Доктор Владислав Ченчак
Открыть в Telegram
Заявление в Роскомнадзор № 4777531548 Врач-терапевт, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию. Основатель онлайн-школы ГлавМама: https://clck.ru/3GS5xo По вопросам рекламы : @juliavitchinnik
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Доктор Владислав Ченчак
Канал Доктор Владислав Ченчак (@glavmamarf) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 82 253 подписчиков, занимая 117 место в категории Семья и дети и 6 998 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 82 253 подписчиков.
Согласно последним данным от 01 августа, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 4 130, а за последние 24 часа — 65, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.50%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 5.59% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 6 987 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 4 593 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 91.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как лялька, рыбка, мамочка, тревога, материнство.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Заявление в Роскомнадзор № 4777531548
Врач-терапевт, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию.
Основатель онлайн-школы ГлавМама: https://clck.ru/3GS5xo
По вопросам рекламы : @juliavitchinnik”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 02 августа, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Семья и дети.
82 253
Подписчики
+6524 часа
+2517 дней
+4 13030 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+158
в 0 каналах
июль '26
+4 589
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+4 788
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+1 377
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1 043
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+1 233
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+2 118
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+4 484
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 266
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 576
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+786
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+663
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+1 905
в 4 каналах
Get PRO
июль '25
+1 171
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+5 165
в 4 каналах
Get PRO
май '25
+1 825
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+1 790
в 7 каналах
Get PRO
март '25
+2 649
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+936
в 3 каналах
Get PRO
январь '25
+1 937
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+1 673
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 192
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 241
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+609
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+6 768
в 8 каналах
Get PRO
июль '24
+1 430
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 395
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+1 803
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 484
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+1 789
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+2 038
в 5 каналах
Get PRO
январь '24
+1 308
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+933
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+2 131
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+2 783
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+3 599
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+2 879
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 677
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+4 191
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+4 863
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+2 666
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+119
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+97
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+74
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+72
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+414
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+36
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+442
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+1 041
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+359
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+16 232
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 02 августа | +80 | |||
| 01 августа | +78 |
Посты канала
ВИДЫ ПОЛЗАНИЯ
🔘На животе (коммандо). Малыш передвигается, подтягиваясь руками и помогая себе ногами, при этом живот остаётся на полу. Многие дети осваивают именно такой способ передвижения. Часто «коммандо» появляется раньше ползания на четвереньках, ведь для него не нужно столько силы и равновесия. Кто-то позже переходит на четвереньки, а кто-то ползает по-пластунски вплоть до первых шагов.
🔘Классическое. На четвереньках, живот оторван от пола, руки и ноги чередуются. Это именно то, что большинство родителей представляют себе, когда говорят о ползании детей.
🔘«Медведь». Малыш передвигается на всех четырёх конечностях, но колени при этом остаются прямыми, а попа задрана вверх.
🔘«Крабик». Ребёнок передвигается боком или назад, отталкиваясь руками и ногами, вместо того чтобы ползти вперёд привычным способом. В итоге веселит всю семью. Это вполне рабочий способ передвижения.
🔘«Лягушонок». Некоторые малыши передвигаются, отталкиваясь руками и ногами, словно маленькие лягушата. Выглядит уморительно, но требует огромной силы.
🔘Перекатывания. Малыш так хорошо освоил перевороты, что они становятся главным способом передвижения. Тогда особенно важно проверить, насколько безопасен дом: ваш маленький колобок может укатиться куда угодно
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
Ползание помогает тренировать мышцы рук, спины и корпуса, а также развивать координацию и равновесие.
А главное – познание мира. Ребёнок начинает понимать, что он может влиять на пространство. Он исследует, учится, открывает мир.
Рыбки мои, когда лялька поползёт, вы поймёте: это только начало. Дальше – ходьба, бег, прыжки, открытие всех шкафов и ящиков. Добро пожаловать в мир «я сам»!
Мамы, в каком возрасте поползли ваши ляльки? Какой стиль ползания пришелся им по душе? 🙃
| 2 |  🦀 КРАБИК, МЕДВЕДЬ И ЛЯГУШОНОК: КАК МОЖЕТ ПОЛЗАТЬ ЛЯЛЬКА? 🙂
Рыбки мои, сегодня поговорим о ползании.
Только вчера лялька на коврике агукала, а сегодня – уже подбирается к вашим проводам и кошачьей миске. Это прекрасно и страшно одновременно.
КОГДА ЖДАТЬ?
Многие дети начинают ползать примерно в 6–10 месяцев.
❗️Некоторые дети пропускают ползание полностью и сразу переходят к ходьбе. Это нормально.
Не паникуйте, если лялик в 9 месяцев просто лежит и смотрит на вас с философским видом. Если он осваивает другие двигательные навыки и в целом развивается без тревожных признаков – расслабьтесь.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ЛЯЛЬКУ К ПОЛЗАНИЮ?
1️⃣ Создайте безопасное пространство
Малышу нужно место для движения, а не пожизненная прописка на руках или в манеже.
