерапия и специальные упражнения. 🤩Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса теперь могут возникать чаще и ощущаться сильнее. Живот на короткое время становится твердым, а затем снова расслабляется. Обычно такие сокращения нерегулярные, не нарастают и могут пройти после отдыха, воды или смены положения. ‼️ Если же схватки становятся регулярными, усиливаются, не проходят, сопровождаются болью в пояснице, кровянистыми выделениями или подтеканием вод, нужно сразу связаться с врачом. На 32-й неделе это может быть признаком преждевременных родов. ЧТО НЕ ЗАБЫТЬ 🤩Если основные покупки еще не закончены, можно постепенно подготовить безопасное спальное место, автолюльку, подгузники и одежду на первое время. Чем ближе роды, тем меньше обычно хочется ходить по магазинам. 🤩И еще одна идея от опытных родителей – приготовить и заморозить несколько домашних блюд. После рождения малыша возможность достать нормальный ужин из морозилки может оказаться ценнее еще одного идеального бодика. 🤩 А если хочется подойти к встрече с лялькой подготовленной не только вещами, но и знаниями – заплывайте в Клуб ГлавМАМА! 🤩 Здесь вы сможете заранее разобраться в вопросах сна, ГВ, здоровья и ухода за малышом. А ещё в Клубе есть чатики с мамами и Антитревожный кабинет, где можно задать вопрос экспертам, когда тревожно или непонятно. Чтобы после родов не искать всё с нуля, а знать: «Здесь я найду помощь».
4 879
15
Зачастую родители сравнивают своих малышей: «У соседского ребёнка уже чистая кожа, а у моего всё ещё прыщики. Что не так?» Но
Зачастую родители сравнивают своих малышей: «У соседского ребёнка уже чистая кожа, а у моего всё ещё прыщики. Что не так?» Но с кожей новорождённых работает главное правило — все дети разные. Акне новорождённых может выглядеть по-разному и проходить у каждого малыша в своём темпе. У кого-то кожа очищается быстро, а у кого-то небольшие высыпания могут сохраняться дольше. Почему так происходит? ➖ кожа малыша ещё адаптируется к жизни вне маминого живота; ➖ сальные железы и гормональная регуляция постепенно перестраиваются; ➖ скорость этих процессов у каждого ребёнка индивидуальна. Поэтому один малыш в 10 дней может иметь практически чистое лицо, а у другого в месяц ещё будут сохраняться высыпания — и оба варианта могут быть нормой. ❗️ Самое важное — не сравнивать своего ребёнка с другими детьми и не начинать лечение «на всякий случай». Кожа новорождённого требует бережного ухода и наблюдения за динамикой. Если появляются выраженное воспаление, мокнутие, гнойнички, ухудшение состояния ребёнка или вы просто сомневаетесь — лучше обсудить это с педиатром. Каждый малыш проходит свою адаптацию.
5 281
16
С вами всё нормально, если любовь пришла не сразу Один из самых частых страхов молодых родителей — ожидание, что после рожден
С вами всё нормально, если любовь пришла не сразу Один из самых частых страхов молодых родителей — ожидание, что после рождения ребёнка должна сразу появиться огромная волна безусловной любви и невероятной связи. Но реальность у многих другая. Наука показывает, что у человека нет какого-то отдельного «включателя материнского инстинкта». Родительское поведение — это процесс, который формируется постепенно через: ◾️ ежедневный уход; ◾️ контакт с малышом; ◾️ совместный опыт; ◾️ понимание потребностей ребёнка. Связь с ребёнком не всегда появляется как мгновенное чувство из фильмов. Иногда она растёт постепенно — через тысячи маленьких моментов: первое успокоение на руках, улыбку, взгляд, совместные трудности и победы. Многие родители отмечают, что особенно сильное чувство привязанности может проявиться после ситуаций, где они сильно переживали за малыша. В такие моменты особенно ярко ощущается, насколько этот маленький человек важен. И если вы не почувствовали «магии» в первые минуты или дни — это не делает вас плохим родителем. У каждого свой путь формирования этой связи.