Это может быть игровой коврик или чистый свободный участок пола, где ребёнок может безопасно двигаться, крутиться и исследовать мир.
❗️Да, придётся посмотреть на квартиру глазами маленького человека: убрать мелкие предметы, лекарства и бытовую химию, спрятать провода, закрыть углы специальными накладками и закрепить мебель, которую малыш может опрокинуть.
Зато именно так малыш получает главное – свободу двигаться и осваивать новые навыки в своём темпе.
2️⃣ Стимулируйте движение
Кладите игрушки чуть дальше, чем лялик может достать. Не на 2 метра, а на 5 сантиметров дальше его вытянутой руки. Пусть тянется, пыхтит, пробует дотянуться. Не получается? Не спешите спасать. Иногда лучше дать малышу попробовать самому.
Вспомните детство! 🙂 Ползайте вместе с ребёнком: дети учатся, глядя на вас, а не по инструкции: «Ползи».
3️⃣ Укрепляйте мышцы
Время на животе – это святое. Именно в таком положении малыш постепенно укрепляет мышцы шеи, спины, плеч и рук. Это база, которая потом пригодится для переворотов, ползания и других двигательных навыков.
Не нравится лежать на животе? Начинайте с нескольких минут и постепенно увеличивайте время. Будьте рядом, разговаривайте, кладите игрушку перед малышом.
Главное – регулярно и без насилия.
4️⃣ Следите за развитием
Если ребёнок сидит, держит голову, хватает игрушки – всё хорошо.
Если он не ползает, но делает что-то другое – перекатывается, отталкивается, пытается встать – тоже хорошо.
❗️Беспокоиться стоит, если он вообще не двигается, не интересуется окружающим или не реагирует на вас. Тогда стоит обратиться к педиатру. | 3 546 |
| 3 |  Продолжительный плач малыша способен довести родителя до полного истощения. И именно в такой момент особенно важно: никогда не трясите ребёнка.
Даже несколько секунд сильной тряски могут привести к тяжёлой травме головы и мозга малыша. И происходит это зачастую не из желания навредить, а в момент, когда взрослый просто больше не справляется с напряжением.
Что делать, если чувствуете, что уже на пределе?
➖ положите малыша на спину в безопасную кроватку — на твёрдый ровный матрас, без подушек, одеял и игрушек;
➖ убедитесь, что ребёнок в безопасности;
➖ выйдите ненадолго в другую комнату, если это необходимо;
➖ дайте себе несколько минут успокоиться и восстановиться;
➖ попросите партнёра или близкого человека подменить вас, если есть такая возможность;
➖ когда почувствуете, что снова можете спокойно взаимодействовать с малышом, возвращайтесь.
Несколько минут плача в безопасной кроватке гораздо безопаснее, чем попытка успокоить ребёнка в состоянии крайнего раздражения и истощения.
Сохраните этот ролик и отправьте тем, кто помогает вам с малышом. Это правило должны знать все взрослые, которые остаются с новорождённым. | 4 786 |
| 4 |  33 НЕДЕЛЯ: АНАНАС, ЗАПАС ЖЕЛЕЗА И РЕПЕТИЦИИ
Привет, дорогие мамочки! Продолжаем #недели_беременности. Сегодня у нас 33 неделя.
До предполагаемой встречи с лялькой остается около семи недель. Малыш продолжает набирать вес, готовит легкие к первому вдоху и уже собирает запасы, которые пригодятся после рождения.
ЧТО С ЛЯЛЬКОЙ
⭐️Лялька сейчас около 43–44 см от головы до пяток и весит примерно 1,9–2,3 кг. По размеру как ананас. Места внутри стало мало, поэтому каждый локоть и каждая пятка ощущаются особенно убедительно.
⭐️Одна из главных задач этой недели – создать личный запас железа. Малыш накапливает его в печени, чтобы после рождения организм мог производить гемоглобин и переносить кислород. Этих запасов обычно хватает примерно на первые 4–6 месяцев жизни, пока в рационе не появятся другие источники железа. Получается, лялька уже собирает собственную кладовую на первое время.
⭐️Ещё одна важная репетиция – сосание и глотание. По отдельности малыш уже умеет выполнять оба действия, но пока учится правильно их координировать. Ближе к концу 34-й недели эти рефлексы начинают работать более слаженно, это понадобится для первого кормления после рождения.
⭐️Легкие продолжают созревать и производят все больше сурфактанта. Мы уже встречались с этим веществом на 23-й неделе, когда его выработка только начиналась. Теперь сурфактанта значительно больше: он поможет легочным пузырькам не спадаться и позволит малышу дышать после рождения.
⭐️Почти все кости скелета становятся тверже. Исключение — кости черепа: между ними пока остаются мягкие участки и соединения. Благодаря такой подвижности головка сможет немного изменить форму во время прохождения по родовым путям. Полностью эти участки закроются уже после рождения.
ЧТО С МАМОЙ
✨Если малыш опустился ниже и устроился головой вниз, в тазу может появиться чувство тяжести или давления. Иногда кажется, будто живот буквально тянет вниз. Это может быть обычной частью подготовки к родам, но до 37-й недели важно обращать внимание на сопутствующие симптомы.
❕Давление в тазу вместе с регулярными схватками, болью как при менструации, необычными выделениями, кровотечением или подтеканием вод может быть признаком преждевременных родов. В такой ситуации нужно сразу связаться с врачом или роддомом.
✨ Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса тоже могут стать заметнее. Живот напрягается примерно на 20–30 секунд, а затем расслабляется. Обычно такие сокращения нерегулярные и не становятся постепенно сильнее.
❕Если они начинают болеть, повторяются через одинаковые промежутки или учащаются, лучше не пытаться самостоятельно определить, «тренировка» это или начало родов, а обратиться за медицинской помощью.
✨ Матка продолжает давить на мочевой пузырь, поэтому походы в туалет становятся ещё чаще. При кашле, чихании или смехе может немного подтекать моча. Это связано с нагрузкой на мышцы тазового дна. Регулярные упражнения для этих мышц помогают улучшить контроль мочевого пузыря и кишечника.
И еще один вопрос, который может вызывать сомнения: как понять, что отошли воды?
Не всегда это большой поток, как в кино. Иногда жидкость подтекает понемногу, и её можно перепутать с мочой или выделениями.
❕Если белье постоянно намокает или вам кажется, что это могут быть воды, нужно связаться с врачом или роддомом и не пытаться поставить себе диагноз самостоятельно.
ЧТО НЕ ЗАБЫТЬ
➕Сохраните в телефоне номер роддома или акушерки, адрес отделения и контакт человека, который сможет вас отвезти. Полезно продублировать информацию на бумаге и положить ее в сумку, телефон иногда выбирает самые неподходящие моменты, чтобы разрядиться.
➕Если планируете ехать домой с малышом на машине, заранее установите автолюльку и потренируйтесь пользоваться креплениями. Разбираться с ремнями впервые на парковке у роддома – не самый приятный квест.
➕Можно также обсудить с врачом варианты обезболивания в родах. Решение не обязательно принимать прямо сейчас, но понимание того, какие методы существуют и как они работают, помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее. | 4 441 |
| 5 |  Потница у новорождённых встречается очень часто. И причина обычно довольно простая: малышу жарко, он потеет, а незрелые потовые протоки легко закупориваются.
Что делать?
➖ не перегревать ребёнка и выбирать лёгкую одежду;
➖ регулярно купать малыша в обычной воде;
➖ поддерживать комфортный микроклимат дома;
➖ оставлять кожу открытой и сухой, когда это возможно.
❗️ Если появляются гнойнички, выраженное покраснение, отёк, болезненность, температура или ребёнок чувствует себя хуже — малыша стоит показать врачу.
И пожалуйста, не спешите списывать каждое высыпание на аллергию. Иногда малышу действительно просто жарко) | 4 433 |
| 6 | ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В РОДДОМ? 🧳
Беременяшки, если вы уже мысленно собираете сумку в роддом, сохраняйте пост. Когда начнутся схватки, вам точно не захочется бегать по квартире с вопросом: «А где мой паспорт?! А подгузники? Воду положила?!»
Лучше собрать всё примерно к 30–32 неделе.
Разложите вещи по отдельным сумкам или пакетам: для родзала, послеродового отделения, малыша и выписки.
А теперь ловите наш чек-лист 👇
📄 САМОЕ ГЛАВНОЕ — ДОКУМЕНТЫ
Перед поездкой в роддом проверьте, что всё на месте и актуально:
▪️ паспорт;
▪️ полис ОМС;
▪️ СНИЛС;
▪️ направление в роддом;
▪️ родовой сертификат;
▪️ обменная карта с результатами необходимых анализов.
Если роды партнёрские, заранее уточните в роддоме, какие документы и обследования нужны партнёру.
🧳 В РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Для вас:
▪️ хлопковая рубашка – лучше та, которую не жалко испачкать;
▪️ резиновые тапочки;
▪️ полотенце;
▪️ несколько бутылок воды;
▪️ гигиеническая помада – губы во время родов могут сильно сохнуть;
▪️ телефон и зарядное устройство;
▪️ лёгкий перекус – если он разрешён;
▪️ компрессионные чулки (по рекомендации врача).
Для малыша:
▪️ подгузник;
▪️ шапочка – если она нужна по правилам конкретного роддома.
🛋️ В ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Для мамы:
▪️ удобная хлопковая рубашка или халат;
▪️ удобное нижнее бельё;
▪️ бюстгальтер для кормления;
▪️ вкладыши для груди;
▪️ послеродовые прокладки/менструальные трусы;
▪️ одноразовые пелёнки;
▪️ крем для сосков (лучше тот, который не нужно смывать перед кормлением);
▪️ послеродовой бандаж – по желанию; после КС его использование лучше обсудить с врачом.