5 130
17
НЕ НАДО БЫТЬ СУПЕРГЕРОЕМ. ВАШЕМУ РЕБЁНКУ НУЖНА МАМА 👨‍👩‍👦 Рыбки мои, сегодня будет разговор о том, что жрёт многих родител
НЕ НАДО БЫТЬ СУПЕРГЕРОЕМ. ВАШЕМУ РЕБЁНКУ НУЖНА МАМА 👨‍👩‍👦 Рыбки мои, сегодня будет разговор о том, что жрёт многих родителей изнутри – о чувстве вины. О демоне, который заставляет вас думать: «Я делаю недостаточно. Я плохая мать/отец. Я всё испортил(а)» 😭 Помашите рукой, если знакомо, – и погнали разбираться, что с этим делать! ▶️ОТКУДА БЕРЁТСЯ ЧУВСТВО ВИНЫ Когда вы становитесь родителем, вы осознаёте, до какой степени хрупок и беззащитен маленький человек. Вы отвечаете не только за то, чтобы он был одет и сыт, а буквально за всё: за его счастье, безопасность и будущее. Это колоссальная ответственность, которая давит. Любовь к ляльке и желание дать всё лучшее могут превратиться в беспокойство, страх и тревогу. Кажется, что всё, что вы делаете, – недостаточно. Что надо больше, лучше, качественнее. Это нормально. Да, это такая вот «побочка» родительства. И возможно, вы уже не раз вспоминали слова мамы: «Вот будешь родителем, поймёшь». 🏳️Важно: чувство вины – это показатель не вашей «плохости», а того, что вам НЕ ВСЁ РАВНО. Рыбки мои, и хотя это чувство нормально, оно может сожрать вас, превратить в тревожницу и лишить материнство счастья. Оно высасывает энергию, заставляет вас быть жестче к себе, чем вы были бы к любому другому человеку, и мешает наслаждаться тем, что у вас уже есть. ❗️С чувством вины нужно работать. ▶️ЧТО ПОМОГАЕТ 1️⃣Проверьте свои ожидания Откуда у вас стандарты, которым вы должны соответствовать? От соцсетей? От мамы, которая «всё успевала»? От блогера с идеальной жизнью? А теперь спросите себя: ваши ожидания реалистичны? Учитывают ли они ваш сон, вашу усталость, вашу ситуацию? Если нет – пересмотрите, снизьте планку. 2️⃣Научитесь различать вину и ответственность Спросите себя: я действительно сделала что-то, что могу исправить, или ругаю себя за то, что не соответствую невозможному идеалу? В первом случае можно признать ошибку, извиниться и подумать, что изменить. Во втором – пересмотреть требования к себе. 3️⃣Подумайте: насколько я жёстко к себе отношусь? Была бы я так же сурова со своим близким другом? Если нет – почему вы позволяете себе с собой так обращаться? 4️⃣Выделяйте минимум 15 минут в день для себя Посвящайте себе каждый день хотя бы чуть-чуть времени. Почитайте книгу, примите ванную. Посмотрите сериал. Сходите одна на прогулку. Сходите на массаж. Если за неделю ничего такого не вспомнили – это повод задуматься. Без заряда внутренней батареи вы не сможете давать ляльке качественное время, заботу, любовь. 5️⃣Вспоминайте свои победы Радуйтесь даже маленьким победам и подвигам. Приготовили вкусный ужин? Смогли выделить 20 минут на спорт? Это круто! Записывайте в заметки. В конце дня напишите одно хорошее событие. Это смещает фокус с «что не сделала» на «что получилось». 6️⃣Не позволяйте соцсетям вас обманывать Люди публикуют только лучшее. Но вы не видите, как они целый час пытались одеть ребёнка, как орали на мужа, как плакали в ванной. Если вы чувствуете, что соцсети давят – отпишитесь от токсичных аккаунтов. Ваша психика дороже. 7️⃣Если чувство вины не отпускает – поговорите с кем-то Разговоры с другом, с психологом, с партнёром помогают справиться. Иногда просто сказать вслух: «Мне страшно, мне тяжело, я не справляюсь» – это уже облегчает состояние. Вы чувствуете, что не одна и у вас есть поддержка. 