Для малыша:
▪️ подгузники;
▪️ пелёнки;
▪️ ватные диски.
Но прежде чем покупать половину детского магазина, обязательно уточните, что выдаёт именно ваш роддом. Где-то базовые вещи для мамы и малыша уже предоставляют, а где-то нужно принести всё самостоятельно.
🚗 НА ВЫПИСКУ
Одежду для выписки можно попросить близких привезти в день выписки: удобный комплект для вас и одежду по сезону для малыша. Заранее подумайте и о безопасной перевозке домой.
🛍️ ЧТО ЕЩЁ МОЖНО ВЗЯТЬ
По желанию и с учётом правил роддома:
▪️ молокоотсос;
▪️ накладки на соски;
▪️ бутылочка для докорма;
▪️ пустышка;
▪️ кокон;
▪️ подушка для беременных.
Рыбки, не превращайте сумку в чемодан на ПМЖ. Уточните правила роддома: базовые вещи для мамы и малыша могут уже предоставлять, а всё необходимое позже близкие смогут привезти.
И да, сумка в роддом – это прекрасно, но есть одна маленькая проблема.
Собрать сумку гораздо проще, чем подготовиться к тому, что будет ПОСЛЕ родов.
Потому что вы можете идеально подготовиться к поездке в роддом, а потом оказаться дома с малышом и внезапно обнаружить, что у вас миллион вопросов:
❓ Что делать с пупком?
❓ Как правильно купать, подмывать, пеленать малыша и брать его на руки?
❓ Почему он не спит?
❓ Как правильно прикладывать к груди?
❓ Какой цвет какашек нормальный?
❓ Где заканчивается норма и начинается ситуация, когда нужен врач?
И вот тут никакой список вещей уже не ответит на ваши вопросы, но на помощь придёт программа «Новорождённый» – ваша база знаний о жизни с малышом после родов.
Вы разберётесь:
✅ как ухаживать за новорождённым и кормить его;
✅ как устроен сон малыша;
✅ как организовать прогулки;
✅ что является нормой, а когда нужен врач;
✅ как безопасно перевозить малыша;
✅ как меняются отношения с партнёром после рождения ребёнка;
✅ как восстанавливаться маме и заботиться о своём эмоциональном состоянии.
Это не программа, которую нужно срочно «сдать» до родов. Это ваша инструкция, к которой можно возвращаться уже дома – когда малыш на руках, вы не выспались, а в голове только одна мысль:«Так… а что мне делать?»
Можно заранее изучить всё самое важное, а потом открыть нужный урок именно в тот момент, когда он вам понадобится.
Потому что настоящая подготовка к материнству – это не только знать, что положить в сумку. Это понимать, что делать, когда сумка уже распакована, роддом остался позади, а впереди – ваша новая жизнь с лялькой.
👉 ИЗУЧИТЬ ПРОГРАММУ «НОВОРОЖДЁННЫЙ» | 5 557 |
| 7 |  ❓ ТЕПЕРЬ ВЫ НЕ МУЖ И ЖЕНА, А МЕНЕДЖЕРЫ ПО РЕБЁНКУ? 😐
Рыбки мои, сегодня хочу поговорить про отношения в паре после рождения ляльки.
Рождение ребёнка – это стресс-тест. И если у вас было взаимопонимание и гармония, то первые годы родительства могут превратить их в руины, если не прикладывать усилий.
❓ПОЧЕМУ МЕНЯЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
Часто два любящих человека внезапно становятся соседями по комнате, которые обсуждают только подгузники, какашки и кто сегодня встаёт к ляльке.
Когда в семье появляется ребёнок, привычная жизнь меняется полностью: становится меньше сна, больше забот и гораздо меньше времени друг на друга.
❗Исследования подтверждают: многие пары становятся менее счастливыми после рождения ребёнка. Это нормально. Однако это не значит, что вы обречены и идёте к разводу. Скорее наоборот – отношениям теперь нужно уделять больше внимания.
Когда партнёр становится больше соседом по комнате, чем супругом, нужен капитальный ремонт.
✔️ Вам нужно снова стать близкими друзьями, потому что дружба – это содержательные разговоры, ваши фирменные шутки, общие интересы. Это то, за что вы друг друга полюбили. И это можно и нужно возвращать.
📍 О ЧЁМ ГОВОРИТЬ КРОМЕ ПОДГУЗНИКОВ
Выделите время. Не «когда-нибудь», а конкретно. Раз в месяц или раз в неделю выбирайте день, когда малыш с няней или бабушкой, и проводите время вдвоём. Говорите. Без телефонов, без телека, без отвлечений. Это должно быть вашим приоритетом. Не отменяйте, не переносите.
Но не ограничивайтесь только вопросами «как прошел твой день?». Иногда полезно говорить и о том, что изменилось внутри вас.
✔️ Попробуйте вопросы, которые реально открывают душу:
1. Что стало для тебя самым большим сюрпризом или испытанием в родительстве?
2. Что больше всего пугало тебя в процессе осознания, что ты станешь мамой/папой?
3. Расскажи о своих мечтах о нашем ребёнке.
4. Каковы твои мечты о наших отношениях?
5. Есть ли ритуалы, которые ты хотела бы сделать частью нашей жизни теперь, когда у нас есть дети?
6. Что заставляет тебя чувствовать себя любимой/любимым? Когда ты чувствовала наибольшую связь со мной?
7. Какие ценности ты хочешь привить нашим детям?
8. Есть ли способы, которыми ты хочешь воспитывать иначе, чем твои родители?
9. Какие изменения ты хотел(а) бы внести в нашу жизнь и карьеру?
10. Чего тебе больше всего не хватает из прошлой жизни после появления малыша?
11. Расскажи о своем идеальном свидании. Давай запланируем его.
📍 ГОВОРИТЕ О ХОРОШЕМ
Успешные пары говорят о позитиве чаще, чем о негативе.
✔️ Не забывайте говорить «спасибо» за обычные вещи: «Спасибо, что помыл посуду», «Спасибо, что встал ночью». Это делает ваш труд видимым. Это напоминает, что вы команда.
📍 НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО СЕКС
Дети могут серьёзно подпортить сексуальную жизнь. Молодые родители сообщают о снижении желания и удовлетворения в первые 12 месяцев. Это нормально, учитывая гормональные изменения, усталость, послеродовые боли.
✔️ Даже если нет энергии на секс, несексуальная физическая связь тоже важна: объятия, поцелуи, массаж, просто прикосновения.
Дети должны видеть, что вы не просто соседи по комнате, а любящая пара. Это важно для их представления о мире.
📍 ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ – ИДИТЕ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ
Это должен быть не «последний шаг», на который вы идёте от безысходности. ❗Это – разумный шаг и инвестиция в ваши отношения на долгие годы.
Терапевт поможет вам сформулировать то, что вы не можете сказать друг другу, направит разговор в конструктивное русло, даст инструменты для общения. Иногда всего пара совместных сессий помогает лучше понять друг друга и вернуть былую близость.
🟢 Рыбки мои, если вы чувствуете, что отдаляетесь – это сигнал: что-то пошло не так, и это можно исправить.
Говорите. Слушайте. Будьте честны и нежны. И не забывайте: ребёнок вырастет и когда-то покинет родительский дом, а вы останетесь вдвоем. И если вы сохраните вашу дружбу и близость – вы выдержите всё.❤
Мамочки, как изменились ваши отношения с партнёром? Как поддерживаете связь друг с другом? Устраиваете свидания без ребенка? | 5 592 |
| 8 | ПОСЛЕ РОДОВ КНОПКИ «СОХРАНИТЬСЯ И ВЫЙТИ» НЕ БУДЕТ 🎮
Рыбки мои, к родам будущие мамы готовятся так, будто это главный экзамен в жизни. Есть целый список, что нужно сделать:
✅Роддом выбрать.
✅Врача выбрать.
✅Платную палату заказать.
✅Сумку собрать.
✅Дыхание потренировать.
Но роды – это процесс, который длится несколько часов, а самое сложное начинается после, когда приходит новая реальность, в которой вы – мама 24/7.
Без выходных.
Без больничного.
Без кнопки «поставить игру на паузу».
Без инструкции по эксплуатации маленького человека.
💭И тут вы понимаете: беременность и роды были только прологом. Потому что теперь у вас каждый день новые квесты:
❓ Малыш плачет. Что ему нужно?
❓ Он не спит третий час. Это нормально?
❓ Как понять, что он наедается?
❓ Как правильно взять, подмыть, искупать, переодеть?
❓ Что делать с пупком?
❓ Почему он срыгивает, икает, кряхтит и не какает?
❓ Как наладить ГВ? А если не получается – что делать со смесью?
Самое страшное во всей этой истории – не сами вопросы, и даже не их внушающее количество. Страшно ощущение: «Я не понимаю, что происходит с моим ребёнком и боюсь сделать что-то не так, навредить ему, ведь он такой крошечный и беззащитный». 😔
В 3 часа ночи вместо сна вы гуглите «почему новорождённый кряхтит во сне», через 5 минут читаете про страшные диагнозы, а через 10 минут уже не понимаете, кого слушать.
Когда вы не знаете, что происходит, страшно любое срыгивание. Любой плач кажется сигналом бедствия. Любая сыпь – поводом паниковать.
А когда у вас есть база, в голове появляется совсем другой алгоритм:«Спокойно! Я знаю, что это может быть. Проверяю. Понимаю, что делать дальше».
🔥Чтобы подготовить мам к реальной жизни с малышом – от роддома до первых месяцев дома, – мы создали программу «Новорождённый». 🤩
Это не курс, который нужно закончить до родов. Это ваша инструкция, к которой можно возвращаться по мере необходимости.