8️⃣Будьте добрее к себе Чем добрее вы к себе, тем теплее и счастливее вы будете с детьми. Признайте, что вы человек, а не идеальный «супергерой», которому всё по плечу. Примите тот факт, что вы делаете всё, что можете, и этого уже достаточно. Рыбки мои, сложно прогнать чувство вины полностью. Оно будет возвращаться снова и снова, особенно если ресурсы на нуле. Но нужно уметь принимать его и держать оборону, и самое главное – быть добрее к себе 🤎 🏳️Просто поймите: 🟤ваша усталость и чувство вины не делают вас лучше. Они делают вас выжженной. 🟤вашей ляльке нужна любящая, живая, счастливая мать, а не идеальная, которая успевает сделать 1000 дел в сутки. Мои дорогие, как вы справляетесь с чувством вины? Делитесь своими способами в комментариях ⤵️
5 251
18
📷 СРОЧНО ИЩЕМ МАМУ С ЛЯЛЬКОЙ НА СЪЁМКУ! МОСКВА! 📍Локация: МОСКВА 📆 Дата: 2 АВГУСТА! Дорогие рыбки, нам нужны: ➖дети от 0 до 3 месяцев ➖дети от 3 до 6 месяцев ➖дети от 6 до 12 месяцев и их активные мамочки и папочки с вопросами на тему детского сна для съемок коротких роликов! Важно, чтобы вы были активными и не боялись камер. Участие пап в съемках обязательно 😏! Мы поможем, всё покажем и обеспечим комфортные условия. При отклике сразу добавьте фото и небольшое видео себя и малыша. 📕 Если кто-то ранее на предыдущий набор откликался и хочет поучавствовать в другие даты, вы так же можете продублировать свою заявку 🙏 Писать сюда: ✉️ТГ: @H_Found ✉️ MAX Будем рады вашему отклику! ✨
5 718
19
У детей, родившихся значительно раньше срока, особенно на очень ранних сроках беременности, риск нарушений работы кишечника д
У детей, родившихся значительно раньше срока, особенно на очень ранних сроках беременности, риск нарушений работы кишечника действительно выше. Это связано с тем, что: ✅ кишечник ещё недостаточно зрелый; ✅ многим недоношенным малышам требуется интенсивная терапия; ✅ нередко возникает необходимость в назначении антибиотиков, которые могут влиять на состав кишечной микробиоты. Важно понимать, что это не означает, что проблемы с кишечником будут у каждого недоношенного ребёнка. В большинстве случаев состояние малыша внимательно контролируют врачи, а питание и лечение подбираются индивидуально с учётом его особенностей. Современные подходы к выхаживанию позволяют значительно снизить риск многих осложнений, а по мере роста и созревания организма работа кишечника постепенно улучшается.
6 529
20
Ребёнок упал и ударился головой… Что делать в первые минуты? Такая ситуация может случиться даже у самых внимательных родител
Ребёнок упал и ударился головой… Что делать в первые минуты? Такая ситуация может случиться даже у самых внимательных родителей. И самое важное в этот момент — не паниковать, а знать, какие признаки требуют срочного обращения за медицинской помощью. 🚨 После удара головой немедленно обратитесь за экстренной медицинской помощью, если у ребёнка появились: 🔺 выраженная сонливость, вялость или отказ от еды; 🔺 необычная раздражительность, ребёнка невозможно успокоить; 🔺 потеря сознания, даже если она была кратковременной; 🔺 повторная рвота после травмы. Эти симптомы могут указывать на серьёзную травму и требуют срочной оценки врачом. 🧒 Если речь идёт о младенце первых месяцев жизни, после падения и удара головой лучше показать малыша врачу, даже если внешне всё выглядит благополучно. Специалист проведёт осмотр и при необходимости назначит обследование, чтобы исключить серьёзные повреждения. В большинстве случаев падения не приводят к тяжёлым последствиям. Но именно своевременный осмотр помогает убедиться, что с ребёнком всё в порядке, или вовремя начать необходимое лечение. Сохраните этот алгоритм — пусть он никогда не пригодится, но лучше знать его заранее.
6 636