После курса вы сможете:
🟤спокойно провести дни в роддоме, понимая, какие манипуляции делают малышу;
🟤не паниковать из-за каждого срыгивания и странного стула, потому что понимаете, что является нормой, а что требует внимания;
🟤не гадать, почему малыш плачет, а последовательно искать причину;
🟤понимать, наедается ли малыш грудным молоко малыш;
🟤не бояться взять новорождённого на руки, подмыть, переодеть и искупать его;
🟤понимать, когда можно наблюдать, а когда нужен врач;
🟤не метаться между десятью противоречивыми советами.
Вам не придётся садиться и изучать курс как второе высшее образование. В программе есть всё, чтобы вы научились понимать своего малыша:
У вас есть 10 минут – смотрите урок.
Возник вопрос – открываете нужный гайд.
Нужен алгоритм – берёте памятку.
Вы не будете знать абсолютно всё о ляльках. И вы тоже будете уставать, ошибаться и иногда паниковать. Но в сложной ситуации вы будете понимать, где искать ответ и что делать дальше. 👍
💛Потому что самая ценная подготовка – не коляска за 100 тысяч и не самая лучшая в мире кроватка. А понимание того, что делать, когда малыш наконец окажется у вас на руках.
И к этому действительно стоит подготовиться заранее.
➡️ ИЗУЧИТЬ ПРОГРАММУ «НОВОРОЖДЁННЫЙ» | 5 528 |
| 9 |  Белый язык у новорождённого — это молочница или остатки молока?
Многие родители замечают, что язык малыша стал белым, и начинают переживать: нужно ли срочно лечить?
На самом деле белый налёт не всегда означает молочницу.
После кормления на языке могут оставаться следы молока — это вариант нормы, особенно если налёт располагается только на языке, легко уменьшается после очищения и малыша ничего не беспокоит.
А вот молочница (кандидоз полости рта) чаще проявляется иначе:
➖ плотным белым налётом, который снимается с трудом;
➖ под налётом слизистая может быть покрасневшей или кровоточить;
➖ ребёнок может беспокоиться во время кормления или хуже сосать грудь/бутылочку.
Важно помнить: самостоятельно назначать противогрибковые препараты не стоит. Если есть подозрение на молочницу, лучше показать малыша педиатру — врач подтвердит диагноз и при необходимости подберёт лечение.
Не каждый белый язык требует лекарств. Главное — разобраться в причине, а не лечить «на всякий случай». | 5 098 |
| 10 |  Нет текста... | 4 713 |
| 11 | Большинство родителей сами создают себе бессонные ночи
Многие родители думают: «Пусть всё идёт своим чередом, малыш сам подстроится».
Но в реальности чаще происходит наоборот — семье приходится подстраиваться под хаотичный ритм ребёнка.
Важно понимать: в первые недели жизни речь не идёт о строгом расписании «по часам». Новорождённый ещё не способен жить по такому режиму. Но предсказуемый ритм дня и последовательность действий помогают всей семье чувствовать себя спокойнее.
Что это даёт?
✔️ малышу легче постепенно различать день и ночь;
✔️ родителям проще планировать отдых и бытовые дела;
✔️ снижается ощущение постоянного хаоса и усталости;
✔️ всей семье становится легче адаптироваться к новой жизни.
Режим первых месяцев — это не про жёсткие ограничения и не про отказ от кормления по потребности. Это про понятную последовательность: сон, кормление, бодрствование и комфортные условия для сна.
На самом деле режим нужен не только ребёнку. Он нужен всей семье, чтобы появление малыша не превращалось в бесконечную борьбу с недосыпом и ощущением, что каждый день проходит одинаково тяжело. | 2 |
| 12 |  АВГУСТ В КЛУБЕ: ГВ, ОТСУТСТВИЕ РЕЧИ, ВОПРОСЫ КАРДИОЛОГУ
Рыбки мои, иногда материнство подкидывает вопросы, на которые очень хочется получить ответ прямо сейчас.
💭 Почему ребёнок вдруг начал агрессивно себя вести?
💭 Когда отсутствие речи – ещё вариант нормы, а когда уже нельзя ждать?
💭 Что делать, если грудь болит и кормить становится невозможно?
💭 Почему малыш внезапно начал просыпаться ночью и как тут связаны новые навыки?
В августе в ГлавМАМА будем разбирать именно такие вопросы – те, которые могут застать врасплох, напугать или заставить открыть десять вкладок в браузере.
Смотрите полное расписание на месяц, а я короток расскажу, что вас ждёт ↘️
🤰 Главное событие месяца – интенсив «ГВ: инструкция для мамы»
С 17 по 22 августа будем разбираться в основах грудного вскармливания без бабушкиных советов, маракобесия и бесконечного «надо загуглить».
Если вы только готовитесь к ГВ или уже кормите грудью, но сталкиваетесь с болью, сомнениями и вопросами – этот интенсив поможет понять, как на самом деле работает лактация и что делать, если что-то идёт не по плану.
Разберём:
🟠 как запускается лактация и почему прикладывания действительно важны;
🟠 что нормально в первые недели, а что требует внимания;
🟠 что делать, если болят или травмируются соски;
🟠 как распознать лактостаз и мастит и что делать в этой ситуации;
🟠 что такое гипоплазия молочной железы и как она может влиять на ГВ;
🟠 как правильно вводить докорм и совмещать его с грудным вскармливанием.
В результате вы будете лучше понимать своё тело, сможете раньше заметить возможную проблему и будете знать, что делать, вместо того чтобы в панике искать ответы в интернете.
👶Поведение и развитие ляльки
В этом месяце поговорим о вопросах, которые возникают не каждый день, но требуют внимания.
Обсудим:
🟠 что стоит за детской агрессией и как родителям реагировать на неё;
🟠 когда нельзя ждать, если ребёнок не начинает говорить, и поговорим об алалии.
🟠 почему ребёнок сосёт палец и когда это действительно повод обратиться к специалисту;
🟠 что происходит с малышом в 4–6 месяцев и какие навыки появляются в этом возрасте;
💤 Здоровье и сон ляльки
Разберём:
🟠 какие вопросы чаще всего задают детскому кардиологу;
🟠 как проходят ночные «репетиции» новых навыков, которые внезапно начинают мешать сну;
🟠есть ли польза от физиотерапии;
🟠 какие лекарства детям действительно не нужны.
🧑🧒 Для мамы
Поймём:
🟠 почему мамы залипают в телефоне больше обычного;
🟠 что такое лохии и что происходит с организмом женщины после родов.
🧸 Практические вопросы
Узнаем:
🟠 как выбрать горшок и не купить очередную бесполезную вещь;
🟠 как путешествовать с малышом на общественном транспорте;
🟠 как сделать обычную кашу вкуснее.
🎉 А ещё в августе вас ждёт конкурс «Лето в кадре» с возможностью выиграть приятные подарки!
Рыбки мои, это только часть того, что ждёт вас в ГлавМАМА.
✔️ Каждый день работает Антитревожный кабинет, где можно задать вопрос специалистам, если вы не знаете, что делать и стало тревожно.
✔️ В чатах можно спросить совета у мам, поделиться переживаниями или просто выплеснуть всё, что наболело.
✔️ База знаний постоянно пополняется лекциями, эфирами, подкастами, памятками и статьями, чтобы вам не приходилось каждый раз начинать поиск ответов с нуля.
Заплывайте в ГлавМАМА. В августе точно будет что почитать, что сохранить и что применить в жизни 💜
👉 ХОЧУ В КЛУБ | 4 627 |
| 13 | VK 💙 | YT ❤
Сегодня в подкасте «Детского мира» поговорим о том, что делать с новорожденным, как наладить грудное вскармливание и почему забота о маме также важна, как и забота о малыше ❤️ | 4 215 |
| 14 | VK 💙| Dzen 💚 | YT ❤
Что делать с новорождённым во время бодрствования и как играть с ребёнком первого месяца жизни? В этом видео разбираем простые игры для новорождённого, которые помогают развивать зрение, слух, речь, моторику, мышцы шеи и укреплять привязанность между родителями и малышом.
Поговорим, как развивать новорождённого без сложных игрушек и лишнего стресса: игры лицом к лицу, гримасы, разговоры, песенки, слежение за игрушкой, разные текстуры, чтение вслух и время на животе. Вы узнаете, почему игра — это не просто развлечение, а важная часть развития ребёнка первых месяцев жизни.
После просмотра вы поймёте, чем занять новорождённого, как проводить время бодрствования и какие простые действия реально помогают развитию малыша. | 4 569 |
| 15 | 📷 СРОЧНО ИЩЕМ МАМУ С ЛЯЛЬКОЙ НА СЪЁМКУ! МОСКВА!
📍Локация: МОСКВА
📆 Дата: 5 АВГУСТА!
Дорогие рыбки, нам нужны дети и их активные мамочки и папочки с вопросами и проблемами по прикорму, аллергией на продукты прикорма для съемок коротких роликов!
- дети от 4 до 6 месяцев
Важно, чтобы вы были активными и не боялись камер. Участие пап в съемках обязательно 😏! Мы поможем, всё покажем и обеспечим комфортные условия.
При отклике сразу добавьте фото и небольшое видео себя и малыша.
Писать сюда:
✉️ТГ: @H_Found
✉️ MAX
Будем рады вашему отклику! ✨ | 5 527 |
| 16 |  Кажется, что тема планирования беременности касается только тех, кто уже столкнулся с трудностями. Но на самом деле многие вопросы проще решить заранее, чем потом искать причины, почему долгожданные две полоски всё не появляются. 🤍
По статистике даже у здоровой пары шанс забеременеть в первый месяц попыток — около 30%, а через полгода — около 60%.
После 35 лет ситуация может усложняться: на репродуктивную функцию влияют гормоны, состояние организма, количество и качество яйцеклеток, образ жизни. И это часто касается пар, у которых уже есть ребенок, но появилось желание стать родителями снова. 🐣
Врачи-репродуктологи клиники Plan B помогают найти причины, если беременность не наступает, и подбирают тактику, которая действительно работает.
Например, здесь можно прочитать историю пары, которая шла к родительству долгих 5 лет.
Канал будет полезен и тем, кто только планирует малыша, и тем, кто уже задумывается о втором ребенке.
А с 1 по 7 августа в клинике действует специальное предложение: на анализы, приемы, процедуры и даже программы ЭКО.
Вы кстати знали, что если забеременеть в августе, то с большой вероятностью у вас родится либо розовощёкий телец, либо активный близнец? ♉️♊️
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. | 5 493 |
| 17 |  Многие родители переживают, что делают что-то неправильно: боятся лишний раз взять малыша на руки, перевернуть его или поменять положение.
На самом деле главное — освоить одно удобное исходное положение, из которого можно легко и безопасно перейти практически в любую позу.
Из него вы сможете:
✔️ уложить малыша в кроватку;
✔️ взять в положение «тигр на ветке»;
✔️ перевести в положение «столбиком»;
✔️ покачать на руках;
✔️ сменить позу для кормления или успокоения.
Самое важное правило — всегда поддерживать голову и шею ребёнка, ведь в первые месяцы жизни малыш ещё не может удерживать их самостоятельно.
Когда голова надёжно зафиксирована, все движения становятся плавными, а вам гораздо спокойнее и увереннее.
Чем чаще вы берёте малыша на руки правильным способом, тем быстрее исчезает страх «сделать что-то не так». Уже через несколько дней движения становятся естественными. | 5 148 |
| 18 | 📷 СРОЧНО ИЩЕМ МАМУ С ЛЯЛЬКОЙ НА СЪЁМКУ! МОСКВА!
📍Локация: МОСКВА
📆 Дата: 3 АВГУСТА!
Дорогие рыбки, нам нужны дети с небольшими неврологическими проблемами (не паллиатив), а также их активные мамочки и папочки для съемок коротких роликов!
- дети от 0 до 3 месяцев
- дети от 3 до 6 месяцев
- дети от 6 до 12 месяцев
Важно, чтобы вы были активными и не боялись камер. Участие пап в съемках обязательно 😏! Мы поможем, всё покажем и обеспечим комфортные условия.
При отклике сразу добавьте фото и небольшое видео себя и малыша.
Писать сюда:
✉️ТГ: @H_Found
✉️ MAX
Будем рады вашему отклику! ✨ | 5 048 |
| 19 |  Красные точки, раздражение и мелкие высыпания на коже новорождённого часто пугают родителей. Но очень часто причина оказывается простой — малышу слишком жарко.
Новорождённые дети хуже взрослых регулируют температуру тела. Если дома душно, жарко и нет нормального проветривания, ребёнок начинает сильнее потеть, а кожа может реагировать появлением потницы.
Что помогает снизить риск?
▪️ Поддерживайте комфортную температуру дома — ориентир около 18–22 °C.
▪️ Следите за влажностью воздуха — примерно 40–60%.
▪️ Регулярно проветривайте помещение.
▪️ Не перегревайте малыша лишней одеждой и плотными укрытиями.
Важно помнить: новорождённому не нужны «тепличные условия». Слишком жаркая комната может доставлять дискомфорт ребёнку и мешать спокойному сну.
Если вы привыкли к более высокой температуре дома — не обязательно менять всё за один день. Можно постепенно адаптироваться к более комфортному режиму.
Иногда самое простое решение — не новая мазь, а свежий воздух и правильный микроклимат. | 4 925 |
| 20 |  Некоторые движения новорождённого могут выглядеть очень пугающе: резкие вздрагивания, подёргивания ручек и ножек, хаотичные движения.
Но важно понимать — не каждое подёргивание является судорогами.
У младенцев нервная система ещё незрелая, поэтому могут встречаться различные двигательные реакции, которые выглядят страшнее, чем есть на самом деле.
🚨 А вот признаки, при которых нужно обращаться за срочной медицинской помощью:
❗️подёргивания только одной стороны тела;
❗️судорожные движения обеих сторон тела;
❗️потеря контакта с ребёнком;
❗️эпизод на фоне резкого ухудшения состояния.
Отдельная история — фебрильные судороги, которые могут возникать у некоторых детей при быстром повышении температуры. Риск выше, если в семье уже были подобные случаи.
Если такое произошло:
➖постарайтесь сохранять спокойствие;
➖ обеспечьте ребёнку безопасное положение;
➖ откройте доступ воздуха, освободите грудную клетку;
➖ вызовите скорую помощь и следуйте рекомендациям специалистов.
После первого эпизода важно обсудить ситуацию с врачом, потому что вероятность повторения может существовать.
Главное — знать алгоритм действий заранее. Это помогает не теряться в момент, когда страшно. | 5 043 |
